Como eu Emagreci 47kg em 10 meses (passo a passo)
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Tenho 1 metro e 56 de altura, cheguei a pesar 84,400 kg, eu já estava mal,não tinha disposição pra cuidar dos meus filhos, da minha casa,das minhas coisas, meu esposo estava reclamando do meu peso,do meu corpo,um certo dia eu estava sentada no sofá,mexendo no celular, meu esposo tirou uma foto minha e enviou pra mim dizendo:tá vendo como tu está? E eu fiquei muito mal ,chorei muito ao ver a foto,eu tenho 33 anos,eu tava aparentando ter 50 pra cima, as pessoas não acreditavam que tenho 33 anos, então dia 01/05/21 iniciei uma reeducação alimentar e exercícios físicos e dentro de 4 meses e 22 dias eliminei 10.600 kg, e continuo na luta pra alcançar a minha meta
😊😊😊
Eu estou tão gorda que emagreci 8 kilos e as pessoas da minha casa não perceberam,muito triste isso,eu pesava 109,hoje 101,mas não vou desistir em nome do Senhor Jesus.
Não desista Leticia! você merece ter um corpo saudável.
Força garota
Oiii Letícia as pessoas podem até perceber mas não comenta ou pelo fato de ela conviverem muito com vc, não nota a diferença mas sim as pessoas de fora
Já aconteceu comigo emagreci 8 kilos e as pessoas da academia notaram quando fui perguntar pro meu marido ele não tinha percebido a diferença fiquei muito triste
Pois ele convivi comigo e acaba nem notando mas uma coisa sei temos que emagrecer pela gente não pelos outros e nem esperando que as pessoas nos elogiem isso será consequência.
@@taniadoasantos2189 obrigado bjs
Boa tarde Karina meu nome é Maria José como estava aqui no RUclips olhando algumas receitas eu encontrei gosto de saber como funciona se é presencial ou online faz muito tempo O que é uma luta para emagrecer envelheci tentando mas agora eu quero emagrecer
Que linda essa história dela...tem como não chorar?só quem tá na luta que sabe como é 😟😟estou na 2 semana da reeducacao...tenho 1.60 e estou com 79 kilos porém na primeira semana já perdi 2 kilos...🥰🥰👍
Extraordinário! Você é uma inspiração!
Boa tarde ... Caí de paraquedas nesse canal ... Estou cm 110 k ... Quero eliminar 40 k ... Vou levantar do sofá e ser feliz ... Gratidão ... Gratidão ... Gratidão 💛
To no processo e ja emagreci 21 kilos em 6 meses to muito feliz !tava com 103 kilos.
Que vídeo maravilhoso e inspirador. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM
@@erikadandara1996 obrigado
Parabens historia sua parece com a minha tava com 103 kilos e ja elimei 21 !ainda preciso eliminar mais 10 .
Eu quero eu consigo.
Eu estou em um processo de emagrecimento que eu mesma estou inventando e está dando certo já consegui emagrecer 11kg.
E minha meta e de 40 kg.
Eu quero eu consigo.
O primeiro passo vc já deu foco e determinação parabéns pela perda dos 11 kg
Me conta o que vc ta fazendo?
Você é muito capaz ❤
Hoppnopono pra dieta 😙😊 conheça o canal " Mamãe vida saudável " vc vai amar
Estou na luta, 1,68 de altura, 102 quilos. Vou vencer 💪👏🏼
Jane a receita é cebola, vinagre, mel, sal himalai veja na internet os 10 beneficio da cebola
Janne pega essa receita (no you tube) da CEBOLA NO VINAGRE - EMAGREÇA ATÉ 34kg - SEUS BENEFÍCIOS - Culinaria em Casa, Deus te ajude amém
Deus te abençoe
Estou na luta tava com145to acabando o ano com 129 nos vai vencer amiga
Não consigo me livrar da coca cola
Amei sua história de superação e vejo que estou no caminho certo.... moro no Japão 🇯🇵 há 30 anos e a 10anos atrás engordei tanto que entrei em depressão... mas com toda força desse universo e meu marido me motivando dia após dia já foram eliminados 18quilos ainda falta muito, e no início eu também decidi que seria semanalmente e assim estou na minha nova vida.... caminhada e corrida de 8~10 km pela manhã e exercícios em casa mesmo, faço Gym Brasil e Billy Blanks Tae Bo, ainda tenho falhas na alimentação, mas estou me esforçando!!! Vamo que vamo
Realmente é uma luta constante para quem sofre com o sobrepeso. Estou novamente nesse processo, e já consegui eliminar 10Kg em 2 meses de treino e alimentação regrada. Ver esse vídeo me deixou mais motivado para alcançar os 35 Kg que ainda faltam.
