Así PROGRESA un PRINCIPIANTE en 3 MESES

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¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo os muestro el progreso de mi alumna Laura, para que veáis que querer es PODER. Llevo entrenando con ella desde principios de julio cuando solo hacía flexiones con rodillas ( • Cómo Empezar en CALIST... ) , más adelante pudo hacerse dos sin rodillas y así hemos seguido hasta hoy en día que se hace 22. Nuestra frecuencia de entrenos es de 2 días a la semana + entrenos que hace ella por su cuenta.
¡Espero que os ayude mucho, cualquier duda dejádmela en los comentarios!
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