Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ماذا يحدث عند خلط النشويات مع الدهون، 3 طرق لفصل المغذيات للتخلص من مقاومة الانسولين
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2023
- ماذا يحدث عند خلط النشويات مع الدهون، 3 طرق لفصل المغذيات للتخلص من مقاومة الانسولين
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
مراجع علمية:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
.
لا اله الا الله والله اني بخير قبل ما ادخل اشوف اليوتيوب. كل ما ادخل على دكتور. يعقدها اكثر. لدرجة كرهت جميع الاكل. كل شي ممنوع. طيب فيه ناس ماعندهم امكانيات يوفرو اكل نفس اللي يقولوه ايش يسوو يموتو. الله يشفيني يارب ويشفي الجميع. 😢😢😢
كُن حامداً فقد سمع الله لمن حَمِدَه:
ربنا ولك الحمد ملئَ السماوات وملئَ الأرض وملئَ ما شئت من شيء بعد ،،،
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
الله أكبر كبيرا ،،،
والحمد لله كثيرا ،،،،
وسبحان الله بكرةً وأصيلا ،،،
شكرا دكتور دائما معلوماتك قيمه جزاك الله خير
ماشاءالله يعطيك العافيه ماقصرت 👍🏼
يعطيك العافيه دكتور الله ينور عليك في الدنيا والاخره نورتنا بها المعلومات المهمه
مش معقول شكد معلوماتك مفيده واسلوبك حلو وهادي
كنت اعاني من نقص الحديد الشديد بالجسم لسنوات ولكن عندما أوقفت الخبز والنشويات بدأ الحديد يرتفع تلقائيا.
ماهي العلاقة بين بعض ؟ 😳
@@fadyhassan9114 اعتقد ان الرابط بينهم هوا الجلوتين القمح
شكرا دكتور على المعلومات القيمه ودايما نستفيد من المعلومات القيمه
لماذا عند تناول الزيوت او الدهون يقوم الجسم بتخزينها على الرغم من عدم ارتفاع السكر و الانسولين في الدم ؟؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ومولانا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ولسيادتكم جزيل الشكر ورزقكم الله العلم النافع
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤
@@Bassam55577 انا على أقل اذكر الله عشان يزدلي حسناتي بس شكلك انت بدك سيئات لا حول ولا قوة إلا بالله حسبي الله ونعم الوكيل
@@Bassam55577 انا قلت حاولي لايك يا جاهل اول شي ارجع اقرا تعليقي وشوف إذا قلت حطو لايك او الله يهديكم بس بتحبو تخلو شخص يعصب الله يكبر عقلك
@@Bassam55577 اذا انا بدي أذكر الله سبحانه وتعالى هاد شي يخصني وبذكرو في اي مكان بس شي يلي خلاني محتار لما قلتلي عم دور لايكات يا جاهل انا شو بدها تفيدني لايكات ليش كلامكم دايما فاضي روح حسبي الله ونعم الوكيل في أمثالك أقسم بالله راح اقعد أذكر الله ورسول الله صل الله عليه وسلم لحد أخر عمري
ليست هناك دراسة علمية نعتمد عليها لننثبت ما تقول. هذه افكار من نسيج خيالك. فنحن نتناول خبز الشعير وزيت الزيتون منذ أجيال اعمارنا طويلة ما شاء الله. هذا هو ريجيم البحر الأبيض المتوسط،.
يابني بلاش تصدق كووول براحتك نعملك ايه كل اللي عندهم سكر بيعرفو انو الدهون مع النشويات بترفع السكر من قبل حتى لايقول ومش محتاجه دراسه تختلف طبعا ف بعض الزيوت النباتيه انما الدهون الحيوانيه والمهدرجه بترفع مع النشويات والشعبر من اقل النشويات رفع للسكر
ولو معندكش سكر كلها مس بترفع عندك ولا بتضرك على فكره زيت الزيتون ده حاله استثنائيه وكويس انما كتر النشويات
خمسين الف دراسة علمية قالت ان الدهون والنشويات ترفع الإنسولين بشكل رهيب شنو الي مافي اي دراسة علمية تثبت هالشي؟
جزاك الله خير وطول الله في عمرك
يامن تحبون سيرته وترجون شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليما صل الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
@@Bassam55577 انت شكلك في شي عم يحكي من تحت بس عادي قلي وانا احكلك ياها يا حلوة🤣🤣🤣
حياك الله دكتورنا الغالي..
