Mais de 70% do corpo é água , se não tomar água suficiente, desidrata. Por isso, que a primeira coisa que fazem no pronto socorro é dar soro. Minha mãe com 90 anos, quase não bebia água, ela não tinha lágrimas, e não conseguia ficar com olhos abertos em dias ensolarados. Conversei com ela, separei dois litros de água e ela passou a tomar…. Conclusão: as lágrimas voltaram e sai no sol, sem serrar os olhos. Precisamos demais da água. Jamais deixe de beber água.
@@Hugo-us7vp *BOM DIA! "COMO "ELE" MESMO FALA : CADA UM DÁ UMA OPINIÃO , UM PITACO A RESPEITO DO ASSUNTO "BEBER ÁGUA" , ENTÃO CHEGOU A VEZ DELE "TAMBÉM" DAR A OPINIÃO DELE!!!!!"*
@@Hugo-us7vpele disse que tem vários fatores : se prática exercícios, se trabalha no "pesado", se fala muito, se mora em regiões quentes, etc...em média são 35ml por quilo corporal. Mas eu acredito que os outros líquidos também influência, suco, leite,..
Acabei de expelir uma pedra, passei 8 dias sofrendo com dores fortissimas, no momento estou gravida nao pude tomar remedio que tirasse a dor, mas hoje pela manha a bendita saiu, estou aqui assistindo o video e bebendo agua. Beba agua galera!
Tinha intestino preguiçoso 😕 (apesar de comer corretamente: verduras, frutas, legumes e muita fibra) então comecei a tomar água antes de qualquer refeição,ao acordar 2 copos de água e o " milagre" aconteceu 🙏 intestino funciona igual um relógio, água é vida!!!
Vc mesmo disse o problema, MUITA FIBRA , fibra é deixa digestão lenta , pq na vdd ela não é digerida. E ainda somada com beber pouca água é pedir pra ficar "entupido" com prisão de ventre. Eu todo dia como 2 colheres aveia na vitamina como minha fonte de fibra. Meu intestino funciona super bem, faço número 2 todos os dias. Se eu comer mais fibras que isso fico com gases
@@Light2001. tu sabendo legal ein, fibra é importantíssimo, meu intestino só ficou normal depois que comecei a comer aveia todo dia . Claro se comer em excesso faz mal . Pq vc acha que é recomendado comer salada ? Pq tem fibra . Antes ficava dias sem ir ao banheiro e quando ia , tinha constipação, ou então eu tinha desinteria.
Eu levava para à roça 2 litros d'água e passava o dia e as vezes sobrava após algum tempo fui morar em Salvador e trabalhar numa construção Civil la eu limpava 2ou3 pavimentos diariamente minha roupa podia torcer Farias vezes que cada vez tirava meio litro d'e pulou mais nadando para morrer de infecção urinária. Então fui ao médico ele pediu para não comer frituras pão. Só lá firma eu bebua10 litros. Entrao passe.passei a besei a beber 11:13 oge e vitodef
Faz mal sim, em grande excesso rouba os sais do corpo, diminui a quantidade correta de potássio no sangue, acarretando taquicardia. Tudo em excesso faz mal.
@@denissonlima4260 onde vc leu isso, eu tomo 4 litros de água por dia já estou com 43 anos então já era pra eu estar morto kkkkkk. Nada cientificamente está comprovado que água em excesso faz mal .. no meu caso quando está em excesso sai na urina pois eu mijo toda hora kkk
@@saudavelmente1234 boa tarde,vi um vídeo que pegar um copo de água,200 ml e da três goles ,nessa água,pois não se deve bebe tudo de uma vez e bebe 3 goles a cada uma hora,seria verdade,pois fiz exame de urina e não tô com infecção urinária,mas sempre sinto a bexiga cheia?
Amei sua orientação! Vou simplificar! Perdi meu rins direito, fez agora dia dezoito , 1 ano que operei.O médico disse que eu era forte, pois estava com a pior infecção no rins devido a minha pedra ser 4,6 centímetro muito grande e nenhum momento ter tido febre.Enfim sofri muito com todo processo , afinal ficar no hospital não é fácil o medo toma conta da gente.Hoje bebo muita água, coisa que não fazia, engordei pois fiquei pele osso , graças a Deus meus exames está td bem ,inclusive o outro rins. Parabéns pelos seus vidios , vou continuar seguindo suas orientações.
Também perdi meu rim esquerdo, mas eu tomava muita água. Sou diabética acho que esse foi o motivo.
Год назад+37
Finalmente , alguém que explica de forma cientifica e de fácil compreensão. A maioria dos médicos só diz "tome no minimo 2 litros de agua por dia" Parabéns
@@arthurmelo3472 Sol, Treino pesado musculação, alimentação viva sem industrializados, ar puro, água pura, bom descanso de sono e trabalho mental, são as minhas DORGAS 😁
r @matheusdasilva3274 É provável que eu passe de 100, pois tenho ainda bastante saúde e a mente está joia principalmente com matemática superior@matheusdasilva3274
@@diegodeoliveirabrito Tenho lembrança do tempo de guerra e também vivi o 1964 quando era engenheiro da Petrobrás. Para o pessoal que trabalhava este capitulo passou quase despercebido.
Eu sou viciado em tomar água. Uma vez eu fui parar no hospital com fraqueza e enjoo e a médica receitou uma média de 2,5L por dia, depois desse dia eu simplesmente viciei em tomar água, também percebi que se estou mais ansioso acabo tomando mais água, pq fico pegando a garrafinha toda hora. Acabou que, tomar água, tornou-se uma mania de ansiedade minha.
Meu caso é parecido, só que foi pedra no rim. Uma pedrinha apenas em apenas um rim, causou estrago. Depois disso fiquei traumatizado e me sinto culpado se tomo apenas 3 garrafas d'água no dia.
Curiosidade! Nunca tolerei água. Tive uma terceira gravidez e descobri a sede de água .Foi hilário, bebia água c tanta sede ao chegar em casa que babava... Mas tive um aborto espontâneo e no dia seguinte já não tive sede nem tolerava a água mas tomava obrigada. Descobri a causa do aborto : infecção por toxoplasmose. Até hj pesquiso alguma relação c o fato. Continuo bebendo água forçada... Rsrsrsrs😮
@herodestieneesborne238Também tenho algumas dúvidas: nossa água é de péssima qualidade se sais minerais . Se beber demais creio que lave , literalmente o corpo e não só hidrate. Devemos suplementar ?
Também não bebia água mas estou perdendo peso e a orientação é beber 30 ml por cada quilo de peso.. no meu caso da 3 litros. Tô tentando atingir a meta diaria
Beba o que quiser, coma o que quiser, só seja Moderado, uma coisa que aprendi vendo médicos, cientistas, especialistas é que: hoje o ovo faz bem, amanhã faz mal, depois de amanhã, torna a fazer Bem... em fim, tudo depende de quem encomenda o e$tudo, e qual narrativa ele quer levar a diante para obter os resultados que deseja.
Eu tomo água qdo tenho cede .sempre foi assim. Não morri não tenho doença nenhuma. Tomar água demais chega me fazer mau .se eu fosse atrás de é médicos eu estava louca.
Então lento dizer q vc disse algo que está errado. É verdade q existem coisas que depende de quem "encomenda o estudo". Porém os estudos podem se replicar, podem ser feitos muitos outros estudos, estes podem ser analisados. Existem categorias de estudos, níveis de evidencia, etc. Então na verdade todo estudo bem feito vai chegar mais próximo da verdade. Sempre vai ter algum médico ou alguma empresa que vai querer vender um produto, porém é difícil hj esconder totalmente a verdade, sempre vão ter outros pesquisadores que vão publicar estudos. A questão está aqui. Aprender a analisar os estudos.
Tomo muita água de mánhã,desde os 20 anos para regular o intestino, como acostumei a beber muita água,tomo sem ter sede até às 15 horas a partir daí só pouquinho pra não precisar levantar a noite,hoje tenho 88 e to bem de saúde
Crl, os "88" foi o plot twist, meus parabéns, dá pra perceber que você realmente tá ótimo, lúcido, se expressando bem(que não é muito esperado nessa idade) Realmente, e mais uma vez meus parabéns!!
Eu desde criança,sempre senti muita sede, bebo muita água,acho que os medicamentos pra asma que eu uso contribui pra isso e nasci e moro na Baixada fluminense é um sol pra cada um🌞😓
Tenho 76 anos peso 60 kg. Tenho refluxo e acho horrível beber água sem estar com sede. Não transpiro muito não tenho pressão alta nem diabetes. Espero viver até aos 85 anos
@@Christian_.Almeida pessimismo??? kkkk vc conta no dedo quem chega até os 85 anos... ve lá a Gloria Maria morreu aos 74 e era geração saude e tinha todo o aparato de nutricionistas medicos.. etc..
