Si quieres ver recomendaciones para empezar la mañana desayunando de la mejor manera te comparto este video 👉🏻 ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=X91CIiTbazrfYvwu
Hola Doctor gracias por sus consejos y recomendaciones yo soy epileptica pero igual tengo que cuidar mi consumo de Carbohidratos de forma muy parecida a la de un díabetico de hecho tengo prohibido todo tipo de jugos frutas y verduras tienen que ser masticadas bebidas jamás así que sigo su canal para encontrar ayuda para un tratamiento adecuado por su ayuda
Huevos a la mexicana, huevos turcos, huevos con espinacas. Usa ghee en lugar de aceite. No comas pan, solo una o 2 tortillas de maíz pequeñas. Yogurt griego con chia y frutos rojos. Solo una taza de 250 ml.
@@marthavillanueva525hay cientos de tipos de desayunos de acuerdo a tu zona geográfica, la longevidad es un hecho, en todas partes las personas están llegando sanos a la VEJEZ 70 PLUS+ , eso significa que las dietas en diferentes lugares con diferentes productos y rutinas de sueño, ejercicio o trabajo si están dando resultados positivos
Gracias Verónica! En realidad son recomendaciones que deberíamos de seguir todo mundo…vivimos en un mundo que si estamos en piloto automático está programado para enfermarnos 😭 saludos!!
Tengo diabetes tipo 1 y sus videos me han educado más que mis propios médicos respecto a mi enfermedad, la tabla de porciones me sirvió muchísimo ♡ felicidades!!
Gracias doctor!!! Cada video es de mucha ayuda para quienes tenemos a un familiar con diabetes, hay mucha cosas que no sabemos y usted lo explica muy clarito ojalá hubiera muchos profesionales como usted que nos ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes. Simplemente gracias.
Hola Doc, gracias ! Si el desayuno ha sido muy utilizado por los departamentos de mercadotecnia de las empresas alimentarias. De ahí sale el concepto que el desayuno es la comida más importante del día justamente, es una estrategia empresarial para que consumamos ciertos productos con el desayuno. La pirámide esa hizo mucho daño también por eso que hoy en día no tenemos pirámide (aunque está la australiana que es muy buena) sino más bien plato de Harvard o directamente que debemos consumir más, cambiar y menos como la guía de Catalunya (pequeños cambios para comer mejor) ésta última la más intuitiva, directa y sin tanto artificio, está en la web gratis por cierto yo me imprimí el resumen y me lo puse en la nevera a ver si se me olvida.... También hay cuestiones sociales, es verdad antes se pensaba que el jugo de naranja y la tostada con mermelada era de lo más "natural" y sano (como si ambas cosas fueran sinónimos, el uranio es natural y su radiación te mata perfectamente así que nada de sano) ahora sabemos que toda fruta licuada son azúcares libres y cuando la cocinamos liberamos sus azúcares por eso no es buena idea una mermelada o una manzana al horno ya que estamos. Es costumbre la verdad como todo, cuando llevas un tiempo desayunando otras cosas ya le tomas hasta el gustito, hay muchas opciones como dijo el Doc ! Saludos
@@isabelriquelme8702cosas sin azucar...tipo omlets ( huevo ...vegetales ...hongos) Aguacate toast...pero el pan de Almendra ...flaxseeds..o.el pan ezequiel no esta tan mal pues usa muchos.granos y semillas y no harina.. Malteadas.....pero con.buena proteina.. Tipo hemp seed...peanut butter.chia seeds.o semillas...con una.leche vegetal sin tantos agregados..o yogurt griego sin azucar...
Muy interesante. Muchas gracias. Agradecida por abrirnos los ojos, pues nos engañan, con todo lo que ofrece el mercado, nos confunden . Y éstos vídeos nos informan sobre muchas cosas, aunque a veces también acabamos desorientados, con tanta información.
