O professor não tá nem aí para algoritmo.kkk Ele simplesmente ama o que faz. Parabéns pela didática. É algo assutador.... Vou por em prática esse conhecimento.
Professor, o senhor contribui demais com o aprendizado profundo dos conteúdos e consequentemente com a formação de profissionais realmente preparados, para mercado de trabalho tão corrompido por blogueiros e youtubers anabolizados e sem o conhecimento minimamente necessário para contribuir com uma Educação Física mais respeitada e transformadora na vida das pessoas. Suas aulas são maravilhosas. Confesso que assisto varias vezes até compreender ao máximo, já que a graduação é extremamente descomprometida e superficial, quase que em sua totalidade com o conteúdo e com a sociedade. Meu sincero obrigado, admiração e respeito!!!!!!!!!!
Você mudou totalmente minha visão de tudo. Me formo agora e já vejo o quão raso era meu conhecimento, pretendo fazer especialização em fisiologia do exercício.
Grande professor, vídeo excelente.. Quero trazer um ponto de discussão e talvez você sane essa dúvida, caso tenha um vídeo sobre, gostaria muito de que colocasse o link Resumindo Aumento de AMPK provém de alguns fatores, entre eles redução do glicogênio muscular, aumento da liberação de Ca+ , também aumento de AMP (alguns autores trazem que até o ADP já causaria esse impactos) e Cr livre. Ante isso, usando a queda de glicogênio muscular e deixando de lado outros fatores para discutirmos sobre.. Redução do glicogênio estará ligado a aumento da atividade da glicólise, ou seja, exercícios de alta intensidade acima de 8 a 12 segundos de duração (quando estoques de Cr estão esgotados) seriam mais interessantes.. olhando por assim apenas, poderíamos alegar que o treino tradicional na musculação, levado até a falha acima desses 12 segundo seriam excelentes para a biogênese mitocondrial, todavia não é isso que notamos… Os treinos glicoliticos causam uma grande produção de H+ e de danos na célula músculo esquelética… Esses dois fatores sinalizam a MTor, que gera a cascata de sinalização para hipertrofia.. Essa sinalização inibe parcialmente a sinalização da AMPK, tanto que se não fosse assim, praticantes de somente treino de força teriam um segundo limiar superior a praticantes de outras modalidades que não causam tanta depleção de glicogênio, porém isso não ocorre.. Então, alternativas que aumentariam o AMP e ADP, liberação de cálcio, promovem Cr livre, sem necessariamente causar grande depleção de glicogênio, não seria mais interessante? se tiveres material sobre, ficarei muito feliz de acompanhar… assunto magnífico
Fiz o teste com essa técnica de 25 a 35 repetições em todas as séries com metade da carga que eu usava em 4x10 e passei a fazer 5x30 até fadiga. Resultado minha glicemia que todos os dias estava em 140 pela manhã hoje bateu 94
Detalhe importante fiz 4 dias de treino dessa forma e já vi resultado. Porém quem nunca fez musculação terá que primeiro passar por toda a etapa de início aos exercícios de esforço físico antes. Tudo a ver com musculação e o cardio de esteira nunca mudou muita coisa... Séries até a falha de 25 a 30 repetições eu vi resultado rápido e extraordinário. Obrigado pela informação desse vídeo. Foi fundamental para mim começar a reestudar meus treinos e minha forma de enxergar a diabetes tipo 2
Parabéns pela aula, estou acompanhando alguns vídeos seus e aprendendo. Me esclareça por favor, se eu estiver realizando um trino com o propósito de emagrecimento com séries de 25 RM exemplo, então não seria interessante fazer suplementação de creatina após o treino????
O professor não tá nem aí para algoritmo.kkk
Ele simplesmente ama o que faz.
Parabéns pela didática.
É algo assutador.... Vou por em prática esse conhecimento.
Estou estudando nutrição
E apaixonada pela mitocôndrias
Amei essa sua aula
Muito legal essa "engenharia reversa" parabens prof!
Showwwwwwww. Boa aula
bommmmmmmmmmmm demaiss!!!!
Muito obrigado
Excelente
Show de bola. Tem a continuação do video?
aula top
Como pode um vídeo do mesmo assunto discutido em outro ponto de vista parabéns professor por esse amplo e precioso conhecimento
vc é mto bom! Parabéns e obrigado por compartilhar seu conhecimento!
Muito boa Explicação Professor, ganhou um inscrito
Sua fisiologia e clara e direta
Caraca... ótimo nível de discussão do assunto! Obrigado!! #Mitocondria
Parabens professor
Professor, o senhor contribui demais com o aprendizado profundo dos conteúdos e consequentemente com a formação de profissionais realmente preparados, para mercado de trabalho tão corrompido por blogueiros e youtubers anabolizados e sem o conhecimento minimamente necessário para contribuir com uma Educação Física mais respeitada e transformadora na vida das pessoas. Suas aulas são maravilhosas. Confesso que assisto varias vezes até compreender ao máximo, já que a graduação é extremamente descomprometida e superficial, quase que em sua totalidade com o conteúdo e com a sociedade. Meu sincero obrigado, admiração e respeito!!!!!!!!!!
