Quer fazer o seu Aluno Emagrecer? Então faça isso....

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 122

  • @Wilsonfalante
    @Wilsonfalante 10 дней назад

    Comecei agora no curso de educação física seu canal é maravilhoso cara parabéns vc fala tudo que eu prego na educação física. De agora até os 5 anos da minha faculdade vou consumir muito seus ensinamentos. E depois tbm.😂😂😂

  • @invaderzim4900
    @invaderzim4900 10 месяцев назад +1

    Essas aulas são muito boas, msm pra quem não é da área. Pena que maioria dos profissionais da area parece saber muito pouco sobre os processos fisiológicos envolvidos na atividade fisica. Obrigado, professor.

  • @rodrigonunes7320
    @rodrigonunes7320 2 года назад +20

    Sou da área de saúde, sempre fui um apaixonado pela fisiologia humana e nunca tive um professor ou aula nesse nível. Parabéns e sucesso professor!

  • @c1y2y309
    @c1y2y309 3 года назад +16

    Eu tê encantado! Onde esse homem estava até agora que eu não havia visto ele ainda no youtube.... O cara é bom, tem excelente didática, e fala de mitocôndria de forma simples,,,, parabéns...

  • @mariarosaribeiro1003
    @mariarosaribeiro1003 3 года назад +22

    Que aula magnífica. Quem não assisti, está perdendo uma informação científica e didática. Parabéns.

  • @LeandroSantos-o7d
    @LeandroSantos-o7d 3 месяца назад

    Vc é muito bom professor
    Gostei

  • @michelchad618
    @michelchad618 2 месяца назад

    Valeu professor.

  • @katiapratto4741
    @katiapratto4741 Год назад +3

    Saudade das aulas de fisiologia na faculdade. Vc é 10 prof

  • @feeantunes1
    @feeantunes1 6 месяцев назад

    Gratidão professor por tanta entrega . Qualidade de conteúdo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @carloswagnersouza6499
    @carloswagnersouza6499 3 года назад +23

    Mestre. Será que vc poderia fazer uns vídeos sobre ergôgenicos. Tipo, ação dos esteróides anabolicos dentro do corpo? Obrigado

  • @fabiomoura3265
    @fabiomoura3265 4 месяца назад

    Muito obrigada professor

  • @alinemaria4144
    @alinemaria4144 Год назад +1

    Então o treino intervalado seia o ideal para uma aluna intermediária.?

  • @mariarosaribeiro1003
    @mariarosaribeiro1003 3 года назад +4

    Estudei psicologia. Educação Física. Mas realmente estou muito satisfeita e feliz com explicações significativas.

  • @lfelitetreino
    @lfelitetreino 3 года назад +46

    Professor qual a idéia por trás do aeróbio em jejum fisiologicamente falando... dentro dessa parte de emagrecimento? Teria como fazer um vídeo sobre esse tema?

    • @rafaeltenorio182
      @rafaeltenorio182 3 года назад

      Up

    • @talmirquinzeiro1542
      @talmirquinzeiro1542 3 года назад +31

      Posso estar errado, mas tentando responder😅A ideia do aeróbio em jejum parte do princípio que como se sabe que os carboidratos são nossa fonte primária de energia, fazendo o exercício em jejum você estaria praticamente sem reservas de energia de carboidrato e passaria a utilizar logo a nossa fonte secundária de energia, que são as gorduras, o que resultaria em um emagrecimento mais eficiente. Se a ideia funciona na prática são outros 500.. Abraço

    • @lfelitetreino
      @lfelitetreino 3 года назад +12

      @@talmirquinzeiro1542 faz total sentido sua colocação deixa mais rico nosso bate papo ... porém tem estudos que apoiam e outros nem tanto, sempre foi discutido entretanto estar alimentado sempre vai ser benéfico falando de mim não consigo treinar em jejum, já tem pessoas que se sentem bem ... vai depender da individualidade e necessade de cada um ... abç

    • @sistemabem1
      @sistemabem1 3 года назад +13

      @@talmirquinzeiro1542 aos 20 minutos de exercício o glicogênio começa a fazer falta no sistema energético e apenas gordura não é suficiente como fonte de energia. Então a suplementação de glicose durante o treino longo permite a queima constante de gordura. Existe um gráfico no livro de Fisiologia do Athur Gayton que demonstra a taxa de queima de glicose e gordura no exercício e é demonstrado que a gordura só queima se houver glicose como complemento. Se não houver glicose o sistema começa a acumular metabólitos tóxicos.