Se me hace tan triste tener que rechazar algún alimento porque me hace "daño" habiendo tanta gente con hambre en el mundo. Hoy día es un honor tener un plato de cualquier comida en nuestro plato y mesa. Hay qué comer y bendecir los alimentos en el Nombre de JESÚS dándole gracias por su provisión.
GRACIAS doctor!!! La verdad que yo si tomaba jugos verdes me ponía naranja, piña, apio y espinaca pero no me lograba vi trolear estaba en 190 por ahí. Lo cambié por un jugo de apio, espinaca, pepino, chis, limon y media manzana verde y con eso tengo mis niveles en maximo 110
Gracias doctor ! Es bueno que la familia se alimente sano ! Si comenzamos a educar a nuestros hijos y nietos sobre una alimentación saludable serán adultos sanos ! Gracias apreciado doctor por sus recomendaciones nuestra familia agradecida ! Dios continúe guiando su éxito profesional ! Y por compartirl sus conocimientos ❤👏👏👏🫂🫂🫂🙌🏽
Siii doctor por favor haga un vídeo de las opciones para un desayuno almuerzo y cena! Gracias por todos las enseñanzas que nos aporta! Dios le bendiga grandemente!🙏🙏☺️
Pues si estás de apuro, seguramente lo más rápido son las 💊 pastillas 😂. Por Dios no existe la magia 🪄 nutricional, decide , vive rápido y poco o lento y mucho. Nada como desayunar sin stress, claro para eso se tiene que tener equilibrio y autonomía
Excelente video. Creo que ya llegó la hora de abrirle los ojos a mi hermana con lo del jugó verde. Siempre me lo ha vendido como algo excelente. Y si me gustaría que hicieras un vídeo acerca de opciones que se pueden consumir. Yo no tengo diabetes, pero si soy pre diabético.
buenas tardes gracias doctor por hablar de los desayunos todos los herrores que cometemos al desayuno las cantidades de avena y la fruta,no sabía que se debe comer primero la proteína gracias bendiciones
Buenas noches Doctor Elías. Sus comentarios me reafirma la convicción que es todo un mundo intrincado y difícil alimentarse cuando se tiene diabetes. Gracias otra vez por sus acertados comentarios. Reciba bendiciones y gracias para Usted y toda la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Venezuela
Hola dr. Gracias por la información. Las personas con resistencia a la insulina y prediabetes,deben comer lo mismo que los que tienen diabetes? Por favor,haga un vídeo explicando. Gracias.
Hola Verónica, así es. En realidad aunque no tengas resistencia a la insulina, deberíamos de comer así de saludable. Para se turbos mejor y prevenir enfermedades. Saludos!!
Hola doc ...me gustaría q pueda hacer un vídeo de cómo comenzar bien el día ..con un buen desayuno x favor!! Gracias x el informe!! Saludos de norma de argentina?!
Dr. Muchas gracias, sus cápsulas informativas son de mucha utilidad para los que tenemos diabetes, ojalá pueda hacer un vídeo con recomendaciones saludables para desayunar.
Demasiada completa su información, aún cuando todo puede ser natural, no todo puede ser sano para nuestro cuerpo, si, sería muy bueno el importante un video acerca de sus opciones, lo esperaré con mucho gusto, y agradeciendo como siempre su información y tiempo tan valioso.
Nutricionalmente son considerados frutos secos (aunque es una legumbre oleaginosa) y se pueden consumir perfectamente tostados sin sal ni azúcar. Debemos comer más de eso, por cierto, a nivel poblacional. Que tienen de bueno? proteína, fibra, hierro zinc, magnesio, fosforo, potasio, calcio, vitaminas B, E, grasa polinsaturada, flavonoides, etc Sacian aunque son un poco calóricos hay que regular la porción como todo fruto seco (se suele decir 50g o la palma de tu mano cargada de los mismos) Saludos
Gracias y si por favor haga un video donde nos de opciones saludables para desayunar para la hora del almuerzo la cena , con razón no bajo de peso y me ciento cansada , saludos desde la ciudad de Philadelphia
probaste con pan integral? está muy bueno cuando te acostumbras yo hoy en día lo consumo a diario! mejor casero y sin sal por cierto (o lo menos que puedas). Saludos
Gracias dr Elias claro que deseamos un video con mejores resultados para que nuestros desayunos sean lo menos peligrosos para nuestra salud muchas gracias lo esperamos !!
