Tomo entre 640 ml e 1 litro em jejum , meu intestino que era preso funciona como um relojinho e azia e mal estar acabou. Emagreci mais de 7 kg , açúcar e carboidrato diminui drasticamente, comecei com 20 minutos de caminhada e agora estou com 45 minutos, tudo isso a 1 mês. Minha vida mudou para melhor . Gratidão!!!😊
Estudo de 2015 publicado no "Journal of Human Nutrition and Dietetics", que examinou os efeitos da ingestão de água em jejum na perda de peso. O estudo concluiu que a ingestão de água antes das refeições pode ser uma estratégia eficaz para ajudar na perda de peso.
1° perdemos água a noite. 2º renovação celular. 3º estimula o trato intestinal. 4ºativação do sistema linfático. 5º melhora a taxa metabólica. 6º saúde do esôfago e estômago.
Não tive mais infecção urinária após tomar 700 ml. De tomar água em jejum comecei depois de ver vídeo do Dr. Fernando Lemos. É uma prática muito saudável.
Eu tomo 600ml ao acordar e durante todo o dia, eu acordo às 5h. Eu sofria com dores de cabeça e uma amiga me orientou, no início foi difícil, hj não fico sem. Passou a dor de cabeça, a pele melhorou, não tenho infecção de urina, problemas estomacais ou mau hálito, problema renal ou dificuldade de puncionar veias. Não tomo remédios, e levo a vida com menos ansiedade... Só melhorou!!! Eu super indico, com o tempo, até às pessoas percebem a diferença no nosso corpo e comportamento.❤❤
Há 6 anos eu tomo 650ml de água em jejum e a partir de então vou ao banheiro logo depois de tomar a água ou seja acabou a constipação que eu tive durante muitos anos. Boa explicação Dra. Ah, tomo de uma vez só.
Amei às informações. Tomo cerca de 500 ml de água todas as manhãs em jejum. Temperatura ambiente. Dou uns 15 minutos e depois tomo o meu café. O meu intestino era muito preguiçoso. Passou a funcionar muito melhor depois dessa rotina que eu já faço por anos. Obrigado 😊 a informação é realmente verídica !
Passei a tomar água de manhã em jejum vendo um.pitro médico falar em vídeo ...agora com este vídeo e a confirmação do quanto e bom ...vai ser frequente pra mim pro resto de minha vida ...que Deus abençoe
Eu estou fazendo isso à meses já, todo dia ao acordar, sentado na cama mesmo eu toma uma garrafa de 500ml. Notei uma diferença gigantesca depois de um tempo, não tive mais dores de cabeça, enxaqueca, acho que minha imunidade melhorou, pois è raro eu pegar uma gripe ou resfriado. 😊
Muito bom água de manhã em jejum é muito bom mesmo a água é vida água e saúde continue fazendo isso esse processo de beber água todo dia de manhã que é muito bom
Estudo de 2017 publicado no "Journal of Clinical and Diagnostic Research", que avaliou os efeitos da ingestão de água em jejum na saúde bucal. O estudo descobriu que a ingestão de água em jejum pode ajudar a prevenir problemas de saúde bucal, como cárie dentária e gengivite.
Eu tomo 1 copo d água em jejum antes de escovar os dentes O meu entestino tá funcionando muito melhor Agora vou ao banheiro todos os dias quase sempre 1 hora após tomar meu copo de água em jejum logo em seguida da água já escovo os dentes o assim q o café tiver pronto já tomo também o meu café da manhã si for com batata doce cozida melhor ainda
Eu e minha esposa fazemos todos os dias ela precisava perder peso e conseguiu melhorou problemas que ela tinha de queimacao no estômago. Excelente. Parabéns pelo vídeo funciona mesmo.
Tomo 600 mas de água sim em jejum que é mais ou menos 70 e 3 goles . Tinha 47 quilos , agora estou com 43 tenho 73 anos . Depois de 30 minutos como 1 laranja e banana almoço 11 e 30
Eu adoro beber água de manhã temperatura ambiente água é vida água e saúde vamos beber água para hidratar o corpo o cérebro e a mente bora pessoal beber bastante água de manhã eu adorei o comentário mande mais viu
BOM DIA DRA. MÔNICA! EU USO NO MEU DIA A DIA O VALOR DE 30 ML POR KILO DE PESO. A ÁGUA É VITAL PARA A NOSSA SAÚDE. SERIA PRUDENTE MENCIONAR QUE PORTADORES DE INSUFICIÊNCIA RENAL (PACIENTES DE HEMODIÁLISE), DEVEM BEBER ÁGUA DE ACORDO COM A ORIENTAÇÃO DE SEU NEFRO. DRA. MÔNICA GRATA PELO SEU VÍDEO! FELIZ JORNADA! UM CALOROSO, FORTE E FRATERNO ABRAÇO! CORDIALMENTE, SANTINA
Quando a Dr. Falou: " trabalhos mostram..." , eu lembrei de um trabalho que fiz, usei algumas vezes essa frase, e o meu professor pediu que eu citasse quais trabalhos são esses. Do contrário daria a impressão de uma informação sem base, uma coisa solta, e pra quem ia ler não passaria a menor confiança. Nossa!
