Guarniciones saludables semanales, MENÚ SALUDABLE
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Prepara estos riquísimos acompañamientos para tus platos fuerte, son fáciles, rápidos, saludables, que mas puedes pedir.
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Arroz de coliflor
Pasta con verduras
Nopales guisados
Papas a las finas hierbas
Espinacas a la crema
Pasta con champiñón
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#chefroger
Mu bueno todo lo que nos comparte q DIOS le Bendiga chefcito👍👍👍👍
Todos con la manita arriba 👍👍✋✋✋🙌 apoyemos a nuestro querido Chef Roger ya que nos ayuda mucho sus menús semanales.
hasta parece cancion, con las manos arriba
@@chefroger me encantan sus recetas...son muy buenas y faciles.Gracias
Ros muy ricos sus guisos y me gustaría si puede hacer mas guisados semanales gracias chef y que dios lo bendiga
Algunas le quedan muy bien a mi hermana ella es deavetica gracias
Gracias todas las guarniciones están riquisimos
Muy delicioso todo,,me gustó todo,,aunque los nopales no los consumimos aqui en COLOMBIA, la verdad no se si se consiguen,,jejeje,,pero buenísimo todo,,muchas gracias mi chef Roger,,por todo lo que nos enseñas,,Dios te bendiga a ti y a tu familia,,besos y abrazos desde COLOMBIA,,👏👏👏❤🙏🙏🙏😘😘
Se consiguen en almacenes de cadena
Hola, como siempre muuuy bien gracias, todo se ve muy sabroso. 👍
Muy rico todo, muchas gracias por dar el arroz de coliflor,le agradezco mucho.
Grasias por esta receta le agradezco sus ricos guisos
Con mucho gusto
Qué buenas recetas! Las tomo parai negocio de comidas. Ayudaría mucho que publicarlas recetas económicas para comida corrida, gracias!
Me gustaron las dos primeras gracias chef
Las espinacas y las pastas se ven fácil de preparar ¡y deliciosas!
Lo acompañaré con pollo
mmm riquísimo se me hizo agua la boca
Todos sus platillos son geniales
Todo se ve delicioso voy a hacer el arroz de coliflor y ya veremos nunca lo he comido gracias por compartirtus conocimiento
Todo se ve muy rico, con la pasta con setas se llevo las palmas
gracias slaudos
Chef Dios lo bendiga por sus recetas muy fáciles y saludables y muy muy ricas espero que siga teniendo éxito y que no deje de compartirlos sus recetas
Buenas noches Roger que buenísima y compartida persona eres. Todo lo que preparas delicioso Dios te bendiga siempre gracias
Gracias chef Roger todas me gustaron especialmente el arroz de coliflor 👍
Todo bien rico.....Muchas gracias por los tips. Saludos desde mi Querétaro lindo.
Me encantó la pasta con champiñones
me gustaron todos se ven muy ricos la pasta con zetas se ven deliciosas
Me encanta sus comidas con muchas verduras
Me encanta todas las recetas explicación exelente , no se tarda como en otras , rapidas , economicas y ricas . Para mi me sirve de mucho ya que me gusta cocinar , seguire cocinando . Gracias
Gracias que vídeo tan suculento los voy hacer!
Excelentes recetas de guarniciones chef muchas gracias por compsrtirnos tus recetas
Me gustaron todos los menús, son muy sencillos y fáciles de preparar, además se pueden conseguir todos los ingredientes, tendré que preparamos todos, muchas gracias
Me gustan los menús semanales del Chefs Roger, gracias
Wow!!! Siempre viendo sus recetas! Algunas las he puesto en practica y estan riquisimas!! No cambie nunca!!
Todas me gustaron mucho
Perfecto chef Roger, como siempre deliciosas, prácticas, fáciles y rápidas sus recetas, estás guarniciones se ven muy ricas me encantaron los nopales y las papas y claro q las voy a preparar, muchas gracias Dios lo bendiga
Muchas gracias x todas sus recetas,muy ricas y con usted se me facilita mucho hacer la comida de cada día
Me encantaron tus guarniciones todas. Están súper ricas y aparté nutritivas
Me gustaron todas muchas gracias x compartir todo lo que prepara está riquísimo
Todos los platillos están muy bien. Gracias.
Me encantaron las guarniciones, las espinacas mis preferidas, gracias mi chef preferido
Gracias es muy muy buena sus recetas y nos aluda a comer con gusto de esas misma se pueden sacar para come sanó
Dais bendiga su talento
Gracias chef 🙏 me encanto el arroz con coliflor 👌 pero todas se miran deliciosas 👍👍👍
Riquísimas todas, gracias chef por hacernos la cocina más fácil, Dios le bendiga
es un gusto, recuerden compartir en sus redes sociales
Gracias cheff riquísimo todo esa pasta con champiñones
Magníficas recetas!!! Felicitaciones, muchas gracias por compartir!
Hola chef👍gracias por compartir recetas me gusta tu vercion . No dejes de aserlo 😊🍽👍😗👏👏
Todas las guarniciones están 😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👍😘🌹
Todo está muy bien gracias cheff por tus recetas están deliciosas que dios te bendiga
Hola. Gracias por sus recetas muy buenas y saludables me encantan
Me encantaron los nopales, las papitas, y las espinacas y sobre todo la pasta con las zetas.gracias por tan ricas recetas.👌👌👌👍👍👍😋😋😋
es un gusto, recuerden compartir en sus redes sociales
Hola ...muchas gracias por todo tu apoyo chef ...nos haces la vida más fácil.. gracias
Mmmmm, esa pasta con zetas, de ve deliciosa.
😋😋😋😋😋😋😋
Que gran idea arroz de coliflor se ve facil y delicioso. La voy acompañar con Pollo y rajas de chile con quezo rallado. 😋
Que rico pasta con vegetales.