Feliz y bendecida noche doc tor por favor haga un video de una dieta saludable desayuno medias nueves cena y refrigerio para personas diabéticas DIOS lo bendice gracias
Mucho te agradecería darnos opciones para el desayuno para diabéticos, pues he visto con tus comentarios lo mal que preparo los alimentos para el control diabético. Muchas gracias por tan importante información.
Excelente Dr..!!.muy interesantes tus consejos sobre el.DESAYUNO Por favor Dr..Necesito tús buenos consejos .para el ALMUERZO y la CENA . Atraves de tús videos muy instructivos
Claro que me gustarían algunas opciones ya que aveces uno entiende lo que nos explica maravillosamente pero al querer ideas no las tenemos. Excelente sus videos, aprendo mucho, lo s guardo para volver a verlos. Que Dios lo bendiga por tanta información 🙏😊
¿Doctor, podría hacer un vídeo acerca de la activación y remojo de los cereales y los frutos secos? ¿ Es verdad que estos alimentos tienen antinutrientes o es solo otro bulo o mito ? Hay quienes dicen que al remojarlos, pierden sus nutrientes ¿ que es verdad y que es mentira porqué se dicen tantas cosas que ya no sabé uno que creer ? Gracias por sus excelentes vídeos.
Hola y gracias por la información tan valiosa. Si me interesa mucho iniciar el día con el desayuno propuesto, esperaré tu video. Por otro lado también soy alérgica y me recomendó el medico evitar las harinas y lácteos, esto limita mas mi información, te lo comento por si te parece oportuno hacer otro video con este tema. Soy cantante y mi alergia me dificulta mucho mi tarea. Bueno me despido mandandoles un fuerte abrazo a vos y equipo desde Argentina!
Siiii..Dr. Que bueno sería hacer un vídeo con opciones saludables de desayuno, almuerzo y cena para diabéticos o pre-diabéticos ..Sería de mucha ayuda y nos estaría educando con respecto a una alimentación adecuada y saludable..Gracias ..Bendiciones 🌹
Hola Dr saludos, que buen vídeo, soy sincera ando medio pérdida con los desayunos, y en general con las comidas para diabéticos, no haría ud un vídeo dónde podamos escuchar sus opciones para empezar el dia por favor. Gracias, gracias 😊❤
Doctor está muy Bonito su Mensaje Dios lo Bendiga ilo ilumine i le de Sabiduría y de haciendo un Vídeo para que los Padres den a sus hijos un buen Alimento Dios me lo Bendiga Amén ❤
Si quieres ver recomendaciones para empezar la mañana desayunando de la mejor manera te comparto este video 👉🏻 ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=X91CIiTbazrfYvwu
Gracias
Listo lo hice así y fantástico!!! Un millón de grsssss ❤️❤️❤️❤️
Hola cada ves que salga un video nuevo me gustaría que salga en mis notificaciones
Hola Doctor gracias por sus consejos y recomendaciones yo soy epileptica pero igual tengo que cuidar mi consumo de Carbohidratos de forma muy parecida a la de un díabetico de hecho tengo prohibido todo tipo de jugos frutas y verduras tienen que ser masticadas bebidas jamás así que sigo su canal para encontrar ayuda para un tratamiento adecuado por su ayuda
Si doctor, por favor haga un video de las opciones que usted recomienda para desayunos.