مشتاقين لفيديواتك المميزة والمفيدة
دائما لديك الجديد والمميز حليت لنه مشكلة نشويات التى أرهقتنا فى حياتنا اليومية .. استمر دكتورنا الغالى دائما متألق ومبدع وننتظر منك المزيد والمفيد..
دكتورنا المختصر والاهم انو يعطيك الفائده بصدق وامانه اكثر من اللي باللي وندفع فلوسنا على الفاضي وهم همهم تصريف ادويتهم وبيعها 😮
Salem docteur merci pour votre travail remarquable chapeau c efforts informations conseils nous vas droit au cœur pour le bien de notre santé merci pour le partage bonne continuation bon vent 🩵💚💙🤍💜❤️ℹ️💡👊👍👍
دكتور من فضلك تستعمل مايك أعلى صوت ..نعاني من ضعف في السمع و أجد صعوبة جدا لسماعك
محتوى مفيد. شكرا دكتور.
شكرا لك يا دكتور
دكتور ممكن تتكلم لنا عن فواءد التوت الكوجي والجوز البرازيلي بالنسبة للسكري والف شكر تحياتي لكم من المغرب
جزاك الله خير
والله يا دكتور احترنا من شويه كنت أشاهد دكتور مهتم بمرضي السكري يقول بالعكس يفضل خلط الكربوهيدرات مع الدهون و ب دراسات علميه اثبت انو هذه العمليه ما تسبب ارتفاع السكر
نفس الشيء بالنسبة لي والله احترت من اصدق 😮
السلام عليكم دكتور تحية من الجزائر
هل ممكن زيت جوز الهند اعتقد انه ارخص ويمكن احسن من زيت الافوكادوا الي ما جربته الا بخاخ
Dr Mohammed Hadi, الموضوع الذي تطركتم إليه إليه اليوم مهم جدا و كان يدور تساؤلات كثيرة حوله و قد وجدت الجواب عنها في هذا الفديو
جزيل الشكر أطلب الله العالي أن يجعلها في ميزان حسناتكم .
🤲
رجاءا اجبني دكتور هل هذا يعني عدم خلط النشويات حتى مع الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون والافكادوا او مثلا تقطيع البطاطا مع الدجاج او اللحم ؟@@dr.mohammedhadi
و نحن عندنا اطيب اكلة مناقيش زيت و زعتر...😮
دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخبز و الزيت.. من أفضل المكونات.. تخلطهم او لا راح تشوف فايدة قوية.. زيت زيتون طبعا.. كيف تجيبوا الأسباب ذي ما افهم..
طيب دكتور ، استاذ عمار العمار وكثير اطباء معروفين اثبتوا ان اخذ النشويات اخر الوجبه او مع الدهون يبطئ من عمليه امتصاص النشويات بالتالي مايصير فيه ارتفاع قوي ومباشر للانسولين ، ماعرفنا نسمع كلام مين وايش نسوي بالضبط
انا سمعت الدكتور احمد متولي يقول يجب ان نخلط النشويات مع الزيوت
@@fatimaben1255 ايوه حتى كثير قياسات ودراسات وكتب وتجارب اثبتت ان خلط النشويات مع الزيوت يقلل من سرعه ارتفاع الانسولين ويحد من الشعور بالجوع بعد وجبه فيها نشويات لانه يبطئ من امتصاص هالسكر وبالتالي مايرتفع ويضرب ثم يرجع ينزل ويضرب
تناول النشويات مع الدهون الصحية يحول دون ارتفاع سكر الدم..لكن لا يمنع زيادة الوزن عن طريق رفع هرمون الانسولين في الجسم .،
ارتفاع سكر الدم شيء و زيادة الوزن شيء اخر
@@ShamshoonElgabar-vn1oxممكن افهم كيف يرتفع الانسولين اذا سكر الدم اساساً ما ارتفع ؟ وكيف يحدث زياده بالوزن اذا كميه الدهون والنشويات الصحيه الي بالوجبه من ضمن احتياجي ؟
@@ShamshoonElgabar-vn1ox
كيف مايرفع السكر و يرفع الانسولين🤣🤣بلاش هبد و جهل الله يرضى عليج
السلام عليكم
شفت دكتور تاني بيقول العكس تماما
دكتور لوسمحت الدهون مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والافوكادو هذي يعني مانحط منها اذا نبي ناكل نشويات وشكرا
دكتور. هل يعني هذا تناول النشويات في ايام ممارسة تمارين الكارديو وتناول الدهون والبروتين في ايام تمارين المقاومة ورفع الاوزان؟
