Acumulei um total de 290 mil hoje. Estou verdadeiramente grato por todo o conhecimento e informação que você me deu nas últimas semanas. Comecei com 55 mil há 2 meses.
Sara Ramirez ?, fui apresentada a ela por um amigo, eu e meu marido trabalhamos com ele há meses, foi com os lucros dele que eu e meu marido conseguimos crescer no mercado imobiliário.
Farei 49 esse mês. Pele, disposição, ninguém acredita na minha idade. Água é vida, exercício físico é vida, alimentação saudável é vida, com JESUS, vida abundante. Até Ele voltar quero cuidar do templo dele
Boa tarde, sigo esse médico e aprendi com ele beber 640ml de água em jejum e nunca mais tive prisão de ventre. Bebo todos os dias. Meu intestino está muito bem obrigada!!!
A moça comentou que vai fazer o teste há 3 dias atrás. 3hs depois uma moca perguntou se funcionou, 10hs depois outra pessoa perguntou se funcionou. O problema do Brasil é esse: as pessoas não prestam atenção no que esta escrito. Kkkkkk
@@marisagoes542 além disso nem assistiram o vídeo quando ele fala que tem que ser feito durante 21 dias pra começar a ter os benefícios kkkkkkk, povo apressado mds
Criei o hábito de tomar 600ml de água em jejum todos os dias. No início sentia muito enjoo, mas com o tempo acostumei. Tudo melhorou: intestino, pele, metabolismo...água é vida!
Não precisa tomar de uma vez só, comece com 300 ml, aguarde uns 3 minutos depois tome o restante, ptincipalmente pra quem está começando, tomar os 600 de uma só vez da algumas reações, o enjoo náusea é uma delas, pelo Menos comigo foi assim, depois a gente acostuma, e vai ver que 600ml nem é uma quantidade exagerada pra tomar em jejum.
Médico sem noção mandar alguém que nao bebia nada, passar a beber 600ml de uma vez. dá nisso ai o povo tendo enjoo de graça. Tem que fazer uma transição.
Há 1 ano atrás vi uma entrevista desse médico em outro canal. Passei a fazer rigorosamente: beber 3 copos de água e esperar meia hora para tomar café da manhã. Pra mim foi até bom pq nesse meio tempo faço as minhas orações matinais. Nunca mais tive problema de intestino. Um enviado de Deus na minha vida!!!
Depende colega, pode ser assim se vc não quiser que seja válida! Mas já pensou que pode valer? Talvez ele viveu algo que vc ainda não decidiu viver@@AntônioFernandoDosSantosFilho
Costumo desconfiar de tudo na internet! Mas como esse seria um tratamento sem dicas mirabolantes, resolvi tentar. Minha vida mudou! Problema estomacais em geral, intestino padronizou o funcionamento. É magnifico, virou algo comum no meu cotidiano. Obrigado, Doutor.
Resolvi tentar, E gente, realmente eu comprovei que os benefícios são incontestáveis Meu intestino voltou a funcionar Resfluxo Queimacao horrível Lentidão pela manhã Durmo a noite toda, e olha que estou na menopausa e acordava sempre na madrugada. No começo foi difícil Comecei comb200 ml Depois 400 E já estou a 2 meses nos 640 ml E me impressionei com os benefícios.
@@Jck29 Eu faço esse "tratamento", vamos assim dizer, a cerca de 6 meses e bebo cerca de 400 ml, nem chego a ingerir 600 ml, respeito o tempo para o café da manhã. Para mim foi o bastante.
Dia 1: Foi mais rápido que o esperado! Tenho constipação de 3 a 4 dias, tomei media de 500ml de água e fiquei na privada esperando algo acontecer. Exatos 7 minutos depois já comecei a evacuar e numa quantidade maior do que o normal para uma constipação. Façam! Funciona mesmo, agora não vou parar mais. Continuarei trazendo resultados
3 dias seguidos, e continuo fazendo. Meu intestino funciona logo em seguida da ingestão de 500ml. Nunca vou parar, percebo uma grande mudança no meu foco logo após a ingestão também
Eu tô chorando nesse momento de tanta gratidão por esse vídeo. Eu já fui em diversos médicos e por toda minha vida eu nunca consegui resolver meu intestino extremamente preso. Ficava mais de 2 semanas sem ir ao banheiro mesmo tomando no mínimo 2L de água por dia. Com esse médico eu comecei a tomar mais água em jejum e consegui resolver meu problema que me perseguia por 34 anos. Eu nem posso acreditar que meu intestino funciona tão bem agora. Que Deus abençoe esse anjo que salvou a minha vida. ❤❤❤❤
Bebo 6 copos de água assim que acordo: Resultado: pressão normalizou, consegui perder 9 quilos, saúde mental a melhor possível, resumindo outra pessoa, no início foi difícil mas agora é so gratidão
Para os q poem empecilhos, Se fosse algo mais difícil ou mais caro a gente acreditaria e faria! Mas como é uma coisa básica e barata a gente acaba arrumando desculpas. Pense nisso! valorize sua saúde e faça!😉
Kkkk é vdd ... A gente paga caro e depois reclama pq não funcionou, e quando vem uma dica barata, praticamente gratuita, arruma desculpas pra não fazer... Ótimo comentário...
Minha garrafa tem 650ml e estou tomando em jejum há pouco mais de uma semana e já sinto a diferença no intestino, na pele, na disposição, na atenção e cabelos. Tenho 53 anos.
Sou testemunha de que esse tratamento é 100% verdadeiro! Mudou completamente a minha saúde intestinal! Deus te abençoe muiiiito Dr.Lemos. Te amo em Cristo Jesus 🤗
Vc é jovem, e pode ser que tenha uma alimentação industrializada. Se for o caso, a mudança vai te trazer alívio. Água não faz milagres.@@dhonathansanttos2920
@dhonathansanttos2920 Estômago sempre inchado. Tudo que comia e até água. Mas estômago queimando com certeza é PANgastrite e hapilore que eu também tinha mais o tratamento é outro e fiquei boa de tudo. Para hapilore o gastro passa uns antibióticos e para a PANgastrite melhor é ir na nutricionista. Porque o gastro vai passar omeprazol que não serve pra nada!!! E a nutricionista passa remédios naturais. Boa sorte.
Graças a orientação de um outro médico no RUclips, parei de tomar omeprazol, tomando água em jejum. Oh glória!! Deus abençoe esses profissionais que fazem tanto bem sem saber a quem!
Eu tinha o intestino preso. Depois que descobri que tomar água em jejum trazia a regulamentação do intestino. Nunca mais parei. E agora o meu intestino é um reloginho 😊
Um japonês falou-me que tem uma cidade no Japão em que as pessoas bebem 600 ml de água em jejum e que as pessoas vivem muito e até gravidez de mulheres idosas acontece, e a saúde da população, é excelente.
