Io lo facevo tanti anni fa perché consigliatomi da un otorino usando una siringa poi Quest'anno ho preso un accessorio per lavaggio nasale in plastica con un bottone sul fondo per fermare o azionare il flusso d'acqua e mi trovo veramente da Dio adesso ho deciso di prendere la lota in ceramica Facendo il falegname e respirando quindi parecchia polvere in più avendo il setto nasale deviato andavo soggetto spesso a sinusiti, addirittura mi si gonfiavano Le Arcate sopraccigliari da quando, anni fa, ho iniziato questi lavaggi Non ho più avuto questi problemi. passare dalla siringa al contenitore in plastica è stato un salto di qualità enorme e ho visto una differenza abissale.
Complimenti per il video che lo trovo molto interessante. Il lavaggio nasale lo sto facendo due volte al giorno e lo trovo molto benefico soprattutto perchè soffro un pò di sinusite e in più è un aiuto in più per depurarsi da tutte le impurità
Ciao, grazie per questo video utile! Vorrei chiederti un parere: secondo te c'è rischio che, facendo il lavaggio nasale, un po' d'acqua passi dalla narice al condotto uditivo e quindi si fermi all'interno delle orecchie? C'è magari una posizione ottimale della testa che è meglio tenere per evitare ciò?
Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto! Si c’è questo rischio ma siccome l’acquario scende solo attraverso la spinta della forza di gravità è raro che dia problemi. Per evitare si inclina la testa così che l’acqua scenda verso l’altra narice e al termine della pulizia tappando una narice soffi vigorosamente con l’altra per qualche volta tenendo la testa verso il basso. In genere si fa qualche saluto al sole per far uscire gli ultimi residui d’acqua. D’inverno meglio se copri la testa quando esci. Buona neti lota 🥰
Ciao, grazie per questo bel video ben spiegato. Io ho iniziato a fare il lavaggio usando il prodotto spray già pronto. Non riesco a far uscire l'acqua dalla narice opposta, ma mi sembra che torni giù dalla stessa narice.. non riesco a capire se sbaglio qualcosa o se lo spruzzo immette troppa poca acqua per permetterle di raggiungere l'altra narice... Hai per caso dei consigli? Grazie
Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto il video. Penso che con lo spray sia normale che non passi l’acqua dall’altra narice perché come dicevi tu l’acqua è troppo poca. Prova con la neti lota e fammi sapere se l’acqua passa dall’altra narice.
😂😂 un po grossina 😅 a parte gli scherzi ti consiglierei di provare a ripetere la pratica tutti i giorni per almeno un paio di settimane e vedere se cambia qualcosa. A volte se non cambia niente è a causa del setto nasale deviato o altri problemi delle narici.
mow gli natural Considero il lavaggio del naso un'operazione importante, ho provato a farla ma con scarso risultato; nel senso che non riesco a far defluire l"acqua dall'altra narice. Riproverò grazie a risentirci....
Grazie! La cosa più semplice è fare un litro d’acqua già salata ed usarla di volta in volta. La dose di sale per un litro d’acqua è 9 grammi. I 9 pizzichi io li uso per l’acqua che ci sta nella mia neti lota che ne contiene più o meno 200 ml ma è una dose un po approssimativa ti consiglio l’altro “metodo”.
Ciao! Ti consiglio degli accorgimenti che potrebbero esserti utile se sei “sensibile di orecchie” Metterti a testa in giù quando finisci di fare la neti lota così che esca l’ultimo residuo di acqua rimasto nel naso. Ti sconsiglio di farlo quando hai infezioni in corso soprattutto se nelle orecchie. Se lo fai d’inverno o in giornate ventose ed esci di casa subito dopo esserti pulito il naso ti consiglio un cappello. Per esperienza personale non mi è mai successo che crei problemi alle orecchie ma siamo tutti diversi quindi osservati per vedere se è una tecnica che ti fa bene 😊 Namaste
E ne avrei un gran bisogno....naso chiuso in clima umido e inoltre da due mesi intervento al setto nasale e ai turbinati. Il problema del naso non libero e' rimasto. Anche dopo l.intervento! Spero nella neti lota...come ultima risorsa. Chi mi può dire dove trovarla da Rozzano a Binasco?