    • @thiagopor
      @thiagopor 3 года назад +7

      Tentando esclarecer um pouco o " segredo " por trás do aej... Principalmente, potencializar o aumento no número de mitocôndrias, com isso melhorando a eficiência do consumo energético! Não é que ele " emagrece mais ", mas, potencializa a eficiência do gasto calórico. 😉👍

  • @fernandoassisrj
    @fernandoassisrj 2 года назад

    Nico deve ser o cachorro que.mais entende sobre Fisiologia do Exercício 😁🐕

  • @diegogamero3486
    @diegogamero3486 11 месяцев назад

    Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.

  • @annsenglishacademy2831
    @annsenglishacademy2831 3 года назад +5

    MARAVILHOSO, MERECE 1MILHÃO DE INSCRITOS.

  • @1CiaPambCia
    @1CiaPambCia 8 месяцев назад

    ADORO OS EXEMPLOS!

  • @anaana6556
    @anaana6556 2 года назад +1

    Mostra o Nico prof.!🥰🐶 🐾Excelente explicação!!!💯👍👍👍

  • @marjesfelipe1434
    @marjesfelipe1434 Год назад

    Adoro

  • @Loisedepieri
    @Loisedepieri 3 года назад +3

    Te amo professor

  • @secretocomdeus2906
    @secretocomdeus2906 3 года назад +3

    Me inscreve em seu canal hoje...Gostei demais! Adiquiri um curso baratinho que promete emagrecer em 8 semanas, mas na 3 semana já notei diferença, agora com seus vídeos vou complentar minha rotina😊🤗🤗

  • @mdias4728
    @mdias4728 2 года назад +1

    Sensacional mestre! Agora só propor intervalado para aumentar a potência aeróbica conjugado com trabalho neuromuscular.

  • @analuciatostagarzim9571
    @analuciatostagarzim9571 10 месяцев назад

    Gratidão! ❤

  • @tarohdaflor6311
    @tarohdaflor6311 Год назад

    Vc é o melhor ♡

  • @lesciocamargos1971
    @lesciocamargos1971 2 года назад

    Estou no caminho certo

  • @henryalexander3945
    @henryalexander3945 Год назад

    ótimo conteúdo

  • @galaasge8388
    @galaasge8388 2 года назад +1

    Bem didático, espero que o seu canal aumente e tenha sucesso.
    Pois temos muitos charlatões da saúde e treinos no youtube.
    Seus vídeos fazem a diferença.

  • @Pilotobr500f
    @Pilotobr500f 2 года назад +1

    Obrigado professor! Por ser luz!

  • @alunopm4968
    @alunopm4968 3 года назад +4

    Por isso que a corrida é um dos melhores exercícios, se você correr bem, quando para parece que seu Pulmão vai explodir, as veias/artérias estão saltando kkkkkk

  • @fabiomoura3265
    @fabiomoura3265 Год назад

    Obrigado

  • @nerdvideo1234
    @nerdvideo1234 2 года назад

    Simplesmente foda!

  • @joeljunior976
    @joeljunior976 3 года назад +2

    Show professor!!!

  • @StuntDriver80
    @StuntDriver80 Год назад +1

    Cada frase no vídeo me fazia lembrar da L-Carnitina

  • @matheusmiranda6713
    @matheusmiranda6713 3 года назад +1

    Que escola em um vídeo !!! Parabéns

  • @jarbaslima7872
    @jarbaslima7872 3 года назад +6

    Parabéns pela excelente explicação professor!! A Fisiologia é a base de tudo.

  • @Keko_br
    @Keko_br 3 года назад +4

    Nossa que explicação boa! Conheci seu canal hoje e já me inscrevi! Parabéns pelos vídeos !

  • @forcaguerreirotreinamentos1977
    @forcaguerreirotreinamentos1977 3 года назад +2

    FORÇA Guerreiro.. sensacional Professor

  • @alohafitentrenaencasa
    @alohafitentrenaencasa 3 года назад +3

    Grande professor!! Usted es excelente facilitando el aprendizaje! Muchas gracias

  • @scondecachao
    @scondecachao 2 года назад +2

    Olá Professor Fábio Ceschini. O que você pensa do treino com eletroestimulação? De um modo geral, em relação à hipertrofia e também ao emagrecimento.
    Muito obrigado pela atenção.

