Видео

Se fai tutto correttamente prova tutti i giorni per almeno una settimana e se non cambia niente prova ad approfondire da un otorino se c’è qualche ostruzione.

thanks 🙏🏻 I'll take it into consideration

Grazie 🙏🏻

Ciao! Ti consiglio degli accorgimenti che potrebbero esserti utile se sei “sensibile di orecchie” Metterti a testa in giù quando finisci di fare la neti lota così che esca l’ultimo residuo di acqua rimasto nel naso. Ti sconsiglio di farlo quando hai infezioni in corso soprattutto se nelle orecchie. Se lo fai d’inverno o in giornate ventose ed esci di casa subito dopo esserti pulito il naso ti consiglio un cappello. Per esperienza personale non mi è mai successo che crei problemi alle orecchie ma siamo tutti diversi quindi osservati per vedere se è una tecnica che ti fa bene 😊 Namaste

@@mowglinatural1361 grazie per consigli

Sono d’accordo, la diffusione di informazione per promuovere il benessere è importantissimo 🙏🏻 Personalmente penso che ci sia ricchezza, verità e aiuto sia nella medicina tradizionale che in quella naturale. Andrebbero usate con buon senso entrambe 🙏🏻

grazie per la risposta. Avrei tante cose da dire sul sistema nervoso, ad esempio ho constatato che la pressione di una mano amica sulla parte alta dello stomaco riesce a farti rilassare nella fase del cosiddetto "riposino pomeridiano" sembra una sciocchezza ma quei venti minuti di riposo ti rigenerano il cervello@@mowglinatural1361

L’acqua entra dalla narice destra ed esce dalla sinistra e viceversa così puliamo in profondità il naso.

🙏🏻

Grazie ☺️ lusingata 😊

Si certo può essere la conseguenza del setto deviato. Accertati di inclinare la testa in avanti con la narice da cui deve uscire l’acqua verso il basso e per intenderci con la fronte verso il basso così che l’acqua sia indirizzata verso la narice e non verso la bocca.

@@mowglinatural1361 ok ti ringrazio 🙂

Se intendi Bhramari pranayama è una respirazione con azione calmante ma non lavora sulla regolazione ormonale come anuloma viloma che ritengo più completo come esercizio di respirazione da fare anche quotidianamente.

@@mowglinatural1361 ok grazie del chiarimento

😂😂😂 si certo! Anche io ho il Lavandino in casa per fortuna ma per far vedere meglio a voi come fare ho pensato di farlo così!

Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto! Si c’è questo rischio ma siccome l’acquario scende solo attraverso la spinta della forza di gravità è raro che dia problemi. Per evitare si inclina la testa così che l’acqua scenda verso l’altra narice e al termine della pulizia tappando una narice soffi vigorosamente con l’altra per qualche volta tenendo la testa verso il basso. In genere si fa qualche saluto al sole per far uscire gli ultimi residui d’acqua. D’inverno meglio se copri la testa quando esci. Buona neti lota 🥰

@@mowglinatural1361 ok! Grazie mille per i chiarimenti, molto gentile! 🥰

Sono contenta che ti piaccia! Se hai la costanza di farla una volta al mese farai un ottimo lavoro di trasformazione 💫

​@@mowglinatural1361grazie per il tuo consiglio. Comunque se riesco, pratico le meditazioni di Yoga nidra ogni giorno, e sicuramente anche questa tua meditazione, molto dolce e rilassante ❤️

Ciao! Sono contenta ti sia piaciuto il video. Penso che con lo spray sia normale che non passi l’acqua dall’altra narice perché come dicevi tu l’acqua è troppo poca. Prova con la neti lota e fammi sapere se l’acqua passa dall’altra narice.

Ciao! Intanto volevo dirti la dose corretta di sale che mi sono dimenticata di dire nel video (9g x litro) ma non penso sia la causa del problema. Potrebbe invece essere che rimanga del residuo di acqua nel naso e ti crei mal di testa. Dunque dopo aver fatto i lavaggi mettiti a testa in giu per qualche volta di seguito (la posizione del cane a testa in giù va benissimo se la conosci). Poi tieni la testa coperta dalle intemperie per qualche ora come per esempio con un cappellino. Se ci provi fammi sapere come va.