A me capita che venga dolore forte fastidioso dietro la testa...come mai? PS Non sapevo dosi, forse ho messo un po' troppo sale al primo giro e poi rifatto senza metterllo..ho sbagliato, immagino!
Ciao! Intanto volevo dirti la dose corretta di sale che mi sono dimenticata di dire nel video (9g x litro) ma non penso sia la causa del problema. Potrebbe invece essere che rimanga del residuo di acqua nel naso e ti crei mal di testa. Dunque dopo aver fatto i lavaggi mettiti a testa in giu per qualche volta di seguito (la posizione del cane a testa in giù va benissimo se la conosci). Poi tieni la testa coperta dalle intemperie per qualche ora come per esempio con un cappellino. Se ci provi fammi sapere come va.
Ciao! La neti lota andando a pulire le narici dal muco allevia le infiammazioni in questa zona del corpo oltre che a darci la possibilità di respirare meglio portando così più ossigeno e prana (energia) nel nostro corpo. Lo yoga ha lo scopo di far circolare meglio le energie nel nostro corpo e siccome l’energia o prana lo ricaviamo dall’aria o da cibo tenere pulite le narici ci permette di assorbirlo meglio🙏🏻
Ciao, le prime volte può non essere piacevole ma se il fastidio è forte probabilmente non è corretto il dosaggio di acqua e sale. Col tempo ti abituerai e non sentirai più fastidio.
Ci ho provato due volte finora e l'acqua mi arriva sempre in gola (prima di arrivare poi alla narice opposta)! Può essere che i condotti siano troppo "chiusi"?
Ciao! È normale che capiti all’inizio. Prova mentre fai la Neti Lota a respirare con la bocca vedrai che l’acqua scorerà nel naso. Fammi sapere come va! 😉
Non mi è mai capitato, potrebbe essere una crosticina che si stacca ma non conoscendoti ti consiglierei di chiedere al tuo medico. Sicuramente non è niente ma almeno ti togli il dubbio 😉
Ho iniziato oggi a usare la neti lota perché soffro molto di sinusite e allergia... purtroppo una narice era tappata e l’acqua è uscita anche dalla bocca 😑 La mia lota è piccolina, quindi l’ho “ricaricata” ^^
Ciao! Bravissimo vedrai che ti sarà utile. Se hai una narice tappata puoi sdraiarti sul lato opposto rispetto alla narice chiusa e rilassarti per 3/4 minuti potrebbe aiutarti a meno che non sia catarro 😉 comunque insisti e vedrai che prima o poi l’acqua passerà 🙏🏻 Se è piccolina usa una neti lota piena per lato. Tienimi aggiornata dei tuoi successi 😊
Penso che lo provo ,mi sto facendo i tamponi e credo di avere il naso un pochetto otturato ma non solo per i tamponi ,ma anche per l'influenza che sta passando ,grazie per l'idea è l'incoraggiamento 🙂
Si certo può essere la conseguenza del setto deviato. Accertati di inclinare la testa in avanti con la narice da cui deve uscire l’acqua verso il basso e per intenderci con la fronte verso il basso così che l’acqua sia indirizzata verso la narice e non verso la bocca.
@@mowglinatural1361 grazie, lo suggerisco anche a tutt* quell* che guardano il video perché far scorrere l’acqua finché diventa tiepida non è sostenibile e rende il gesto della pulizia inutile, sul lungo andare
Consiglio di sdraiarsi a testa in giù con la punta del naso perpendicolare alla posizione del corpo. Riempi entrambe le narici fino a colmarle. Resti in posizione per un paio di minuti per poi espellere tutto soffiando forte dal naso. È dolorosissimo ma pulisce in profondità i seni frontali e mascellari.
Non ho mai sentito questa tecnica. Io non amo le pratiche dolorose preferisco fare spesso la pulizia classica con la neti lota che è indolore ed efficace. Grazie della condivisione.
@@mowglinatural1361 stamattina non ho avuto la sensazione di nausea e vomito.... Sto respirando come non mai.... Lo giuro su dio e straordinario lo farò tutte le sere
@@mowglinatural1361 Guarda non so cosa dire....tutte le mattine ero pieno di catarro ecc ecc....ieri sera lo fatto prima di dormire...il mattino sono riuscito a respirare grazie!!!😊....un altra cosa che ho subito notato è stato il cambiamento del gusto....credimi non esagero.....