@@Christian_.Almeida é amigo?? tinha um bom dinheiro ai.. ou tu acha q sem dinheiro vai passar dos 90 anos??? e outra nao quero chegar nos 90 anos não, tu acha q é tudo normal nos 90 anos??? kkk.. acho q vc vive em nárnia ai..
Dois médicos diferentes disseram-me a mesma coisa: "beba água a qualquer momento; passou perto de um bebedouro - como quem não quer nada - beba um gole; mesmo sem sede. Custa nada!". Já há um bom tempo que bebo entre 2,25 e 2,75 lt de água por dia. Saudações!
Parabéns Doutor! Ótima explicação e dicas. Vou ter que aumentar a ingestão de água,afinal não estava levando em conta a perda extra nas atividades físicas. Valeu!
Pedro Macedo, Valadares, MG. Dr. Tiago, gostei muito dos seus vídeos! Há 2 anos, fui levado para o hospital; era início de AVC, o atendimento foi de imediatos, em dois dias, recebi alta. Estou bem, Graças a Deus! Vou seguir às suas orientações... Grande abraço. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tem uns casos interessantes. Um tio e Avô quase não bebiam água. Somente quando tinham sede. Um morreu com 98 anos e o outro com 100 anos. O meu tio que morreu com 100 anos teve complicação por cuas da c o v i d. Se não fosse isso viveria ainda mais. Nenhum dos dois teve problemas de presão, rins, nada. Nem gripavam com faciliadde. E como certas coisas a gente acaba copiando, eu só bebo com sede. Mas, bebo água sim. Mas, sem vontade não consigo. Quase não como doce, sal é muito pouco, não bebo refligerantes. Enfim, tenho boa saúde. Tenho 57 anos.
Eu passei a tomar muita água desde 2009, eu tava morando em Fortaleza na época, estava muito magro, mesmo me alimentando bem! Imagina uma cidade quente, verão o ano todo, o cara não beber água, eu tava na capa da gaita kkkkk😂 Foi um amigo que me alertou sobre isso, tem conversas que mudam a vida da gente, depois daquele papo passei a beber muita água, vira um hábito, vc passa a tomar uma garrafinha de 500 como se fosse um copo! 💧
Parabéns Dr.Tiago! Acho que podia também explicar que a água é diurética, quanto mais bebermos, mais aumentamos nosso processo de diurese e perdemos sais entrando em um ciclo que não é saudável, água em excesso "desidrata" por incrível que pareça! Sua explicação foi muito boa e muito clara, parabéns!
Eu tomo água todos os dias Ao levantar bebo 1.5 l de água todos os dias. Durante o dia bebo mais uns 2 l ou mais de água. É o meu hábito do dia a dia. Graças a Deus sinto o corpo saudável e cheio de disposição.🎉❤
Nossa dr. Gostei muito da sua explicação! Foi precisa e didática! Eu fui à nutricionista e ela fez esse cálculo pra mim, e me disse que no meu caso, tenho de tomar 2.700 por dia de água.
Bebo cerca de 2 litros de água durante o dia e de depois das 18:00 horas bebo no máximo 250ml para evitar acordar durante a noite com vontade de urinar. Sempre que saio levo minha garrafinha de água. Resumindo: Eu gosto de beber água.
DR. THIAGO, TÔ FERRADO, NÃO SINTO SEDE, E SEM QUERER NEGLIGENCIO A VONTADE BEBER ÁGUA. COM SUAS DICAS VOU MUDAR MEUS HÁBITOS E ME CUIDAR MAIS. OBRIGADO DOUTOR.
Tomo mais de 3 litros de agua por dia acho impossível alguem nao sentir sede,a primeira coisa que faco ao acordar é tomar agua e ao deitar tbem,amo de paixão!
Meu sonho. Se eu chegar em dois litros já comemoro. Se ficar sem almoçar ou jantar pode ser que eu consiga, eu teria que ter nascido com dois estômagos. É foda!
Eu não bebia agua me sentia normal agora é o contrário tenho infecção urinária então bebo bastante água porque sei os benefícios obrigada doutor Deus o proteja
600ml de água logo ao acordar, antes mesmo de tomar café. Aguarde 30min e só então tome seu café. Durante o dia tome água mesmo que não sinta sede, conforme explicação do doutor!
Outra coisa que não devemos esquecer de pontuar é que devemos beber água independente de época do ano, seja frio ou seja quente/abafado, e a preferência é por beber água natural ou temperatura ambiente, no máximo "misturada" gelada e quente, água gelada perturba a harmonia térmica de nosso corpo fora que pode trazer problemas na garganta ou influenciar problemas respiratórios.
Nunca fui de tomar água, decidi fazer uma meta, comecei a tomar 3,8 litros de água por dia. Perdi 10KG de retenção líquida e me sentia extremamente disposto, tudo melhorou, sono, resistência, intestino. Quando comecei, eu sofri muito pra bater a meta, mas 1 semana depois, meu corpo ficava desesperado pra mais água, assim como o doutor falou, o corpo se adapta muito rápido.
Dr quando bebo 2 litros de água durante o dia , parece que vou morrer afogada😂😂 não gosto de beber água a força, só quando tenho sede e aí sim me sinto bem ❤
Eu passava o dia todo sem beber de boa, era uma coisa que eu fazia e não percebia que fazia, até que comecei a ter ardência ao urinar e meu esposo começou a brigar comigo falando que eu não bebia, também desidratava fácil não podia ir no banheiro e tinha náuseas! Curei um início de infecção urinária só corrigindo esse hábito, hoje ando com uma garrafa de um litro direto e no fim do dia já tenho tomado dois litros! E descobrir que não gosto de beber água gelada, tenho preferência por água na temperatura ambiente por isso não bebia tanto!
Olá Dr Tiago, excelente explicação 👏🏼👏🏼 Tive uma crise Renal há 28 anos e tive que tomar 4 litros d'água por dia, então acostumei à beber muita água,e depois da crise,passei à beber 3 litros de água por dia,e assim ensinei meus filhos,a importância de beber bastante água,e hj,rles tbm bebem de 2,5 à 3 litros por dia,e minha filha está ensinando o mesmo para o meu netinho de 1 ano🙏🏼🙌🏼🙋🏻♀️
Muito interessante e informativo. Eu realmente bebo pouca água, mas também não consigo beber muita água. Tenho prestado atenção à cor da urina e acredito que ter a água mais fácil, como uma garrafinha, facilita bastante.
Não tenho nenhum problema em beber água. Quando tenho acesso, bebo mesmo sem sentir muita sede. Às vezes, em função das características do meu trabalho, a água não é tão acessível, principalmente a gelada, que eu prefiro; então, acabo não bebendo tanto quanto gostaria. Outra questão relacionada ao meu trabalho é a dificuldade circunstancial de urinar, pois estou equipado e em locais onde não há banheiro. No sufoco vai no mato mesmo, mas, para evitar ter que ficar segurando a vontade de urinar, acabo bebendo menos água do que gostaria. Já com relação a urinar a noite, não tem jeito para mim, normalmente três vezes por noite. Quando o sono é bom, uma vez é certo. Só que neste caso, acaba acontecendo um ciclo vicioso. Acordo para urinar, então bebo água pois fico com sede. Já me acostumei, mas reconheço que não é bom para o sono.
Bebo 4 litros por dia,eu tinha esse problema de acordar muitas vezes pra ir no banheiro. O segredo é parar de beber água às 18. Eu bebo 2 litros das 6 da manhã até o meio dia e do meio dia às 18 da tarde bebo mais 2 litros. Hoje durmo a noite inteira e só acordo de manhã pra ir no banheiro.
Eu fico DIAS sem beber água. Não sinto sede e nenhuma necessidade de beber água. Tô vendo esse video pq sei que to errado e preciso mudar esse mau hábito.
Estava com uma queda de cabelo excessiva, e tres coisas que eu vi que auxiliavam nisso: Tomar muito café todos os dias, beber refrigerante (esse é o pior), e não beber agua. água eu bebia somente quando sentia sede, então eu reparei que eu não bebia de forma alguma. Mudei esses péssimos habitos, larguei o café, tomo refrigerante dificilmente e o zero, e bebo mais de 2 litros de agua por dia. Meu cabelo parou de cair e consequentemente ficou mais macio e hidratado. Não tenho vícios como bebida ou cigarro, então acredito que não seja uma coincidencia, claro que existem outros fatores que levam a queda de cabelo no homem como o DHT, mas pra quem está ficando calvo antes dos 30, meu caso, eu notei uma diferença absurda.