@@lesyarosa8091não tenho conhecimento disso. Tenho vários amigos japoneses. Mas como são extremamente sábios, acredito. Pois ingerir 640 ml logo cedo de uma vez é muita coisa. E olha q tenho o hábito de beber água ao acordar desde criança. Tenho hj qse 53 anos. Minha pressão arterial é de um bebê. Rsrs
Gravidez de mulher idosa, deve ser as de 40 anos, talvez 50, apenas para as que foram mãe mais cedo. Útero e fertilidade feminina, não vão mudar com água. Inclusive o Japão é quase um ex país, taxa de nascimento de 1 filho praticamente.
Tomei omeprazol durante 5 anos, e durante 10 anos de minha vida eu achei que nunca mais sararia de minha gastrite, eu tirei o açúcar, e frituras do meu cardápio, tratei meu estômago, e nunca mais tive gastrite ou azia.
Mas a gastrite e azia todo mundo sabe que vem da alimentação ruim. Isso não é segredo pra ninguém. É óbvio que se tirar as frituras, principalmente, o estômago vai melhorar. Mas é claro que vai precisar de medicação, pois o estômago fica danificado e precisa de tratamento médico.
Vdd não adianta ir ao médico e remédios , temos que mudar hábitos, o próprio nome já diz remédio é para remediar e tapar o sol com a Peneira , embora as vezes seja um mal necessário!!! E não se esqueça de tomar a água em jejum , é um banho matinal de saúde para suas células!!!🙌🙌🙌🙌
@@olhar232 O remédio tem a função de curar algo que está com problemas. Não é pra "tapar o sol com a peneira" não. Se fosse só pra isso, ninguém iria buscar a cura de nada.
Foi através desse médico que aprendi a beber água em jejum, e hoje não sei mais o que é dor de cabeça, principalmente enxaqueca ❤ e depois que acostuma não dá pra viver sem! O corpo sente muito mesmo!
Você não imagina! Eu uso uma garrafinha de Coca-Cola de 600ml 😂, deixo junto da cama , não precisa ser gelada! Você não tem idéia! Não olhe pra quantidade! "Aaai é muito!" Toma de goles. SÓ COMA DEPOIS DE 30 MINUTOS, eu mesmo vou preparando meu café e, fim dos 30 minutos, mando brasa 😂😂😂 !
Dr. Fernando Lemos, mudou a minha vida. Depois que aprendí com ele a beber água em jejum (bebo 800ml), melhorei 90% do intestino irritável. Obg, Dr. 🙌🏽🙏🏽❤️
Eu costumo começar a tomar água por volta das 5hs da manhã (+ou- 1 litro) e o meu café da manhã é por volta das 7hs. O mínimo que eu tomo de água por dia é 3 litros. Confesso que a minha saúde melhorou muito.
@@Biagame-r2b Eu tbm não sou alta, e nem gorda. Mas aprendi a tomar água, por recomendação médica. Fui incluindo aos poucos, e hoje sinto necessidade de beber água.
@@Biagame-r2bgordura e altura não tem nada a ver. Sou abaixo do peso e não sou alta e tomo muita água, consigo tomar 1 litro rapidinho. A questão é o costume e a disciplina
Esse hábito mudou minha vida! Sofri a vida inteira com prisão de ventre. Até cheguei a operar de hemorróidas. Sempre tomava 1 copo d'água e jejum. Hj tomo 1 litro e vou ao banheiro todos o dias
Fiz uma cirurgia de hemorróida em 2020, e passei muito mal. Como estava em pandemia de covid, fiquei pesquisando na internet algo para me ajudar na minha dor. Foi quando encontrei esse médico falando da água em jejum, foi como a mão de Deus gente. Não parei mais de tomar água em jejum. Obrigada Senhor Jesus🙏🏼🙌🏼, obrigada Dr Fernando Lemos.
Parabéns Dr Fernando lemos, depois que passei a tomar 600 ml de água em jejum, meu intestino funciona como um relógio. Água é o elixir da vida e do intestino 🙌🏼
Eu sofri muito com refluxo, já tomei várias medicações e não devolveu. Mas depois que aprendi com esse doutor em relação a ingestão de água em jejum, hoje não sei mais o que é ter refluxo. 🙌🏻
Cara eu tenho queimação estômago, sinto estufamento e parece que comida nao digere. Sera se serviria pra mim ? Ja fiz varios exames e mais de uma vez e nunca deu nada.
@@dhonathansanttos2920não vamos menosprezar a orientação do vídeo, mas durante o dia passe a consumir suco de couve. A couve é cicatrizante. Faça exames para saber seus níveis de "ferritina" e para h piloris. Boa sorte.
@@dhonathansanttos2920tomar água com limão de manhã em jejum. E tomar água de duas marcas: Sferrie ou Ibirá. Isso resolveu meu refluxo, que nem mágica.
Eu tinha problemas no intestino mas quando comecei a seguir o doutor Fernando lemos resolvi meus problemas , médico muuuuuuito inteligente só parabéns p ele
Não sou de comentar, mas só dizer que comecei a testar e beber água na quantidade informada pelo Dr Fernando, e acabou a prisão de ventre 🙏🏻 Obrigada por dividir esse conhecimento conosco 🙏🏻
Assistindo no dia 20/10/2024 (domingo), farei o teste nos vinte um dias próximos comigo, 41; meu esposo, 44; e meu sogro, 73; No dia 11 de novembro, venho deixar minhas considerações sobre o assunto neste vídeo. Aguardem.
Boa tarde! Hoje é domingo, 27 de out 2024, e sim, desde o dia 21, data que iniciamos o teste e estou ingerindo diariamente 640ml 30 min antes do jejum (acordo cedo); e posso falar por mim: Um dos benefícios nitidamente percebidos... 1. Minha cognição de longe sinto uma melhora significativa. Ando mais "ligada/atenta". Graças a Deus! 🙏🏻 Observei melhora relacionada ao intestino e também à questão ácida no estômago. Meus dias estão significarivamente bem melhores. E sim, darei continuidade. E após o dia 11/11 voltarei com o depoimento completo. Muito obrigada pela atenção no meu comentário, as curtidas de apoio e comentários mencionando o feedback. Deus abençoe! 🙏🏻
Eu faço a um ano e o que o doutor fala é absolutamente verdadeiro. Nunca msis tive sensação de pernas "pesadas",alem, de outros benefícios de bem estar.
Este médico é uma benção!! Bebo 600ml de água em jejum, meu intestino preguiçoso melhorou demasiadamente, estou indo ao banheiro mais vezes e mais leves🎉🎉🎉 só gratidão.
Obrigada Dr Fernando!! É um hábito que eu já faço ha 4 meses e não consigo mais parar, o meu corpo já habituou-se. De manhã, eu tomo as minhas 650 ml de água e posso esperar contar no relógio a vontade de ao banheiro.
