Здравствуйте, мне 14 лет, я многое запланировал на этот год, и медитация одна из этих пунктов, когда я сел впервые в удобную позу и начал медитировать, я вообще ни о чём не думал, мыслей почти не было, и постоянно какая-то зелёная энергия была в глазах, изначально она направлялась на нос, а потом выше, а когда открыл глаза. В глазах мир будто изменился на более спокойные тона, конечно не надолго это произошло, но ощущение супер. Я не уверен, что делаю всё правильно, но буду продолжать стараться, и возможно что-нибудь получится, спасибо за данное видео, буду дальше развиваться в медитации =)
@@ДмитрБардаков атлет не может каждый день тренироваться, потому что мышцам нужен отдых. Правильнее было бы сравнить медитацию с водой, потому что еë нужно пить каждый день и пить много, хотя и можно переусердствовать
Только что помедитировал впервые в свои жизни, почувствовал просто незабываемое ощущение легкости и ясности ума. Дело в том, что я всю жизнь страдаю от постоянной скованности в плечах и шеи. До этого я пытался делать разные упражнения, растягивать и закачивать шею, и шея стала сильная, но скованность так и осталась. Один раз попробовав помедетировать, я почувствовал лёгкость и расслабления в плечах и шеи. Вообщем медитация - это то что мне прям всю жизнь не хватало
Практикую медитацию регулярно около 3 лет. И вижу очень крутые изменения во всех сферах жизни. Помимо концентрации можно практиковать присутствие в настоящем моменте, когда мы не концентрируемся на чем-то конкретном, а просто наблюдаем все, что сейчас в моменте происходит - звуки, ощущения в теле, эмоции, появление и исчезание мыслей, предметы перед глазами.
Самая кайфовая медитация это с водой. Садитесь в ванну включаете душь и кончиками пальцев под струйки воды и концентрируйтесь на звуке воды, так можно войти в глубокую медитацию минимум на час🙂 в таком состоянии мозг отдыхает но звуки все слышите и можете среагировать иза чего концентрируются на воде. Так можно даже выспаться. Сама так делаю)
Сегодня был первый раз когда у меня получилось попасть с состояние полного фокуса на дыхании, я как будто погрузилась в другой мир, мой разум парил надо мной, я даже описать не могу, очень классно!!
О МЕДИТАТИВНОЙ РАБОТЕ. !Йога не работает, у тех людей, которые едят мясо, принимают наркотики, пьют спиртное даже в виде кваса и кефира - это только вредит, поскольку усиливает грубость сознаний. Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать - это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице… Просто сидеть… Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего?… Как овладеть “вторым вниманием” знакомым нам из книжек? Ведь никто ничего этого не объясняет. Чтобы останавливать внутренний диалог, надо “выйти из головы”, остановить поток мыслей, и это может быть мучительно сложно! Объясню механизм овладения “ментальной паузой”: - Нужно всего лишь уйти сознанием из верхнего “пузыря восприятия” в нижний - и тогда внутренний диалог исчезает сам собой. “Из головы” можно только фантазировать, и из неё реально ничего не получится. Внутренняя тишина, появяющаяся с перемещением сознания, способность видеть то, что действительно важно на Пути к Творцу и Самого Творца, - всё это осуществимо только из нижнего “пузыря”. К примеру, почему так важно научиться уходить сознанием именно ниже тела: - Во-первых, мы все совершенно естественным образом прежде учились воспринимать мир из головных чакр, то есть, из верхней части тела. Но для успехов на духовном Пути мы должны переселиться в средний дань-тян - чакру анахату - которая находится в середине. А это - не всем даётся просто и сразу. Если вы преподаватель: - Вы - Обязательно должны быть с обратной связью с учениками! Вы должны видеть: получается ли у них! Если не получается, то нужно находить причину неудачи и помогать в её устранении. … А как оценивать успеваемость и перспективность того или иного ученика? Ведь не только по их медитативным способностям. Главным критерием оценки является мотив того, что движет данным человеком. Или ему просто нравится компания, в которой он оказался, он “ловит кайф” от медитативных состояний, или ищет исцеления тела, или хочет “накачать” личную силу? Если человеком движут любые из таких мотивов, - значит дальше его вести нельзя! Право приближаться