Nopales los acompanñare con un bisteck y frijoles.
Las espinacas a la crema solo le agrego alcachofas, quezo manchego y unos totopos para botanear 😋
Las papitas cambray las acompaño con un filete de pescado y calabacitas con quezo parmesano.
Megustan su menú semana quiero mas
A mi me encantó elForma de brócoli arroz y la pasta de champiñones
Todas estas guarniciones se ven deliciosas
Mas menu semanal por fabor gracias y sobre todo saludables y economicos bendiciones ...
todos se ven muy ricos, me encanto el fetuchini y el guizo de coliflor
Muchas gracias x las recetas semanales, ami m gustaron los no palitos para acompañar una pechuga asada. Linda tarde
Hola me gustan sus vídeos de comidas saludos cordiales
Deliciosos y nutritivos, muchas gracias, felicidades mi querido Cheff!!!!
A la orden
Todo se ve delicioso y lo mejor super fáciles gracias creo que haré todos... Bendiciones
SALUDOS CHEF Y BENDICIONES, MUY BUENAS SUS OPCIONES SALUDABLES SEMANALES, CON LOS MEAL PREP SEMANALES SALUDABLES SUPER!!!... REALMENTE ME FACILITAN LA VIDA, BENDICIONES Y SÍ PUDIERA HACER MÁS MENUS SEMANALES SALUDABLES PARA DIABETICOS SERÍA GENIAL. GRACIAS CHEF
Muchas gracias a veces no se que hacer de comer y con tus ideas 👍👍👍
que buenoq ue te sirven
me encantó muchas gracias por darnos idea para cocinar saludablemente
Sin duda el “arroz” de coliflor por ser el más saludable.
TODO Lo. Q. Preparaste. Hoy se. ve. Rico. y Económico Nutritivo y unas no los Sabía. Gracias por éste Apoyo. Saludos 👍😋👍🤗🤗
Muy buenas sus recetas y económicas lo felicito Me Roger gracias
Gracias chef son deliciosas sus recetas ..gracias saludos desde gto..mex.
Hola admirado chef!!! Realmente saludables y deliciosas!!! Nopales guisados y fetuccine son mis favoritas pero las papitas se antojan! Y las espinacas!!! En fin, tengo mucho para escoger y variar mis menus gracias a sus ricas recetas. Saludos y gracias mil!!!!
Excelente todas las guarniciones deliciosas mmmm
Me gusto mucho su receta de papas con hierbas aromaticas. Us are esas hierbas para sasonar el espaguetti rojo ya que me gusta mucho el sazon italiano.Gracias desde Los Angeles California
Si muchas gracias por sacar nos deapuro con la comida
Todas tus reservas están deliciosas muchas felicidades
Y yo quiero setas se ben riquisimas
Me encanto la coliflor ya la hize gracias
Mmmmmm....mmmmmm👍👍👍deliciosos todos ⭐⭐⭐⭐⭐😃
Cheff lo amo lo amo lo amo. Riquísimo usted si q tiene el Don de cocinar
me gusto la de las espinacas
Usted chef... siempre cocina muy rico ,,yo he hecho varias recetas suyas y están increíbles muy ricas ..
Todo se ve super rico, para acompañar cualquier comida
Eres único mi chef todo se ve buenisimo👍👍👍👍👍👍y todo se antoja
Muchas Gracias Chef Roger!😃
Bendiciones!😇
Me gustó la pasta con champiñones
Seve riquísima
Voy hacerla hoy
Gracias por estas ideas
🙌👌👍
Me encantaron todos los platos....graciasss!!!las voy a hacer
MUY buenos sus videos, la pasta con champiñones 😋😋😋😋😋
Gracias....muy Rica y saludables ..Bendiciones
Todos las recetas son muy sabrosos Gracias
Pues yo quiero todas , mi esposa y yo ya nos hicimos fan de sus videos ya hicimos algunas de sus recetas y nos quedaron deliciosas,gracias chef 👍👍👍👍👋
Para mí todas son buenisimos
Que exquisitas guarniciones todas se ven muy buenas
Me agradan tus recetas 😋
qué ricas recetas,chef gracias Saludos,
Geniales recetas las prepararé todas gracias por compartir chef.
Todas las recetas deliciosas. Hoy voy a hacer setas como menudo.
Muchisimas gracias por todas estas recetas, he tomado nota de todas!! :) , se ve muy saludable y muy rico. Saludos
Presente para ver lo mejor y prepararlos con mucho gusto!!!
Gracias por sus recetas chef!!!😉👍🏽
saludos
@@chefroger 😍👍🏽
Grasias dé mucha ayuda
Wuau ese arroz de coliflor y los nopales estan deliciosos y nutritivos.. Roger felicitaciones y muchas gracias por compartir tus recetas. Bendiciones
Muy rico y ayudas mucho
Comida de calidad, gracias 👏👏
Gracias, saludos
Me encantó la pasta con champiñones y el arroz de colifror
Eres super todo lo que haces es fácil nada complicado tu eres mi Aladino Roger
esa es la idea saludos
Se ven ricas todas la coliflor y nopales
Gracias chef, buenísimo todo se antoja muchísimo, me encanta su sección, de guarnición. 💖
Gracias Chef Roger todo se antoja lo felicito linda noche
Hola Chef , todo delicioso , la pasta con zetas!! estupenda!😃👍😋👍
Me gustó la pasta con chanpiñones bendiciones
Chef Rogelio Me decía mi mamá que un buen cocinero se veía como pica la verdura !!! Me encanta tu modo de picar todo! Rogelio Eres súper 👌👍🏼 me gusta mucho tus recetas!!! Felicidades!