Parabéns, as vzs consigo tomar entre 500/750ml , quando eu tomava certinho essa quantidade ate um pouco mais realmente so tinha benefícios A pessoa tem que identificar se consegue beber melhor na garrafa ou no copo, no calor tb bebo mais
Eu consegui mexer no metabolismo e emagrecer tomando 750 ml (1 garrafinha), intestino melhorou muito, a pele estão. Eu sempre disse que era muito difícil, hoje acostumei.
@@pedropiffero1154 não precisa ser de uma vez. O quanto antes for, melhor. Mas pode ser em até meia hora, por exemplo. E depois espera mais 20min pra poder comer algo. Eu tenho feito assim e tem servido muito bem pra mim. Me deixa mais proativo, intestino funcionando melhor.
Tomo água de manha desde que me entendo por gente. Tirando a ansiedade, a minha saúde é muito boa, gracas a Deus. Água em jejum ajuda o intestino, e intestino bom é sinal de boa saúde.
Eu era constipada depois que iniciei meu ritual de tomar água em jejum 600 ml . Nunca mais tive este problema. Para mim foi maravilhoso eu super recomendo.Muito obrigada Dr. ❣️🙏
Sim eu desde que comecei tomar água pela manhã em jejum estou muito bem acabou o refrucos não tenho mais quando não tomo água sendo que está faltando alguma coisa muito bem agradeço ao todo Fernando lemos Deus continue lhe abençoando grandemente ❤❤❤
Desde que ouvi e segui essa instrução de Dr Fernando Lemos, melhorei tudo em vários aspecto, constipação intestinal, refluxo e principalmente disposição, FUNCIONA MESMO !!! FAÇA ,VALE SUPER A PENA !!! APENAS FAÇA!!!
Já bebo no mínimo 2 litros de água por dia,mas depois de assistir esse vídeo irei aperfeiçoar a forma correta de beber. A quantidade na hora certa e de forma correta é que fará a diferença proporcionando o funcionamento correto do organismo, parabéns pelo vídeo,obrigado.(Japão)
Ótimo! Desde que assisti um vídeo do dr ano passado, comecei a beber mais água em Jejum, melhorou tudo no meu corpo, principalmente funcionamento do intestino.
Simmmm! Faço isso há mais de 30 anos 🎉! Tbém não como carnes animais, refrigerantes, álcool, produtos industrializados, açúcares…Enfim minha saúde é perfeitaaa, tenho o mesmo corpo de 18 anos, com músculos definidos, jovialidade e disposição ! Que bom ter consciência! Namastê 🙏🏼
Eu já fazia isso desde muito tempo atrás. Tomo muito mais que 600 ml. De cara já quando acordo tomo um copão de 800 ml de água para ajudar a despertar. Depois que tomo um banho e me apronto, antes de sair para o trabalho tomo mais 800 ml. Não sinto fome a manhã toda e só faço minha primeira refeição no almoço. Isso ajuda o corpo a fazer um processo chamado de autofagia, mais conhecido como combate aos radicais livres.
@@scrissa3639 autofagia = comer a si próprio. É quando o corpo elimina as próprias células, ele mira nas células mais velhas ou danificadas/doentes. Assim sendo estimula a criação de novas células jovens e saudáveis causando assim uma regeneração celular, isso é um forte aliado na prevenção do câncer. Eu faço um jejum de 72h por mês buscando mais autocontrole, regeneração celular e comunhão com Deus.
Eu ja tomo água pela manhã até mais. Do que essa quantidade, maravilha Dr. Não sinto mais azia. Tenho concentração logo ao tomar. Ja faz uns tempo que eu tomo água em jejum. saúde mesmo. Deus abençoe.
Isso é muito bom, aprendi quando entrei num grupo de uma mentora de mulheres! Comecei com um copo,hoje já consigo tomar um litro em jejum, tomava esses medicamentos que o médico falou, não preciso mais, graças a Deus 🙏🏻.
Eu faço isso há anos e não sabia assim.dr tanto benefícios, tô boba , não peguei COVID , adotei essa dieta da água pois emagreci muito, e nunca mais engordei tanto depois que tomei água muito bom amoooo
Sou ostomizada, tive diverticulite aguda após tratamento de radio e braquiterapia de utero.Adenocarcinoma 3B. Realmente, eu tinha aversão à água, era uma dificuldade por anos beber água. Tomo obrigada, nmas é o que salva a minha vida e faz a colostomia funcionar.
Foi exatamente o que aconteceu comigo. Depois que comecei a tomar água em jejum nunca mais tive problemas no estômago. E já havia sido diagnosticada a muitos anos, com gastrite crônica. Hoje não tomo mais nenhum remédio para azia nem problemas no intestino. Hoje meu intestino segue fluxo normal como um relógio. Coisa que eu não tinha mais a muitos anos. 🙏✨🙏
Tem que beber agua sim mas depois de escovar os dentes e lavar a lingua muito bem. Nao bebam agua ao acordar sem antes escovar porque ha muitas bacterias na lingua e no dente que nao devem ser ingeridas logo pela manha.pois provoca uma doenca muito grave
Tomo 250 ml (caneca) de água morna em jejum há 25 anos. Aprendi com um entrevistado do Jô Soares. Quando não tomo, parece que não iniciei meu dia direito. Não consigo tomar 600 ml, não. Vou continuar do meu jeito mesmo. Mas recomendo a água em jejum.
Faço isso há 16 anos, aprendi com meus vizinhos africanos, do Congo. Acordo 4:40h sem despertador, escovo os dentes e bebo 400ml de água. Deito até as 5h (nesses 20 min deito dos dois lados, frente e costas que é pra lavar o estômago), aí levanto e bebo mais 400ml. Dependendo do tempo disponível dá pra fazer 1,2l antes do café. De 30 a 40 min depois é que vou tomar o café na ordem: vegetais, proteína e carboidrato. Água de manhã é o combustível do corpo, matéria prima pro sistema funcionar.
@@isabelmajor1168 Sim, é o que escrevi: vegetais, proteína e carboidrato. Os vegetais da manhã são as frutas, carboidratos leves. Se não houvesse frutas, a ordem seria proteína e carboidrato do tipo mais pesado (cuscuz, tapioca, batata...)
@@nadiaaleixo77 Sim, são carboidratos , só que muito mais leves do que outros como arroz, mandioca, batata, macarrão, etc. Assim como legumes também são carboidratos muito mais leves. Não se come fruta depois de uma refeição, sobremesa (saudável e natural, obviamente) é antes da refeição.
Nos anos 90 de manhã era muito corrido. E eu tomava 4 copos de água antes de levar meus filhos na escola, ver minha mãe no hospital e ir trabalhar. E só toma a café 2 hrs depois. E realmente é muito bom. Faço até hj.