  • @mariarosaribeiro1003
    @mariarosaribeiro1003 3 года назад +1

    Você é um gênio. Espetacular!!!

  • @emersonmarttinns28
    @emersonmarttinns28 3 года назад +1

    Boa, proff. Bacana!

  • @janainamaria871
    @janainamaria871 3 года назад +2

    Mano que aula top gratidão 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @perlacarvalho3050
    @perlacarvalho3050 3 года назад +1

    O senhor é muito claro nas explicações!😉👍👏🏼

  • @levisantanaamancio3404
    @levisantanaamancio3404 Год назад

    Hit boxe faz vc consumir bastante oxigênio ele leva vc a acelerar os batimentos cardíacos

  • @renatapaiva968
    @renatapaiva968 3 года назад +1

    Top, excelente !!!!

  • @valdias3099
    @valdias3099 3 года назад +2

    Muito bom professor

  • @carinelucia2253
    @carinelucia2253 2 года назад

    Vou assistir + vezes. Eu amei.

  • @desmontandosucatas368
    @desmontandosucatas368 2 года назад

    Show.

  • @rafaelteixeira5564
    @rafaelteixeira5564 3 года назад +1

    Boa professor ! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @cleitongama1
    @cleitongama1 2 года назад

    Genial sua aula👏👏👏

  • @rosangelaloira3929
    @rosangelaloira3929 Год назад

    Quem tem hipertireoidismo pode continuar treinando musculação?

  • @suplementopromais2998
    @suplementopromais2998 2 года назад

    Parabens!!!

  • @lucianaoliveira154
    @lucianaoliveira154 3 года назад

    Adorei

  • @victorjose104
    @victorjose104 3 года назад +8

    Muito boa a aula professor. Porém poderíamos problematizar a questão da musculação enquanto ferramenta sim de emagrecimento, aliás muito mais efetivo do que exercícios de altíssima intensidade cardiorrespiratória.

  • @ivairdasilva1717
    @ivairdasilva1717 2 года назад

    Muito bom, excelente aula.

  • @alexandremacambira8992
    @alexandremacambira8992 3 года назад +1

    Obrigado, Professor

  • @victorparizotto6261
    @victorparizotto6261 3 года назад +1

    Professor seus vídeos são excelentes... Parabéns pelo trabalho..
    Vc poderia nos ensinar um teste de vo2 max, para alunos treinados ? Na esteira ou na bike

  • @joenosilva6974
    @joenosilva6974 3 года назад

    Muito bom

  • @jefferson3242
    @jefferson3242 Год назад

    Quero

  • @jubots6064
    @jubots6064 3 года назад +1

    Parabéns pelo trabalho.. gratidão

  • @DarkNegueba
    @DarkNegueba 3 года назад

    Boa noite, queria que vc explicasse mais sobre a biogênese mitocondrial e a função dela na musculação e nos hiits

  • @GaldianoJr
    @GaldianoJr 2 года назад

    Como eu faço isso na natação, Chefe?

  • @levisantanaamancio3404
    @levisantanaamancio3404 Год назад

    Então esse é o motivo que eu treino e quando acabo cotinuo queimando calorias pingando de suor

  • @profdaniloraniery
    @profdaniloraniery 3 года назад +5

    Geralmente quando proponho treinos resistido com sobrecarga metabólica recebo o retorno dos alunos de que eles melhoraram sua condição cardíaca e resistência aeróbia.
    Muito bom identificar fisiologicamente o motivo..
    Valeu professor

  • @ricardonegrao1307
    @ricardonegrao1307 3 года назад

    SENSACIONAL..... OBRIGADO

  • @BrunoFalleirosPersonal
    @BrunoFalleirosPersonal 3 года назад

    Muito top
    Obg
    Campeão

  • @diegosilva8141
    @diegosilva8141 3 года назад

    Ganhou mais um inscrito fiel !! 💪💪👌❤️

  • @diegoespindola2156
    @diegoespindola2156 2 года назад

    Acredito que a musculação é amais efetiva que qualquer aeróbico, para aumentar o VO2max realmente o treino hiit é mais efetivo

  • @aarao898
    @aarao898 3 года назад

    SHOW

  • @levisantanaamancio3404
    @levisantanaamancio3404 Год назад

    Tomar probiotocos tbm ajuda emagrecer

  • @luizfeliperamalho1257
    @luizfeliperamalho1257 7 месяцев назад

    que é vo2?

