Упражнения для расслабления поясницы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 6

  • @yuliya8426
    @yuliya8426 День назад

    Спасибо большое,Мария!Очень хорошие упражнение и Вы так хорошо объяснили и показали!❤😊🎉

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek 11 часов назад

    БлагоДарю Вас ✨️

  • @TatianaFlora
    @TatianaFlora День назад

    Спасибо ,Мария!

Следующие
Автовоспроизведение
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины15:34*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спиныДелайТело
Просмотров 87 тыс.
Gymnastics for osteochondrosis of the neck16:06Gymnastics for osteochondrosis of the neck
Gymnastics for osteochondrosis of the neckДоктор Демченко
Просмотров 9 млн
Чистка , трансформация через выход боли Внимание ! Не проходить слабонервным 🙏🙏🙏😇❤️Во благо5:54Чистка , трансформация через выход боли Внимание ! Не проходить слабонервным 🙏🙏🙏😇❤️Во благо
Чистка , трансформация через выход боли Внимание ! Не проходить слабонервным 🙏🙏🙏😇❤️Во благоСила Веры на Пути к Свету-Магия Души🙏👼
Просмотров 97
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ18:21ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕRadmila Shakurova
Просмотров 137 тыс.
5 вещей о которых нельзя никому рассказывать - мудрость проверенная временем!9:245 вещей о которых нельзя никому рассказывать – мудрость проверенная временем!
5 вещей о которых нельзя никому рассказывать - мудрость проверенная временем!МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 1,7 млн
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)20:58Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)Клиника доктора Шишонина
Просмотров 81 млн
Йога для поясницы (15 минут).19:45Йога для поясницы (15 минут).
Йога для поясницы (15 минут).Йога c Катрин
Просмотров 77 тыс.
Евгения Альбац - как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»36:05Евгения Альбац — как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»
Евгения Альбац - как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»Телеканал Дождь
Просмотров 156 тыс.
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет27:13Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нетАнтон Алексеев
Просмотров 842 тыс.
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ | Растяжка в домашних условиях | Йога chilelavida28:43РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ | Растяжка в домашних условиях | Йога chilelavida
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ | Растяжка в домашних условиях | Йога chilelavidaЙога chilelavida Елена Малова
Просмотров 327 тыс.
Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.18:55Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.
Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки/вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.VVPROFITNESS
Просмотров 144 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outAnastasia Kuzhovnik
Просмотров 3,5 млн
Usman Nurmagomedov a.k.a. Sir-Kicks-A-Lot! #MMA #Bellator #Shorts00:12Usman Nurmagomedov a.k.a. Sir-Kicks-A-Lot! #MMA #Bellator #Shorts
Usman Nurmagomedov a.k.a. Sir-Kicks-A-Lot! #MMA #Bellator #ShortsBellatorMMA
Просмотров 483 тыс.
트럼프로 피카츄 만들기 #포켓몬 #포켓몬스터00:27트럼프로 피카츄 만들기 #포켓몬 #포켓몬스터
트럼프로 피카츄 만들기 #포켓몬 #포켓몬스터얼굴제조기(facemakemachine)
Просмотров 3,6 млн
Волков - что происходит с ФБК / вДудь4:30:18Волков – что происходит с ФБК / вДудь
Волков - что происходит с ФБК / вДудьвДудь
Просмотров 2 млн
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ28:42ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ2DROTS
Просмотров 282 тыс.
#wicked #tosstoss #glinda #elphaba #glindathegoodwitch #wickedasmr #asmrhair #toss #hair #cosplay00:23#wicked #tosstoss #glinda #elphaba #glindathegoodwitch #wickedasmr #asmrhair #toss #hair #cosplay
#wicked #tosstoss #glinda #elphaba #glindathegoodwitch #wickedasmr #asmrhair #toss #hair #cosplayТрум Трум
Просмотров 170 тыс.
Отмена Воук повестки // Новая Матрица 5 // Возвращение Джима Кэрри в большое кино // НОВОСТИ 26235:51Отмена Воук повестки // Новая Матрица 5 // Возвращение Джима Кэрри в большое кино // НОВОСТИ 262
Отмена Воук повестки // Новая Матрица 5 // Возвращение Джима Кэрри в большое кино // НОВОСТИ 262Cut The Crap
Просмотров 91 тыс.
КОСЕНКО АРЕСТОВАН / ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА ПРО МНОГОЖЕНЦА / РЕГРЕССОЛОГИ - НОВАЯ ШИЗА23:04КОСЕНКО АРЕСТОВАН / ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА ПРО МНОГОЖЕНЦА / РЕГРЕССОЛОГИ - НОВАЯ ШИЗА
КОСЕНКО АРЕСТОВАН / ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА ПРО МНОГОЖЕНЦА / РЕГРЕССОЛОГИ - НОВАЯ ШИЗАЮТУБНАЯ
Просмотров 282 тыс.
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец01:36Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Просмотров 232 тыс.