Seguir o conselho ajudou no meu estresse e depressão, enquanto espero por uma cirurgia cerebral, minha pele ficou iluminada, minhas rugas diminuiram , n sinto cansaço, gastrite não, obrigada, ANGOLA
Faço isso a 2 anos pra mim foi uma das melhores dicas que já recebi pra melhora de meus abitos. Maravilha esse doutor foi super influente pra minha mudança de vida. Feliz estou 😀👏🏻👏🏻👏🏻
Eu fiz o teste, percepções: melhorou as dores na perna (devido a má circulação), melhorou a minha pele, senti um bem estar, realmente parece que você fica mais atento...volto para falar mais!
Desde que há alguns meses assisti um video de Dr. Lemos, separei uma jarrinha de vidro com a quantidade necessária, para beber ao levantar . Nunca mais deixei de faze-lo.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Acumulei um total de 290 mil hoje. Estou verdadeiramente grato por todo o conhecimento e informação que você me deu nas últimas semanas. Comecei com 55 mil há 2 meses.
se me permite perguntar como você consegue ganhar tanto..., quais são suas estratégias??
Mergulhar no mercado digital é realmente aconselhável, mas é necessária orientação especializada e não há como errar com a senhora Sara Ramirez.
COMO!! Eu sei que é possível, agradeceria se você me mostrasse como fazer isso.
Sara Ramirez ?, fui apresentada a ela por um amigo, eu e meu marido trabalhamos com ele há meses, foi com os lucros dele que eu e meu marido conseguimos crescer no mercado imobiliário.
Eu continuo ouvindo muito sobre a Sra. Sara Ramirez , ela deve ser muito boa
Farei 49 esse mês. Pele, disposição, ninguém acredita na minha idade. Água é vida, exercício físico é vida, alimentação saudável é vida, com JESUS, vida abundante. Até Ele voltar quero cuidar do templo dele
Kkkkkkkk que besteira cara
@AmadoJesus, meus parabéns!
Vc está sendo iluminado pelo Espírito Santo.
Deus te abençoe!
O teu lugar está guardado,sê fiel e perseverante até o fim.🙏
Eu entendo o que você quer dizer. Estou buscando isso agora. Em todos sentidos.
@@amadojesus5725 Nada haver Jesus com isso.
Boa tarde, sigo esse médico e aprendi com ele beber 640ml de água em jejum e nunca mais tive prisão de ventre. Bebo todos os dias. Meu intestino está muito bem obrigada!!!
Eu também faço isso há 02 anos, justamente seguindo as orientações dele. Tem funcionado comigo também.
É verdade,eu tbm não nunca mais!!
Vc bebe agua morna ou temperatura normal? @rosanarainho9939
Também quero saber @@FLAVIAPEMARTINS
Eu tomo também, é ótimo
Vou fazer esse teste, dia 14-10-24 , curtam eu volto para contar
E aí ? O quê você achou?
Ac
A moça comentou que vai fazer o teste há 3 dias atrás. 3hs depois uma moca perguntou se funcionou, 10hs depois outra pessoa perguntou se funcionou. O problema do Brasil é esse: as pessoas não prestam atenção no que esta escrito. Kkkkkk
😂😂😂😂😂😂@@marisagoes542
@@marisagoes542 além disso nem assistiram o vídeo quando ele fala que tem que ser feito durante 21 dias pra começar a ter os benefícios kkkkkkk, povo apressado mds
Criei o hábito de tomar 600ml de água em jejum todos os dias. No início sentia muito enjoo, mas com o tempo acostumei. Tudo melhorou: intestino, pele, metabolismo...água é vida!
Por favor me diga se é pra tomar de uma vez só .?
Por favor me dá um auxílio
Eu sempre tomei pq sempre acordo com muita sede.
Não precisa tomar de uma vez só, comece com 300 ml, aguarde uns 3 minutos depois tome o restante, ptincipalmente pra quem está começando, tomar os 600 de uma só vez da algumas reações, o enjoo náusea é uma delas, pelo
Menos comigo foi assim, depois a gente acostuma, e vai ver que 600ml nem é uma quantidade exagerada pra tomar em jejum.
Médico sem noção mandar alguém que nao bebia nada, passar a beber 600ml de uma vez.
dá nisso ai o povo tendo enjoo de graça. Tem que fazer uma transição.
Água é vida . Ela é a única que sacia nosso corpo
Deus , o criador é maravilhoso 🤩
Há 1 ano atrás vi uma entrevista desse médico em outro canal. Passei a fazer rigorosamente: beber 3 copos de água e esperar meia hora para tomar café da manhã. Pra mim foi até bom pq nesse meio tempo faço as minhas orações matinais. Nunca mais tive problema de intestino. Um enviado de Deus na minha vida!!!
@@shadantas5750 Essas orações não vale nada.
@@AntônioFernandoDosSantosFilho euein
Que absurdo.
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 pra voce só basta rir @@AntônioFernandoDosSantosFilho
Depende colega, pode ser assim se vc não quiser que seja válida!
Mas já pensou que pode valer?
Talvez ele viveu algo que vc ainda não decidiu viver@@AntônioFernandoDosSantosFilho
Costumo desconfiar de tudo na internet! Mas como esse seria um tratamento sem dicas mirabolantes, resolvi tentar.
Minha vida mudou! Problema estomacais em geral, intestino padronizou o funcionamento. É magnifico, virou algo comum no meu cotidiano. Obrigado, Doutor.
Resolvi tentar,
E gente, realmente eu comprovei que os benefícios são incontestáveis
Meu intestino voltou a funcionar
Resfluxo
Queimacao horrível
Lentidão pela manhã
Durmo a noite toda, e olha que estou na menopausa e acordava sempre na madrugada.
No começo foi difícil
Comecei comb200 ml
Depois 400
E já estou a 2 meses nos 640 ml
E me impressionei com os benefícios.
@@Jck29 Eu faço esse "tratamento", vamos assim dizer, a cerca de 6 meses e bebo cerca de 400 ml, nem chego a ingerir 600 ml, respeito o tempo para o café da manhã. Para mim foi o bastante.
Boa noite,água gelada ou temperatura normal?
@@leidimaralaureano1019 temperatura normal.
@@carlosjunior6767 obrigada,vou começar a fazer amanhã 🙏🏼
Deus é tão perfeito, que tanto a água quanto o jejum trazem benefícios à saúde.
E são de graça, né?não precisamos pagar por nada.
Adorei,tomei só 4 dias e já melhorou muito o meu refluxo,
@@klebergois3724não se paga por água? Eu não sabia. Me cobram todo mês.
Com certeza
@@klebergois3724Jejum é de graça, mas água não é não kkk.
A sabedoria dos mais velhos é algo impressionante, minha avó e minha mãe sempre mandavam eu tomar água em jejum.