к Творцу столь близко, как это позволяют методы, которыми вы располагаете теперь, имеет только тот, кто устремлён именно к познанию Творца, кого движет любовь к Нему! Только тому, кто целью всей своей земной жизни поставил Слияние с Творцом, - Бог раскрывает Свои Объятья! Есть люди, с уже достаточно “кристаллизованнымт” сознаниями, которые с лёгкостью могут выполнять сложные медитации… Но далеко не всегда они могут достигать успеха. Если самого главного - влюблённости в Творца - в них нет, то Бог очень скоро ставит точку в их дальнейшем продвижении. - Только любовь! Только она всё решает! Человека должны увлекать не приятное общение с нами и медитативные ощущения. Но он должен чётко видеть Цель и стремиться к Слиянию с Творцом! Мы можем пребывать Там, только будучи любовью! - На фоне усталости - многие начинают выполнять медитацию, как серию заученных действий. Но ведь это - то же самое, что церковные ритуалы, которые мы считаем пустыми и бесполезными. Сначала “два прихлопа, три притопа”, а потом мы удивляемся, почему нет ответного потока любви. Но медитация - это не серия заученных действий, не физкультура для сознаний! Медитация - это проявление любви к Творцу, это - отдавание себя, дарение себя Ему! * * * Ещё многие думают, что духовный Путь состоит как бы из серии “мгновенных просветлений”: получилось однажды полностью выйти из тела, глубоко погрузиться в медитацию, принять Откровение - и эти достижения остаются с тобой на всю жизнь. Но очень скоро можно понять, что всё обстоит совсем иначе: в духовном мире ничто, освоенное однажды, не принадлежит вам вечно. Каждый новый рубеж приходится “брать штурмом” - и потом каждый день доказывать, что вы достойны той высоты, на которую сумели подняться. Каждую взятую ступень надо обжить, как собственный дом, сделать тем основанием, с которого можно продолжать восхождение. На этом Пути нет возможности долго отдыхать, нет времени и места для успокоения. Как только вырастаем мы - уже готова и следующая ступень, которую предстоит брать. А когда и она взята - Бог ставит ещё одну, от высоты которой снова начинает кружиться голова. *** Нужно понять, что, если не научиться в самом начале духовного Пути пребыванию в эмоциях нежной любви, и не укрепиться в этом, - дальнейшее правильное развитие сознания невозможно. Надо научиться устойчиво жить душой в духовном сердце (область грудной клетки) из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди - с глазами, ушами, губами… Или будем выполнять упражнение для положительного эмоционального настроя. Визуализируем солнышко у себя в груди, которое своими лучами-ручками гладит всё, что встречает. Когда такая способность будет хорошо развита, нам уже не составит труда пригласить в духовное сердце Божественного Учителя (например, Иисуса), Образ Которого хорошо знаком нам по фотографиям... И там Он начнёт улыбаться, говорить... Но это станет возможным, только если мы того заслужим: если будем вести беспорочный образ жизни (в т.ч. перейдя на вегетарианство и бросив вредные привычки)... ___ По книгам: Владимира Антонова
С прошлого года смотрю твои видео , Арсений. Они повлияли на мою жизнь положительно.. Делаю медитации постоянно. Не сразу получилось,но улучшения есть однозначно. Благодарю тебя 🙏. С новым годом и процветания твоему каналу.
Благодарю 🥰 за просвятление , сегодня проснулась и поняла, что хочу научиться медитировать , потому что в последнее время у меня почему то головные боли слегка и я уверена это из того что я в состоянии тревоги беспокойства 🙏
Арсений, спасибо большое и с Новым годом! Всё, конечно, по делу. Единственное, по своему опыту дополню: недавно выявил, что расслабляться лучше снизу вверх. То есть не от лица до пальцев на ногах, а наоборот. И напряжение постепенно как бы поднимать и выталкивать через макушку. Тогда его действительно получается выводить из организма - выдавливать, как пасту из тюбика :) А если идти сверху вниз, то оно как бы загоняется глубже в тело и может наоборот накапливаться. Я это сейчас очень остро прочувствовал, потому что временно работаю с проблемами в пояснице. И вот оттуда напряжение выгоняется больше именно вверх. А раньше, кстати, когда с поясницей всё было нормально, я там всё равно чувствовал скопление напряжения. Надеюсь, кому-то поможет!