Boa noite!! Eu comecei tomar 600ml em jejum. Tenho 63 anos e minha pele está ficando craquelenta tipo terra seca rachando. Obsever uma melhora bem nítida na minha pele depois que comecei tomar a água em jejum Grata por suas orientações.🙏🌻
Aprendi a tomar água em jejum há cinco anos. Foi uma benção. Tomo de 800 ml a um litro. Depois, aguardo 30 minutos e tomo meu café. Meus exames melhoraram e sinto-me muito bem. Li em algum lugar que 29% das pessoas que adoecem estariam saudáveis se tomassem 640 ml de água natural. Sem limão, sem nada. Água pura e, de preferência, natural. Fresca. Sem gelo.
Olá doutora eu tenho esse custume de tomar água duas três vezes durante à noite ê quando eu acordo de manhã eu tomo água também ê durante ao dia eu tomo até quatro litros
Qdo falamos de água pra ingestão humana, nos referimos a água saudável. Água antioxidante, água resgatada dos poluentes que são inúmeros. Precisamos mudar nossa cultura sobre este assunto
Muito obrigado Dra. Mônica pelo vídeo esclarecedor, tomo água em jejum à mais de 20 anos e com isso tenho um intestino funcionando bem. Ajuda muito na pele do nosso corpo, mais nós precisamos também comer o saudável mamão e após 15 minutos tomar um bom café com pouquíssimo açúcar ou com adoçante.
Tomo entre 640 ml e 1 litro em jejum , meu intestino que era preso funciona como um relojinho e azia e mal estar acabou. Emagreci mais de 7 kg , açúcar e carboidrato diminui drasticamente, comecei com 20 minutos de caminhada e agora estou com 45 minutos, tudo isso a 1 mês. Minha vida mudou para melhor . Gratidão!!!😊
Fiquei mais de 1 ano tomando 500 ml em jejum, e desde o começo deste ano aumentei pra 700ml
Estudo de 2015 publicado no "Journal of Human Nutrition and Dietetics", que examinou os efeitos da ingestão de água em jejum na perda de peso. O estudo concluiu que a ingestão de água antes das refeições pode ser uma estratégia eficaz para ajudar na perda de peso.
Comecei a tomar 650 ml de água em jejum. Não tive mais refluxos a noite!
1° perdemos água a noite. 2º renovação celular. 3º estimula o trato intestinal. 4ºativação do sistema linfático. 5º melhora a taxa metabólica. 6º saúde do esôfago e estômago.
Não tive mais infecção urinária após tomar 700 ml. De tomar água em jejum comecei depois de ver vídeo do Dr. Fernando Lemos. É uma prática muito saudável.
Desde que comecei a tomar água em jejum,minhas alergias melhoraram muito!
Água é vida!!
Boa noite, eu tomo 3 copos de água, logo quando me levanto da cama, tenho esse hábito e me sinto bem😂. 😊
Água é vida, esse é o ponto chave do breve relato da sra (srta).
VOCÊ QUE PRECISA MELHORAR E NÃO AS ALERGIAS 😂
Vixe.... então reduza, já q a alergia se sente bem com água...😮
@@AnaRodrigues-ed6flpara de dar mal conselho
Ela tem q beber mas água mesmo, isso ajuda o corpo e ajuda nas alergias
Comecei tomar 600ml conforme ensinamentos Dr Fernando lemos
Eu tbm , excelente médico!
Eu fiz o mesmo
Eu aumentei a quantidade graças a esse médico maravilhoso !!
Gostei eu já tomo água em jejum me. Sinto muito bem
Também fiz essa recomendação desse médico
Eu estou grávida, e tava com muita prisão de ventre, mais agora tomo 1 litro de água em jejum,e estou bem melhor,graças a Deus
Eu tomo 800ml de água em jejum, meu intestino passou funcionar como um relógio. Qdo acordo, já sinto sede.