muito linda a história!mas é incrível como as pessoas só enxergam quando vc ganha peso,quando agente ganha 1 kg todo mundo diz que agente está engordando,mas quando agente perde 5kg é difícil alguém notar.Mas acho que até notam mais muitos tem prazer de nos desmotivar.Graças à Deus minha família me apoia muito no meu processo de emagrecimento,eu pesava 106kg com 1,67m, estava muito gorda consegui até agora perder 6kg ,mas estou muito animada ,mudei bastante meus hábitos alimentares ,meu esposo diz todo dia o quanto estou bem na minha saúde e fisicamente,minha família nota cada quilo que eu perco graças à esse incentivo estou conseguindo ,mas é triste esperar incentivo de pessoas que só enxergam os nossos defeitos.
verdade...q bom q vc tem familia q te apoia.que Deus abençoe.
Objetivo que quero :60kg
Meta pra próxima vez que pesar :79
Peso provavelmente desde da última vez que pesei:84
Agradeço a Deus pela história da Andreia, pois foi através da vida dela que conheci o método magra para sempre da Karina Peloi. Pois em 30 de julho de 2019 eu pensava 86kilos, e depois que eu segui exatamente o que a Karina Peloi falava no curso eu compri...e hoje dia 14 de julho de 2020 estou pesando 67 kilos... Gratidão a Deus, a Karina Peloi e a Andreia por me ensinarem a ser magra para sempre...e estou aprendendo a ter uma nova vida. Gratidão. Gratidão. Gratidão... Simone Souza.
Pra mudar de vida e emagrecer é preciso mudar a sua mente, mudar seus hábitos alimentares e praticar exercícios não existe milagres tem que haver esse conjunto. Estou na luta também estive pesando 108 kg com 1.61cm e hoje estou com 91.800kg perdi em 2 meses devagarzinho eu chego lá, minha meta 65 kg faltam só 26kg...Todos conseguimos basta querermos mudar e essa mudança vem de você de mais ninguém!!
Eu vi quase minha a história eu pesava 55 depois d 3 filhos fui pra 89 hoje em um mês perdi 6 k como vc falou quase ninguem notou em casa mas algumas pessoas notaram não perdi o foco vou perder mais 14 fiquei depressiva sem querer sair d casa
Maravilhosa história... Preciso perder 25 kg, estou muito infeliz e me revi em muitas coisas que você falou. Parabéns pela determinação!!
Estou passando por esse problema ha anos, estava aqui sozinha chorando quando encontrei seu vídeo. Obrigada pela força.
segui as dicas
Pra ter saude e emagrecer so tirar açucar trigo leite e derivados e produtos industrializados e comer comida de verdade frutas verduras legumes proteina principalmente do ovo faça cozido usa açafrao magnesio oleo de coco extra virgem prensado a frio e derivados coenzima q 10 vitamina d3 k2 levedura de cerveja spirulina ou_ chlorella atividade fisica e boa saude. Obs se vc tirar os açucares de uma vez vc vai ter hipoglicemia abstinencia
@@leobessacpleobessacp voce e nutrí? Eu preciso
@@mudandodedentroparafora7880 nao tenho diploma mais entendo um pouquinho
@@alanaricque8447 bjo
Deus abençoe sua vida
Aí, que legal Déia.
Também me chamo Andréa.
Tô em processo de emagrecimento, é difícil mas com dedicação é possível sim!
Que lindo! Me emocionei! Que guerreira! E é claro, o trabalho da Karina é sensacional! Que mulher!
Que história linda.