Igual a eles não tem!
Até hoje boldo funciona comigo, muito melhor que Sonrisal para o estômago.
Vou fazer o teste, deixem o like para eu lembrar de voltar aqui com os resultados
Dia 1: Foi mais rápido que o esperado! Tenho constipação de 3 a 4 dias, tomei media de 500ml de água e fiquei na privada esperando algo acontecer. Exatos 7 minutos depois já comecei a evacuar e numa quantidade maior do que o normal para uma constipação.
Façam! Funciona mesmo, agora não vou parar mais. Continuarei trazendo resultados
3 dias seguidos, e continuo fazendo. Meu intestino funciona logo em seguida da ingestão de 500ml. Nunca vou parar, percebo uma grande mudança no meu foco logo após a ingestão também
anota num canto aí... ninguém é seu empregado
@@RafaelEVOX2 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk faz quem quer, teve 100 likes e só vc se importa
sabe nem escrever
Eu tô chorando nesse momento de tanta gratidão por esse vídeo. Eu já fui em diversos médicos e por toda minha vida eu nunca consegui resolver meu intestino extremamente preso. Ficava mais de 2 semanas sem ir ao banheiro mesmo tomando no mínimo 2L de água por dia. Com esse médico eu comecei a tomar mais água em jejum e consegui resolver meu problema que me perseguia por 34 anos. Eu nem posso acreditar que meu intestino funciona tão bem agora. Que Deus abençoe esse anjo que salvou a minha vida. ❤❤❤❤
Eu sei oq é isso. Mas agora vida nova! Deus te abençoe e abençoe a vida deste médico e seja com ele em tudo🙏.
2 semanas? Loucura.
Bebo 6 copos de água assim que acordo: Resultado: pressão normalizou, consegui perder 9 quilos, saúde mental a melhor possível, resumindo outra pessoa, no início foi difícil mas agora é so gratidão
6 copos de quantas ml cada ?
Um copo tem 200ml, logo 6 copos são 1200 ml.@@claudineifernandosilva8874
Obrigada pelo seu relato. ❤
Para os q poem empecilhos, Se fosse algo mais difícil ou mais caro a gente acreditaria e faria! Mas como é uma coisa básica e barata a gente acaba arrumando desculpas. Pense nisso! valorize sua saúde e faça!😉
Kkkk é vdd ... A gente paga caro e depois reclama pq não funcionou, e quando vem uma dica barata, praticamente gratuita, arruma desculpas pra não fazer... Ótimo comentário...
Minha garrafa tem 650ml e estou tomando em jejum há pouco mais de uma semana e já sinto a diferença no intestino, na pele, na disposição, na atenção e cabelos. Tenho 53 anos.
Sou testemunha de que esse tratamento é 100% verdadeiro! Mudou completamente a minha saúde intestinal! Deus te abençoe muiiiito Dr.Lemos. Te amo em Cristo Jesus 🤗
Você tinha o que ?
Tenho muita queimação no estomago e comida não esta digerindo direito e fico estufado
Sere se tomar agua assim me serviria?
Qual era seu problema?
Tuas fezes saem normais ou alteradas?@@dhonathansanttos2920
Vc é jovem, e pode ser que tenha uma alimentação industrializada. Se for o caso, a mudança vai te trazer alívio. Água não faz milagres.@@dhonathansanttos2920
@dhonathansanttos2920
Estômago sempre inchado. Tudo que comia e até água. Mas estômago queimando com certeza é PANgastrite e hapilore que eu também tinha mais o tratamento é outro e fiquei boa de tudo. Para hapilore o gastro passa uns antibióticos e para a PANgastrite melhor é ir na nutricionista. Porque o gastro vai passar omeprazol que não serve pra nada!!! E a nutricionista passa remédios naturais. Boa sorte.
Graças a orientação de um outro médico no RUclips, parei de tomar omeprazol, tomando água em jejum. Oh glória!! Deus abençoe esses profissionais que fazem tanto bem sem saber a quem!
Eu melhorei tb da gastrite fazendo isso
Eu tinha o intestino preso. Depois que descobri que tomar água em jejum trazia a regulamentação do intestino. Nunca mais parei. E agora o meu intestino é um reloginho 😊
Vcs mulheres cagam ? 😮
Um japonês falou-me que tem uma cidade no Japão em que as pessoas bebem 600 ml de água em jejum e que as pessoas vivem muito e até gravidez de mulheres idosas acontece, e a saúde da população, é excelente.
Todos os japoneses que conheço tomam pelo menos 600 ml, mas divididos em 3 ou 4 copinhos, durante 40 min.
@@lesyarosa8091não tenho conhecimento disso. Tenho vários amigos japoneses. Mas como são extremamente sábios, acredito. Pois ingerir 640 ml logo cedo de uma vez é muita coisa.
E olha q tenho o hábito de beber água ao acordar desde criança. Tenho hj qse 53 anos.
Minha pressão arterial é de um bebê. Rsrs
Gravidez de mulher idosa, deve ser as de 40 anos, talvez 50, apenas para as que foram mãe mais cedo. Útero e fertilidade feminina, não vão mudar com água. Inclusive o Japão é quase um ex país, taxa de nascimento de 1 filho praticamente.
@@Tolo2023pressão de bebê é 71/32😅
Os Japoneses são referências! Para o câncer também tem cura através da Água!
Tomei omeprazol durante 5 anos, e durante 10 anos de minha vida eu achei que nunca mais sararia de minha gastrite, eu tirei o açúcar, e frituras do meu cardápio, tratei meu estômago, e nunca mais tive gastrite ou azia.
Mas a gastrite e azia todo mundo sabe que vem da alimentação ruim. Isso não é segredo pra ninguém.
É óbvio que se tirar as frituras, principalmente, o estômago vai melhorar. Mas é claro que vai precisar de medicação, pois o estômago fica danificado e precisa de tratamento médico.
@@violeta9910não somente pela alimentação, há alguns outros fatores
Vdd não adianta ir ao médico e remédios , temos que mudar hábitos, o próprio nome já diz remédio é para remediar e tapar o sol com a Peneira , embora as vezes seja um mal necessário!!! E não se esqueça de tomar a água em jejum , é um banho matinal de saúde para suas células!!!🙌🙌🙌🙌
@@olhar232 O remédio tem a função de curar algo que está com problemas. Não é pra "tapar o sol com a peneira" não. Se fosse só pra isso, ninguém iria buscar a cura de nada.
😊😊@@violeta9910
Foi através desse médico que aprendi a beber água em jejum, e hoje não sei mais o que é dor de cabeça, principalmente enxaqueca ❤ e depois que acostuma não dá pra viver sem! O corpo sente muito mesmo!
Sempre bebo água em jejum, porém não seguia esta quantidade. Começarei amanhã mesmo.