Adotei esse hábito de beber água e tenho me sentido melhor e minha pressão arterial sempre é normal 12/8 além de ajudar na saúde como um todo.
Eu tomo 600ml ao acordar e durante todo o dia, eu acordo às 5h. Eu sofria com dores de cabeça e uma amiga me orientou, no início foi difícil, hj não fico sem. Passou a dor de cabeça, a pele melhorou, não tenho infecção de urina, problemas estomacais ou mau hálito, problema renal ou dificuldade de puncionar veias. Não tomo remédios, e levo a vida com menos ansiedade... Só melhorou!!! Eu super indico, com o tempo, até às pessoas percebem a diferença no nosso corpo e comportamento.❤❤
Há 6 anos eu tomo 650ml de água em jejum e a partir de então vou ao banheiro logo depois de tomar a água ou seja acabou a constipação que eu tive durante muitos anos. Boa explicação Dra. Ah, tomo de uma vez só.
Eu tomo água em jejum sempre pois amo beber água , e também quero manter a beleza da minha pele e a do meu cabelo beijos água é vida gente
Tá muito bonita mesmo
E muito bom mesmo eu tomo de uma vez 500ml em jejum .....Melhorou intestino,estômago,etc....E bom mesmo....E tomo café depois de 30 minutos
Tenho tomado 600ml de água em temperatura ambiente todos os dias em jejum.
Faço sempre isso doutora e minha saúde melhorou muito!
Amei às informações. Tomo cerca de 500 ml de água todas as manhãs em jejum. Temperatura ambiente. Dou uns 15 minutos e depois tomo o meu café. O meu intestino era muito preguiçoso. Passou a funcionar muito melhor depois dessa rotina que eu já faço por anos. Obrigado 😊 a informação é realmente verídica !
Certa vez li um artigo que dizia ser 600 ml de água e fazer o desjejum no mínimo 30 minutos depois.
@@rodrigolruas eu bebo a água pela manhã e passo mais 6h sem comer hahahahahahahah 😩
@@rodrigolruas sim no mínimo 600 ml e 30 minutos no mínimo pra se alimentar
@@rochelywidza3905 eu tb, faz anos q faço isso mas tava esfriando. demoro mt pra tomar café
Tenho tomado 600ml todos os dias, o ideal seria tomar o café após 30 minutos. Senti uma diferença incrível.
Eu tenho já esse costume de tomar água todos os dias em jejum
Faz muito bem pra minha saúde
Tomar 600 ml. Já se tornou meu hábito ☺️
Eu tomo 500 a 600ml de água morna logo em jejum o meu intestino agradece. Obrigada amiga por suas dicas.
Tomo cerca de 700 ml agua em jejum todos os dias, e mais um montão de ml de água durante todo o dia
Não é todo mundo q tem a sorte de nascerem blindado isso é um presente da natureza.
Passei a tomar água de manhã em jejum vendo um.pitro médico falar em vídeo ...agora com este vídeo e a confirmação do quanto e bom ...vai ser frequente pra mim pro resto de minha vida ...que Deus abençoe
Maravilha!!! Eu já faço isso há muito tempo. Graças a Deus sou saudável e sou testemunha de que tomar água de manhã jejum, faz muito bem mesmo!!!
Já adquiri esse hábito que se eu acorda no meio da madrugada eu tomo logo água. Fica a dica deixe um copo de água na sua cabeceira
Bom dia com certesa eu tomo água em jejum a 20 anos ..e ótimo . Essa Dra e otima
Eu tomo 600 ml de água em jejum todos os dias acompanhado de um dente de alho que eu vou mastigando junto, a minha saúde está 100 %
Eu estou fazendo isso à meses já, todo dia ao acordar, sentado na cama mesmo eu toma uma garrafa de 500ml. Notei uma diferença gigantesca depois de um tempo, não tive mais dores de cabeça, enxaqueca, acho que minha imunidade melhorou, pois è raro eu pegar uma gripe ou resfriado. 😊
Muito bom água de manhã em jejum é muito bom mesmo a água é vida água e saúde continue fazendo isso esse processo de beber água todo dia de manhã que é muito bom
Estudo de 2017 publicado no "Journal of Clinical and Diagnostic Research", que avaliou os efeitos da ingestão de água em jejum na saúde bucal. O estudo descobriu que a ingestão de água em jejum pode ajudar a prevenir problemas de saúde bucal, como cárie dentária e gengivite.