Huevos a la mexicana, huevos turcos, huevos con espinacas. Usa ghee en lugar de aceite. No comas pan, solo una o 2 tortillas de maíz pequeñas.
Yogurt griego con chia y frutos rojos. Solo una taza de 250 ml.
@@marthavillanueva525hay cientos de tipos de desayunos de acuerdo a tu zona geográfica, la longevidad es un hecho, en todas partes las personas están llegando sanos a la VEJEZ 70 PLUS+ , eso significa que las dietas en diferentes lugares con diferentes productos y rutinas de sueño, ejercicio o trabajo si están dando resultados positivos
🙌🙌🙌🙌🙌
@@marthavillanueva525 cuales son los frutos rojos.disculpa mi ignorancia.
Comparto la idea....necesitamos aprender todos los dias...Seguro que Diabesmart lo va hacer...Este Dr. es un genio!
Doctor, por favor haga las mejores opciones en desayunos, sería un gran apoyo. Agradezco su orientación.
Ya está disponible 😊 ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=X91CIiTbazrfYvwu espero te ayude!!
Grande Dr. Elías. No soy diabética, pero mirando sus videos me alimento de forma sana, correcta e inteligente.
Gracias Verónica! En realidad son recomendaciones que deberíamos de seguir todo mundo…vivimos en un mundo que si estamos en piloto automático está programado para enfermarnos 😭 saludos!!
Tengo diabetes tipo 1 y sus videos me han educado más que mis propios médicos respecto a mi enfermedad, la tabla de porciones me sirvió muchísimo ♡ felicidades!!
Gracias doctor!!! Cada video es de mucha ayuda para quienes tenemos a un familiar con diabetes, hay mucha cosas que no sabemos y usted lo explica muy clarito ojalá hubiera muchos profesionales como usted que nos ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes. Simplemente gracias.
Hola Doc, gracias !
Si el desayuno ha sido muy utilizado por los departamentos de mercadotecnia de las empresas alimentarias. De ahí sale el concepto que el desayuno es la comida más importante del día justamente, es una estrategia empresarial para que consumamos ciertos productos con el desayuno.
La pirámide esa hizo mucho daño también por eso que hoy en día no tenemos pirámide (aunque está la australiana que es muy buena) sino más bien plato de Harvard o directamente que debemos consumir más, cambiar y menos como la guía de Catalunya (pequeños cambios para comer mejor) ésta última la más intuitiva, directa y sin tanto artificio, está en la web gratis por cierto yo me imprimí el resumen y me lo puse en la nevera a ver si se me olvida....
También hay cuestiones sociales, es verdad antes se pensaba que el jugo de naranja y la tostada con mermelada era de lo más "natural" y sano (como si ambas cosas fueran sinónimos, el uranio es natural y su radiación te mata perfectamente así que nada de sano) ahora sabemos que toda fruta licuada son azúcares libres y cuando la cocinamos liberamos sus azúcares por eso no es buena idea una mermelada o una manzana al horno ya que estamos.
Es costumbre la verdad como todo, cuando llevas un tiempo desayunando otras cosas ya le tomas hasta el gustito, hay muchas opciones como dijo el Doc !
Saludos
Un comentario lleno de sabiduría, saludos Ernesto!! ❤️
Tomo la metformina de 2 años y mi glucosio al mattino es sempre alta massima 130. E MINIMA 110
Pero despues decomer no supera los 40
Quisiera me pusiera con q puedo comer an para el desayuno por fabor me dan todas las mañanas pan con jamón gracias doctor
@@isabelriquelme8702cosas sin azucar...tipo omlets ( huevo ...vegetales ...hongos)
Aguacate toast...pero el pan de Almendra ...flaxseeds..o.el pan ezequiel no esta tan mal pues usa muchos.granos y semillas y no harina..
Malteadas.....pero con.buena proteina..
Tipo hemp seed...peanut butter.chia seeds.o semillas...con una.leche vegetal sin tantos agregados..o yogurt griego sin azucar...