خبز ساخن مع زيت الزيتون هي أفضل وجبة في العالم
سبحان الله
طيب انا اكل وجبه وحده ف اليوم ايش اسوي لازم اكل ف الوجبه بيض ومعاه سلطه وخبز بر ايش الحل
نحن فيي المغرب نفطر بالخبز و زيت الزيتون او جبن او زبدة بلدية . هل هذا غير صحي ؟
كيف اعرف الكميات جيدا بدون الجرامات؟
كيفة حساب ٢٠جرام نشويات؟
هل غلط اكل زيت و خبز
طيب اطبخ البيض بدون وبرضو الكبسه لازم الزيت
طيب مثلا لو أكل فول وعيش ما احط زيت على الفول؟
أنا أحب أفطر علي زيت الزيتون مع الزعتر وخبز هل هذا غير صحي ؟؟
دكتور من فضلك انا كنت اعاني من مقاومة الانسولين الحمد لله عملت تحليل السكر التراكمي مع مقاومة الانسولين النتيجه كانت جيد بس الدهون الثلاثي كلش منخفض
انا بعرف الخطر اذا كانت الدهون الثلاثيه مرتفعه
يعني ندمجهم مع بعض ولكن نغير في الكميات ؟؟؟
والله يا دكتور مافهمنا حاجة دكتور يقول ادمجوا بينهما ودكتور آخر يقول لا ونحن في حيرة
زعتر و خبز لازم زيت
طيب كيف نسوي في الطبخ؟!
لازم من الزيوت لأغلب طبخ وعجن النشويات !
السلام عليكم ورحمة الله دكتورنا الغالي،
لدي سؤال : تقريبا يوميا افطر بالبيض وزبادي يوناني بدون اي خبز ولا اي مصدر كاربوهيدرات.
هل هداا الفطور سليم او يجب ان اتناول اما بيض او زبادي.
شكرا لحضرتكم على كل المجهودات
دكتور ارجو الرد لوجه الله انا مريض كرونز وامساك مزمن ورحت اعمل منظار تاني من يومين الدكتور معرفش يكمل المنظار بسبب ان طلع عندي ضيق جامد في القولون وعايز يعملي استصال الجزء الضيق ده حضرتك اعمل العمليه وبعد كدا امشي ع كارنيفور دايت لان عندي سيبو والخضار بيتعبني ولا اعمل كارنيفور دايت الأول من غير عمليه مع العلم امساك مزمن ولازم كذا ملين علشان اخش الحمام اريد نصيحت حضرتك
السلام عليكم يا دكتور
عندي مشكله من ساعه ما بقيت العب كارديو
بشرب ميه كتير وانا في بلد حار كان في البدايه مفيش مشكله
لاكن بعدين بدات ادخل الحمام ووجود مياه كثيره
ممكن اعرف ده سببه ايه والمفروض اعمل ايه
يعني نتوقف عن المندي وخواتها. 🎉
مساء الخير ، عندي استفسار هل شرب ( القهوة العربيه مع الهيل ) في الصباح في فتره الصيام المتقطع راح يفسد صيامي المتقطع ؟
اذا دون سكر ويكون كوب واحد لا يقطع الصيام . اما الاكثار من القهوة حتى لو بدون سكر تكسر الصيام لانه يزيد هرمون الكوتيزون
السلام عليكم هل دهن البقر ينفع ويا الخبز ؟
مع النشويات يفضل استخدام الدهون الغير مشبعه مثل زيت الزيتون
❤❤
لا نخلط الدهون مع الكارب ولا نخلط البروتين مع الكارب 😹😹
طيب البيض مع الهلز فطور اغلب الشعب طلع غير صحي لانه مارب وبروتين ودهون مشبعة بعد مو اي دهون كذا الحياه صارت معقده مبروك عليكم 😂
واللع يا دكتور يا ليت تعطينا امثله عن فصل الدهون عن الكارب بشكل ادق يعني مو معقول معد اكل برقر في حياتي ولا اكل بيض مع خبز
ولا اقدر اكل جبنة مع خبز شوفان
حتى لو اخلي الوجبه قبل التمرين؟ لان الميتو كندريا ما تبغى مصدرين طاقه
🤣 انا اغمس الخبز بزيت الزيتون على اساس شي صحي ياخيبه
يقولك تحت النشويات عادي مع الدهون غير المشبعه مثل زيت الزيتون
هل يمكن اكل البروتين مع النشويات
نعم ممكن بالذات في الاوقات اللي يكون فيها الجسم بحاجه اكبر للنشويات مثل بعد ممارسه التمارين
دكتور تكلم عن موضوع انو خلط البروتين مع الرز يسبب تخمير في المعده لانو هضم البروتين يطول وهضم النشويات قليل وبالتالي تبقى النشويات لحين تخمرها ، بحثت كثير لكن ما لكيت احد متكلم عن هذا الموضوع
الدكتور كريم علي تحدث عليها عدة مرات .