Bacana seu relato, mas o café não é esse vilão. A cafeina é um componente rodeado de dúvidas e de falsas certezas, ainda mais aqui na internet. Excesso é ruim, até o de água, dá pra tomar um cafézinho sem açucar pela manhã e ser saudável kkkk
@@fellipeoliveira3684 Sim sim, mas no meu caso era pelo vício em café, eu tomava muito todos os dias, peguei esse vício no trabalho, antes eu só tomava no máximo 3x ao dia. A questão é que tomar café demais aumenta o cortisol, hormonio responsavel pelo controle do estresse, e consequentemente isso acelera a queda de cabelo. Não sou médico, mas já pesquisei bastante sobre. Abraços
Lembrando que 1 copo de água antes de dormir e ao acordar reduz drasticamente o risco de ter um AVC, nosso corpo necessita de água, é o que eu bebo complementando com café e chás sem açúcar durante o dia, só vejo melhoras nos ultimos tempos
Muito obrigado, maravilha a explicação , tenho 65 anos, bebo pouca agua, e ja tive alguns problemas, tal como dor de cabeça, etc. Agora tento beber mais agua. Parabéns Dr. 🙏🏼😃
Desde do dia que tive uma infeção urinária quase virando cálculo, o médico falou exatamente isso, meu remédio é água! Desde de então , aprendi a beber água sempre, nunca mais tive infeção alguma. No inverno bebo menos. E sim eu percebo que tô desidratada qndo a urina fica muito amarela.
Esse é o vídeo mais completo e objetivo que já vi a respeito desse tema. Parabéns Dr. Tiago pela excelência com que o produziu! Ganhou mais uma inscrita!😍😘
Baixei um aplicativo para contar a quantidade de água que eu bebo, eu estava bebendo muito pouco para o meu peso. Passei a beber mais água e até o meu estômago melhorou. Foi uma diferença gigante.
Estava esperando o fim do vídeo pra comentar sobre a cor da urina. Considero essa orientação vital. A gente deve ter muita atenção a cor da urina, se estiver escura corra pra se hidratar. Muito bom o vídeo.
Jesus disse que aqueles que Nele crêem , do seu interior, fluirão rios de água viva que jorrarão para a vida eterna. Cristo te ama, te perdoa, transforma e leva para o céu. Só Ele. Entregue a Jesus tuas dores, teu viver viver. Deus te abençoe.
Peso 80 kg, pratico atividade fisica de alta performance. Bebo de 3 a 4 litros de agua por dia, faz anos que minha urina nem amarela fica, só quando acordo que sai um pouquinho mais amarelada. Sinto me muito mais saudavel do que quando bebia 2 litros de agua. O unico problema é a ida demasiada ao banheiro kkkk.
@@rodrigovieira3628 irmão, uma dica q pode ajudar em situações de urgência, leva um galão de água vazio no porta malas , e quando nao tiver banheiro por perto já vai ajudar kkkk. Sou motorista de onibus, e faço isso quando chego no ponto final, esvazio no galão kkkk
Só vós falo uma coisa: eu sou estudante e quando eu passei a utilizar 2 litros de água por dia eu tive uma melhora significativa para mim de chegar ao ponto de falar “minha nossa como isso é possível”. Notei também o clareamento da minha pele a passar ser mais branco; digo-vos: bebam água.
Cara, preciso compartilhar com você uma coisa incrível que aconteceu comigo. Por anos, lutei com meu peso e tentei de tudo para emagrecer, mas nada parecia funcionar de verdade. Até que um dia, meio que por acaso, acabei pegando um livro de receitas bem simples. No começo, fiquei meio desconfiado, sabe? Tipo, como um livro de receitas poderia me ajudar a perder peso? Mas decidi dar uma chance mesmo assim. E cara, foi a melhor decisão que já tomei! As receitas eram super fáceis de seguir e os ingredientes eram todos comuns, nada de coisa mirabolante que você não encontra no mercado da esquina. Comecei a preparar as refeições do livro e, cara, elas eram deliciosas! Não parecia nem que eu estava de dieta. Com o tempo, comecei a perceber uma grande diferença. Eu estava perdendo peso de verdade! E o mais legal é que eu não estava passando fome nem me matando na academia. Era só seguir as receitas do livro e pronto. Agora, olho para trás e mal posso acreditar na mudança que aconteceu comigo. E tudo isso graças a um simples livro de receitas. Então, se você tá na mesma luta que eu tava, não custa nada dar uma chance a esse livro. Quem sabe não muda sua vida também, né? hotm.art/livrodereceitassimples
Graças à Dr Tiago muitíssimo obrigada euzinha já estou veinha com 64 anos tenho 159 de altura peso 52 quilos tomo 2.800ml de água todos os dias tenho as minhas veias bem hidratada pois quando eu vou fazer exames de rotina anual e sempre vê o sangue não tenho nenhum problema com as veias pois ficam bem amostras. Obrigada Deus te abençoe muito um forte abraço Edileuza RJ Brasil
Esse vídeo foi muito útil pra mim pq eu vivo questionando esse assunto. Eu não sinto sede. Bebo meio forçada. Só consigo tomar pequenas porções de água. E, às vezes, eu nem consigo beber. Coloco a água na boca e trava, como se o meu cérebro me dissesse: não me force, por favor. Detesto sal e muito tempero. E sempre que faço o exame de bioimpedância meu nível de água está bom. Agora fico mais tranquila.
Esse resumo não condiz com a fala do vídeo! Você está pressupondo que todos têm uma média de peso, sendo que está totalmente errado. É 35 ml a 50 ml por kg. No meu caso que tenho 100 kg eu devo beber cerca de 3,5 litros a 5 litros. Vai depender da minha atividade física.
MUITO OBRIGADO, DOUTOR, EXCELENTES EXPLICAÇÕES, EU NÃO TENHO O HÁBITO DE TOMAR ÁGUA, MAS A PARTIR DE AGORA VOU ME POLICIAR MAIS. QUE DEUS ABENÇOE O SENHOR.
Gostei muito dessa explicação doutor Tiago muito bom é um grande alerta porque muitas vezes não sabemos interpretar o que o nosso organismo precisa. Isso foi muito importante obrigada!!!😊🙌
Gostaria de deixar a minha experiencia.Por fazer academia e querer um condicionamento melhor, tomava 3 L por dia, então por experiencia fui aumentando ate 7 L.Hoje bebo 6L por dia, adaptei isso na minha rotina, resultado é que com esse excesso de agua acabei perdendo uns 3kg, e a qualidade da pele melhorou muito, minha pressão arterial era sempre 14, desceu pra 11, a definição muscular melhorou muito.Creio que era agua retida, não posso afirmar nada com certeza, mas o resultado é bem fisivel.
Isso é muita agua, prejudica o funcionamento dos seus rins, eles trabalham em dobro. Melhor você conversar com um nefrologista ou urologista pra te orientar a respeito a quantidade de agua adequadra pra você. Fiz acompanhamento por muito tempo com um nefrologista, então as pessoas pensam que consumir muito agua é bom, isso não é verdade.
@@nilreissousareis635 Realmente agua em excesso prejudica, mas isso também depende da quantia de água que seu corpo usa. Quem faz musculação precisa de mais água, perto de 1 litro por treino o corpo usa.
Eu bebo água todos os dias quis um litro em jejum e bebo durante o dia...Tenho uma saúde maravilhosa. Graça ao meu Bom Deus. Tenho 80 anos. Durmo muito bem.Obrigada.
Ola Maria... que linda!!! Parabens pelo seu bem estar, porem ja ouvi um Medico muito conhecido...e querido aqui no RUclips nos alertar para a quantidade de agua que tomamos "de uma vez" (em qualquer periodo do dia), pois o rim tem um tempo especifico para fitrar. Ele alertou para os cuidados e evitar essa pratica. Nos orienta o bom senso..de tomarmos ao longo do dia a quantidade ideal de 2 litros e meio. Fiquei preocupada por causa de sua idade, nao podemos abusar. Com os rins nao se brinca. Muitas felicidades pra vc. DEUS continue te abencoando. Vc vai longe! 🥰 ✿•♡•✿ (*•.♡.•*´) ✿•♡•✿
costumava beber mais de 3l de agua por dia, mas depois de uma cirurgia no estômago, literalmente, nao sinto mais sede. gostaria que o dr falasse sobre isso
Dr, não vejo esse estilo de vídeo porém assisti e foi ótimo. Deu até vontade de ir interrompendo e compartilhando meus comportamentos errados. O B R I G A D O pela aula!