Ciao! Grazie ☺️ Si certo, inizialmente come hai notato facilita farlo da sdraiato poi una volta che hai acquisito sicurezza puoi metterti seduto che energetica è la cosa migliore 👍🏻

@@mowglinatural1361 Grazie del consiglio! Quando hai tempo torna a fare nuovi video che sei molto brava

@@gattinocurioso6852 grazie ascolterò il tuo consiglio 😉

Si certo! Basta che gli metti il sale 9 gr in 1 litro d’acqua. 👍🏻

@@mowglinatural1361 fatto.. Grazie!😘

🙏🏻

Bene! Fammi sapere come va! Un piacere averti ispirato

Non ho capito il tuo commento. Se per te è meglio asciugamano e termosifone sono contenta che hai trovato un modo migliore di prenderti cura di te ❤️

@@mowglinatural1361 grazie, lo suggerisco anche a tutt* quell* che guardano il video perché far scorrere l’acqua finché diventa tiepida non è sostenibile e rende il gesto della pulizia inutile, sul lungo andare

@@MaVieJaurai sono contenta che ognuno perfezioni in base alla sua comodità i miei suggerimenti. 😉

Grazie Rosanna! Mi fa molto piacere! Spero un giorno ci sia l’occasione di praticare assieme dal vivo 🥰

Su amazon le trovi di qualsiasi materiale e prezzo 😉

Na classica teiera o olierà..

Non ho mai sentito questa tecnica. Io non amo le pratiche dolorose preferisco fare spesso la pulizia classica con la neti lota che è indolore ed efficace. Grazie della condivisione.

Grazie della condivisione! A volte la soluzione sta nelle cose semplici 🙏🏻 Che bello sentire che ti è di grande aiuto 💖

Che bello! Mi rende felice 🙏🏻 bravissimo

Non mi è mai capitato, potrebbe essere una crosticina che si stacca ma non conoscendoti ti consiglierei di chiedere al tuo medico. Sicuramente non è niente ma almeno ti togli il dubbio 😉

@@mowglinatural1361 grazie mille ❤️

Siii 👏🏻👏🏻👏🏻 fammi sapere come va 🙏🏻

@@mowglinatural1361 stamattina non ho avuto la sensazione di nausea e vomito.... Sto respirando come non mai.... Lo giuro su dio e straordinario lo farò tutte le sere

@@LONELY-VISUAL bene!! Sono proprio contenta! Prova a farla al mattino in genere è il momento migliore per questa pratica di pulizia.

@@mowglinatural1361 Guarda non so cosa dire....tutte le mattine ero pieno di catarro ecc ecc....ieri sera lo fatto prima di dormire...il mattino sono riuscito a respirare grazie!!!😊....un altra cosa che ho subito notato è stato il cambiamento del gusto....credimi non esagero.....

@@LONELY-VISUAL che bello ☺️

Anche a me rilassa molto! Sono contenta ti sia piaciuto 🙏🏻

Ciao, le prime volte può non essere piacevole ma se il fastidio è forte probabilmente non è corretto il dosaggio di acqua e sale. Col tempo ti abituerai e non sentirai più fastidio.

Per non sbagliarti la dose è 9 gr di sale per litro d’acqua

Ciao! La neti lota andando a pulire le narici dal muco allevia le infiammazioni in questa zona del corpo oltre che a darci la possibilità di respirare meglio portando così più ossigeno e prana (energia) nel nostro corpo. Lo yoga ha lo scopo di far circolare meglio le energie nel nostro corpo e siccome l’energia o prana lo ricaviamo dall’aria o da cibo tenere pulite le narici ci permette di assorbirlo meglio🙏🏻

Un piacere 🥰

Grazie a te che mi fai felice mandandomi questo feedback 🙏🏻 buona pratica 💓

Grazie! La cosa più semplice è fare un litro d’acqua già salata ed usarla di volta in volta. La dose di sale per un litro d’acqua è 9 grammi. I 9 pizzichi io li uso per l’acqua che ci sta nella mia neti lota che ne contiene più o meno 200 ml ma è una dose un po approssimativa ti consiglio l’altro “metodo”.

Che bello! Sono proprio contenta 🙏🏻

Grazie 🙏🏻

Tranquillo non ci sono rischi del genere. Acqua potabile va benissimo 😉

🙏🏻

Ciao! Bravissimo vedrai che ti sarà utile. Se hai una narice tappata puoi sdraiarti sul lato opposto rispetto alla narice chiusa e rilassarti per 3/4 minuti potrebbe aiutarti a meno che non sia catarro 😉 comunque insisti e vedrai che prima o poi l’acqua passerà 🙏🏻 Se è piccolina usa una neti lota piena per lato. Tienimi aggiornata dei tuoi successi 😊

Come mi rende felice! Grazie a te di avermelo detto 🙏🏻

Grazie! Sono contenta ti piaccia ☺️

Figurati Daniela! Sono contenta ti sia piaciuta 🥰

Un piacere :)

vedrai che se la pratichi costantemente le tue gambe diventeranno piano piano sempre più flessibili :)