Você não imagina! Eu uso uma garrafinha de Coca-Cola de 600ml 😂, deixo junto da cama , não precisa ser gelada!
Você não tem idéia!
Não olhe pra quantidade!
"Aaai é muito!" Toma de goles.
SÓ COMA DEPOIS DE 30 MINUTOS, eu mesmo vou preparando meu café e, fim dos 30 minutos, mando brasa 😂😂😂 !
Dr. Fernando Lemos, mudou a minha vida. Depois que aprendí com ele a beber água em jejum (bebo 800ml), melhorei 90% do intestino irritável. Obg, Dr. 🙌🏽🙏🏽❤️
Eu costumo começar a tomar água por volta das 5hs da manhã (+ou- 1 litro) e o meu café da manhã é por volta das 7hs.
O mínimo que eu tomo de água por dia é 3 litros. Confesso que a minha saúde melhorou muito.
Eu tbm sigo esse ritual e minha saúde agradece.
Mas,no meu caso, não sou alta,e não muito gorda, não aguento tomar essa quantidade de água
@@Biagame-r2b Eu tbm não sou alta, e nem gorda. Mas aprendi a tomar água, por recomendação médica. Fui incluindo aos poucos, e hoje sinto necessidade de beber água.
@@Biagame-r2b nem eu.... e sou alto... tem estudos sobre depender do tipo de sangue da pessoa
@@Biagame-r2bgordura e altura não tem nada a ver. Sou abaixo do peso e não sou alta e tomo muita água, consigo tomar 1 litro rapidinho. A questão é o costume e a disciplina
Esse hábito mudou minha vida! Sofri a vida inteira com prisão de ventre. Até cheguei a operar de hemorróidas. Sempre tomava 1 copo d'água e jejum. Hj tomo 1 litro e vou ao banheiro todos o dias
um.litro em jejum?
@@Na-wx6uxsim
Fiz uma cirurgia de hemorróida em 2020, e passei muito mal. Como estava em pandemia de covid, fiquei pesquisando na internet algo para me ajudar na minha dor. Foi quando encontrei esse médico falando da água em jejum, foi como a mão de Deus gente. Não parei mais de tomar água em jejum. Obrigada Senhor Jesus🙏🏼🙌🏼, obrigada Dr Fernando Lemos.
Parabéns Dr Fernando lemos, depois que passei a tomar 600 ml de água em jejum, meu intestino funciona como um relógio. Água é o elixir da vida e do intestino 🙌🏼
Eu sofri muito com refluxo, já tomei várias medicações e não devolveu. Mas depois que aprendi com esse doutor em relação a ingestão de água em jejum, hoje não sei mais o que é ter refluxo. 🙌🏻
Cara eu tenho queimação estômago, sinto estufamento e parece que comida nao digere.
Sera se serviria pra mim ?
Ja fiz varios exames e mais de uma vez e nunca deu nada.
@@dhonathansanttos2920simm comece com pouca quantidade se não conseguir, mas nao vai se arrepender 😊
Mal nenhum vai te fazer. Água em jejum trás muitos benefícios. @@dhonathansanttos2920
@@dhonathansanttos2920não vamos menosprezar a orientação do vídeo, mas durante o dia passe a consumir suco de couve. A couve é cicatrizante. Faça exames para saber seus níveis de "ferritina" e para h piloris. Boa sorte.
@@dhonathansanttos2920tomar água com limão de manhã em jejum. E tomar água de duas marcas: Sferrie ou Ibirá. Isso resolveu meu refluxo, que nem mágica.
Eu tinha problemas no intestino mas quando comecei a seguir o doutor Fernando lemos resolvi meus problemas , médico muuuuuuito inteligente só parabéns p ele
Oi....obrigada pelas informações CIENTÍFICAS !!
" Crê no Senhor Jesus e será salvo tu e tua casa "Bíblia
Não sou de comentar, mas só dizer que comecei a testar e beber água na quantidade informada pelo Dr Fernando, e acabou a prisão de ventre 🙏🏻
Obrigada por dividir esse conhecimento conosco 🙏🏻
@@danychagas4642 Eu tomo a muito anos , prisão de ventre , já foi 😃😃😃
Assistindo no dia 20/10/2024 (domingo), farei o teste nos vinte um dias próximos comigo, 41; meu esposo, 44; e meu sogro, 73; No dia 11 de novembro, venho deixar minhas considerações sobre o assunto neste vídeo. Aguardem.
Acompanhando...👀
Vamos ver se ela vai voltar kkk o povo promete e não volta 😢
Boa tarde! Hoje é domingo, 27 de out 2024, e sim, desde o dia 21, data que iniciamos o teste e estou ingerindo diariamente 640ml 30 min antes do jejum (acordo cedo); e posso falar por mim: Um dos benefícios nitidamente percebidos...
1. Minha cognição de longe sinto uma melhora significativa. Ando mais "ligada/atenta". Graças a Deus! 🙏🏻
Observei melhora relacionada ao intestino e também à questão ácida no estômago. Meus dias estão significarivamente bem melhores. E sim, darei continuidade. E após o dia 11/11 voltarei com o depoimento completo.
Muito obrigada pela atenção no meu comentário, as curtidas de apoio e comentários mencionando o feedback.
Deus abençoe! 🙏🏻
@@rebecapaim3616 Voltei!😊
@@gabrielecosta571depois conto mais a respeito, no depoimento completo.
Eu faço a um ano e o que o doutor fala é absolutamente verdadeiro. Nunca msis tive sensação de pernas "pesadas",alem, de outros benefícios de bem estar.
Este médico é uma benção!! Bebo 600ml de água em jejum, meu intestino preguiçoso melhorou demasiadamente, estou indo ao banheiro mais vezes e mais leves🎉🎉🎉 só gratidão.
Obrigada Dr Fernando!! É um hábito que eu já faço ha 4 meses e não consigo mais parar, o meu corpo já habituou-se. De manhã, eu tomo as minhas 650 ml de água e posso esperar contar no relógio a vontade de ao banheiro.
Doutor Fernando Lemos mudou minha vida. 650 ml de água em jejum, intestino funcionando super bem! Obrigada doutor!
Simplesmente maravilhoso isso, prisão de ventre nunca mais, mais eu tomo mais de 600.
Eu tomo 1.2 litro quando acordo e isso já faço há mais de 10 anos. É impressionante como é tudo isso que ele fala. Faz muita diferença!
Como consegues? rsrsrsr
Se eu tomar tudo isso eu nem almoço, voce acorda as 4 da manhã que nem o Marçal?
@@rgoficinadopc1058 nada, vou tomando aos poucos. Comecei com 200ml e fui aumentado aos poucos. Mas eu tb não levanto em cima da hora pra sair.
Água pura ? O pessoal fala tanto em colocar vinagre ou limão !