Eu há alguns anos tenho sentido menos sede do que o de costume, por outro lado estou urinando com mais frequência e estou com cálculo (até o momento pequeno). Fui ao urologista e, além de me passar exames, chamou a minha atenção para que eu bebesse mais água. Se eu não mantiver uma garrafa próxima é arriscado eu passar praticamente o dia todo sem beber água, no frio principalmente.
excelente vídeo, dr! tenho cálculos e luto pra beber mais que 2,4 litros de água por dia, que é a minha média. espero conseguir bater os 3 litros diários, minha meta, em breve.
Sr Dr aqui em Portugal os urulogistas dizem para beber o minimo por dia 1litro a 2 litros.pois diz que faz bem à próstata. Rins, rtc Por isso dr este video é só para embalar!!
Muito boa live, comigo acontece exatamente assim, eu não beo sempre 2 litros de agua, mas, as vezes eu ultrapasso os 3 litros de água com limãoa 3 , 5%
Corretíssimo! A orientação é exatamente desse jeito, e funciona. E se tem cálculo, é dieta costurada com o Nutri, hidratação e acompanhamento do quadro, inclusive com consultas periódicas junto ao profissional urologista. O paciente não tem mais a desculpa da contrapartida do profissional de saúde, pois daí, só resta o empenho dele próprio, pra fechar a conta da manutenção de sua longevidade e bem estar.
boa noite, adorei sua live,vai me ajudar e muito, estou bebendo muita água, descobri que estou com meus rins estão murchando,me deu um desespero, cortei o sal na comida só ponho uma pitada de sal pra despistar, a comida fica doce, ponho feijão,quem prova acha horrível mas estou acostumando. obrigada pela dica, agora vou fazer minhas contas pra beber água.
Aqui em Araraquara onde eu moro é muito calor e estou sempre me hidratando com a minha garrafa que levo no estojo vou de bermuda também e o uniforme da minha sala claro que não tomo tudo de uma vez na sala só um pouco pra tomar o resto no ônibus
Devemos beber água,mas nao acreditar que água vai fazer milagres como alguns conteúdos indicam.A água que vem de rios como tietê pra vira potável tem diversos aditivos químicos,e isso faz bem pra nossa saúde?
Mais de 70% do corpo é água , se não tomar água suficiente, desidrata. Por isso, que a primeira coisa que fazem no pronto socorro é dar soro. Minha mãe com 90 anos, quase não bebia água, ela não tinha lágrimas, e não conseguia ficar com olhos abertos em dias ensolarados. Conversei com ela, separei dois litros de água e ela passou a tomar…. Conclusão: as lágrimas voltaram e sai no sol, sem serrar os olhos. Precisamos demais da água. Jamais deixe de beber água.
@@Hugo-us7vp *BOM DIA! "COMO "ELE" MESMO FALA : CADA UM DÁ UMA OPINIÃO , UM PITACO A RESPEITO DO ASSUNTO "BEBER ÁGUA" , ENTÃO CHEGOU A VEZ DELE "TAMBÉM" DAR A OPINIÃO DELE!!!!!"*
@@Hugo-us7vpele disse que tem vários fatores : se prática exercícios, se trabalha no "pesado", se fala muito, se mora em regiões quentes, etc...em média são 35ml por quilo corporal. Mas eu acredito que os outros líquidos também influência, suco, leite,..
@@Hugo-us7vp não precisa. Esse negócio de 2 litros é vago.
Eu bebo agua, normal nao fico na psicoses de beber muita água 2 litros só vai sobrecarregar os rins.
Se vamos por noticias da cnn ainda ficam a pensar que devem de beber água é pelo c
Pra quem não tem sede, recomendo limpar mato na roça, de baixo do sol quente. A sede vem rapidinho kkkkkk
kkkkkkkkkkkk
Boa kkkkkk
😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣 ótimo, já vou procurar meu lote
Isso! Kkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Acabei de expelir uma pedra, passei 8 dias sofrendo com dores fortissimas, no momento estou gravida nao pude tomar remedio que tirasse a dor, mas hoje pela manha a bendita saiu, estou aqui assistindo o video e bebendo agua. Beba agua galera!
Bebo muita cerveja e depois haja água.😅
8 dias? mulher que perigo! Se você não expelir uma pedra em 4 dias tem que ir no pronto socorro, a partir de 4 dias pode causar dano no rim!
E continue bebendo água, lógico uma água de filtro um filtro bom
E que nós abençoe sempre
Tô com esse ploprema muita dor ardência na urina
Tinha intestino preguiçoso 😕 (apesar de comer corretamente: verduras, frutas, legumes e muita fibra) então comecei a tomar água antes de qualquer refeição,ao acordar 2 copos de água e o " milagre" aconteceu 🙏 intestino funciona igual um relógio, água é vida!!!
São vários fatores pra intestino ficar regular, não é só água.
Vc mesmo disse o problema, MUITA FIBRA , fibra é deixa digestão lenta , pq na vdd ela não é digerida. E ainda somada com beber pouca água é pedir pra ficar "entupido" com prisão de ventre.
Eu todo dia como 2 colheres aveia na vitamina como minha fonte de fibra. Meu intestino funciona super bem, faço número 2 todos os dias.
Se eu comer mais fibras que isso fico com gases
@@Light2001. tu sabendo legal ein, fibra é importantíssimo, meu intestino só ficou normal depois que comecei a comer aveia todo dia . Claro se comer em excesso faz mal . Pq vc acha que é recomendado comer salada ? Pq tem fibra .
Antes ficava dias sem ir ao banheiro e quando ia , tinha constipação, ou então eu tinha desinteria.
Também notei isso
Doctor eu sinto-me sem forças nos pés e vertiz, como fazer?
A água é tão importante em nossa vida, não deixe nunca de tomar água o suficiente para sua saúde
Eu levava para à roça 2 litros d'água e passava o dia e as vezes sobrava após algum tempo fui morar em Salvador e trabalhar numa construção Civil la eu limpava 2ou3 pavimentos diariamente minha roupa podia torcer Farias vezes que cada vez tirava meio litro d'e pulou mais nadando para morrer de infecção urinária. Então fui ao médico ele pediu para não comer frituras pão. Só lá firma eu bebua10 litros. Entrao passe.passei a besei a beber 11:13 oge e vitodef
Bebe água com sede ou sem sede o importante e beber bastante água, pois água não e cachaça é e o único líquido que não faz mal
Faz mal sim, em grande excesso rouba os sais do corpo, diminui a quantidade correta de potássio no sangue, acarretando taquicardia. Tudo em excesso faz mal.
Falou tudo meu nobre👋👋👋👋👋👋👋
@@denissonlima4260 onde vc leu isso, eu tomo 4 litros de água por dia já estou com 43 anos então já era pra eu estar morto kkkkkk. Nada cientificamente está comprovado que água em excesso faz mal .. no meu caso quando está em excesso sai na urina pois eu mijo toda hora kkk
Se vc pensa que cachaça é água 😅 cachaça não é água não 😅
tudo em excesso faz mal , até oxigênio faz, e água também
Cada pessoa é uma pessoa. Não existe um manual igual pra todo mundo. As necessidades são individuais.cada caso é um caso.😊
no caso da água não é assim não, todas pessoas precisam de água conforme sua massa corporal.
@@saudavelmente1234 Mas cda pessoa precisa de uma quantidade diferente, de acordo com o peso.
● Ninguém tem o estômago do mesmo tamanho do outro. Ninguém pode tomar a mesma quantidade de água que a outra pessoa.
@@s.l2799 conforme a massa corporal que é igual ao peso.
@@saudavelmente1234 boa tarde,vi um vídeo que pegar um copo de água,200 ml e da três goles ,nessa água,pois não se deve bebe tudo de uma vez e bebe 3 goles a cada uma hora,seria verdade,pois fiz exame de urina e não tô com infecção urinária,mas sempre sinto a bexiga cheia?
Amei sua orientação! Vou simplificar! Perdi meu rins direito, fez agora dia dezoito , 1 ano que operei.O médico disse que eu era forte, pois estava com a pior infecção no rins devido a minha pedra ser 4,6 centímetro muito grande e nenhum momento ter tido febre.Enfim sofri muito com todo processo , afinal ficar no hospital não é fácil o medo toma conta da gente.Hoje bebo muita água, coisa que não fazia, engordei pois fiquei pele osso , graças a Deus meus exames está td bem ,inclusive o outro rins. Parabéns pelos seus vidios , vou continuar seguindo suas orientações.