Bom dia eu já estou tentando tomar três copos pela manhã a 7 dias e estou maravilhada.minha pele cabelo melhorando aos poucos...
Informações, muito útil !!!
Já tomava 650ml, recomendado por Dr Fernando lemos. Dra gratidão!!!
Muito obrigado tenha umaótimo dia abençoado por Deus
Eu tomo água. A 30 anos nunca tive espinha e muito bom
O funcionamento do meu organismo realmente mudou e mudou muito para a melhor.👍👍👍👍🙏
Eu tomo 1 copo d água em jejum antes de escovar os dentes
O meu entestino tá funcionando muito melhor
Agora vou ao banheiro todos os dias quase sempre 1 hora após tomar meu copo de água em jejum logo em seguida da água já escovo os dentes o assim q o café tiver pronto já tomo também o meu café da manhã si for com batata doce cozida melhor ainda
Tomo todos dias 600 ml de água com 2 limões em jejum. Graças a Deus que tenho saúde, nem gripe tenho.
Eu e minha esposa fazemos todos os dias ela precisava perder peso e conseguiu melhorou problemas que ela tinha de queimacao no estômago. Excelente. Parabéns pelo vídeo funciona mesmo.
Muito bom mesmo eu tomo água de manhã todos os dias é uma coisa otima para a saúde.
Olá, doutora, amei o seu vídeo. Muito bom...
Já faz mais de uma ano que bebo água em jejum. Bebo 640 ml todos os dias..
Já faço isso ta com uns 2 meses e tô vendo melhores na pele ta mais bonita
Comecei tomando 300ml na manhã, e hoje não todos os dias, mais de uma forma gradativamente tento aumentar até alcançar o nível dos 600ml nas manhãs.
Estou tomando agua em jejum por 2 dias meu intestino nao funcionava e nesses 2 dias funcionou super bem.Tomo 2 copos medios de agua😊
São muitas informações, embora temos que beber água
Amei saber que o que estou fazendo fazendo é certo obrigada doutora,vou tomar corretamente e dar o intervalo de 30 minutos para o café.❤
Tomo 600 ml em jejum TODOS os dias.. depois de 40 minutos EU tomo café.. minha vida mudou pra melhor depois desse hábito.. recomendo..👏
Não tomo água em jejum mais agora vou tomar todos os dias, muito obrigado.boa tarde
Sempre bebo 2 dois copos de água ao acordar ⏰️ 😊
Água é um líquido misterioso. Só é vida qdo saudável...
Eu sou Angolano, gostei muito da sua experiência.
Tomo 600 mas de água sim em jejum que é mais ou menos 70 e 3 goles . Tinha 47 quilos , agora estou com 43 tenho 73 anos . Depois de 30 minutos como 1 laranja e banana almoço 11 e 30
Tomo água todos dias é renovador
Obrigada, melhor coisa que já fiz na vida. Brilhante e saudável. ☺ feliz.
Faço a ingestão de agua pela manhã em jujum há mais ou menos um ano, para mim muita coisa mudou na minha saúde.
Eu adoro beber água de manhã temperatura ambiente água é vida água e saúde vamos beber água para hidratar o corpo o cérebro e a mente bora pessoal beber bastante água de manhã eu adorei o comentário mande mais viu
VÍDEO EXCELENTE
Já tem 25 anos que tomo os 640ml de água todos os dias em jejum.
Todos os dias faço isso
Eu.tomo todo os dias, durante vários anos!
Manda mais mais mais mais mais mais mais
Ótimo vídeo Dra.Mônica Bergamo,eu já tomo água em jejum a vários meses e me sinto muito bem, obrigado grande postagem ❤
Faço isso há anos.
Água em jejum
Visitando o seu canal agora.
Top demais o vídeo.
Gostei,muito bem esplicado,já tinha escutado á respeito mais não com essa explicação.
BOM DIA DRA. MÔNICA!
EU USO NO MEU DIA A DIA O VALOR DE 30 ML POR KILO DE PESO.
A ÁGUA É VITAL PARA A NOSSA SAÚDE.
SERIA PRUDENTE MENCIONAR QUE PORTADORES DE INSUFICIÊNCIA RENAL (PACIENTES DE HEMODIÁLISE), DEVEM BEBER ÁGUA DE ACORDO COM A ORIENTAÇÃO DE SEU NEFRO.
DRA. MÔNICA GRATA PELO SEU VÍDEO!
FELIZ JORNADA!