Se fai tutto correttamente prova tutti i giorni per almeno una settimana e se non cambia niente prova ad approfondire da un otorino se c’è qualche ostruzione.
Io lo facevo tanti anni fa perché consigliatomi da un otorino usando una siringa poi Quest'anno ho preso un accessorio per lavaggio nasale in plastica con un bottone sul fondo per fermare o azionare il flusso d'acqua e mi trovo veramente da Dio adesso ho deciso di prendere la lota in ceramica
Facendo il falegname e respirando quindi parecchia polvere in più avendo il setto nasale deviato andavo soggetto spesso a sinusiti, addirittura mi si gonfiavano Le Arcate sopraccigliari da quando, anni fa, ho iniziato questi lavaggi Non ho più avuto questi problemi. passare dalla siringa al contenitore in plastica è stato un salto di qualità enorme e ho visto una differenza abissale.
Grazie della condivisione! A volte la soluzione sta nelle cose semplici 🙏🏻 Che bello sentire che ti è di grande aiuto 💖
Video interessante e ben fatto, oltre che spiegato molto bene! Brava 👍 😉
Grazie! mi fa piacere :)
Complimenti per il video che lo trovo molto interessante. Il lavaggio nasale lo sto facendo due volte al giorno e lo trovo molto benefico soprattutto perchè soffro un pò di sinusite e in più è un aiuto in più per depurarsi da tutte le impurità
Sono contenta ti sia stato utile. Immagino che per la sinusite sia ottimo. 😘
@@mowglinatural1361 un altra cosa aiuta anche alla rimozione di muco dalle orecchie facendo questi lavaggi?
@@supermax238ify Purtroppo no
@@mowglinatural1361direi per fortuna😂😂😂
Molto utile grazie!
🙏🏻
Ciao, grazie per questo video utile! Vorrei chiederti un parere: secondo te c'è rischio che, facendo il lavaggio nasale, un po' d'acqua passi dalla narice al condotto uditivo e quindi si fermi all'interno delle orecchie?
C'è magari una posizione ottimale della testa che è meglio tenere per evitare ciò?
Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto! Si c’è questo rischio ma siccome l’acquario scende solo attraverso la spinta della forza di gravità è raro che dia problemi. Per evitare si inclina la testa così che l’acqua scenda verso l’altra narice e al termine della pulizia tappando una narice soffi vigorosamente con l’altra per qualche volta tenendo la testa verso il basso. In genere si fa qualche saluto al sole per far uscire gli ultimi residui d’acqua. D’inverno meglio se copri la testa quando esci. Buona neti lota 🥰
@@mowglinatural1361 ok! Grazie mille per i chiarimenti, molto gentile! 🥰
Bravissima ...l'acqua va bene del rubinetto?
Si certo! Basta che gli metti il sale 9 gr in 1 litro d’acqua. 👍🏻
@@mowglinatural1361 fatto.. Grazie!😘
Ciao, grazie per questo bel video ben spiegato.
Io ho iniziato a fare il lavaggio usando il prodotto spray già pronto. Non riesco a far uscire l'acqua dalla narice opposta, ma mi sembra che torni giù dalla stessa narice.. non riesco a capire se sbaglio qualcosa o se lo spruzzo immette troppa poca acqua per permetterle di raggiungere l'altra narice... Hai per caso dei consigli? Grazie
Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto il video. Penso che con lo spray sia normale che non passi l’acqua dall’altra narice perché come dicevi tu l’acqua è troppo poca. Prova con la neti lota e fammi sapere se l’acqua passa dall’altra narice.
non capisco parché per fare i lavaggi nasali bisogna stare cosi sacrificato come posizione. Non dispone forse di un lavabo?
😂😂😂 si certo! Anche io ho il
Lavandino in casa per fortuna ma per far vedere meglio a voi come fare ho pensato di farlo così!
Se l'acqua non ne vuole sapere di uscire dall'altra narice si può provare con la gomma dell'acqua per il giardino???
😂😂 un po grossina 😅 a parte gli scherzi ti consiglierei di provare a ripetere la pratica tutti i giorni per almeno un paio di settimane e vedere se cambia qualcosa. A volte se non cambia niente è a causa del setto nasale deviato o altri problemi delle narici.