  • @leandropadilha1376
    @leandropadilha1376 3 года назад

    Mas como,c atingir um nivel de oxgenio alto ,nao comecao anaerobico?

  • @L.Hodson
    @L.Hodson Год назад

    👏🏼👏🏼👏🏼

  • @flavaumdois
    @flavaumdois 3 года назад

    Excelente!

  • @joanesmunizjunior9889
    @joanesmunizjunior9889 3 года назад +1

    Ola.
    Sou um seguidor do conteúdo no qual uso este conteúdo para comigo mesmo. Treino corrida. Fundista. Uma dúvida: nesse sentido da explicação, essa evolução vo2 VS gasto calórico (que para o emagrecimento deve se ter um déficit calórico) estão ligados literalmente e evoluindo constantemente? Pois identifico que quando melhoramos nosso Vo2 gasto calórico diminui . Faz sentido? Ou justamente acontece ao contrário? Maior vo2 , maior gasto calórico? Abs

    • @eduardofelipe7339
      @eduardofelipe7339 3 года назад +1

      Maior VO2Max maior gasto. A relação não é inversamente proporcional, mas sim diretamente proporcional

  • @klindacruzmarks6383
    @klindacruzmarks6383 2 года назад +1

    Não bebo mais .

  • @Saudeeestetica-bx6xi
    @Saudeeestetica-bx6xi Год назад

  • @egidiocapaldo9812
    @egidiocapaldo9812 2 года назад +1

    Professor bom dia! Pq cerveja engorda?

  • @klindacruzmarks6383
    @klindacruzmarks6383 2 года назад +1

    Tô precisando emagrecer ! E já parei de beber cerveja .

  • @isabelalmeida3625
    @isabelalmeida3625 3 года назад

    Eu gosto muito de AERÓBICO. FAÇO MUSCULAÇÃO MAS ELA me judia kkkll

  • @williammofeda9847
    @williammofeda9847 3 года назад

    O Toto ta descordando, toda hora ele da um: au au...

  • @claudiobandeira380
    @claudiobandeira380 3 года назад

    👍

  • @joaojjpj
    @joaojjpj 2 года назад +32

    Quer fazer seu aluno emagrecer? O principal não foi dito "Déficit Calorico". Pode ter o treinamento que for, elevar o Vo2 Max, falar de mitocondria, mas se não haver o "Déficit Calórico" que é o mais importante para o emagrecimento, zera todo o conteúdo do vídeo.

    • @fabioluisceshini5145
      @fabioluisceshini5145 2 года назад +5

      Sim, é importante, mas não é tudo

    • @alvesfilho9036
      @alvesfilho9036 2 года назад

      Zerar conhecimento ??? Me desculpa mas isso não existe...o lance aqui é saúde ! Quer preocupar só com o déficit calórico manda tomar Ozempic que o déficit calórico vai pra níveis absurdos, gerando perda de massa total absurda...aí vc pede uma corridinha de 100m e avalia se é só o déficit que interessa. O Dr. Fábio abrange tudo em seus vídeos...inclusive o déficit...a questão é trazer conhecimento tb sobre as outras variáveis que responderão por um ganho de saúde durante e ao final do processo de emagreciment. 🖖

    • @neuzabarboza5797
      @neuzabarboza5797 2 года назад +1

      para de falar besteira!!! que déficit calórico???

    • @heldersousa4824
      @heldersousa4824 Год назад +38

      Professor é de fisiologia, aqui ele está dando uma aula voltada principalmente aos profissionais de educação física, déficit calórico cabe ao nutricionista adequar a dieta ao paciente, uma vez que não há cabimento o professor de fisiologia falar sobre déficit calórico sendo que o objetivo do vídeo é eliminar os “ tabus “ de treinamentos voltados ao emagrecimento.

    • @geraldorobertojunior1482
      @geraldorobertojunior1482 Год назад +6

      Vc não entendeu, né? 7:30 - 11: 40 se há um maior utilização de substrato, que antes não era utilizado, como ele fala, aumento de capilarizacao e consumo de oxigênio, a tendência é entrar em déficit calórico em conjunto com a dieta. Foi isso que ele quis falar.

  • @vilelafilho28
    @vilelafilho28 2 года назад

    Excelente.