Bauch-Core-Workout mit Timo Kirchenberger | FITBOOK
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- In der Reihe 10-Minuten-Workouts präsentiert FITBOOK effektive Trainingseinheiten für zwischendurch. Protagonisten sind Menschen mit fundiertem Wissen auf ihrem Gebiet, darunter ausgebildete Trainer und bekannte Sportler. Einer von ihnen ist der Berliner Athletiktrainer und ehemalige Leistungssportler Timo Kirchenberger. In diesem Video knöpft er sich deine Körpermitte vor.
Details zu den einzelnen Übungen aus dem Workout gibt es hier: www.fitbook.de/fitness/bauch-...
#bauchtraining #workout #training
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Timo, du hast eine so angenehme Art vorzutragen! Wir machen deine Videos echt immer wieder gerne. Danke dafuer! :)
Kurz knaickig ohne viel Gelaber. Danke.
Noch nie ein Workout gesehen, dass so sympathisch gemacht war. Danke!
Sehr schönes Bauchworkout, sehr gut vorgetragen, weiter so!😁
Habe es dir noch nie gesagt, tolles workout 👍, immer wieder gerne, danke dir
Habe bei dem ersten Mal nicht komplett alles geschafft, aber es war ein tolles Training 💪
Vielen Dank. Super und super streng. Ich werde aber damit aufhören, weil ich die Werbeunterbrechungen total mühsam finde. Da würde ich lieber einfach etwas dafür bezahlen und hätte dann meine Ruhe während dem Workout.
Ja, stimme ich Dir zu. Das ist leider extrem lästig..
tolles WO danke sehr!
Tolle Übungen und sehr sympathisch rübergebracht! Bin auch dafür die Werbung an den Anfang zu setzen. Die Lautstärke müsste auch besser angepasst werden, denn die Musik ist im Verhältnis viel zu laut eingestellt.
wow - Timo, der Hamma. Hätte solche hochmotivierten Trainer wie Dich früher super im Schulsport gebrauchen können. Mit Deiner (nicht zu) ruhigen und zugleich motivierenden Art macht es Spaß mit Dir "im Home Office" zu trainieren. Kann man Dich eigentlich als PT oder Fitness-Model buchen? LG nach Bln...
Gute Übungen und angenehm rübergebracht , aber bitte 2 Werbeunterbrechungen beim 10 Minuten Workout ?? Du musst 2 mal das eh schon kurze Training unterbrechen um aufzustehen und weiter zu klicken . Dein Ernst ?
Top Video! Aber wie häufig sollte man das wöchentlich wiederholen? Ist täglich okay oder besser 1 Tag Pause lassen?
Wie kann man den Werbung in Workouts reinpacken?
Ich schaffe dass nur vier Minuten lang.. als Anfänger
Super aber musik ist sehr schlecht leider
Bruder er sagt 10 sek pause, sag doch gleich das die 10 immer die vorbereitung ist 😂
Hast du auch fur die Fortgeschrittene und auch Anfenger. Dake
Training ist ja super, aber (doppelte) Werbeunterbrechung nervt extrem..
Bitte Werbung einfach an den Anfang stellen
Ich bin jetzt Schtark
Viel zu leicht, dass ist doch nur für Frauen oder nicht?
Gutes Workout aber dislike wegen werbung mitten drinnen
schom fast kriminell. Man sieht schnell wo man ist.....Danke trotzdem schön
richtig kacke dass einfach werbung kommt dazwischen
Geldgeil
Mensch, gibt es dann ueberhaupt keiner mehr ohne diese Tintenflecken auf dem Koerper?
Kümmer dich um deinen eigenen körper
Das ist ja mal der unnützeste Kommentar hahahaha. Kümmer Dich doch um Deinen eigenen Körper.
Oh nein er hat Tattoos, verdammt. Das macht ihn definitiv zu einem schlechterem Menschen... ,':I
@@Chu-XO Bitte Leute, hatte es nur so gemeint das es heutzutage fast keiner mehr gibt OHNE. Es ist seltsam in Muckibude oder anderswo, wenn man keinen hat, und ich persoenlich finde das schade.
Dies hat nichts zu tun mit die Uebungen in dieser Video- die sind meiner Meinung nach gut - , und nichts mit Herr Kirchenberger als Mensch, es war nur eine Beobachtung.
@@slackbladder3308 Ich habe meine Stellung etwas übertrieben dargestellt. Ich wollte nur sagen dass es keinen grund gibt einen Menschen nach seiner Entscheidung sich ein Tattoo stechen zu lassen zu verurteilen, wenn auch nur ein "bisschen". Ich zweifle nicht das Sie so etwas tun.
Allerdings hat mich ihre bezeichnung "Tintenfleck" für das Tattoo ein wenig dazu denken lassen, aber ist vergessen ;x