Me encantaría que hicieran un video de lo que realmente se puede comer de desayuno una persona que tiene diabetes tipo 2
Muy interesante. Muchas gracias.
Agradecida por abrirnos los ojos, pues nos engañan, con todo lo que ofrece el mercado, nos confunden .
Y éstos vídeos nos informan sobre muchas cosas, aunque a veces también acabamos desorientados, con tanta información.
Se me hace tan triste tener que rechazar algún alimento porque me hace "daño" habiendo tanta gente con hambre en el mundo. Hoy día es un honor tener un plato de cualquier comida en nuestro plato y mesa. Hay qué comer y bendecir los alimentos en el Nombre de JESÚS dándole gracias por su provisión.
GRACIAS doctor!!! La verdad que yo si tomaba jugos verdes me ponía naranja, piña, apio y espinaca pero no me lograba vi trolear estaba en 190 por ahí. Lo cambié por un jugo de apio, espinaca, pepino, chis, limon y media manzana verde y con eso tengo mis niveles en maximo 110
Me encantó su consejo doctoy
Gracias doctor ! Es bueno que la familia se alimente sano ! Si comenzamos a educar a nuestros hijos y nietos sobre una alimentación saludable serán adultos sanos ! Gracias apreciado doctor por sus recomendaciones nuestra familia agradecida ! Dios continúe guiando su éxito profesional ! Y por compartirl sus conocimientos ❤👏👏👏🫂🫂🫂🙌🏽
❤️
Siii doctor por favor haga un vídeo de las opciones para un desayuno almuerzo y cena! Gracias por todos las enseñanzas que nos aporta! Dios le bendiga grandemente!🙏🙏☺️
Hola Mariluza, te comparto este video sobre las cenas ruclips.net/video/DVypwmYRbeA/видео.htmlsi=e_nAEbdltZHN7pHj
Sería bueno q dieras opciones de desayuno, rápidas de hacer pues en la mañana todo apura 😅
Pues si estás de apuro, seguramente lo más rápido son las 💊 pastillas 😂. Por Dios no existe la magia 🪄 nutricional, decide , vive rápido y poco o lento y mucho. Nada como desayunar sin stress, claro para eso se tiene que tener equilibrio y autonomía
Dr. Porfavor un video de desayunos para diabeticos
Gracias Dr.
Una pregunta; podemos consumir¿KÉFIR? es mejor que el YOGURT?
Creo que si la diabetes no nos mata nos mata el hambre . Ya no se que comer todo tiene carbohidratos y azucar😢
Yo también voto por que haga el video y muchas gracias por sus videos que van directo al punto y están precisos y concisos 😊
🥰🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Gracias apreciado Doctor ! Seguimos aprendiendo a incorporar alimentos saludables ! En gratitud Por tan valiosos aportes !🙌🏽🙏🙏🙏🙏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
❤️
Hola, doctor Elías. Muchas gracias por la información y me interesa que haga un video sobre desayunos saludables. Un saludo desde Argentina, Analía.
Me gusta todo lo que dice sobre la diabetes me gustaría saber más sobre los alimentos que debemos consumir y a qué hora son buenos comerlos
Hola mi doctor yo quiero que nos enseñes desayunos para diabéticos
Por favor, un vídeo con desayunos buenos. Muchas gracias
Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Si doctor por favor compártanos algunas ideas de desayunos saludables , muchas gracias , bendiciones , por tan excelente información !!!!
Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html saludos Elsa!
Si por favor comparta desayunos saludables .o mejores para empezar bien el día xfavor
Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Excelente video. Creo que ya llegó la hora de abrirle los ojos a mi hermana con lo del jugó verde. Siempre me lo ha vendido como algo excelente. Y si me gustaría que hicieras un vídeo acerca de opciones que se pueden consumir. Yo no tengo diabetes, pero si soy pre diabético.