Muito obrigado!!! Fico feliz demais em saber que estou contribuindo. Continue com toda dedicação e empenho.
Você mudou totalmente minha visão de tudo. Me formo agora e já vejo o quão raso era meu conhecimento, pretendo fazer especialização em fisiologia do exercício.
Que possamos buscar sempre o nosso melhor!!!
Nossa! Por favor, vc tem a continuação desse vídeo, por favor?
Quando eu aprender, celebrarei!! 🤘🏻🤘🏻
Que aula meus amigos ,que aula .🙌
Muito obrigado
Grande professor, vídeo excelente..
Quero trazer um ponto de discussão e talvez você sane essa dúvida, caso tenha um vídeo sobre, gostaria muito de que colocasse o link
Resumindo
Aumento de AMPK provém de alguns fatores, entre eles redução do glicogênio muscular, aumento da liberação de Ca+ , também aumento de AMP (alguns autores trazem que até o ADP já causaria esse impactos) e Cr livre.
Ante isso, usando a queda de glicogênio muscular e deixando de lado outros fatores para discutirmos sobre..
Redução do glicogênio estará ligado a aumento da atividade da glicólise, ou seja, exercícios de alta intensidade acima de 8 a 12 segundos de duração (quando estoques de Cr estão esgotados) seriam mais interessantes.. olhando por assim apenas, poderíamos alegar que o treino tradicional na musculação, levado até a falha acima desses 12 segundo seriam excelentes para a biogênese mitocondrial, todavia não é isso que notamos…
Os treinos glicoliticos causam uma grande produção de H+ e de danos na célula músculo esquelética… Esses dois fatores sinalizam a MTor, que gera a cascata de sinalização para hipertrofia.. Essa sinalização inibe parcialmente a sinalização da AMPK, tanto que se não fosse assim, praticantes de somente treino de força teriam um segundo limiar superior a praticantes de outras modalidades que não causam tanta depleção de glicogênio, porém isso não ocorre..
Então, alternativas que aumentariam o AMP e ADP, liberação de cálcio, promovem Cr livre, sem necessariamente causar grande depleção de glicogênio, não seria mais interessante?
se tiveres material sobre, ficarei muito feliz de acompanhar… assunto magnífico
Eu gosto demais dessa eloquência dele, além do conhecimento apresentado….
“Qualquer Zé Roela” ahahhaahha
Shooow!! 😎💪💪
Didatica foda.. Voce é sinistro mestre!! Assunto tao complexo explicado de uma maneira simples .. A unica coisa é que parece que o video nao terminou
Então alguém poderia dizer o que vai determinar se vai usar a glicose do sangue ou o glicogênio muscular ????
Fiz essa mesma pergunta em outro vídeo dele
Parece que não teremos respostas!!
Vídeo acabo na parte mais interessantes
Você é foda professor!
Muito obrigado!!
Professor onde tem o vídeo completo??
Top
Fiz o teste com essa técnica de 25 a 35 repetições em todas as séries com metade da carga que eu usava em 4x10 e passei a fazer 5x30 até fadiga. Resultado minha glicemia que todos os dias estava em 140 pela manhã hoje bateu 94
Detalhe importante fiz 4 dias de treino dessa forma e já vi resultado. Porém quem nunca fez musculação terá que primeiro passar por toda a etapa de início aos exercícios de esforço físico antes. Tudo a ver com musculação e o cardio de esteira nunca mudou muita coisa... Séries até a falha de 25 a 30 repetições eu vi resultado rápido e extraordinário. Obrigado pela informação desse vídeo. Foi fundamental para mim começar a reestudar meus treinos e minha forma de enxergar a diabetes tipo 2
Fico feliz que tenha contribuído com você
@@MusicFestTubeConhecimento é poder
Parabéns pela aula, estou acompanhando alguns vídeos seus e aprendendo. Me esclareça por favor, se eu estiver realizando um trino com o propósito de emagrecimento com séries de 25 RM exemplo, então não seria interessante fazer suplementação de creatina após o treino????
Muito bom! E qual o exercício para ganho de massa magra?
todo exercício feito com altas cargas. (suas altas cargas)
Tapoha 🤯
EU TENHO MIOPATIA MITOCONDRIAL 😢
Professor, o video estar cortado (incompleto)??????????????????????
O vídeo está completo no meu Curso de Aprofundamento. O link está em meu perfil do Instagram.
@@prof.raphaelcarvalho Não achei
Tio, seu vídeo acaba do nada
Mas ele representa
kkkk uma aula top assim só poderia acabar em vendas.Para assistir o final do video tem q comprar o curso.
Seus vídeos acabam tão abruptamente...
Ele explica muito bem, mas não fala claro... muita palavra teórica que pessoas comuns não entendem...
é muito mais que óbvio que isso aqui não é vídeo pra leigo. Não é difícil de perceber