Parabéns, as vzs consigo tomar entre 500/750ml , quando eu tomava certinho essa quantidade ate um pouco mais realmente so tinha benefícios
A pessoa tem que identificar se consegue beber melhor na garrafa ou no copo, no calor tb bebo mais
Eu consegui mexer no metabolismo e emagrecer tomando 750 ml (1 garrafinha), intestino melhorou muito, a pele estão. Eu sempre disse que era muito difícil, hoje acostumei.
Ola.mas os 750 ml de uma vez?ou vai pausando?
@@pedropiffero1154 pausando por qual razão!?
Em outro vídeo , ele falou 300ml
@@euz798 não. Nunca falou 300.
@@pedropiffero1154 não precisa ser de uma vez. O quanto antes for, melhor. Mas pode ser em até meia hora, por exemplo. E depois espera mais 20min pra poder comer algo. Eu tenho feito assim e tem servido muito bem pra mim. Me deixa mais proativo, intestino funcionando melhor.
Dr. Fernando, tenho a maior admiração por vc....top demais!❤
Desde janeiro comecei a seguir religiosamente e sim tem feito diferença aos poucos para minha saúde
Aprendi com esse médico a tomar essa quantidade de água em jejum e nunca mais tive problemas.
Eu tomo água todos os dias em jejum e o meu intestino está funcionando bem e consegui emagrecer 6 quilos
Sério? Em quanto tempo? Fazendo dieta?
Dr Fernando Lemos o Senhor é uma benção 🙏🏽✝️🤗
Há quase um ano passei a adotar esta prática e os benefícios são imensuráveis.
O que o Dr disse é uma grande verdade. 👏👍
Tomo água de manha desde que me entendo por gente. Tirando a ansiedade, a minha saúde é muito boa, gracas a Deus. Água em jejum ajuda o intestino, e intestino bom é sinal de boa saúde.
Esse Dr é uma benção de Deus na minha vida,fiz esse tratamento e fiquei curada de problemas intestinais ❤
Eu era constipada depois que iniciei meu ritual de tomar água em jejum 600 ml . Nunca mais tive este problema. Para mim foi maravilhoso eu super recomendo.Muito obrigada Dr. ❣️🙏
Mulher vou começar 😢eu sofro horrores
Não é tudo que pego das redes.Mas este ensino da água vou levar pro resto da vida. Gratidão Doutor, Deus abençoe ❤
Sim eu desde que comecei tomar água pela manhã em jejum estou muito bem acabou o refrucos não tenho mais quando não tomo água sendo que está faltando alguma coisa muito bem agradeço ao todo Fernando lemos Deus continue lhe abençoando grandemente ❤❤❤
Desde que ouvi e segui essa instrução de Dr Fernando Lemos, melhorei tudo em vários aspecto, constipação intestinal, refluxo e principalmente disposição, FUNCIONA MESMO !!! FAÇA ,VALE SUPER A PENA !!! APENAS FAÇA!!!
E eu feliz por estar conseguindo beber 1 copo de água em jejum.Vou alterar a meta e seguir esse conselho.
😂😂😂é assim mesmo!
Já bebo no mínimo 2 litros de água por dia,mas depois de assistir esse vídeo irei aperfeiçoar a forma correta de beber.
A quantidade na hora certa e de forma correta é que fará a diferença proporcionando o funcionamento correto do organismo,
parabéns pelo vídeo,obrigado.(Japão)
É Verdade tomar água em jejum muda tudo
Ótimo! Desde que assisti um vídeo do dr ano passado, comecei a beber mais água em Jejum, melhorou tudo no meu corpo, principalmente funcionamento do intestino.
Emagreceu?
Simmmm! Faço isso há mais de 30 anos 🎉! Tbém não como carnes animais, refrigerantes, álcool, produtos industrializados, açúcares…Enfim minha saúde é perfeitaaa, tenho o mesmo corpo de 18 anos, com músculos definidos, jovialidade e disposição ! Que bom ter consciência! Namastê 🙏🏼
Verdade, eu nunca mais parei de tomar água em jejum depois que eu ouvi o Dr falou
Muito obrigada Sr Dr ❤❤
Eu já fazia isso desde muito tempo atrás. Tomo muito mais que 600 ml. De cara já quando acordo tomo um copão de 800 ml de água para ajudar a despertar. Depois que tomo um banho e me apronto, antes de sair para o trabalho tomo mais 800 ml. Não sinto fome a manhã toda e só faço minha primeira refeição no almoço. Isso ajuda o corpo a fazer um processo chamado de autofagia, mais conhecido como combate aos radicais livres.
O corpo só entra em autofagia após 70h sem comer nada
Autofagia é auto digestão.
@@scrissa3639 autofagia = comer a si próprio.
É quando o corpo elimina as próprias células, ele mira nas células mais velhas ou danificadas/doentes. Assim sendo estimula a criação de novas células jovens e saudáveis causando assim uma regeneração celular, isso é um forte aliado na prevenção do câncer.
Eu faço um jejum de 72h por mês buscando mais autocontrole, regeneração celular e comunhão com Deus.
Q interessante
Deus abençoe o Dr por passar adiante essa informação maravilhosa.
Se preocupa com a saúde do povo e não só com o dinheiro no bolso.
Eu ja tomo água pela manhã até mais. Do que essa quantidade, maravilha Dr. Não sinto mais azia. Tenho concentração logo ao tomar. Ja faz uns tempo que eu tomo água em jejum. saúde mesmo. Deus abençoe.
Já bebia antes de ouvir o Médico, agora não paro mais....❤
Você já bebia essa quantidade de água ? De 600 a 640 ml ? Parabéns
Ngm te perguntou
@@Tigo33 tbm não te perguntaram
@@Tigo33 ninguém te PERGUNTOU
@@lucienearaujo2249 nem pra depósito de leite tu serve kkkk
De qdo aprendi isso com ele (há mais de um ano), nunca mais parei!
Esse médico é muito abençoado e abençoa pessoas com seus ensinamentos. Gratidão!
Isso é muito bom, aprendi quando entrei num grupo de uma mentora de mulheres! Comecei com um copo,hoje já consigo tomar um litro em jejum, tomava esses medicamentos que o médico falou, não preciso mais, graças a Deus 🙏🏻.
Eu faço isso há anos e não sabia assim.dr tanto benefícios, tô boba , não peguei COVID , adotei essa dieta da água pois emagreci muito, e nunca mais engordei tanto depois que tomei água muito bom amoooo
Emagreceu em quanto tempo?
Beber água em jejum é fantástico. Estimula o funcionamento do organismo.
Sou ostomizada, tive diverticulite aguda após tratamento de radio e braquiterapia de utero.Adenocarcinoma 3B. Realmente, eu tinha aversão à água, era uma dificuldade por anos beber água. Tomo obrigada, nmas é o que salva a minha vida e faz a colostomia funcionar.
