Meditación para dormir + 1 hora de música
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- Опубликовано: 22 фев 2022
- Una meditación para tranquilizar la mente después de un largo día y prepararte para dormir plenamente. Descansa con una hora de música relajante.
#Divulgación #Ciencia #MeditaciónyBienestar #CuriosaMente
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Guión: Mariana González
Ilustraciones: Sandra Cárdenas
Voz: Javier Lacroix
Animación: Sofía Espinosa
Edición: Erick Blackmer
Puedes encontrar esta meditación en Spotify:
Hoy: fui a misa, leí, me comprometí con Dios, le ayudé a un amigo, le ayude a mi novia, abracé a mamá, a mi hermana, no hablé con papá, no le he devuelto el plato a mi abuela, no fui donde mi otra abuela porque me moleste la espalda el domingo que iba a ir, no vi a mi abuelo, mañana tengo que estudiar física, voy muy bajo en las notas (6.98), tengo que levantarme temprano mañana, tengo que hacer forex, ufff, que liberante
La salud mental en estos tiempos están importan como la fisica ,estamos muy agradecidos con Curiosamente y su equipo ,muchas felicidades <♡
Hasta ahora, todas las noches escucho esta meditación para poder dormir, es la única que le resulta eficiente, la voz, el sonido. Puede ser porque probablemente, desde que era pequeña siempre ví los vídeos de curiosamente, y escuchar una voz familiar me calma. Muchas gracias, les debo tanto a las personas de CuriosaMente, no puedo describir mi gratitud.
Ustedes son lo máximo, estoy muy agradecido.
De las 90 mil vistas 80 mil son mías,
Estoy pasando por una etapa muy difícil emocionalmente y justo me sale este vídeo, lo probé, baje luces y ruidos y me puse a meditar. Bastaron solo 20 minutos para que hasta mis hijos se quedarán super dormidos y a mi me ayudó a relajarme... Muchas gracias 😢
Ojalá hagan más contenido como éste, en este u otro canal, es NECESARIO para el ser humano un respiro así
Yo hago la meditación de 6min todos los días y ahora ya es mucho más fácil concentrarme 😍 la cambiaré por esta meditación desde hoy
Es la unica meditación que me ha ayudado a conciliar el sueño. ¡Gracias, gracias!
Me dedico a las arte escénicas, mi formación como persona está completamente influenciada por las técnicas que dentro de este campo se promueven y quiero agradecerles por incluir este material en sus videos.
Sería súper que subieran este a podcast de Spotify.
He estado padeciendo muchas dificultades para dormir en el último trimestre del año pasado y una parte de lo que llevamos. Mi doctor me recomendó medicamentos que me ayudaron grandemente pero esto es un complemento excelente hasta me puse a llorar de la felicidad puesto a que me doy cuenta que grandes personas como ustedes se recuerdan y quieren ayudar por medio de esta plataforma. Ahora más que nunca les pondré su contenido a mis familiares y seres amados. Lo que realmente edifica y nutre nuestro ser no merece ser privado, por eso estarán en mi mente cuando alguien más tenga problemas o quiera aprender más de muchos temas. Les mando un fuerte abrazo a la distancia.
Este video lo necesitaba. Muchas gracias por preocuparse por nosotros. 🤗❤
Está meditación me ha ayudado mucho, en verdad tengan paciencia, esto es un proceso que conlleva tiempo. Sirve, no se desesperen. Éxito y un abrazo gigante a todos los que vivimos día a día con esta enfermedad. No sé den por vencidos, al final sentirte bien otra vez siempre vale la pena.
Un video que no pedimos pero que necesitábamos 😇
Genial, muchas gracias Curiosamente. Ahora dormiré más tranquilo. Un saludo.
Súper eficiente. El mejor de todos los videos de meditación para dormir.
¡Por Dios! Siempre me ponía a oír lluvia o a Mozart para dormir, muy agradecido, demasiado.
Justo veo el vídeo a la 1 AM, gracias por preocuparse por la salud mental de las personas