Graciass Dr. Por favor si haga un vídeo con desayunos. Sus videos son muy buenos.❤
buenas tardes gracias doctor por hablar de los desayunos todos los herrores que cometemos al desayuno las cantidades de avena y la fruta,no sabía que se debe comer primero la proteína gracias bendiciones
Gracias Carmen! Este video te puede gustar 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Buenas noches Doctor Elías. Sus comentarios me reafirma la convicción que es todo un mundo intrincado y difícil alimentarse cuando se tiene diabetes. Gracias otra vez por sus acertados comentarios. Reciba bendiciones y gracias para Usted y toda la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Venezuela
Dr. Buenos dias excelente idea nos ayudaria mucho nos de una guia de que desayunos ponemos hacer mil gracias por todo su apoyo dios lo bendiga
Ya lo subí 😊 ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=8J2LpgwQDjxdWo7j saludos!!
Claro doc me gustaría que fuera los desayunos para saber mas
Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Hola doctor otro vídeo de la arepas con queso paaisa tienes fibra cuánto coboidratos tienes son importantes sus videos gracias 😮😮
Hola! Te comparto este video en donde menciono las arepas ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=o2OtZGqUqRZSwuFu
Por favor ese video de desayunos para diabéticos saludables
Me gustaría saber consejos para empezar bien el día
Buenos días doctor , si me gustaría que nos sujeriera algunos desayunos ,un saludo . Gracias
Si por favor quiero saber mas sobre como alimentarme y q no aumenten mis niveles de azucar en la samgre
Me encantaria conocer dedayunos saludables. Gracias
Te comparto mis recomendaciones María ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=JFb1PMnXzbaYXTwY
Gracias doctor por sus videos. Desde Puerto Rico
Por favor opciones saludables. Gracias.
Dr Elias, aguardo ese prometido video. Opciones saludables para desayunar. Gracias por todo! Desde Buenos Aires...
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hola dr.
Gracias por la información.
Las personas con resistencia a la insulina y prediabetes,deben comer lo mismo que los que tienen diabetes?
Por favor,haga un vídeo explicando.
Gracias.
Hola Verónica, así es. En realidad aunque no tengas resistencia a la insulina, deberíamos de comer así de saludable. Para se turbos mejor y prevenir enfermedades. Saludos!!
Estaría genial un vídeo con recomendaciones de alimentos para iniciar el día
Si Dr por favor haga un video con opciones de desayunos y cenas
Quiero que hagas un vídeo con desayunos ideales para un diabético me encanta escucharte con esas dotadas explicaciones gracias
Aquí te lo comparto 🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Excelente vídeo y si por favor de hacer un vídeo de desayunos saludables. Gracias
dr,, colocar el vídeo como debe empezar el desayuno con prediabete, para evitar los picos de azúcar, Rubén mata.. delta Amacuro. Venezuela.
Hola yo quiero empezar el día con recetas que usted recomiende gracias Dios le bendiga
Hola Doc!! Sí, más opciones de desayuno por fizzzz!!!!❤
Hola doc ...me gustaría q pueda hacer un vídeo de cómo comenzar bien el día ..con un buen desayuno x favor!! Gracias x el informe!! Saludos de norma de argentina?!
Dr. Muchas gracias, sus cápsulas informativas son de mucha utilidad para los que tenemos diabetes, ojalá pueda hacer un vídeo con recomendaciones saludables para desayunar.
Sería muy beneficioso saber como empezar el día sanamente. Gracias.
