Glukose-Hacks: Mit konstantem Blutzuckerspiegel zu mehr Energie - mit Dr. Anne Latz | Podcast
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- Zu Gast Hello Inside-Gründerin Dr. Anne Latz
Rebellisch Gesund Podcastfolge 080
Verschiedene Körperwerte zu messen ist nicht erst seit gestern im Trend. Self-Tracking ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Nicht überraschend, dass das Messen des Blutzuckerspiegels daher auch für NICHT-Diabetiker immer interessant wird. Denn laut der Wissenschaft ist es aktuell der beste Biomarker, um sein Wohlbefinden zu steigern. Doch welchen Einfluss hat der Blutzuckerspiegel auf unsere Gesundheit und wie können wir große Energieschwankungen im Alltag vermeiden?
Das und vieles mehr haben wir unseren heutigen Gast Dr. Anne Latz gefragt. Anne ist promovierte Ärztin, ausgezeichnete Vordenkerin und aktuell Co-Gründerin sowie Chief Medical Officer von HelloInside, die mit Scientific Self Care Menschen dabei unterstützen, eine gesündere und glücklichere Zukunft zu bieten, indem u.a. der Blutzuckerspiegel in Echtzeit gemessen werden kann.
Neben konkreten Glukose-Tipps, wie du das Nachmittagstief vermeiden kannst, haben wir uns auch über die Vor- und Nachteile des Self-Trackings ausgetauscht: Ist es sinnvoll oder nur eine kranke Selbstoptimierung? Antworten erhältst du in dieser Podcastfolge.
#Glukose #Blutzucker #Ernährung
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Vielen Dank!!! So powerful. Fühle mich stark!!!! Bis. Morgen,, 👌💪😘
Es ist so faszinierend, was man allein durch einen konstanten Blutzuckerspiegel bewirken kann. Die Begeisterung dafür treibt mich auch immer wieder für meine Videos an😀
@Glucose Hacking, deine Videos zu den Hacks sind auch super hilfreich! 😍
Wow. Ich bin beeindruckt und zugleich erschrocken. Die Stunde hörte sich so schnell weg. Toller Beitrag. Und es fühlt sich so positiv an, dass jetzt "Normalos" den BZ tracken. Der Beitrag war sehr lehrreich für mich.
Bitte weiter so und maximale Erfolge wünsche ich.
Vielen Dank für deine positive Rückmeldung - wir hätten auch stundenlang mit Anne weitersprechen können :)!
Es war eine sehr schöne Uebung und habe genossen. Dankeschön 👍👌🤗😘
Ich messe mit libra 1x jährlich
Esse aber präventiv Kohlenhydratarm
Aufgrund von Schwangerschaftsdiabetes messen müssen. Kann ich jedem Menschen nur empfehlen. Einen Monat Blutzucker messen sollte zur Allgemeinbildung gehören. Sich selbst und den Körper kennen lernen.
Wenn man ketogen lebt ist das nicht notwendig, da der Blutzucker den ganzen Tag über konstant bleibt.
@@hoppelpoppel9567 bleiben wir realistisch. Die wenigsten können konstant ketogen leben, ohne Heißhunger Attack, permanent schlechtem Gewissen, gefolgt von Abbruch der Vorsätze.
@@hoppelpoppel9567dann vielleicht lieber ph Wert messen, da dann den ganzen Tag übersäuert.
@@svendittrich9748
😂😂😂
Öö0😊😊0ö😊
Ne ne ne
Der Blutzucker steigt doch auch durch Stress an.
Vielen Dank!