Привет Арсений. 👋😁 Благодарю за освещение столь важной темы. Люди не надо возвышать "медитации" и думать что это для монахов шаолиня. Все намного проше чем кажется и намного важнее!! Всем добра.!!!
Это психологическое упражнение. Поза лотоса или по турецки нужна всё таки для придания обряда и вызвать ассоциации мышечной памяти над действием. Некая настройка, перед действием. Вскоре нам надо будет лишь сесть в позу турецки и тут же возникнет ощущения
спасибо за видео! но как оконщик, не могу смотреть на металлический водоотлив на окне. я бы поставил туда подоконник, ведь водоотлив не нужен так как есть крыша)))) пойду пробовать медитировать, концентрируясь на водоотливе))))
Пытался делать медитации сам и безуспешно. В итоге мне рекомендовали приложение Prosto, очень помогло! Введение и разные варианты медитаций помогают делать их каждый день
Арсений, спасибо! Давно хочу заняться медитацией, на деле, пока не осознаешь пользу, очень сложно начать. Сейчас как раз набираюсь информацией по этой теме.
Спасибо! Чувствуется, что информацию даёте от сердца, многим мотиваторам этого не хватает. Не все люди могут находиться на таких вибрациях, поэтому любовь очень востребованный продукт в этом мире. Желаю вам и вашим зрителям Божественной любви.
Что ж, огромное спасибо, попробую попрактиковаться. В последнее время на меня напал жуткий overthinking и я постараюсь сделать только лучше для своей головы.
Бро, Привет ✌️🙏🙏🙏 Благо Дарю, за очередное светлое видео В первую очередь поздравляю Тебя с новым годом и Желаю чтобы твоя жизненная энергия била ключом и распостронялась максимально далеко в твоей реальности Пусть силы света всегда будут рядом с тобой Ом🙏 Очень приятно наблюдать за тобой. Твой вклад в изменение сознания людей очень важен Будь безупречен в каждом мгновении на своём пути 👌 И теперь всем, кто просыпается: Наступила новая эра, изменения затронут абсолютно всех, трансформации подвергнутся даже, те кто глубоко спит. Закройте глаза, Обнимите мысленно вселённую, Примите свет всей своей сущьностью Мы переходим.. 🙏🙏🙏
Привет, бро!) Очень приятно читать подобные пожелания! И я тебя поздравляю и от души благодарю за твой вклад, потому что именно такие комментарии заряжают мотивацией продолжать этот путь) Ом🙏
Вот это объяснение что в медитации тренируется переключатель внимания все кордтнадьно меняет. Раньше думал что цель именно сфоусироться на чистом разуме. А когда не получалось расстраивался. Но это понимание впринципи помогает успокоить голову в любой напряжный жизненый момент.
Арсений с Новым годом! Абсолютно верно Ваше наставление о возвращения внимание и прекращения работы нашей мыслемешалки! Очень продуктивные и реально полезные Ваши уроки спасибо Вам! С Уважением Валерий из Севастополя
Здравствуйте Арсений,захотела научиться медитировать посмотрела ваше видео так хорошо рассказываете я подписалась на ваш канал,буду учиться по вашим видео , спасибо ❤❤❤
Сегодня впервые попробовала медитацию, для начала подумала, что 5 минут будет достаточно.. в итоге все 5 минут у меня ушли на то, чтобы расслабить своё тело.. но мне понравилось, в следующий раз постараюсь выделить побольше времени для медитации, а пока поизучаю эту тему, чтобы точно делать всё правильно. В любом случае после тех 5 минут мне было очень хорошо, хотя мозг особо и не получилось расслабить
Когда голоса в голове замолкают, это действительно хорошо XD А так все правильно говорит мужик, крутая тема рекомендую еще наушники и подходящую музыку.