@@mowglinatural1361 persevererò! Ho iniziato da un paio di giorni per una sinusite e per me è una novità, pareva una banalità farla ma col cavolo...
Sicuramente partendo da una situazione con la sinusite non è un vantaggio. Abbi pazienza. Buona giornata
mow gli natural
Considero il lavaggio del naso un'operazione importante, ho provato a farla ma con scarso risultato; nel senso che non riesco a far defluire l"acqua dall'altra narice. Riproverò grazie a risentirci....
Ciao bel tutorial, 9 pizzichi di sale in quanti ml di acqua?
Grazie! La cosa più semplice è fare un litro d’acqua già salata ed usarla di volta in volta. La dose di sale per un litro d’acqua è 9 grammi. I 9 pizzichi io li uso per l’acqua che ci sta nella mia neti lota che ne contiene più o meno 200 ml ma è una dose un po approssimativa ti consiglio l’altro “metodo”.
Se sta cosi con la testa inclinata si puo fare otite? Acqua puo arrivare nelle orecchie? Grazie
Ciao! Ti consiglio degli accorgimenti che potrebbero esserti utile se sei “sensibile di orecchie”
Metterti a testa in giù quando finisci di fare la neti lota così che esca l’ultimo residuo di acqua rimasto nel naso.
Ti sconsiglio di farlo quando hai infezioni in corso soprattutto se nelle orecchie.
Se lo fai d’inverno o in giornate ventose ed esci di casa subito dopo esserti pulito il naso ti consiglio un cappello.
Per esperienza personale non mi è mai successo che crei problemi alle orecchie ma siamo tutti diversi quindi osservati per vedere se è una tecnica che ti fa bene 😊
Namaste
@@mowglinatural1361 grazie per consigli
Salve ma se l’acqua non ese da una narice a l’alta cosa succede?
L’acqua entra dalla narice destra ed esce dalla sinistra e viceversa così puliamo in profondità il naso.
E ne avrei un gran bisogno....naso chiuso in clima umido e inoltre da due mesi intervento al setto nasale e ai turbinati. Il problema del naso non libero e' rimasto. Anche dopo l.intervento! Spero nella neti lota...come ultima risorsa. Chi mi può dire dove trovarla da Rozzano a Binasco?
A me capita che venga dolore forte fastidioso dietro la testa...come mai? PS Non sapevo dosi, forse ho messo un po' troppo sale al primo giro e poi rifatto senza metterllo..ho sbagliato, immagino!
Ciao! Intanto volevo dirti la dose corretta di sale che mi sono dimenticata di dire nel video (9g x litro) ma non penso sia la causa del problema. Potrebbe invece essere che rimanga del residuo di acqua nel naso e ti crei mal di testa. Dunque dopo aver fatto i lavaggi mettiti a testa in giu per qualche volta di seguito (la posizione del cane a testa in giù va benissimo se la conosci). Poi tieni la testa coperta dalle intemperie per qualche ora come per esempio con un cappellino. Se ci provi fammi sapere come va.
Thanks a lot
🙏🏻
Quali sono i benefici mentali e fisici? Grazie
Ciao! La neti lota andando a pulire le narici dal muco allevia le infiammazioni in questa zona del corpo oltre che a darci la possibilità di respirare meglio portando così più ossigeno e prana (energia) nel nostro corpo. Lo yoga ha lo scopo di far circolare meglio le energie nel nostro corpo e siccome l’energia o prana lo ricaviamo dall’aria o da cibo tenere pulite le narici ci permette di assorbirlo meglio🙏🏻
Ma è normale avere dolore al passaggio dell'acqua?...faccio un po' fatica
Ciao, le prime volte può non essere piacevole ma se il fastidio è forte probabilmente non è corretto il dosaggio di acqua e sale. Col tempo ti abituerai e non sentirai più fastidio.
Per non sbagliarti la dose è 9 gr di sale per litro d’acqua
Ci ho provato due volte finora e l'acqua mi arriva sempre in gola (prima di arrivare poi alla narice opposta)! Può essere che i condotti siano troppo "chiusi"?
Ciao! È normale che capiti all’inizio. Prova mentre fai la Neti Lota a respirare con la bocca vedrai che l’acqua scorerà nel naso. Fammi sapere come va! 😉
@@mowglinatural1361 Grazie mille ! Speriamo bene 🤞
Ci ho provato anch'io per via dell'allergia e dalla narice destra mi è uscito parecchio sangue, è normale?