Sou muito feliz por fazer parte, sou MPS com muito orgulho.
Faltam 15 quilos pra eu atingir minha meta.e sei que vou conseguir.
Você é um exemplo para todas nós. Me emocionei aqui!😢😢😢 Você me deu esperança! Muita luz em sua vida!🙏🙏🙏
Sua história irá motivar mais pessoas do que vc imagina .. parabéns vc é linda
Que história linda, emocionante, parabéns pela força de vontade!
Obrigada por compartilhar seu sentimento e deixar tão claro a luta que temos para mudar em busca de saúde!! Parabéns pela determinação!! Vc é linda!!
Parabens amiga, temos algo em comum, rs, esse ano dia 6 de junho de 2019 resolvi mudar , iniciei a reducacao alimentar com 77 kilos hoje dia 12/08/2019 Estou pesando 65, graças a Deus.
Uau.Qual é a dieta?
@@sabrinateixeirarocha5808 fechar a boca...esse é o segredo.
@@canadame2806 😂😂
O que vc fez .e o que vc comia . presciso emagrecer 20 kilos porque o excesso de peso está afetando minha coluna
Eu tenho 78 e quer perder pelo menos 10. Não sei como vou fazer isso.estiu pesquisando . Dietas etc. Vou fazer. Sinto muitas dores no corpo. Mas vou conseguir. Meu noivo e super magro. E diz q sou mulherão q gosta d mim assim. Eu tenho 1/68 esse kilos está fora de lugar si eu perder 10 ficarei feliz. Vou conseguir
É emocionante, porque cada mulher que luta contra obesidade sabe o valor de perder peso, é mágico, quando eu pensei que não tinha mais solução, tentativas fracassadas encontrei a nutri, hoje já se foram 15 k em 7 meses, ainda não alcancei minha meta, mas vai ser radiante quando alcançar, chego sentir essa emoção com antecedência!
K pega essa receita (no you tube) da CEBOLA NO VINAGRE - EMAGREÇA ATÉ 34kg - SEUS BENEFÍCIOS - Culinaria em Casa, Deus te ajude amém
Não tem como não se emocionar , me senti motivada , comecei a pouco tempo minha reeducação alimentar , tá sendo difícil , mais isso é um ato de amor a nós mesmas .. parabéns 🤝👏👏
Mudei meus hábitos tem 1 semana , consegui eliminar 4 kilos . Comendo de 3 e 3 hrs .
Agora vou iniciar um jejum intermitente 👏🥰
Estava 102 quilos e a três meses comecei a fazer exercícios e diminuir a quantidade de comida..e estou pesando 89 quilos hoje..e mesmo com recaidas não vou desistir! Vou conseguir e vc támbem!
Admiro muito esses tipos de trabalho que ajuda as pessoas.
Karina é muito gratificante ver a felicidade dessa mulher graças ao seu conhecimento e sua dedicação. Parabéns por esse trabalho maravilhoso.
Que você faca outras pessoas ser feliz e que essa corrente contamine outros.
Tô pesando 141,60
Com 1,72 de altura
Comecei minha dieta acho que já faz uns 4 dias e por incrível que pareça tô indo bem... Eu comia bastante e agora diminuir muito do que eu comia... espero voltar aqui no dia 16/09 pra falar se eu perdi
Por enquanto tá dando certo genteeee
26/08 perdi 5 kilos
136.70
Vão curtindo pra eu voltar
Que legal... Curtindo demais este vídeo Parabéns pras duas são vencedoras.
Parabens gatona!!!!que exemplo lindo!!!continue sempre firme e motivando as pessoas ao seu redor!!!👏👏👏👏ah e parabens a nutri master blaster 😄responsavel por te orientar!!!
Passa sua dieta pra mim??
Não mim canso de assistir esse vídeo pra mim foi uma inspiração,mim ajudou a perder 54 quilos
Maravilhosa sua história parabéns guerreira vou fazer isso pra mudar a minha vida obg que Deus te abençoe sempre bjss
Meu DEUS chorei ao te ouvir, mas foi de alegria de ver seu resultado. Deus te abençoe sempre.😘
Nooossa que tremendo. Eu estou nessa situação, ela relatou exatamente o que estou vivenciando!😭
Eu quero muito emagrecer assim como ela conseguiu, porque eu emagreço 3, 4 kgs e engordo o dobro 😭
Eu estou com 80 kilos com 37 anos e estou me sentindo totalmente acima do meu peso .estou numa luta fazendo dietas serradas.