Здравствуйте, мне 14 лет, я многое запланировал на этот год, и медитация одна из этих пунктов, когда я сел впервые в удобную позу и начал медитировать, я вообще ни о чём не думал, мыслей почти не было, и постоянно какая-то зелёная энергия была в глазах, изначально она направлялась на нос, а потом выше, а когда открыл глаза. В глазах мир будто изменился на более спокойные тона, конечно не надолго это произошло, но ощущение супер. Я не уверен, что делаю всё правильно, но буду продолжать стараться, и возможно что-нибудь получится, спасибо за данное видео, буду дальше развиваться в медитации =)
Ещё занимаешься?
Мурим
Главное постоянство.как атлет каждый день тренирует мышцы так же и медитация благодаря постоянству выходит на новые уровни
@@ДмитрБардаков атлет не может каждый день тренироваться, потому что мышцам нужен отдых. Правильнее было бы сравнить медитацию с водой, потому что еë нужно пить каждый день и пить много, хотя и можно переусердствовать
@CrystallyDragonИ как оно? Мне тоже 14 лет кстати
Только что помедитировал впервые в свои жизни, почувствовал просто незабываемое ощущение легкости и ясности ума. Дело в том, что я всю жизнь страдаю от постоянной скованности в плечах и шеи. До этого я пытался делать разные упражнения, растягивать и закачивать шею, и шея стала сильная, но скованность так и осталась. Один раз попробовав помедетировать, я почувствовал лёгкость и расслабления в плечах и шеи. Вообщем медитация - это то что мне прям всю жизнь не хватало
Вам нужен массаж воротниковой зоны в несколько сеансов.
@@Фактыпоследнихднейя от многих слышал что не особо помогает по крайней мере ненадолго
Практикую медитацию регулярно около 3 лет. И вижу очень крутые изменения во всех сферах жизни. Помимо концентрации можно практиковать присутствие в настоящем моменте, когда мы не концентрируемся на чем-то конкретном, а просто наблюдаем все, что сейчас в моменте происходит - звуки, ощущения в теле, эмоции, появление и исчезание мыслей, предметы перед глазами.
Самая кайфовая медитация это с водой. Садитесь в ванну включаете душь и кончиками пальцев под струйки воды и концентрируйтесь на звуке воды, так можно войти в глубокую медитацию минимум на час🙂 в таком состоянии мозг отдыхает но звуки все слышите и можете среагировать иза чего концентрируются на воде. Так можно даже выспаться. Сама так делаю)
Дорого правда
спасибо за совет.
Сколько за воду теперь платите в комуналочке ?😅
@@Тюменскийжитель а магнит для чего?
@@Тюменскийжитель неужели вода такая дорогая? 🤦🏻♀️
Сегодня был первый раз когда у меня получилось попасть с состояние полного фокуса на дыхании, я как будто погрузилась в другой мир, мой разум парил надо мной, я даже описать не могу, очень классно!!
Поздравляю с этим чудесным опытом! И желаю дальнейших успехов в практике!🙂🙏
А сколько это заняло времени, тренировок?
Жаль зависает Ютуб тоже хотела хотя бы изучить азы
Спасибо! Мне 45, а я только сейчас начинаю понимать смысл медитации. Вы большой молодец!
Благодарю!)
О МЕДИТАТИВНОЙ РАБОТЕ.
!Йога не работает, у тех людей, которые едят мясо, принимают наркотики, пьют спиртное даже в виде кваса и кефира - это только вредит, поскольку усиливает грубость сознаний.
Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать - это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице…
Просто сидеть… Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего?…
Как овладеть “вторым вниманием” знакомым нам из книжек? Ведь никто ничего этого не объясняет.
Чтобы останавливать внутренний диалог, надо “выйти из головы”, остановить поток мыслей, и это может быть мучительно сложно!