Non mi è mai capitato, potrebbe essere una crosticina che si stacca ma non conoscendoti ti consiglierei di chiedere al tuo medico. Sicuramente non è niente ma almeno ti togli il dubbio 😉
@@mowglinatural1361 grazie mille ❤️
Ho iniziato oggi a usare la neti lota perché soffro molto di sinusite e allergia... purtroppo una narice era tappata e l’acqua è uscita anche dalla bocca 😑
La mia lota è piccolina, quindi l’ho “ricaricata” ^^
Ciao! Bravissimo vedrai che ti sarà utile. Se hai una narice tappata puoi sdraiarti sul lato opposto rispetto alla narice chiusa e rilassarti per 3/4 minuti potrebbe aiutarti a meno che non sia catarro 😉 comunque insisti e vedrai che prima o poi l’acqua passerà 🙏🏻 Se è piccolina usa una neti lota piena per lato. Tienimi aggiornata dei tuoi successi 😊
Il problema vero e trovare una neti lota. Non tutte le erboristerie le vendono, tantomeno le farmacie!! Abito innzona sud Milano.grazie!
Su amazon le trovi di qualsiasi materiale e prezzo 😉
Na classica teiera o olierà..
Penso che lo provo ,mi sto facendo i tamponi e credo di avere il naso un pochetto otturato ma non solo per i tamponi ,ma anche per l'influenza che sta passando ,grazie per l'idea è l'incoraggiamento 🙂
Bene! Fammi sapere come va! Un piacere averti ispirato
Ciao io ho provato ma mi esce acqua dalla bocca e mi va di traverso... Può centrare il fatto che ho il setto nasale deviato? Ti ringrazio
Si certo può essere la conseguenza del setto deviato. Accertati di inclinare la testa in avanti con la narice da cui deve uscire l’acqua verso il basso e per intenderci con la fronte verso il basso così che l’acqua sia indirizzata verso la narice e non verso la bocca.
@@mowglinatural1361 ok ti ringrazio 🙂
bravissima
Grazie 😊
che spreco di risorse e di energia: usiamo asciugamano e scaldiamo l'acqua sul termosifone
Non ho capito il tuo commento.
Se per te è meglio asciugamano e termosifone sono contenta che hai trovato un modo migliore di prenderti cura di te ❤️
@@mowglinatural1361 grazie, lo suggerisco anche a tutt* quell* che guardano il video perché far scorrere l’acqua finché diventa tiepida non è sostenibile e rende il gesto della pulizia inutile, sul lungo andare
@@MaVieJaurai sono contenta che ognuno perfezioni in base alla sua comodità i miei suggerimenti. 😉
Ma quanto e' Bella lei?
Consiglio di sdraiarsi a testa in giù con la punta del naso perpendicolare alla posizione del corpo.
Riempi entrambe le narici fino a colmarle.
Resti in posizione per un paio di minuti per poi espellere tutto soffiando forte dal naso.
È dolorosissimo ma pulisce in profondità i seni frontali e mascellari.
Non ho mai sentito questa tecnica. Io non amo le pratiche dolorose preferisco fare spesso la pulizia classica con la neti lota che è indolore ed efficace. Grazie della condivisione.
Basta....ora provo anche io.....
Siii 👏🏻👏🏻👏🏻 fammi sapere come va 🙏🏻
@@mowglinatural1361 stamattina non ho avuto la sensazione di nausea e vomito.... Sto respirando come non mai.... Lo giuro su dio e straordinario lo farò tutte le sere
@@LONELY-VISUAL bene!! Sono proprio contenta! Prova a farla al mattino in genere è il momento migliore per questa pratica di pulizia.
@@mowglinatural1361 Guarda non so cosa dire....tutte le mattine ero pieno di catarro ecc ecc....ieri sera lo fatto prima di dormire...il mattino sono riuscito a respirare grazie!!!😊....un altra cosa che ho subito notato è stato il cambiamento del gusto....credimi non esagero.....
@@LONELY-VISUAL che bello ☺️
Ma se l acqua nn passa?
Se fai tutto correttamente prova tutti i giorni per almeno una settimana e se non cambia niente prova ad approfondire da un otorino se c’è qualche ostruzione.