Aprenda a dizer não para as pessoas e se livra da necessidade de agradar sempre.
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Você tem dificuldade em se posicionar?
É difícil para você dizer não e recusar pedidos? Você tem medo do outro ficar chateado ou simplesmente se sente mal em não ajudar?
Aprender a se posicionar é importantíssimo para você não se sobrecarregar, respeitar seus limites e ter mais satisfação na própria vida.
Veja esse vídeo até o final e descubra como mudar isso na isso vida.
Vamos lá?
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
Um dos fatos que mais me fazem dizer sim, é o medo. Medo de que me judiem, se vinguem, que me façam algo.
O RUclips recomenda pra mim EXATAMENTE os videos que eu preciso!
Eu sou muito ansiosa, eu penso demais. então as vezes na hora de contrariar alguém, eu fico com medo da pessoa mudar comigo. sei q eu não devia pensar assim. mas é incontrolável
Somos 2.
Minha mãe sempre foi muito rigida comigo e dizer não para ela é impossível. Ela é muito autoritária e jamais me deixou dizer não ou argumentar o que penso. Pra ela é 8 ou 80. Por isso, para mim, é difícil dizer não. para mim
@Danilo é por ai que se fixa a sua dependência, e portanto é por aí que vc tem de se questionar, como disse a Gabi e buscar se libertar. Falo algo parecido com o que ela falou no video nesse ebook: *Ser "bonzinho" não é o caminho: Como se tornar definitivamente uma pessoa mais autêntica **amzn.to/3w5qKnb*
Às vezes, quando adulto, faz-se necessário (ou melhor, fundamental) "desobedecer" pai/mãe. Com carinho, com respeito e com firmeza, precisamos romper a relação de domínio e poder que se estabeleceu.
O livre-arbítrio é uma das maiores conquistas do ser humano. Se um pai ou uma mãe não conseguem entender esse direito sagrado do filho, ele (filho) deve tomar a iniciativa. Ou é isso, ou continuar infeliz, abaixando a cabeça para tudo o que pai/mãe falarem.
Te entendo MUITO! Fui criada por uma mãe narcisista (e abusiva) que jogou em cima de mim todas responsabilidades dela por muitos anos. Primeiro coisas pessoais, depois coisas de estudo da faculdade e após formada, muitas coisas de trabalho. Só hoje, com 27 anos, que percebo o estrago que ela fez nas minhas habilidades sociais e no pavor que sentia ao dizer não. A terapia me ajudou bastante a entender da onde vem as minhas dificuldades, mas ainda tenho um loooongo caminho pela frente...
Sei como eh , meus familiares tbm são assim e quando eu consigo dizer n eles fais chantagem emocional e começa joga as coisas na minha cara e assim eu mim sinto mal 😔
Minha mãe e muito rígida eu quero aprender dizer não pra minha mae
Alguém mais notou o dog fazendo a escolta atrás da cadeira ?! Kkkkk ótimas informações facilitarão muito a arte do NÃO, obrigado Gabi.
Siiim!! teve participação especial do Max!
Obrigada querido.
Tenho assistido a vários vídeos e o Max está em todas, é muito amor! kkkkk!! 🤣🤣😍😍💕💕
Gostei muito ! Eu sempre tive dificuldade deh dizer não, principalmente em família , mas hoje , eu já estou começando a encontrar maneiras de fazer isso , sem me causar sofrimento . Obrigada Gabi. PARABÉNS pelo seu canal , estou gostando muito .🌹😘
Que bom Le!! É algo difícil mesmo, mas requer apenas treino! Fiquei feliz em saber que vc já tem treinado isso!! Obrigada pelo carinho! beijão
Aprendi a dizer Não é hoje eu me sinto muito bem obrigado.
Um dos principais problemas que a gente tem em dizer não. É o de achar como a pessoa vai reagir.
Quando eu digo n parar algumas pessoas fico achando q tô sendo ruim. Mesmo q eu falo sim toda vez. Tipo me emprestar um dinheiro, deixa eu tirar o objeto no seu nome. Mesmo eu sabendo q a pessoa vai pagar n gosto pq hj vc tem mas amanhã pode n ter
Essa dica de ganhar tempo é ótima. Sempre que consigo pensar antes de responder eu respondo melhor e consigo dizer o não.