Si quiero el otro vídeo q dijo de.bendiciones
De todas formas favor haga un vídeo de las opciones de desayuno
Excelente! y por favor sí es muy importante que puedas dar ejemplos de opciones saludables Gracias
Saludos dr. Como siempre excelente video gracias dios lo bendiga.👍💚💚❤️🙏
Muchas gracias doctor. Si podría hacer un vídeo con recomendaciones de desayuno por favor
Gracias Dr espero su próximo video para educarse en mi glucosa
❤️❤️
estaría bien un video con desayunos recomendables , gracias
Excelente Doctor, gracias
Me gustaría que hiciera el video de cómo preparar batidos para el desayuno. Gracias
Sii doctor por favor me gustaría mucho que nos diera esa información gracias
Demasiada completa su información, aún cuando todo puede ser natural, no todo puede ser sano para nuestro cuerpo, si, sería muy bueno el importante un video acerca de sus opciones, lo esperaré con mucho gusto, y agradeciendo como siempre su información y tiempo tan valioso.
Sin dudas, excelentes orientaciones, yo llevo 58 años d debut diabetes mellitus t-1
Buenas noches doctor. Muchas gracias por sus buenas guias
Si doctor, por favor.
Que nos puede decir de los cacahuates, me gustaría saber x q me gustan mucho, gracias!
Nutricionalmente son considerados frutos secos (aunque es una legumbre oleaginosa) y se pueden consumir perfectamente tostados sin sal ni azúcar.
Debemos comer más de eso, por cierto, a nivel poblacional. Que tienen de bueno? proteína, fibra, hierro zinc, magnesio, fosforo, potasio, calcio, vitaminas B, E, grasa polinsaturada, flavonoides, etc
Sacian aunque son un poco calóricos hay que regular la porción como todo fruto seco (se suele decir 50g o la palma de tu mano cargada de los mismos)
Saludos
Gracias y si por favor haga un video donde nos de opciones saludables para desayunar para la hora del almuerzo la cena , con razón no bajo de peso y me ciento cansada , saludos desde la ciudad de Philadelphia
Dr,haga un video de opciones de desayuno y almuerzo,porfi❤❤❤
Gracias Dr. gracias por su orientacion profesional
Gracias Germán, con mucho cariño. Saludos!
Gracias!!!!! Me gustaría saber que debo desayunar. En general tomó un poco de sopa de vegetales, huevos con vegetales. Extraño el pan blanco
probaste con pan integral? está muy bueno cuando te acostumbras yo hoy en día lo consumo a diario! mejor casero y sin sal por cierto (o lo menos que puedas).
Saludos
Buen día dr, si, haga el video de recomendación, ya que se me cinética demasiado saber que desayunar 😢
Te comparto el video ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=JFb1PMnXzbaYXTwY
Por favor orientemos con alimentación verdaderamente sana ...muchas gracias..saludos desde ARGENTINA....❤
🇦🇷❤️❤️
Claro que será de gran ayuda, contar con sus valiosas sugerencias. Gracias por preocuparse por nuestra salud.
Gracias dr Elias claro que deseamos un video con mejores resultados para que nuestros desayunos sean lo menos peligrosos para nuestra salud muchas gracias lo esperamos !!
Por favor síganos orientando
Es bueno saber aprendiendo de los desayunos para iniciar el dia
Feliz y bendecida noche doc tor por favor haga un video de una dieta saludable desayuno medias nueves cena y refrigerio para personas diabéticas DIOS lo bendice gracias
Hola Rubielia ya subí el de recomendaciones para desayuno ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=8J2LpgwQDjxdWo7j ❤️❤️
Si claro si queremos uno de esos videos
Excelente!!! En realidad hemos aprendido a comer de la peor manera. Si quiero un vídeo de cómo empezar mejor el día.
Mucho te agradecería darnos opciones para el desayuno para diabéticos, pues he visto con tus comentarios lo mal que preparo los alimentos para el control diabético. Muchas gracias por tan importante información.
Excelente Dr..!!.muy interesantes tus consejos sobre el.DESAYUNO
Por favor Dr..Necesito tús buenos consejos .para el ALMUERZO y la CENA .