Faça exercícios físicos e muito importante no seu caso hidroginastica será ideal
Também perdi meu rim esquerdo, mas eu tomava muita água. Sou diabética acho que esse foi o motivo.
Finalmente , alguém que explica de forma cientifica e de fácil compreensão.
A maioria dos médicos só diz "tome no minimo 2 litros de agua por dia"
Parabéns
Beba água sem preocupações, se preocupem com remédios, esses causam as piores doenças, mas nunca recebem culpa de nada
Você usa drogas?
@@arthurmelo3472 vc é humano?
@@arthurmelo3472que pergunta ridícula 🤡
@@arthurmelo3472saí daí carniça
@@arthurmelo3472 Sol, Treino pesado musculação, alimentação viva sem industrializados, ar puro, água pura, bom descanso de sono e trabalho mental, são as minhas DORGAS 😁
Eu tenho dificuldade de beber água. Já passei varios dias sem tomar agua. Entretanto tenho muita sorte pois estou com 89 anos
Mas não precisa ser exatamente água 😂😂😂
Suas cervejinhas já te hidrataram 😂
r @matheusdasilva3274
É provável que eu passe de 100, pois tenho ainda bastante saúde e a mente está joia principalmente com matemática superior@matheusdasilva3274
O senhor se lembra ainda do final dos anos 30?
@@diegodeoliveirabrito Tenho lembrança do tempo de guerra e também vivi o 1964 quando era engenheiro da Petrobrás. Para o pessoal que trabalhava este capitulo passou quase despercebido.
Resolvi qualquer problema mantendo sempre a caneca de água cheia ao meu lado.
Beber 1,500 500 ml manhã 500 meio dia 6 da noite 500 porque nosso corpo já absorve água na comida
Eu sou viciado em tomar água. Uma vez eu fui parar no hospital com fraqueza e enjoo e a médica receitou uma média de 2,5L por dia, depois desse dia eu simplesmente viciei em tomar água, também percebi que se estou mais ansioso acabo tomando mais água, pq fico pegando a garrafinha toda hora. Acabou que, tomar água, tornou-se uma mania de ansiedade minha.
Meu caso é parecido, só que foi pedra no rim. Uma pedrinha apenas em apenas um rim, causou estrago. Depois disso fiquei traumatizado e me sinto culpado se tomo apenas 3 garrafas d'água no dia.
Curiosidade! Nunca tolerei água. Tive uma terceira gravidez e descobri a sede de água .Foi hilário, bebia água c tanta sede ao chegar em casa que babava... Mas tive um aborto espontâneo e no dia seguinte já não tive sede nem tolerava a água mas tomava obrigada. Descobri a causa do aborto : infecção por toxoplasmose.
Até hj pesquiso alguma relação c o fato. Continuo bebendo água forçada... Rsrsrsrs😮
@herodestieneesborne238Também tenho algumas dúvidas: nossa água é de péssima qualidade se sais minerais . Se beber demais creio que lave , literalmente o corpo e não só hidrate. Devemos suplementar ?
@herodestieneesborne238 O excesso de água é papo de mais de 6 litros. Vc acha que ele conseguiria chegar nisso mesmo pegando na garrafa toda hora?.
@herodestieneesborne238 fala merda n burro, ele vai ter problema é se nao tomar agua, a mania dele é boa!
Dr. Tiago, parabéns !!! é a primeira vez que entendi o que é sentir sede e beber agua com o verdadeiro sentido.
Esse conhecimento deveria ser ensinado na escola. Eu bebo no mínimo 3 litros diários, 70 kg de peso.
3 litros?😳
Também não bebia água mas estou perdendo peso e a orientação é beber 30 ml por cada quilo de peso.. no meu caso da 3 litros. Tô tentando atingir a meta diaria
Parabéns irmão. Eu tomo 3/5 a 4L por dia. Tenho 90kg. Nos dias de treino acho que devo beber bem mais.
Kkkkkkk, vai morrer afogado
Beba o que quiser, coma o que quiser, só seja Moderado, uma coisa que aprendi vendo médicos, cientistas, especialistas é que: hoje o ovo faz bem, amanhã faz mal, depois de amanhã, torna a fazer Bem... em fim, tudo depende de quem encomenda o e$tudo, e qual narrativa ele quer levar a diante para obter os resultados que deseja.
É exatamente assim
Eu tomo água qdo tenho cede .sempre foi assim. Não morri não tenho doença nenhuma. Tomar água demais chega me fazer mau .se eu fosse atrás de é médicos eu estava louca.
Se calhar... 😮
Então lento dizer q vc disse algo que está errado.
É verdade q existem coisas que depende de quem "encomenda o estudo". Porém os estudos podem se replicar, podem ser feitos muitos outros estudos, estes podem ser analisados. Existem categorias de estudos, níveis de evidencia, etc.
Então na verdade todo estudo bem feito vai chegar mais próximo da verdade. Sempre vai ter algum médico ou alguma empresa que vai querer vender um produto, porém é difícil hj esconder totalmente a verdade, sempre vão ter outros pesquisadores que vão publicar estudos.
A questão está aqui. Aprender a analisar os estudos.
Difícil saber quem está certo com ttos estudos, melhor o conhece te a ti mesmo.
Se eu for esperar sentir sede pra beber água eu to lascada, eu bebo sem sentir sede 😊
Otimo!
2 litros de água por dia Deus me livre eu passo mau
Eu também se esperar da sede tô lascado também
Eu tomo somente água salinizada com sal integral, preparo 2 litros por uma colherinha de café do sal por vez. Minha saúde melhorou.
Sabe que isso também acontece comigo,dificilmente eu sinto sede 🤦♀️
Feliz Natal,as pessoas que estão acompanhando
Tomo muita água de mánhã,desde os 20 anos para regular o intestino, como acostumei a beber muita água,tomo sem ter sede até às 15 horas a partir daí só pouquinho pra não precisar levantar a noite,hoje tenho 88 e to bem de saúde
Crl, os "88" foi o plot twist, meus parabéns, dá pra perceber que você realmente tá ótimo, lúcido, se expressando bem(que não é muito esperado nessa idade)
Realmente, e mais uma vez meus parabéns!!
Eu desde criança,sempre senti muita sede, bebo muita água,acho que os medicamentos pra asma que eu uso contribui pra isso e nasci e moro na Baixada fluminense é um sol pra cada um🌞😓
O corpo sinaliza o que necessita
Tenho 76 anos peso 60 kg. Tenho refluxo e acho horrível beber água sem estar com sede. Não transpiro muito não tenho pressão alta nem diabetes. Espero viver até aos 85 anos
Só porque vc quer , vai passar dos 100😂😂
@@Christian_.Almeida pessimismo??? kkkk vc conta no dedo quem chega até os 85 anos... ve lá a Gloria Maria morreu aos 74 e era geração saude e tinha todo o aparato de nutricionistas medicos.. etc..
@@Christian_.Almeida é amigo?? tinha um bom dinheiro ai.. ou tu acha q sem dinheiro vai passar dos 90 anos??? e outra nao quero chegar nos 90 anos não, tu acha q é tudo normal nos 90 anos??? kkk.. acho q vc vive em nárnia ai..
Veja videos do Dr. Juliano Teles, você vai ter ótimas dicas para eliminar o refluxo.
Pois se eu chegar nos 60 já acho demais. Pra que fazer hora extra neste mundo do cão?
Dois médicos diferentes disseram-me a mesma coisa: "beba água a qualquer momento; passou perto de um bebedouro - como quem não quer nada - beba um gole; mesmo sem sede. Custa nada!".
Já há um bom tempo que bebo entre 2,25 e 2,75 lt de água por dia.
Saudações!
Parabéns Doutor! Ótima explicação e dicas. Vou ter que aumentar a ingestão de água,afinal não estava levando em conta a perda extra nas atividades físicas. Valeu!
Obrigado, me ensinou a beber água na quantidade correta e me alertou sobre eu não sentir sede e isso é um perigo, Obrigado doutor e ótimo conteúdo.
Excelente dissertação! Infelizmente, somos bombardeados de informações sem base. Pela primeira vez senti segurança no que ouvi. Parabéns! Gratidão 🙏
Pedro Macedo, Valadares, MG. Dr. Tiago, gostei muito dos seus vídeos! Há 2 anos, fui levado para o hospital; era início de AVC, o atendimento foi de imediatos, em dois dias, recebi alta. Estou bem, Graças a Deus! Vou seguir às suas orientações... Grande abraço. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tem uns casos interessantes. Um tio e Avô quase não bebiam água. Somente quando tinham sede. Um morreu com 98 anos e o outro com 100 anos. O meu tio que morreu com 100 anos teve complicação por cuas da c o v i d. Se não fosse isso viveria ainda mais.