Nunca vi uma explicação tão clara. Parabéns! Eu preciso aprender a dizer não.
Tenho muita dificuldade em dizer não e acabo as vzs fazendo coisas que não qro só para agradar os outros e isso é ruim pq as vezes te prejudica vc pensa nos outros mas os outros não pensam em vc e vc deixa de fazer as coisas que vc quer,estou aprendendo a dizer não ótimas dicas.
Exatamente isto que você falou. Caiu minha ficha essa semana, e eu vou me priorizar e aprender a dizer não para o meu próprio bem, e eu sei q vou desagradar muitas pessoas, e q elas se afastarão tbm, mas eu já não me importo mais.
Gabi, como sempre, conteúdo e produção impecáveis! Parabéns!! E obrigada por nos ensinar tanto! Grande beijo! 😘
Gratidão ajudou muito 🙏 obrigada pela ajuda foi muito útil .alguém mais aí amou dá um likee...
Gabi, você é fantástica! Gratidão por democratizar a possibilidade de uma transformação profunda e libertadora! Que seu canal siga crescendo e seus vídeos alcancem milhares de visualizações. 😊❤
Seria possível ao final dos próximos vídeos indicar uma leitura relacionada ao tópico ou deixar na descrição uma referência bibliográfica que possa nos ajudar na superação de nossas dificuldades em relação ao tema abordado? Muito obrigada e parabéns pelo canal!
Adorei a técnica sanduíche
Maravilhosa! Melhor psicóloga do RUclips! Obrigada de ♥️!
Que honra! Obrigada pelo carinho ;)
Amei o vídeo! Tinha muita dificuldade em dizer não, hoje tenho feito um trabalho de dizer e não se importar tanto em desagradar os outros
Cachorrinho fofo ao fundo, amei!
Vou até ver duas vezes
Obrigado, Gabriela. Dicas muito boas
Muito assertivo o conteúdo. Vai me auxiliar muito a explicar para meus clientes, que trabalham com prestação de serviços, como dizer não para certos projetos e contratos.
Nossa, ela me descreveu, gostaria muito mas muito de mudar. 😢
É bom demais esse conteúdo. Eu supergostei
Técnica sanduíche
Disco arranhado
Termos assim ajudam mt. Grato.
Achei excelente a ideia de listar coisas que são importantes pra mim e focar nelas.
Sensacional! Muito bom!!
Tem apenas dois dias que estou visualizando e já tenho me sentido melhor 😊
Esse video me acalmou. Amanhã é o dia que vou dizer um não, obrigada 😅🙏
Sempre que me pedem algo eu respondo com "depende!", ai a pessoa pede o favor e eu digo, " não vai dar não!.
Clara e objetiva!
Me caracterizou todinha
Você parece com a MULHER MARAVILHA.
Não, acho que você é mais bonita 😅
Conheci seu canal recentemente e estou amando todos os vídeos. Seu trabalho é super necessário! Obrigada!!!!
Seu canal tem vídeos que se eu tivesse visto antes, hj eu seria uma pessoa mais leve, mas esse dia vai chegar ❤
Falar NÃO te liberta de várias coisas e pessoas
Pra mim, acho q a dificuldade de dizer nao é muito em funçao de ser um pouco carente, ter poucos amigos. Daí quero agradar pra fazer amigos e as pessoas acabam nem me dando valor. Na vdd eu quero comprar a amizade da pessoa, e ela na vdd se aproveita disso e nao me valoriza. Infelizmente gostamos mais de quem nao gosta da gente , é a questao de se provar, o de q o difícil é melhor. Às vezes foco mais em agradar quem nao me valoriza que esqueço e acabo nao valorizando quem me valoriza. Acho q isso acontece com todos e acaba virando um ciclo na sociedade. Tu esnoba alguem e outra pessoa te esnoba. É a vida.😢
Conteúdo maravilhoso, excelente didática! Parabéns! Seu canal é muito útil para profissionais, estudantes da psicologia e tb público em geral! Estou maratonando! Gratidão!!!
Excelente parabéns!
Obrigado!!!🎉
Parabéns pelo vídeo, maravilhoso, abraço, gostei muito ,me ajudou também muito obrigada.
Um ótimo vídeo! Muito necessário o não e focar em vc, no sei bem estar.