Atraves de tús videos muy instructivos
Gracias doctor usted me ayuda mucho , nos enseña como funciona nuestro organismo 🎉
Gracias doc...si.por favor haga un vídeo de más opciones. ..c
Xq yo estoy realmente perdida...mi glucosa aumenta y aumenta ... saludos desde Argentina
Recion lo escucho, estoy aprendiendo mucho.....gracias
Que gusto Sandra!! Saludos ❤️❤️
Claro que me gustarían algunas opciones ya que aveces uno entiende lo que nos explica maravillosamente pero al querer ideas no las tenemos. Excelente sus videos, aprendo mucho, lo s guardo para volver a verlos. Que Dios lo bendiga por tanta información 🙏😊
¿Doctor, podría hacer un vídeo acerca de la activación y remojo de los cereales y los frutos secos?
¿ Es verdad que estos alimentos tienen antinutrientes o es solo otro bulo o mito ?
Hay quienes dicen que al remojarlos, pierden sus nutrientes ¿ que es verdad y que es mentira porqué se dicen tantas cosas que ya no sabé uno que creer ?
Gracias por sus excelentes vídeos.
Hola y gracias por la información tan valiosa. Si me interesa mucho iniciar el día con el desayuno propuesto, esperaré tu video. Por otro lado también soy alérgica y me recomendó el medico evitar las harinas y lácteos, esto limita mas mi información, te lo comento por si te parece oportuno hacer otro video con este tema. Soy cantante y mi alergia me dificulta mucho mi tarea. Bueno me despido mandandoles un fuerte abrazo a vos y equipo desde Argentina!
Gracias doctor,por favor video de desayunos.😊
Gracias doct ... si haga vídeos porfa 😊
Saludos Carmen te comparto el video ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=JFb1PMnXzbaYXTwY
Si, por favor, haz un video con opciones de desayunos saludables.
Haceme recomendaciones e ideas de como mezclar la comida, te sigo, explicas clarisimo y muy util
Siiii..Dr. Que bueno sería hacer un vídeo con opciones saludables de desayuno, almuerzo y cena para diabéticos o pre-diabéticos ..Sería de mucha ayuda y nos estaría educando con respecto a una alimentación adecuada y saludable..Gracias ..Bendiciones 🌹
Hola Ines, ya subí el de desayunos saludables ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.htmlsi=8J2LpgwQDjxdWo7j espero te sirva ❤️
Hola Dr saludos, que buen vídeo, soy sincera ando medio pérdida con los desayunos, y en general con las comidas para diabéticos, no haría ud un vídeo dónde podamos escuchar sus opciones para empezar el dia por favor. Gracias, gracias 😊❤
Es verdad que si dejas el arroz y la papa doze horas en la nevera no haze tanto daño gracias por tu ayuda y bendiciones
Me gusta mucho el poder aprender sobre la desbrtes si me gustaría conocer algunas formas de desayunar soy tipo 2 11:42
Gracias, información muy útil, y si por favor el video de opciones para desayuno saludable para diabeticos. Saludos
Doctor está muy Bonito su Mensaje Dios lo Bendiga ilo ilumine i le de Sabiduría y de haciendo un Vídeo para que los Padres den a sus hijos un buen Alimento Dios me lo Bendiga Amén ❤
Si sería de beneficio muy bueno saber qué podemos almorzar saludable y comer cuánto se debe comer por todo el día bendiciones
Hola Dr muchas gracias por sus consejos..me gustaría saber más del desayuno..saludos desde Costa Rica.
Bendiciones
Gracias por arientarnos en este tema
Gracias por hacernos unas guías de verdaderos desayunos saludables gracias gracias gracias
🍳 MEJORES DESAYUNOS para controlar la DIABETES 👌🏻 (tips valiosos)
ruclips.net/video/UJVJk8yoGl4/видео.html
Hola buen día
Si, estaría perfecto qué nos pueda apoyar con opciones... Gracias por sus consejos, excelente día!!
Muchas gracias😊