هل يا دكتور عند التوتر يتوقف الجسم عن حرق الدهون على الرغم من انه يخفف الاكل ويلعب رياضه افدتني يادكتور ربنا يجزاك الخير
حتى والشخص يلعب كارديو يجب أن ياكل النشويات بكثرة وله بس عند تمارين المقاومة يا دكتور وشكرا جزيلا على الإفادة وربنا يكثر من امثالك
في تمرين مقاومه ب تاكل نشويات كثير
وهناك راي يقول ادمج الدهون مع النشويات حتى لا تحفز الانسولبن .والله حيرتونا
نحنا منوع كارب!بروتين وقليل دهون والياف ليه عم تشرح شي!ما حدا فاهمو
يعني يادكتور عند المشي ساعة ونص او ساعة هاي تعتبر رياضة قاسية اكل مثلا زيت زيتون وعند التمارين الرياضية القاسية آكل نشويات بس مثل شو يا دكتور احنا عاملين دايت ورجيم ما بناكل النشويات والسكريات بالمرة متل شو النشويات
نصيحه التزم بدين وطبق ما فيه وتطلع من الدوامه ذي بدون محد يوجهك تلقائيا
دكتور ما جاوبني على اسألتي
@@user-ej8ob2fo9y ههههه
أنا كان عندي مقاومة ومبخسش وعملت كيتو وخسيت بعدين وقفت ورجعت اكل تاني طول اليوم ودلوقتي ريقي ناشف ودايخة ومصدعة كده جالي السكر؟
لا بسم الله عليك ماجاك السكر
بس توه الجسم كان محروم من السكريات ورجع لها بس انتي عملتي شي غلط المفروض انه بالتدريج ترجعي النشويات والسكريات انا مثلك لكن رجعت على الخفيف كل يوم ازيد شوي لين استقريت على نظامي
@@Khalil-89 طب إيه اعراض السكر التراكمي ؟
ياريب تكتبو المصادر و الدراسات قبل ما تنقلو اي معلومه 😂 .
كلو بطاطا مسلوق وبيص او رز مسلوق وبيض او سمظ او دجاج او بقوول ليه كل هل الشرح الي ما قتنعت في!
كلام غير صحيح وغير منطقي وغير علمي جملة وتفصيلا.
ممكن دكتور المقدار من الرز والدهون للفرد كشخص بالغ والكميه للطفل لان الام اصبحت في مشكيله في الطبخ والاب عندو سكري 😢 يعني الام في المطبخ اصبحت حايره في الطبخ تخاف تطبخ اذا طبخت غلط الأطفال يصابون بل سكري اعوذوبلله او يكون غذاء غير صحي والعكس او اكل غير مناسب للاب لان عندو سكر نوع ثاني بعد ماكان الاكل باميه ولحم ورز و محاشي فصار حمل ثقيل عل ام ياريت المقادير للفرد من الشخص البالغ والطفل في الوجبه من النشويات كاالرز او البطاطا والدهون كالزبده الحيوانيه وزيت افوكادو والاطفال عندهم مشكيله مع زيت افوكادو والزيت الزيتون في الطبخ لان فيه طعم قوي يفضلون طعم الزبده واسفه عل ايطاله وياريت النصيحه وشكرا جزيلا
جزاك الله خير