Bonjour le 21 Avril 2021 j'ai fait un Burnout et depuis j'arrive pas a revenir a mon niveau d'avant je me demande donc s'il serait pas mieux de raccrocher le vélo quelques temps pour bien me régénérer et repartir sur de meilleures bases car physiquement c'est compliqué si vous répondez Merci d'avance sinon bonne continuation à vous
je fais entre 80 et 120 km les dimanches avec un velo de route , et 20 km par jour pour le boulot avec un vélo de ville de 15kg, t en penses quoi? (j ai 50 ans),vaut mieux prendre la voiture pour aller au taf et prendre le vélo de route le soir ou faire ce que je fais?
Ca dépend aussi de ton âge, 100km à 25km/h de moyenne c'est déjà très bien je trouve... j'ai 47 ans et le pote avec qui je roule en a 51 et on est plutôt vers les 25 que les 33 😅😅😅
Merci pour cette vidéo ! Je suis content d'avoir trouvé ta chaîne. Merci pour les différents guides que tu mets à notre disposition. Moi, je roule solo et je n'utilise pas Strava et je ne me compare pas aux autres sur une sortie, je roule pour moi et pour me faire plaisir et des fois me faire un peu mal !
je ne v pas sur strava je ne sais meme pas ce que c et j en ais pas besoin faire d seances specifique sont la cle et surtout sur home traineur accesoire indispensable pour qui veut progresser
Chacun sa méthode : rouler par exemple en Auvergne, ou loin de chez soi : on est meilleur ! Bon quand on revient chez soi, dans les bagnoles, on a pas progressé.
Ca dépend de pas mal de paramètres, Si c'est au cours de plusieurs séances, si vous faites un travail spécifique au cours de ces séances, quel est le niveau de la course, votre niveau avant ces 124km par semaine. Là il faut m'en dire plus lol
📊Si ça peut vous aider, on a réalisé des guides : labicycle-leclub.fr/guides-entrainement-cycliste/
Bonjour le 21 Avril 2021 j'ai fait un Burnout et depuis j'arrive pas a revenir a mon niveau d'avant je me demande donc s'il serait pas mieux de raccrocher le vélo quelques temps pour bien me régénérer et repartir sur de meilleures bases car physiquement c'est compliqué si vous répondez Merci d'avance sinon bonne continuation à vous
Bonjour, je pense que suite au burnout vous avez pu être suivi et connaitre les causes de ce burnout. Ca provient du vélo ou d'un autre domaine ?
@@labicycle5806 du travail que je faisais et que maintenant suis partie ailleurs
je fais entre 80 et 120 km les dimanches avec un velo de route , et 20 km par jour pour le boulot avec un vélo de ville de 15kg, t en penses quoi? (j ai 50 ans),vaut mieux prendre la voiture pour aller au taf et prendre le vélo de route le soir ou faire ce que je fais?
LA PERFORMANCE D’ACCORD, LE PLAISIR D’ABORD 😉👍
Rectification, 5 erreurs QU’ON doit éviter ( Surtout la n°2 )
Ca dépend aussi de ton âge, 100km à 25km/h de moyenne c'est déjà très bien je trouve... j'ai 47 ans et le pote avec qui je roule en a 51 et on est plutôt vers les 25 que les 33 😅😅😅
C'est clair, tout dépend d'où on vient 😀
Ah ! Ca fait plaisir d'enfin pouvoir regarder tes vidéos sans avoir à réduire la vitesse de lecture à X0.5 😊👍
Ahah merci 😄
Merci pour cette vidéo !
Je suis content d'avoir trouvé ta chaîne.
Merci pour les différents guides que tu mets à notre disposition.
Moi, je roule solo et je n'utilise pas Strava et je ne me compare pas aux autres sur une sortie, je roule pour moi et pour me faire plaisir et des fois me faire un peu mal !
Avec plaisir 😃
idem !!
@@BrunoMarsal-b4x Vieux vélo, vieux bonhomme, vieille esprits peut-être !!
@@DolVie-o4q vélo de 5 ans , bonhomme 60 , esprit normal , le mien quoi !!
je ne v pas sur strava je ne sais meme pas ce que c et j en ais pas besoin faire d seances specifique sont la cle et surtout sur home traineur accesoire indispensable pour qui veut progresser
Chacun sa méthode : rouler par exemple en Auvergne, ou loin de chez soi : on est meilleur ! Bon quand on revient chez soi, dans les bagnoles, on a pas progressé.
le côté découverte c'est toujours plus fun mentalement, ça donne plus envie que ... slalomer entre les voitures forcément 😁
Je roule 124km en velo part semaine justement pour des course de vtt , ca suffis largement ?
Ca dépend de pas mal de paramètres, Si c'est au cours de plusieurs séances, si vous faites un travail spécifique au cours de ces séances, quel est le niveau de la course, votre niveau avant ces 124km par semaine. Là il faut m'en dire plus lol
Je viens de découvrir : excellent ! Tu parles d'or.
Merci Michel !