Объясню механизм овладения “ментальной паузой”:
- Нужно всего лишь уйти сознанием из верхнего “пузыря восприятия” в нижний - и тогда внутренний диалог исчезает сам собой. “Из головы” можно только фантазировать, и из неё реально ничего не получится. Внутренняя тишина, появяющаяся с перемещением сознания, способность видеть то, что действительно важно на Пути к Творцу и Самого Творца, - всё это осуществимо только из нижнего “пузыря”.
К примеру, почему так важно научиться уходить сознанием именно ниже тела:
- Во-первых, мы все совершенно естественным образом прежде учились воспринимать мир из головных чакр, то есть, из верхней части тела. Но для успехов на духовном Пути мы должны переселиться в средний дань-тян - чакру анахату - которая находится в середине. А это - не всем даётся просто и сразу.
Если вы преподаватель:
- Вы - Обязательно должны быть с обратной связью с учениками! Вы должны видеть: получается ли у них! Если не получается, то нужно находить причину неудачи и помогать в её устранении.
… А как оценивать успеваемость и перспективность того или иного ученика? Ведь не только по их медитативным способностям. Главным критерием оценки является мотив того, что движет данным человеком. Или ему просто нравится компания, в которой он оказался, он “ловит кайф” от медитативных состояний, или ищет исцеления тела, или хочет “накачать” личную силу? Если человеком движут любые из таких мотивов, - значит дальше его вести нельзя!
Право приближаться к Творцу столь близко, как это позволяют методы, которыми вы располагаете теперь, имеет только тот, кто устремлён именно к познанию Творца, кого движет любовь к Нему! Только тому, кто целью всей своей земной жизни поставил Слияние с Творцом, - Бог раскрывает Свои Объятья!
Есть люди, с уже достаточно “кристаллизованнымт” сознаниями, которые с лёгкостью могут выполнять сложные медитации… Но далеко не всегда они могут достигать успеха. Если самого главного - влюблённости в Творца - в них нет, то Бог очень скоро ставит точку в их дальнейшем продвижении.
- Только любовь! Только она всё решает! Человека должны увлекать не приятное общение с нами и медитативные ощущения. Но он должен чётко видеть Цель и стремиться к Слиянию с Творцом!
Мы можем пребывать Там, только будучи любовью!
- На фоне усталости - многие начинают выполнять медитацию, как серию заученных действий. Но ведь это - то же самое, что церковные ритуалы, которые мы считаем пустыми и бесполезными. Сначала “два прихлопа, три притопа”, а потом мы удивляемся, почему нет ответного потока любви. Но медитация - это не серия заученных действий, не физкультура для сознаний! Медитация - это проявление любви к Творцу, это - отдавание себя, дарение себя Ему!
* * *
Ещё многие думают, что духовный Путь состоит как бы из серии “мгновенных просветлений”: получилось однажды полностью выйти из тела, глубоко погрузиться в медитацию, принять Откровение - и эти достижения остаются с тобой на всю жизнь.
Но очень скоро можно понять, что всё обстоит совсем иначе: в духовном мире ничто, освоенное однажды, не принадлежит вам вечно. Каждый новый рубеж приходится “брать штурмом” - и потом каждый день доказывать, что вы достойны той высоты, на которую сумели подняться. Каждую взятую ступень надо обжить, как собственный дом, сделать тем основанием, с которого можно продолжать восхождение. На этом Пути нет возможности долго отдыхать, нет времени и места для успокоения. Как только вырастаем мы - уже готова и следующая ступень, которую предстоит брать. А когда и она взята - Бог ставит ещё одну, от высоты которой снова начинает кружиться голова.
***
Нужно понять, что, если не научиться в самом начале духовного Пути пребыванию в эмоциях нежной любви, и не укрепиться в этом, - дальнейшее правильное развитие сознания невозможно.
Надо научиться устойчиво жить душой в духовном сердце (область грудной клетки) из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди - с глазами, ушами, губами…
Или будем выполнять упражнение для положительного эмоционального настроя.
Визуализируем солнышко у себя в груди, которое своими лучами-ручками гладит всё, что встречает.