Gratidão pelo vídeo, vou começar a praticar, abraço
Vídeo top! Obrigado.
Gabi, gostaria muito de ver um vídeo seu sobre Síndrome de Burnout. Gratidão 🙏🏻
Gabi, e esse convidado especial lá atrás? 🤩 Identifiquei vozes aprendida em mim. Principalmente da minha mãe. Atualmente já consigo me trabalhar bem mais esse funcionamento. Gratidão pelo vídeo
Muito obg pelo vídeo.
Excelentes orientações. Muito obrigada!
Eu só estava lendo os comentários,e ouvindo ela,quando a vi,pensei nossa que mulher bonita
Excelente❤
Depende quém !
Excelente, excelente, excelente... 👏👏👏
Obrigada, gostei muito da sua palavras.
Nossa..... Adorei seu canal eu tenho essa dificuldade em dizer não para as pessoas, mais com as suas explicações você mim ajudou bastante. Você ganhou mais uma seguidora ❤
Seus vídeos são extremamente claros. Que didática!
Vou colocar em prática. Vou testar.
Obrigado.
Maravilhosa demais 😍! Obrigada por tanto conhecimento!
Ainda bem que sei dizer não. Pois, infelizmente, meus pais ensinaram a dizer sim para tudo.
Muito bom
Ganhou mais um inscrito,estava precisando mesmo de um vídeo assim,bem explicado.
Parabéns 👏
Me increvi no seu canal.
Gratidão
Amando seu canal e vídeo
Amei!
Max quase roubou a cena 😂
Hahahha!!! Sim!!!
Muito obrigada, as suas orientações estão me ajudando muito.
Maravilhoso vou aplicar mais,gratidao,bjo
Gostei muito das dicas.Deus te abencoe nesse trabalho maravilhoso
Comentário nada a ver com o tema, mas que mulher linda e elegante você é!
Excelente vídeo e ensinamentos. Gratidão!
Gabi, você explica muito bem. Fala muito bem. E tem um ótimo conteúdo. Obrigada!
Oi Tabata! Obrigada querida! Grande beijo
Eu digo NÃO o tempo todo.😅😅😅😅
Gostei muito e agradeço muito por gerar conteúdo de valor aqui para nós!
Abraço
Foi muito útil. Muito obrigado
Muito bom... parabéns
Hj me pediram dinheiro Eu só ignorei ser me pedir pessoalmente vou fazer o mesmo. Por que essa pessoa sempre tá pedindo 😅
Eu sinto tanta dificuldade de dizer não, até em relacionamento amoroso 😢.tenho dificuldade de terminar.
Muito bom 👍
Otima
Na verdade na verdade você é muito linda, gostei muito bom o Vídeo obrigada doutora 👏👏👏👏....🎉 pra falar verdade amei linda
As vezes qndo agente é generoso, não é fácil dizer não por q automaticamente agente se coloca no lugar do próximo.
Oi Gabriela, boa noite! Muito obrigada pelos seus vídeos! Estou aprendendo muito. Eu não tenho a menor ideia de como é isso de delegar tarefas. Acho que no fundo acredito que delegar seja algo como não dar conta das coisas ou explorar os outros (fico achando que as pessoas não vão saber falar não como eu kkk). Então eu nem faço ideia de como seria uma abordagem de delegar. Você poderia dar alguns exemplos? Abraços e obrigada!
Muito bom o vídeo, obrigado!!!
Obrigado!!❤❤❤
Ótimo conteúdo
Eu tenho essa dificuldade...
Incrível 👏🏼
MT boa reflexão!
Obrigada! ;)
Perfeito❤
Vc tem me ajudado muito 🤍
Tem gente q só sabe dizer não.
E muito difícil msm dizer não
Eu tenho disposiçao pra dar mais nao do que sim
Amei Gabi!
Que bom Jéssica! ;)
Não quero que gostem de mim,só quero que me respeitem,ok ?
Tem um EPISÓDIO de Todo mundo odeia o Chris, que a mãe dele manda ele lavar os pratos, ele diz NÃO. Aí o bicho pegou... 😂😂😂😂
Larura❤
Eu tenho esse problema d dizê não 😢
Max no fundo
O Problema é dizer não pra minha mãe😢
💞