Chorei!! Então,se ela conseguiu,eu também posso consegui! Me ajude por favor!
Nossa história é muito parecida. Como o remédio nos prejudicou. Também eliminei 40kg, fiz bariátrica e me sinto outra pessoa.Deus abençoe você e continue dando força nos momentos de recaídas.
Cheguei aqui por acaso, caí no seu canal de paraquedas, estava ate em outra aba, vendo outro vídeo do RUclips nada ver com emagrecimento quando ouvi engordei 32kg em seis meses, isso chamou total minha atenção pois é o tanto que engordei. Estou enorme de gorda, parei de tomar formula para emagrecer e deixei de fazer exercícios, engordei muito depois que parei de tomar remédios, estou sem animo sem forças pra nada. Mas quero e preciso voltar aos meus 68kg. hoje em dia estou com 118kg, corpo esta todo detonado, estou com o rosto cheio de manchas e pés inchados, precisando urgente emagrecer
Andreia, vc é merecedora de tudo isso. Parabéns! O MPS nos proporciona essa sensação de viver novamente. Como nós sempre falamos no grupo: não é o peso que a gente perde, é a vida que a gente ganha! O emagrecimento é apenas uma consequência desse novo estilo de vida.
Eu sou uma magra para sempre com muito orgulho e com 27kg off!
Parabéns você é uma vitoriosa
Como fasso para perder peso tb alguém pode me.ajufa por favor
Uma guerreira né? Conheço ela pessoalmente, ela é uma pessoa maravilhosa! E é verdade sabe, o método magra para sempre é muito bom e funciona mesmo! Estou recomeçando de novo com ajuda da Andreia pegando no meu pé uhm! Brava.....rsrs.....e fazendo direitinho o curso assistindo as aulas e praticando exercícios e indo passo a passo rumo a felicidade! E provar pra quem não acredita em mim que sou capaz, mas antes de tudo com a fé e com a força do nosso Deus! 2 meses já se foram 6.500 kilos! Bjs
Oi
Em nome de Jesus você irá conseguir
Parabenns Teresa, voce consegue.
PARABENS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Teresa boa tarde testemunho lindo agora o azeite com limão ajuda muito
Tenho apenas 1,51 de altura e tenho 83 kilos estou na luta pra chegar nos 50 se Deus quiser eu vou conseguir
Acabei de gera Meu Boleto
Vendo sua história me emocionou muito estou passando por um momento muito difícil já fiz de tudo para emagrecer e eu creio que dessa vez vai da certo eu vou emagrecer eliminar 33kg em nome do senhor Jesus eu posso e sou capaz
Parabéns!!!
Linda sua trajetória, me emocionei muito , obrigada agora eu sei que eu também posso mudar ter uma vida mais saudável!!!
Bjsss obrigada
Parabéns Andreia! História muito motivadora. As pessoas precisam entender que, na maioria das vezes, o tratamento para a obesidade começar pela nossa cabeça.
parabéns,estou neste mesmo processo também mim emociono quando lembro da vida doentia que eu vivi e q agora não existe mais.
A gordura e como o Alcoólicos Anônimos, um dia de cada vez nossa é incrível . Uma doença, não é fácil. Parabéns!
É fazer regime,não é fácil é como matar um leão por dia. Tem que ter muita determinação.
nossa nutri vc conseguiu mostra essa história com muito carinho me emocionei parabéns Andréia pela determinação e parabéns karina peloi por nos ensinar a sermos saudaveis ❤
eu preciso de ajuda para poder emagrecer porque eu não estou conseguindo
Aqq1
Eu preciso de fazer uma dieta mas não estou conseguindo como começar
Geeeeeeente que emoção!!!!! Nossa.... Que Deus te abençoe Karina. Vc é Incrível e faz muitas mulheres felizes....