Когда такая способность будет хорошо развита, нам уже не составит труда пригласить в духовное сердце Божественного Учителя (например, Иисуса), Образ Которого хорошо знаком нам по фотографиям... И там Он начнёт улыбаться, говорить...
Но это станет возможным, только если мы того заслужим: если будем вести беспорочный образ жизни (в т.ч. перейдя на вегетарианство и бросив вредные привычки)...
___
По книгам: Владимира Антонова
@Aleksandr N Киплинг "Ким" развязка.
Конч, и чем оно тебе помогло
Поделитесь, пожалуйста, в чем смысл)?
Благодарю тебя Вселенная, за то что смотрю это видео и в целом благодарю очень за просветление. Всем доброты и счастья, друзья❤
Арсений желаю тебе здоровья в новом году и мира✌️🕊️
Султан, благодарю! Взаимно!)
С прошлого года смотрю твои видео , Арсений. Они повлияли на мою жизнь положительно.. Делаю медитации постоянно. Не сразу получилось,но улучшения есть однозначно. Благодарю тебя 🙏. С новым годом и процветания твоему каналу.
🤙🏻
Понравилась мысль про "самостоятельно выбирать те переживания, которые мы испытываем на какие-то внешние раздражители"
какой же ты умничка! ищу, ищу, полезное и правильную подачу и вот ты. Всех тебе благ! Благодарю
ruclips.net/video/-J1XCkfWJ_M/видео.htmlsi=1awcWag-ktpxLlBf
Благодарю 🥰 за просвятление , сегодня проснулась и поняла, что хочу научиться медитировать , потому что в последнее время у меня почему то головные боли слегка и я уверена это из того что я в состоянии тревоги беспокойства 🙏
Благодарю за ваше объяснение, сегодня хочу попробовать
Арсений, спасибо большое и с Новым годом! Всё, конечно, по делу. Единственное, по своему опыту дополню: недавно выявил, что расслабляться лучше снизу вверх. То есть не от лица до пальцев на ногах, а наоборот. И напряжение постепенно как бы поднимать и выталкивать через макушку. Тогда его действительно получается выводить из организма - выдавливать, как пасту из тюбика :) А если идти сверху вниз, то оно как бы загоняется глубже в тело и может наоборот накапливаться. Я это сейчас очень остро прочувствовал, потому что временно работаю с проблемами в пояснице. И вот оттуда напряжение выгоняется больше именно вверх. А раньше, кстати, когда с поясницей всё было нормально, я там всё равно чувствовал скопление напряжения. Надеюсь, кому-то поможет!
Класс! Без лишних слов, всё чётко объяснил! Будем учиться))
Как же это чудесно,спасибо Арсений, С Новым Годом,всех благ!
Привет Арсений. 👋😁
Благодарю за освещение столь важной темы.
Люди не надо возвышать "медитации" и думать что это для монахов шаолиня.
Все намного проше чем кажется и намного важнее!!
Всем добра.!!!
Это психологическое упражнение. Поза лотоса или по турецки нужна всё таки для придания обряда и вызвать ассоциации мышечной памяти над действием.
Некая настройка, перед действием.
Вскоре нам надо будет лишь сесть в позу турецки и тут же возникнет ощущения
Благодарю, друг за твой щедрый дар знаний😊
Спасибо! Более простого и понятного объяснения медитации не слышал)))🙏
Молодец. Думал поищу и будет много неправильной информации. Но ты умён, спасибо, было полезно
Арсений, приветствую! С удовольствием смотрю твои видео и мне симпатичны твои размышления, солидарен)
Привет. Ты проводник индийское культуры. Медитация,йога.прекрасно.все смотрим .занимаемся.