Nenhum dos dois teve problemas de presão, rins, nada. Nem gripavam com faciliadde.
E como certas coisas a gente acaba copiando, eu só bebo com sede. Mas, bebo água sim. Mas, sem vontade não consigo.
Quase não como doce, sal é muito pouco, não bebo refligerantes. Enfim, tenho boa saúde. Tenho 57 anos.
Talvez se tivesse bebido água regularmente teria vivido até os 120
@@vilsonhenrique7035 muita água da pedra no rim
@@vilsonhenrique7035 com certeza.
Vai na onda deles que já já tu vai encontrar eles
@@Francys_pt com certeza sim. Completei 58 anos em junho. Fiz um exame de rotina daqueles bem completos. Saúde 100%.
Seus vídeos são otimos Dr, muito esclarecedor
Aprendi a beber água só após sofrer com pedra no rim
Agora já vêm você falando diferente também.
Eu passei a tomar muita água desde 2009, eu tava morando em Fortaleza na época, estava muito magro, mesmo me alimentando bem! Imagina uma cidade quente, verão o ano todo, o cara não beber água, eu tava na capa da gaita kkkkk😂 Foi um amigo que me alertou sobre isso, tem conversas que mudam a vida da gente, depois daquele papo passei a beber muita água, vira um hábito, vc passa a tomar uma garrafinha de 500 como se fosse um copo! 💧
BEBER ÁGUA EM JENJUM MEIA HORA ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ É ÓTIMO PRA NOSSA SAÚDE...
@@josiveras1853🎉😂❤😅😮😢
Muito bom água toda hora saúde graças a Deus
sim cara, eu bebo de 7 a 10 litros de agua por dia que nem percebo.
😂😂😂😂ainda bem que vc não bebe cerveja 10lts 😂@@MYSTERIUMTV
Funcionamento do corpo humano é simplesmente incrível é literalmente uma obra incrível do nosso Criador.
Agua esta presente em quase todo alimento,frutas , sucos e ate refrigerantes e cerveja,
Nunca levei a sério esses parâmetros. Tambem nunca consegui tomar dois litros de agua por dia.
Parabéns Dr.Tiago! Acho que podia também explicar que a água é diurética, quanto mais bebermos, mais aumentamos nosso processo de diurese e perdemos sais entrando em um ciclo que não é saudável, água em excesso "desidrata" por incrível que pareça! Sua explicação foi muito boa e muito clara, parabéns!
Agora fiquei sem saber se devo beber água, 2 litros por dia ou não ?
isso não é desidratação kkk
Eu tomo água todos os dias
Ao levantar bebo 1.5 l de água todos os dias. Durante o dia bebo mais uns 2 l ou mais de água.
É o meu hábito do dia a dia.
Graças a Deus sinto o corpo saudável e cheio de disposição.🎉❤
Tente tomar água progressivamente durante todo o dia, é o mais eficaz para seu organismo
Nossa dr. Gostei muito da sua explicação! Foi precisa e didática!
Eu fui à nutricionista e ela fez esse cálculo pra mim, e me disse que no meu caso, tenho de tomar 2.700 por dia de água.
Bebo cerca de 2 litros de água durante o dia e de depois das 18:00 horas bebo no máximo 250ml para evitar acordar durante a noite com vontade de urinar. Sempre que saio levo minha garrafinha de água. Resumindo: Eu gosto de beber água.
DR. THIAGO, TÔ FERRADO, NÃO SINTO SEDE, E SEM QUERER NEGLIGENCIO A VONTADE BEBER ÁGUA. COM SUAS DICAS VOU MUDAR MEUS HÁBITOS E ME CUIDAR MAIS.
OBRIGADO DOUTOR.
Tomo mais de 3 litros de agua por dia acho impossível alguem nao sentir sede,a primeira coisa que faco ao acordar é tomar agua e ao deitar tbem,amo de paixão!
Eu não sinto sede...
Meu sonho. Se eu chegar em dois litros já comemoro. Se ficar sem almoçar ou jantar pode ser que eu consiga, eu teria que ter nascido com dois estômagos. É foda!
Comece ao acordar voce acostuma e o corpo pede👏@@flaviofonseca83
Em época estival e fazendo atividade física de alta intensidade eu chego a beber quatro litros de água diários. Peso 72 kg.
Eu não bebia agua me sentia normal agora é o contrário tenho infecção urinária então bebo bastante água porque sei os benefícios obrigada doutor Deus o proteja
600ml de água logo ao acordar, antes mesmo de tomar café. Aguarde 30min e só então tome seu café. Durante o dia tome água mesmo que não sinta sede, conforme explicação do doutor!
Você nunca deve sentir sede. Pois a sede é sinal da falta de hidratação. É basicamente isso.
Outra coisa que não devemos esquecer de pontuar é que devemos beber água independente de época do ano, seja frio ou seja quente/abafado, e a preferência é por beber água natural ou temperatura ambiente, no máximo "misturada" gelada e quente, água gelada perturba a harmonia térmica de nosso corpo fora que pode trazer problemas na garganta ou influenciar problemas respiratórios.
Nunca fui de tomar água, decidi fazer uma meta, comecei a tomar 3,8 litros de água por dia. Perdi 10KG de retenção líquida e me sentia extremamente disposto, tudo melhorou, sono, resistência, intestino. Quando comecei, eu sofri muito pra bater a meta, mas 1 semana depois, meu corpo ficava desesperado pra mais água, assim como o doutor falou, o corpo se adapta muito rápido.
Em quanto tempo vc perdeu esse peso?
@@danisantos100 Menos de 1 semana ou 1 semana
@@NicoBala777 obrigada, vou tentar começar
Muito boa explicação sobre o consumo de água para a nossa hidratação corporal.
Dr quando bebo 2 litros de água durante o dia , parece que vou morrer afogada😂😂 não gosto de beber água a força, só quando tenho sede e aí sim me sinto bem ❤
mas é tudo questão de custume, se você nao custuma beber vai se sentir assim mesmo, com o tempo vai mudando isso
A sede já é o sinal do corpo desidratado.
Eu tomo 3 litros por dia, uso aplicativo para me lembrar e controlar
Esther, eu sequer sinto sede. E quando me disponho a beber o corpo fica edemaciado e me causa desconforto.
Eu passava o dia todo sem beber de boa, era uma coisa que eu fazia e não percebia que fazia, até que comecei a ter ardência ao urinar e meu esposo começou a brigar comigo falando que eu não bebia, também desidratava fácil não podia ir no banheiro e tinha náuseas! Curei um início de infecção urinária só corrigindo esse hábito, hoje ando com uma garrafa de um litro direto e no fim do dia já tenho tomado dois litros! E descobrir que não gosto de beber água gelada, tenho preferência por água na temperatura ambiente por isso não bebia tanto!
Olá Dr Tiago, excelente explicação 👏🏼👏🏼
Tive uma crise Renal há 28 anos e tive que tomar 4 litros d'água por dia, então acostumei à beber muita água,e depois da crise,passei à beber 3 litros de água por dia,e assim ensinei meus filhos,a importância de beber bastante água,e hj,rles tbm bebem de 2,5 à 3 litros por dia,e minha filha está ensinando o mesmo para o meu netinho de 1 ano🙏🏼🙌🏼🙋🏻♀️
Excelente vídeo Dr. Faz tempo que não assisto um vídeo com informações corretas, científicas e sem sensacionalismos.
Muito importante este tipo de conteúdo doutor, continue com o ótimo trabalho de divulgação!
Muito boa a sua explicação.. aprendi muito
Obrigado, continue com o seu trabalho e que DEUS te abençõe...
Muito interessante e informativo. Eu realmente bebo pouca água, mas também não consigo beber muita água. Tenho prestado atenção à cor da urina e acredito que ter a água mais fácil, como uma garrafinha, facilita bastante.
Não tenho nenhum problema em beber água. Quando tenho acesso, bebo mesmo sem sentir muita sede. Às vezes, em função das características do meu trabalho, a água não é tão acessível, principalmente a gelada, que eu prefiro; então, acabo não bebendo tanto quanto gostaria. Outra questão relacionada ao meu trabalho é a dificuldade circunstancial de urinar, pois estou equipado e em locais onde não há banheiro. No sufoco vai no mato mesmo, mas, para evitar ter que ficar segurando a vontade de urinar, acabo bebendo menos água do que gostaria.