👏😍👏😍👏😍👏😍
Eu estou pesando 110 quilos e preciso muito emagrecer 40 quilos mas asistindo seu video eu me senti motivada a nao dessisti d mim e recomecar a me cuidar novamente
To me segurando pra nao chorar... queria dar 15 likes
Parabéns, isso prova que tudo depende de nós..
Eu vi ai um depoimento nao um passo a passo de como emagrreceu
Não tô feliz, tenho 38 anos, 1.69, pesando 86kg,. Nunca cheguei a esse peso, tô me sentindo muito mal, me acho feia, não me visto mais as roupas q gosto. Mais vou mudar, com fé e força
Chorei junto com ela ..... obesidade é doença e é muito triste ver tanta gente normalizando essa doença 🥺
Eu tbm! Assisti esse vídeo chorando. Não consigo emagrecer. Não tenho força de vontade.
Lindo seu testemunho. Sua emoção ao descrever sua trajetória é tocante.
Parabéns eu também já fui gordinha e com a reeducação alimentar e caminhadas consegui eliminar quase 20k e e uma sensação ótima
Conheça o canal " Mamãe vida saudável " Vc vai amar
Karina tô passando por isso é não sei como para o ponteiro da balança os médicos dão remédio e só piora de 58para 90 quilos e muito triste preciso de ajuda gostei muito de acompanhar a sua história é perceber que estou sem controle preciso trabalhar isso com tigo parabéns você venceu essa batalha tão difícil que é a obsidade
@@roselenz1810 é necessário saber se não tem algo emocional por detrás. Cheguei a 121kg, da última vez que me pesei estava com 115kg. Estou fazendo acompanhamento psicológico.
Parabéns Andreia,
Acabei de chegar da corrida
Parabéns! Você é nota 10000 . Vou começar hoje minha dieta. Estou pesando 87 e vou emagrecer 37.
Que Maravilhosa! Chorei pois me lembrei da minha irmã que já emagreceu assim como vc, a tempos atrás num programa que incentivou ( SBT),mas hj se encontra obesa 😔 aliás todos que da família na sua maioria são inclusive seus filhos. Fico imensamente triste pois sei o quanto ela sofre.
Parabéns! 👏👏👏👏. 3 meses apenas treinando, já cheguei no meu primeiro objetivo, estou indo para o segundo e o terceiro é ganhar apenas massa e manter o peso. Seu vídeo é inspirador, seja feliz com vc mesma e foda se as críticas e a inveja 👊💪😍. Virei seu fã 💪
Emocionante chorei parabéns!
Vdd amiga
ai eu to demais gordo não sei o que eu faço z😧
Ontem fiquei muito deprimida porque me pesei e estou com 92 kg. Engordei 25 depois da cirurgia de coluna. Tiro quase tudo e não perco peso. Mas hoje 03 de Setembro de 2019 e irei começar a me exercitar e tirar o açúcar porque o trigo já tirei. Não posso desistir ! Só Jesus para me ajudar !
🤩🎉parabéns! Me emocionei com vc. Obrigada por compartilhar e inspirar!
Valquiria Nunes
Que linda!!! Parabéns Andréia vc é uma vencedora! Que linda! 😍😍😍
Parabéns amiga. Vou tentar faz igual vc....eu tenho que consigi!!!!🙏
Que história linda. Parabéns pela força de vontade e persistência 👏🏼👏🏼👏🏼
Meu Deus, que depoimento...
Parabéns pela dedicação e conquista 👏👏👏
Parabéns pela determinação!!! Este vídeo está sendo incentivo para mim, hoje com 1,61 de altura estou pesando 101 kls é desesperador eu vou vencer se Deus quiser !!! Muito obrigada Deus abençoe vc e sua família!!!👍😘
Preciso mudar de hábitos também com 115 kg não sou mais a mesma pessoa😞
Tenta...eu tava com 116 kg em setembro do ano passado. Até dezembro eu perdi os 16kg...dai veio feriado eu engordei 5kg e até hoje to na luta pra emagrecer mais++++....eu caí várias vezes simm...mais estou aqui firme forte pq sei que vou conseguir chega onde eu quero...