без басти (всасываени воды через задницу) все ваши упражнения коту под хвост
@@b0y4uk что ты несёшь Иван
Молодец. Очень позитивный парень 👍👍
спасибо за видео! но как оконщик, не могу смотреть на металлический водоотлив на окне. я бы поставил туда подоконник, ведь водоотлив не нужен так как есть крыша)))) пойду пробовать медитировать, концентрируясь на водоотливе))))
))) значит ни я один заметил это)
Отличная тема, большое спасибо! Как раз вчера думал о медитации)
Пытался делать медитации сам и безуспешно. В итоге мне рекомендовали приложение Prosto, очень помогло! Введение и разные варианты медитаций помогают делать их каждый день
Это действительно просто .С Новым годом!
Спасибо огромное,занимаюсь йогой по твоим роликам.очень хорошо заходит
Спасибо вам большое! Очень приятно смотреть все ваши видео.
Спасибо вам, вы такой теплый, говорите простым языком, оч нравятся ваши видео!!
Арсений, спасибо! Давно хочу заняться медитацией, на деле, пока не осознаешь пользу, очень сложно начать. Сейчас как раз набираюсь информацией по этой теме.
Набираясь информации ты не осознаешь пользу, лишь узнаешь о ней. А осознать можно только в практике, довольно длительной практике
Настоящий духовный учитель в области медитативных практик ❤❤
Арсений ты очень хороший человек. Счастья и удачи в новом году. Осуществления всех замыслов. С новым годом ✌
Очень классное обьяснение, благодарю вас! ❤️
Спасибо! Чувствуется, что информацию даёте от сердца, многим мотиваторам этого не хватает. Не все люди могут находиться на таких вибрациях, поэтому любовь очень востребованный продукт в этом мире. Желаю вам и вашим зрителям Божественной любви.
Арсений, сегодня тебя по телеку видел ))) яндекс рекламировали, и там был ты во время медитации )
Тоже видел)
Хорошее объяснение, очень понятно. Спасибо вам большое, буду пробовать.
Очень доступно и коротко объяснил👍
Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! ❤❤❤
Молодец парень. Кратко и по теме. И говорит ... А я успокоилась)) спасибо
Спасибо тебе огромное! Всё ясно и понятно👍)!
Спасибо Вам большое! Дай бог всем здоровья
Что ж, огромное спасибо, попробую попрактиковаться. В последнее время на меня напал жуткий overthinking и я постараюсь сделать только лучше для своей головы.
Ты over хорош
Идеальное объяснение , обожаю этот канал 😊
Благодарю за ответ и желаю Всем Добра
🙏🎄Спасибо)
Бро, Привет ✌️🙏🙏🙏
Благо Дарю, за очередное светлое видео
В первую очередь поздравляю Тебя с новым годом и Желаю чтобы твоя жизненная энергия била ключом и распостронялась максимально далеко в твоей реальности
Пусть силы света всегда будут рядом с тобой
Ом🙏
Очень приятно наблюдать за тобой.
Твой вклад в изменение сознания людей очень важен
Будь безупречен в каждом мгновении на своём пути 👌
И теперь всем, кто просыпается:
Наступила новая эра, изменения затронут абсолютно всех, трансформации подвергнутся даже, те кто глубоко спит.
Закройте глаза, Обнимите мысленно вселённую,
Примите свет всей своей сущьностью
Мы переходим.. 🙏🙏🙏
Привет, бро!) Очень приятно читать подобные пожелания! И я тебя поздравляю и от души благодарю за твой вклад, потому что именно такие комментарии заряжают мотивацией продолжать этот путь)
Ом🙏
Вот это объяснение что в медитации тренируется переключатель внимания все кордтнадьно меняет. Раньше думал что цель именно сфоусироться на чистом разуме. А когда не получалось расстраивался. Но это понимание впринципи помогает успокоить голову в любой напряжный жизненый момент.
Урокимедитации хороший русскоязычный курс по обучению технике и философии
Там другая техника и другая философия
@@Smart88By и то и то ведет к одному)
@@antondiakov8646 нет?
Только название одинаковое (медитация)
Действительно техника разная, но принципы и цели одни и теже . В обоих случаях есть концентрация на объекте, на дыхании и на мантре.
@@prodabro252 на мой взгляд это 2 совершенно разных вида медитации. Общее у них то, что и то и другое - медитации.