Já com relação a urinar a noite, não tem jeito para mim, normalmente três vezes por noite. Quando o sono é bom, uma vez é certo. Só que neste caso, acaba acontecendo um ciclo vicioso. Acordo para urinar, então bebo água pois fico com sede.
Já me acostumei, mas reconheço que não é bom para o sono.
Bebo 4 litros por dia,eu tinha esse problema de acordar muitas vezes pra ir no banheiro. O segredo é parar de beber água às 18. Eu bebo 2 litros das 6 da manhã até o meio dia e do meio dia às 18 da tarde bebo mais 2 litros. Hoje durmo a noite inteira e só acordo de manhã pra ir no banheiro.
Eu fico DIAS sem beber água. Não sinto sede e nenhuma necessidade de beber água. Tô vendo esse video pq sei que to errado e preciso mudar esse mau hábito.
É Melhor beber, ou vai ter problema no rim, não queira ter problema nesse órgão, é sofrível !
A pedra no rim uma hora vai cantar ai vc vai saber o que é dor.
Da problema nos rins beba agua urgente eu não tenho sede mais passo dia bebendo água no limite e claro
Bebo de 3 a 4 litros de água por día e bebo com gosto. Desde pequeno, sinto essa satisfação ao ingerir água em quantidade além do "normal".
Bem gelada e muito gostosa 😋 😋 😂😂😂
Estava com uma queda de cabelo excessiva, e tres coisas que eu vi que auxiliavam nisso: Tomar muito café todos os dias, beber refrigerante (esse é o pior), e não beber agua. água eu bebia somente quando sentia sede, então eu reparei que eu não bebia de forma alguma. Mudei esses péssimos habitos, larguei o café, tomo refrigerante dificilmente e o zero, e bebo mais de 2 litros de agua por dia. Meu cabelo parou de cair e consequentemente ficou mais macio e hidratado. Não tenho vícios como bebida ou cigarro, então acredito que não seja uma coincidencia, claro que existem outros fatores que levam a queda de cabelo no homem como o DHT, mas pra quem está ficando calvo antes dos 30, meu caso, eu notei uma diferença absurda.
Bacana seu relato, mas o café não é esse vilão. A cafeina é um componente rodeado de dúvidas e de falsas certezas, ainda mais aqui na internet. Excesso é ruim, até o de água, dá pra tomar um cafézinho sem açucar pela manhã e ser saudável kkkk
@@fellipeoliveira3684 Sim sim, mas no meu caso era pelo vício em café, eu tomava muito todos os dias, peguei esse vício no trabalho, antes eu só tomava no máximo 3x ao dia. A questão é que tomar café demais aumenta o cortisol, hormonio responsavel pelo controle do estresse, e consequentemente isso acelera a queda de cabelo. Não sou médico, mas já pesquisei bastante sobre. Abraços
O refrigerante zero é tão ruim quanto o outro. Talvez até pior..
Gostei do vídeo e suas explicações , tomo pouco aqua , e só tomo quando eu estou com sede . Nós Internautas agradecemos
Lembrando que 1 copo de água antes de dormir e ao acordar reduz drasticamente o risco de ter um AVC, nosso corpo necessita de água, é o que eu bebo complementando com café e chás sem açúcar durante o dia, só vejo melhoras nos ultimos tempos
DRASTICAMENTE DUVIDO EM, talvez ajude em uma pequena escala
Muito obrigado, maravilha a explicação , tenho 65 anos, bebo pouca agua, e ja tive alguns problemas, tal como dor de cabeça, etc. Agora tento beber mais agua. Parabéns Dr. 🙏🏼😃
VOCÈ É UM EXEMPLO DE VIDA PRA TODOS NÓIS. TEM GENTE MORRENDO POR NÅO BEBER ÁGUA.
Desde do dia que tive uma infeção urinária quase virando cálculo, o médico falou exatamente isso, meu remédio é água! Desde de então , aprendi a beber água sempre, nunca mais tive infeção alguma. No inverno bebo menos. E sim eu percebo que tô desidratada qndo a urina fica muito amarela.
No inverno também bebo menos agua,,mas bebo muito chá,,camomila,,,por x uma parte de chá outra parte de agua natual ai ingiro bastante. É uma opção
Bom dia, mas como você divide a quantidade de água no seu dia de quanto em quanto tempo mais ou menos obrigada
@@58saozinha
Eu tomo 200 ml a cada hora.
Infelizmente toda madrugada eu acordo para beber água e ir ao banheiro. Se não fizer isso, sinto dores no ventre, região mais baixa da barriga.
Essas dores no ventre pode ser parasitas tome o remédio para lombrigas
Esse é o vídeo mais completo e objetivo que já vi a respeito desse tema. Parabéns Dr. Tiago pela excelência com que o produziu! Ganhou mais uma inscrita!😍😘
Obrigado e seja bem vinda!
Baixei um aplicativo para contar a quantidade de água que eu bebo, eu estava bebendo muito pouco para o meu peso. Passei a beber mais água e até o meu estômago melhorou. Foi uma diferença gigante.
Qual aplicativo?
Estava esperando o fim do vídeo pra comentar sobre a cor da urina. Considero essa orientação vital. A gente deve ter muita atenção a cor da urina, se estiver escura corra pra se hidratar. Muito bom o vídeo.
Mas como dá pra saber a cor real da urina se ela fica misturada e diluída na agua do vaso?
@@malloryknox6802 é só observar a urina antes dela chegar no vaso kkk
Jesus disse que aqueles que Nele crêem , do seu interior, fluirão rios de água viva que jorrarão para a vida eterna. Cristo te ama, te perdoa, transforma e leva para o céu. Só Ele. Entregue a Jesus tuas dores, teu viver viver. Deus te abençoe.
amém
@@CAMILAALEXANDREDEMELO-b2d GLORIAS A DEUS
A água que Jesus falou é a Palavra de Deus, q jorra para a vida eterna.
nada ver o assunto e vem aqui falar merda
Não é dessa água que Jesus disse,aprenda a interpretar a Palavra,Ele fala sobre a Água da Vida!
Realmente andava a beber água pelo nariz! Agora já sei como é Beber Água Corretamente!
Peso 80 kg, pratico atividade fisica de alta performance. Bebo de 3 a 4 litros de agua por dia, faz anos que minha urina nem amarela fica, só quando acordo que sai um pouquinho mais amarelada. Sinto me muito mais saudavel do que quando bebia 2 litros de agua. O unico problema é a ida demasiada ao banheiro kkkk.
Eu não partico atividades físicas, bebo 2.5 ,tá bom né?
Vc vai ao banheiro qts vezes por dia? Comecei tomar muita água, agora só por deus,toda hora indo ao banheiro
@@free_capa3358normal, no início é assim mesmo, depois só piora kkkkkkkkkkk
Eu sou taxista e bebo muita água, já fui em todos os banheiros públicos da capital de São Paulo , eu sou a universal kkkkkkk
@@rodrigovieira3628 irmão, uma dica q pode ajudar em situações de urgência, leva um galão de água vazio no porta malas , e quando nao tiver banheiro por perto já vai ajudar kkkk. Sou motorista de onibus, e faço isso quando chego no ponto final, esvazio no galão kkkk
Só vós falo uma coisa: eu sou estudante e quando eu passei a utilizar 2 litros de água por dia eu tive uma melhora significativa para mim de chegar ao ponto de falar “minha nossa como isso é possível”. Notei também o clareamento da minha pele a passar ser mais branco; digo-vos: bebam água.
Excelente explicação,o senhor e um médico top das galáxias,que explicação Parabéns
Palestra maravilhosa Dr. Tiago. Muito esclarecedora. Água é vida. Obrigada.
Amei o conteúdo! Não imaginava que a falta de água poderia acarretar dor de cabeça... ótimas reflexões e direto ao ponto, sem enrolação, obrigada!!!!
Costumo me basear pela cor da urina e através desse sinalizador que dirá se preciso ou mais de mais água. Ótimo vídeo.
Dr. Tiago, suas explicações foram muito esclarecedoras! Tenho pedras nos rins constantemente. Obrigada 😊
Eu tomo na média 1/5 ml por dia,fora suco e dois café ☕ tbm😂😂 mas às dicas são muito importantes para cuidarmos bem dos nossos rins 😊
Cara, preciso compartilhar com você uma coisa incrível que aconteceu comigo. Por anos, lutei com meu peso e tentei de tudo para emagrecer, mas nada parecia funcionar de verdade. Até que um dia, meio que por acaso, acabei pegando um livro de receitas bem simples.
No começo, fiquei meio desconfiado, sabe? Tipo, como um livro de receitas poderia me ajudar a perder peso? Mas decidi dar uma chance mesmo assim. E cara, foi a melhor decisão que já tomei!