Eu faço Reeducação Alimentar +jujem intermitente+ me alimento em 3 em 3 horas.
Mais vamos la começa.
Mais como é o processo para perder peso assim.
Fernanda Ayres
Vai em frente amiga
Os primeiros meses é o que perde mais peso pois o organismo toma o choque é legal sempre tomar muita muita água e alimentos saudáveis bastante salada frutas carne branca vc pode comer de tudo mais de forma consciente eu perdi bastante peso assim (22k) ,depois dei uma crises ansiosas e engordei 5k e agora retomei o plumo e tem sido ótimo eu consumo cerca de 3,5 litros e meio de água por dia e dança tem sido ótimo eu pesava praticamente 120k
Eu tambem me sinto assim
Nossa!!!!! Correr é maravilhoso pra quem consegue! Nem quando eu era magra eu conseguia correr! Tenho ódio de correr kkkkk. Parabéns!!!
Parabéns pela força de vontade porque eu sei como é eu eliminei 28 kilos com muita luta sei aque você está sentindo parabéns pra você e a nutri karina peloi é uma benção em nossas vidas
Parabéns preciso emagrecer minha barriga
Que história linda ! São pessoas assim que nos motiva ! Viva a nutri também por ajudar muita gente !
Motivam *
A historia dela é demais. Mas cadê o passo à passo?
Adorei a história de superação mas realmente o título não condiz.
O vídeo é um case de sucesso filhão, quer o passo a passo compra o curso, tá na Disney é
Q história mais lindaaa chorei mais foi de alegria por vc estou no mesmo prosceco tbm estou com reuducao alimentar tenho 1 metro e 60 cm estou com 81 kg presciso eliminar 30 kg creio em Deus q vou conseguir em nome de Jesus todas nós meninas somos mais q vencedoras somos todas capaz eu acredito em cada uma de nós
Deus abençoe grandemente todos nós em nome de Jesus Cristo 😘
Parabéns, vou pedir a Deus para conseguir! Muito ansiosa .🤔😘
Deus te abençoe Karina!! Para que você possa continuar mudando vidas 🙏🏾
Que linda sua história sei bem disso como e difícil dar o primeiro passo eliminei 40 kilos somos vencedoras você me emocionou muito parabéns guerreira você é um exemplo de superação e determinação Deus te abençoe tá linda
Adriana O que vc fez pra perder tanto tô desesperada estou com 116kg cheguei a 125kg
Eu amei o relato e me motivou começa uma diéta saudável e caminhar tenho 65 anos sou baixinha e estou imensa Deus te abençoe continue firme. Sou impertemça presido emagrecer
Lindo exemplo e incentivo 👏👏👏👏👏👏 vc é uma guerreira e está linda.
Gente eu to boba com os comentários aqui. Por essas e outras o país não vai pra frente.
Muita gente reclamando que ela não deu "passo a passo", e essas mesmas pessoas reclamando que o preço do curso é caro.
Todo o conteúdo pra emagrecer você encontra disponível em livros, sites, estudos publicados e etc... A Internet está aí procure, estude, se informe e aplique.
Agora se vc quer tudo mastigado, tudo no passo a passo, ai tem um preço, pague o curso. Pq a pessoa que criou o curso teve todo esse trabalho de pesquisa e estudo que você preguiçoso quer de mão beijada.
Vocês não querem por a mão na massa, querem tudo simplificado mas também querem de graça, rs.
Fácil assim eim?
Por isso não emagrecem querem tudo na mão e sem esforço!
Estoria de vida maravilho. Da pra ver o brilho nos teu olhos parabens .este video vai ajudar muita gente. A acordar e percener que o sistema de sau esta falido se queremos ter saude temo que acordar você esta linda sei que jà cansou de ouvir isso receba como um pagamento pelo teu esforço
Parabéns Andreia!!! Obrigada por compartilhar conosco sua vitória. Beijos
Parabéns 🎉 nossa eu tbm quero ser feliz e vou conseguir 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻❤️❤️❤️
👏👏👏👏
Nossa PARABÉNS💪
Eu tava com 116 kg em setembro do ano passado. Até dezembro eu perdi os 16kg...dai veio feriado eu engordei 5kg e até hoje to na luta pra emagrecer mais++++....eu caí várias vezes simm...mais estou aqui firme forte pq sei que vou conseguir chega onde eu quero...
