歩きづらさ・つまづき防止にも効果的な「ふくらはぎのストレッチ」

[@ムベ-n3q]

カンタンな動作なので、続けて出来そうです。ありがとうございます♪

[@い鯉]

とても優しく
隅々まで丁寧な説明で
流石ですね。
ありがとう
御座いました。

[@umakuiku4141]

整体師さんで近所に男性ばかりで入りづらくて先生みたいに女性で優しい方がいるところへ
通院してみたいです。わかりやすいし…

[@うり坊-p9t]

これは母と一緒にやります!

[@保科雅義]

足がつる原因は何でしょうか？つってしまったらどのような処置をしたら良いでしょうか。