As receitas eram super fáceis de seguir e os ingredientes eram todos comuns, nada de coisa mirabolante que você não encontra no mercado da esquina. Comecei a preparar as refeições do livro e, cara, elas eram deliciosas! Não parecia nem que eu estava de dieta.
Com o tempo, comecei a perceber uma grande diferença. Eu estava perdendo peso de verdade! E o mais legal é que eu não estava passando fome nem me matando na academia. Era só seguir as receitas do livro e pronto.
Agora, olho para trás e mal posso acreditar na mudança que aconteceu comigo. E tudo isso graças a um simples livro de receitas. Então, se você tá na mesma luta que eu tava, não custa nada dar uma chance a esse livro. Quem sabe não muda sua vida também, né?
hotm.art/livrodereceitassimples
Gratidão Doutor por esse rico ensinamento!
Obrigada Dr Tiago. Aprendi a tomar agua regularmente, mas usava 30ml por peso. Ficava com sede.
Aula maravilhosa , complementou mais conhecimento.
Graças à Dr Tiago muitíssimo obrigada euzinha já estou veinha com 64 anos tenho 159 de altura peso 52 quilos tomo 2.800ml de água todos os dias tenho as minhas veias bem hidratada pois quando eu vou fazer exames de rotina anual e sempre vê o sangue não tenho nenhum problema com as veias pois ficam bem amostras. Obrigada Deus te abençoe muito um forte abraço Edileuza RJ Brasil
Esse vídeo foi muito útil pra mim pq eu vivo questionando esse assunto. Eu não sinto sede. Bebo meio forçada. Só consigo tomar pequenas porções de água. E, às vezes, eu nem consigo beber. Coloco a água na boca e trava, como se o meu cérebro me dissesse: não me force, por favor. Detesto sal e muito tempero. E sempre que faço o exame de bioimpedância meu nível de água está bom. Agora fico mais tranquila.
Resumindo: de 2 a 2,5l de água/dia é a média ideal. Exatamente o que todos os médicos falam!!
Esse resumo não condiz com a fala do vídeo! Você está pressupondo que todos têm uma média de peso, sendo que está totalmente errado.
É 35 ml a 50 ml por kg.
No meu caso que tenho 100 kg eu devo beber cerca de 3,5 litros a 5 litros. Vai depender da minha atividade física.
Não precisa resumir, estamos interessados no conteúdo.
MUITO OBRIGADO, DOUTOR,
EXCELENTES EXPLICAÇÕES, EU NÃO TENHO O HÁBITO DE TOMAR ÁGUA, MAS A PARTIR DE AGORA VOU ME POLICIAR MAIS.
QUE DEUS ABENÇOE O SENHOR.
Gostei muito dessa explicação doutor Tiago muito bom é um grande alerta porque muitas vezes não sabemos interpretar o que o nosso organismo precisa.
Isso foi muito importante obrigada!!!😊🙌
Gostaria de deixar a minha experiencia.Por fazer academia e querer um condicionamento melhor, tomava 3 L por dia, então por experiencia fui aumentando ate 7 L.Hoje bebo 6L por dia, adaptei isso na minha rotina, resultado é que com esse excesso de agua acabei perdendo uns 3kg, e a qualidade da pele melhorou muito, minha pressão arterial era sempre 14, desceu pra 11, a definição muscular melhorou muito.Creio que era agua retida, não posso afirmar nada com certeza, mas o resultado é bem fisivel.
Também mudei para 5l dia , perdi peso e a definição melhou muito.
Porra eu sofro pra tomar 3L por dia, imagina 6L. Toma água a todo momento e leva um penico junto com certeza kkk
22:15 da noite, esqueci de tomar hoje
Isso é muita agua, prejudica o funcionamento dos seus rins, eles trabalham em dobro. Melhor você conversar com um nefrologista ou urologista pra te orientar a respeito a quantidade de agua adequadra pra você. Fiz acompanhamento por muito tempo com um nefrologista, então as pessoas pensam que consumir muito agua é bom, isso não é verdade.
@@nilreissousareis635 Realmente agua em excesso prejudica, mas isso também depende da quantia de água que seu corpo usa. Quem faz musculação precisa de mais água, perto de 1 litro por treino o corpo usa.
Eu bebo água todos os dias quis um litro em jejum e bebo durante o dia...Tenho uma saúde maravilhosa. Graça ao meu Bom Deus. Tenho 80 anos. Durmo muito bem.Obrigada.
@@mariaelitaribeirodebritona3813 serio 💯
Ola Maria... que linda!!!
Parabens pelo seu bem estar, porem ja ouvi um Medico muito conhecido...e querido aqui no RUclips nos alertar para a quantidade de agua que tomamos "de uma vez" (em qualquer periodo do dia), pois o rim tem um tempo especifico para fitrar. Ele alertou para os cuidados e evitar essa pratica. Nos orienta o bom senso..de tomarmos ao longo do dia a quantidade ideal de 2 litros e meio.
Fiquei preocupada por causa de sua idade, nao podemos abusar.
Com os rins nao se brinca.
Muitas felicidades pra vc. DEUS continue te abencoando. Vc vai longe! 🥰
✿•♡•✿ (*•.♡.•*´) ✿•♡•✿
costumava beber mais de 3l de agua por dia, mas depois de uma cirurgia no estômago, literalmente, nao sinto mais sede. gostaria que o dr falasse sobre isso
Gratidão por seus ensinamentos. ❤
Dr Tiago, Deus te abençoe poderosamente.Saude e paz❤
Dr, não vejo esse estilo de vídeo porém assisti e foi ótimo. Deu até vontade de ir interrompendo e compartilhando meus comportamentos errados.
O B R I G A D O pela aula!
Eu há alguns anos tenho sentido menos sede do que o de costume, por outro lado estou urinando com mais frequência e estou com cálculo (até o momento pequeno). Fui ao urologista e, além de me passar exames, chamou a minha atenção para que eu bebesse mais água. Se eu não mantiver uma garrafa próxima é arriscado eu passar praticamente o dia todo sem beber água, no frio principalmente.
A água é o alimento mais importante para nossas vidas! ❤
excelente vídeo, dr! tenho cálculos e luto pra beber mais que 2,4 litros de água por dia, que é a minha média. espero conseguir bater os 3 litros diários, minha meta, em breve.
Sr Dr aqui em Portugal os urulogistas dizem para beber o minimo por dia 1litro a 2 litros.pois diz que faz bem à próstata. Rins, rtc
Por isso dr este video é só para embalar!!
Eh só tomar cloreto de magnésio p.a que dissolve os cálculos!!!
Muito boa live, comigo acontece exatamente assim, eu não beo sempre 2 litros de agua, mas, as vezes eu ultrapasso os 3 litros de água com limãoa 3 , 5%
Corretíssimo! A orientação é exatamente desse jeito, e funciona. E se tem cálculo, é dieta costurada com o Nutri, hidratação e acompanhamento do quadro, inclusive com consultas periódicas junto ao profissional urologista. O paciente não tem mais a desculpa da contrapartida do profissional de saúde, pois daí, só resta o empenho dele próprio, pra fechar a conta da manutenção de sua longevidade e bem estar.
Excelente vídeo dr. Thiago guirro! Parabéns. Muita informação de suma importância 💯🙏💪
Obrigado 😃
boa noite, adorei sua live,vai me ajudar e muito, estou bebendo muita água, descobri que estou com meus rins estão murchando,me deu um desespero, cortei o sal na comida só ponho uma pitada de sal pra despistar, a comida fica doce, ponho feijão,quem prova acha horrível mas estou acostumando. obrigada pela dica, agora vou fazer minhas contas pra beber água.
Aqui em Araraquara onde eu moro é muito calor e estou sempre me hidratando com a minha garrafa que levo no estojo vou de bermuda também e o uniforme da minha sala claro que não tomo tudo de uma vez na sala só um pouco pra tomar o resto no ônibus
Que vídeo sensacional, básico e extremamente essencial ... Vlw Dr.
Devemos beber água,mas nao acreditar que água vai fazer milagres como alguns conteúdos indicam.A água que vem de rios como tietê pra vira potável tem diversos aditivos químicos,e isso faz bem pra nossa saúde?
*Minha mãe sempre tomou cerca de 500 ml de água por dia e viveu bem até os 89 anos!*
Minha avó tmbm e viveu mto bem ate os 94. Nunca teve problema nenhum de saúde, eu realmente nao entendo esse negócio da agua 🤣
Obrigado pela palestra gratuita ! Que com certeza vai me ajudar muito mais no meu dia a dia .