Eu faço Reeducação Alimentar +jujem intermitente+ me alimento em 3 em 3 horas.
Oi
@@alessandraoliveira7752 Ooi
Parabéns pela tua vitoria . siga firme e obrigado pelo exemplo de superação
Chorei vendo seu vídeo. Um filme passou na minha cabeça.
Barrinhas de crochê,
Q1
Esse depoimento que eu precisava na minha vida,fiquei emocionada,de verdade, vou assistir o vídeo todos os dias que eu querer desistir, obrigada.
Ja tem duas semanas que eu decidi que ia mudar minha vida e estou firme, eu vou conseguir!!
Estou gravando minha rotina aqui no yt! Força galera vamos conseguir!! 🙏🙏
Parabéns pelo depoimento! É preciso coragem para se abrir dessa forma como você fez, mas você me motivou. Também preciso emagrecer uns 20 quilos. Me inscrevi no canal. Vou caprichar! Abraço carinhoso
Essa é a história de todas nós, até que perdi a fé nos remédios, hoje com 90 kilos decidi que preciso mudar e ter paciência... gosto da maneira dela falar, eliminar!
Verdade. Também decidi, comecei a fazer dieta comendo de três em três horas, dia 5.12.2018 hoje dia 31.12. Perdi 4 kilos. Estou muito feliz, e não vou desisti.
e eu emageci 20 kl mudei mnha alimentação ,lista de comida .batata doce ,proteinha ,ovo, saladas ,feijão só no almoço .... não comer carbo idrato não comer pão nada de farinha não comer arroz na janta ,jantar de preferencia as 18 da tarde e depois tomar um cafe ou chá ja faz dois anos que mudei minha vida no cafe da manha se não tiver frutas .pode se farinha de tapioca com ovo muito bom
Você é uma inspiração pra todos que estão passando pelo mesmo problema Obrigado. Por compartilhar conosco você é uma vencedora
Que lindo!!! Emocionada!!! Parabéns!!! #Foco! #MPS!
Eu adoreiiiiii essa história de vida dessa moça.
Meus parabéns meu amor 👏👏👏👏👏👏
A história da Andréia é inspiradora! Acompanhei seu processo de emagrecimento pois também sou MPS.
A receita do sucesso dela e de tantas outras lindezas foi cumprir os ensinamentos da Karina (que é maravilhosa)! Eu já emagreci 16 quilos com o método, mudei minha relação com a comida e não sou mais sedentária! Gratidão Karina Peloi!
Kathia Rafaelly - Aluna MPS
Estilo de vida saudável e jejum intermitente !! Não sei se é isso que fez ela emagrecer bastante mais com certeza ea melhor forma
Obrigada por compartilhar a sua história,uma motivação!
que depoimento lindo
Muito linda essa história ❤️👏 parabéns... Me ajudou muito e creio e serve de incentivo para muitas mulheres 🙏
Estou assim igual a vc,nao sei quato eu estou me pezando ,mais sei que e mais de 100 k mais estou na minha luta e o MELHOR SEI QUE IREI CONSSEGUE.
Isso mesmo,vc vai conseguir, esforça, não existe Vitória sem luta,Deus é contigo,
Que lindo me emocionei com sua história! Parabéns pela conquista 👏👏👏
Cai nesse canal sem querer eu falei a mesma coisa essa semana eu disse eu vou me assumi 😔vc me expirou muito obrigada 😢
Parabéns
Amei seu depoimento
E como é importante vc notar a diferença , vc se olhar e se amar
Você é um exemplo de superação pra mim . Aprendi com vc a eliminar os poucos pra chegar nos muitos kg que eu quero eliminar . Muito obrigada
Que depoimento Lindo! Chorei. Estou nessa luta também. E vou conseguir.
Mais uma na lista. Vamos conseguir.
Você consegue!
Que emoção. Ela ficou linda e saudável. Parabéns pela dedicação e disciplina. Continue firme.