Самое продуктивное видео которое я видел. Предельно просто и понятно, огромное спасибо!!!! ❤
Коротко и ясно, спасибо всё понятно 😊
Побольше видео про мелитацию ...!!!!
Арсений с Новым годом! Абсолютно верно Ваше наставление о возвращения внимание и прекращения работы нашей мыслемешалки! Очень продуктивные и реально полезные Ваши уроки спасибо Вам! С Уважением Валерий из Севастополя
Випассана и действия кармы 🤩🤩🤩 Арсений, благодарю. Всё коротко и ясно !
Благодарю!!!)
Благодарю вас!
Арсений, какой вы замечательный. Как спокойно становится после просмотра ваших видео. Добрый, мудрый и светлый молодой человек.
Спасибо, как раз думала начать заниматься медитацией !
Благодарю. Нужная тема!
Благодарю🙏 Не останавливайся, только вперед👍
Спасибо тебе большое❤
Отличное видео без воды, 6 минут а столько всего нового открыла, спасибо вам
Благодарю Вас ❤❤❤❤❤
Культурное Тело
Культурно Говорит
Кто Умеет Слушать
Тот Сможет Повторить...
❤❤все четко, понятно.Бдагодарю
Как всё четко и понятно. Здорово!!!
Спасибо за видос)
Очень емко аргументично и понятно, спасибо за позитив и добро 🙏
❤❤❤ благодарю благодарю благодарю
Спасибо за практику, Арсений! Будем тренироваться!
Спасибо, начинаем начинать, пошел пробовать!\
Спасибо, самое важное и без воды 💗
Крутой парень, спасибо вам большое!!❤❤❤
Спасибо вам. Доступно и без воды. Вы молодец!
Молодец, каждое видео переосмысленно и по делу, минимум "воды" и пустого трепать, попробовал на себе, рассказал другим. Удачи!
Ваши советы о том, как научиться сосредотачиваться самые понятные. Благодарю
Отлично. Спасибо
Я очень рад что я вас нашёл. Мне понравились ваши уроки медитации. В голове был такой беспорядок.
Благодарю!
Благодарю вас буду учиться
Здорово..спасибо))🌲
Спасибо. Очень приятно объяснили. Добра вам!
Спасибо большое, раньше думала что это не так интересно и прекрасно, но теперь это часть меня.
Спасибо вам!
Очень познавательно 👍🏻👍🏻👍🏻
Первый раз нашёл такое крутое объяснение, спасибо 🙌🙏
Арсений, ты просто удивительный человек. Спасибо тебе за все твои труды большое!
Спасибо большое 🙏🙏🙏 ты единственный ,который говоришь и показываешь чётко, конкретно и лаконично, без лишней воды .
Кратко и четко, ты лучший
Благодарю за видео!
3.35 мин. - Спасибо 🙏🏻 я в 50 первый раз услышала смысл, ЗАЧЕМ это нужно, что главное!
👏🏻 долго думала что сказать, но поняла что всего слишком много, так что скажу только, большое спасибо и вы очень классный😄
Благодарю😊
Здравствуйте Арсений,захотела научиться медитировать посмотрела ваше видео так хорошо рассказываете я подписалась на ваш канал,буду учиться по вашим видео , спасибо ❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю!🙂🙏
Очень хорошо объяснили. Благодарю
Спасибо, Арсений!
Thank you ❤
Сегодня впервые попробовала медитацию, для начала подумала, что 5 минут будет достаточно.. в итоге все 5 минут у меня ушли на то, чтобы расслабить своё тело.. но мне понравилось, в следующий раз постараюсь выделить побольше времени для медитации, а пока поизучаю эту тему, чтобы точно делать всё правильно.
В любом случае после тех 5 минут мне было очень хорошо, хотя мозг особо и не получилось расслабить
Очень хорошее видео... спасибо!!!
Классно, уже получил удовольствие от ролика, курто)
Спасибо большое, брат. Очень помог
Когда голоса в голове замолкают, это действительно хорошо XD
А так все правильно говорит мужик, крутая тема рекомендую еще наушники и подходящую музыку.