UM CALOROSO, FORTE E FRATERNO ABRAÇO!
CORDIALMENTE, SANTINA
Depois que comecei a tomar, meu intestino está funcionando todos os dias
A Dra tá malhada forte 💪💪
Bom dia.
Sou de São Gonçalo - RJ
Muito bom este vídeo.
Comecei essa rotina e já bebo 600 ml assim que acordo.
Vida que segue e assim vou seguindo.
Quando a Dr. Falou: " trabalhos mostram..." , eu lembrei de um trabalho que fiz, usei algumas vezes essa frase, e o meu professor pediu que eu citasse quais trabalhos são esses. Do contrário daria a impressão de uma informação sem base, uma coisa solta, e pra quem ia ler não passaria a menor confiança. Nossa!
Além de linda, ainda é médica parabéns 👏👏
Assim que acordo deixo despertar bem e tomo um como dagua em jejum todos os dias .faço isso há vários anos muito bom.
E muito bom. Tomar. Água em. Jejum
Todo dia tomo água em jejum
Obrigado Dra. Mônica , parabéns !
Dra bebo água constantemente até durante a noite
Tomar água em gejun é muito bom
pode fazer bem ao coração os sais minerais da agua
Boa noite!!
Eu comecei tomar 600ml em jejum.
Tenho 63 anos e minha pele está ficando craquelenta tipo terra seca rachando. Obsever uma melhora bem nítida na minha pele depois que comecei tomar a água em jejum
Grata por suas orientações.🙏🌻
Aprendi a tomar água em jejum há cinco anos. Foi uma benção. Tomo de 800 ml a um litro. Depois, aguardo 30 minutos e tomo meu café. Meus exames melhoraram e sinto-me muito bem. Li em algum lugar que 29% das pessoas que adoecem estariam saudáveis se tomassem 640 ml de água natural. Sem limão, sem nada. Água pura e, de preferência, natural. Fresca. Sem gelo.
Obrigado minha sabia Senhora por nos informar e cuidar indiretamente de nós.
Gostei muito Dra. Muito bom mesmo todas manhãs ao acordar vou direto na água antes do café
Minha mãe sempre dizia pra tomar três copos de água em jejum... Eu faço a anos muito bom mesmo obrigada
Me curei do intestino qnd aprendi .❤
Olá doutora eu tenho esse custume de tomar água duas três vezes durante à noite ê quando eu acordo de manhã eu tomo água também ê durante ao dia eu tomo até quatro litros
Tomo água em jejum todos os dias...
Amei as informações...
Água em jejum é bom
Muito bom o seu conselho, Drª Mônica! A quantidade de água a beber é muito importante. Obrigado, bem haja!
Você pode tomar 640ml de água, e depois de 45min poderá tomar seu café da manhã.
Bom dia muito obrigado. água e muito bom para a saúde
Sim eu sempre fui de tomar água de manhã mais nunca percebo o porquê agora que fique sabendo que é bom acordo e já tomo
Bom dia eu já faz um bom tempo que tomo água de manhã mas,,,era um copo agora apouco tempo estou tomando 600 ml me sinto muito bem ❤
Qdo falamos de água pra ingestão humana, nos referimos a água saudável. Água antioxidante, água resgatada dos poluentes que são inúmeros. Precisamos mudar nossa cultura sobre este assunto
Há mais de 30 anos tomo água em jejum.
Show direta sem rodeio
Tomo todos os dias 👏👏👏👏👏
Gostei Dra. Eu bebo todo dia antes do café e do almoço.
Estou no caminho certo, constatei agora com esse maravilhoso vídeo .
Eu e minha esposa estamos tomando, recomendo!!!
Parabéns pelo vídeo. 👏👏👏
Eu nem tremino de assistir o vídeo, vou direto nos comentários é dai que eu posso vê através dos comentários a
Adorei suas orientações... Eu professor Pereira na cidade de Propriá Sergipe Brasil a primeira cidade após a divisa com Alagoas
Já faz 6 anos que tomo todos os dias, nunca mais me deu cólica renal...
Muito obrigado Dra. Mônica pelo vídeo esclarecedor, tomo água em jejum à mais de 20 anos e com isso tenho um intestino funcionando bem. Ajuda muito na pele do nosso corpo, mais nós precisamos também comer o saudável mamão e após 15 minutos tomar um bom café com pouquíssimo açúcar ou com adoçante.
Adoçante é furada. Procure um vídeo do Dr. Lair Ribeiro sobre adoçantes.