ESSE MÉDICO É EXTRAORDINÁRIO!!!!! PARABÉNS DR. FERNANDO LEMOS PELAS INFORMAÇÕES!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Extraordinário não, é um bom médico. Extraordinário é outra coisa.
EU GOSTO MUITO DESSE MÉDICO DEUS ABENÇOE MUITO SUA VIDA ❤
Há mais de um ano tenho me beneficiado desse ensinamento que esse medico abençoado tem ensinado.
Obrigada dr Lemos, que Jesus o abençoe 💞
Foi exatamente o que aconteceu comigo.
Depois que comecei a tomar água em jejum nunca mais tive problemas no estômago. E já havia sido diagnosticada a muitos anos, com gastrite crônica.
Hoje não tomo mais nenhum remédio para azia nem problemas no intestino. Hoje meu intestino segue fluxo normal como um relógio. Coisa que eu não tinha mais a muitos anos. 🙏✨🙏
Vou começar a tomar, sofro muito com gastrite, azia, refluxo
Esse médico é o melhorrr!! Gratidão por seus ensinamentos.
Tem que beber agua sim mas depois de escovar os dentes e lavar a lingua muito bem. Nao bebam agua ao acordar sem antes escovar porque ha muitas bacterias na lingua e no dente que nao devem ser ingeridas logo pela manha.pois provoca uma doenca muito grave
Eu sigo este médico é fantástico este conselho já tomou a meses e tenho notado a diferença.
Eu tenho vários anos q bebo água em jejum só não era essa quantidade. Agora vou tomar mais.Beleza Doutor.
Tomo 250 ml (caneca) de água morna em jejum há 25 anos. Aprendi com um entrevistado do Jô Soares. Quando não tomo, parece que não iniciei meu dia direito. Não consigo tomar 600 ml, não. Vou continuar do meu jeito mesmo. Mas recomendo a água em jejum.
600 ml tb não consigo
Eu tbm não conseguia no começo! Tomava o mesmo que você 250ml, hoje eu tomo 1 litro fácil! Com o tempo você acostuma! 😊
Amoooooo esse Dr . Sigo ele há tempos .
Faço isso há 16 anos, aprendi com meus vizinhos africanos, do Congo. Acordo 4:40h sem despertador, escovo os dentes e bebo 400ml de água. Deito até as 5h (nesses 20 min deito dos dois lados, frente e costas que é pra lavar o estômago), aí levanto e bebo mais 400ml. Dependendo do tempo disponível dá pra fazer 1,2l antes do café. De 30 a 40 min depois é que vou tomar o café na ordem: vegetais, proteína e carboidrato. Água de manhã é o combustível do corpo, matéria prima pro sistema funcionar.
Carbohidrato (fruta) promeiro para não fermentar enquanto espera a digestão dos outros alimentos
@@isabelmajor1168 Sim, é o que escrevi: vegetais, proteína e carboidrato. Os vegetais da manhã são as frutas, carboidratos leves. Se não houvesse frutas, a ordem seria proteína e carboidrato do tipo mais pesado (cuscuz, tapioca, batata...)
Carbo é carbo, vegetais e frutas são carboidratos
@@isabelmajor1168 carbo é carbo, só o que muda é o índice glicêmico e a quantidade de fibras que são solúveis ou insolúveis...
@@nadiaaleixo77 Sim, são carboidratos , só que muito mais leves do que outros como arroz, mandioca, batata, macarrão, etc. Assim como legumes também são carboidratos muito mais leves. Não se come fruta depois de uma refeição, sobremesa (saudável e natural, obviamente) é antes da refeição.
Que maravilha, eu tomo água em jejum todos os dias de manhã só não sabia que é 640 ml agora foi tomar. Obrigado Deus abençoe 👏👏
Resolvi testar e realmente muda nosso intestino! Não tive mais constipação.
Esse hábito de beber água faz toda a diferença 🙌
Todos os dias eu tomo água em jejum, mas estava tomando em quantidade menor. Agora vou acertar na quantidade e continuar aproveitando os benefícios.
Dr Fernando lemos, um dos melhores médicos do país
Eu tenho esse habito de tomar agua morna pela manhã. Realmente é incrivel como o intestino funciona. Concordo com tudo que o Dr fala.
Nos anos 90 de manhã era muito corrido. E eu tomava 4 copos de água antes de levar meus filhos na escola, ver minha mãe no hospital e ir trabalhar. E só toma a café 2 hrs depois. E realmente é muito bom. Faço até hj.
A três semanas começei a beber a água em jejum e os intestinos estão a funcionar lindamente, a pele está linda, obrigada ❤
Amo este médico!!!
Competência Total!!!!❤👏👏
Realmente é fantástico, resolveu todos os meus problemas digestivos,e aumentou minha disposição 💜🙏
Comecei a beber há mais de um mês para testar. Não paro mais. Intestino funciona muito bem.
Ajuda com os gases também?
Quantos ml?
Há mais ou menos um mês passei a tomar água pela manha, mas nunca medir a quantidade que tomo. Tenho percebido uma melhora considerável
Tomo todos os dias uns 500 ml com 1 limão em jejum. Me sinto muito bem.
Seguir o conselho ajudou no meu estresse e depressão, enquanto espero por uma cirurgia cerebral, minha pele ficou iluminada, minhas rugas diminuiram , n sinto cansaço, gastrite não, obrigada, ANGOLA
Eu amo Dr Lemos....ele é maravilhoso, anjo de Deus.😊
Faço isso a 2 anos pra mim foi uma das melhores dicas que já recebi pra melhora de meus abitos.
Maravilha esse doutor foi super influente pra minha mudança de vida.
Feliz estou 😀👏🏻👏🏻👏🏻
É verdade pura isso, faço isso que o Dr fala tem anos já e funciona mesmo!!!
Eu fiz o teste, percepções: melhorou as dores na perna (devido a má circulação), melhorou a minha pele, senti um bem estar, realmente parece que você fica mais atento...volto para falar mais!
Mto bom saber,eu bebo um copo todos os dias,não sabia a quantidade!Gratidão!🙏❤️
Eu fačo isso já , não sabia desses benefícios TDS , acordo tomo minha água e vou pra academia em jejum !
Desde que há alguns meses assisti um video de Dr. Lemos, separei uma jarrinha de vidro com a quantidade necessária, para beber ao levantar . Nunca mais deixei de faze-lo.
Já sou adepto dessa prática ha anos e posso garantir que muita coisa melhorou no meu corpo; principalmente no meu intestino.
Obrigada Doutor Fernando Lemos! A sua orientação mudou minha vida há 5 anos atrás. Deus abençoe.
Bom dia Dr. Fernando Lemos eu sigo muito dos seus conselhos e estou muito melhor na minha saude
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