女「痩せたいけど筋トレしてムキムキになりたくないです」ルフィ「なれるわけねぇェだろうが‼︎‼︎」【Ｑ&黙れシリーズ①】

[@ああ-m6f8d]

Q＆黙れシリーズ、何問いかけても返事が確定してて草

[@ks3329]

痩せたい女の言う瘦せたいは華奢になりたいだから

[@がんば郎]

＝栄養失調になりたい

[@T-LEXus]

脂肪は一所懸命運動したって中々減らないけど、筋肉なんて無くそうと思えばすぐ無くなるよな
脂肪減らす効率上げるために安心してガチガチの筋トレすべき

[@おてらchan]

黙れシリーズ好きすぎる

[@エルモア-f1i]

腹筋やって腹だけやせるぞ！っていうやつぐらい片腹痛いわ

[@user-15433ats]

カモはいいね...男の子だから...

[@YN-ns7ny]

階段の絶傑⁉️

[@パピーキリン]

マムはいいよね…ビッグ・マムだから…

[@くに-r4q]

山賊と階段の評価がうなぎ登りする漫画

[@KN-qp6wg]

じゃあ壁紙に感謝

[@くに-r4q]

ゾロのメキメキシーンめっっっっっっちゃすこ

[@mmmkkkzzz]

デブ「ムキムキになりたくない」
トレーニー「(はぁ、またか。もう言うの疲れたからほっとこ。)」

[@d2t-j3q]

筋トレも食事制限もせずに痩せたいなんて傲慢が通る訳ねーだろが！

[@namonakinozo5632]

マッチョと言っても色々あるから仕方ないね
かもちゃんの言うとおり、すぐムキムキになれたら誰も苦労しない

[@あーさー-t3v]

継続はtier1を合言葉にジムとカロリー計算を継続できています
本題ですが、どうしてもぽっこりお腹が気になってしまいます(特に下っ腹)
お腹が痩せるのは最後とよく聞きますが、少しでもアプローチする良い方法はあるでしょうか？

[@やまのふじ-j7m]

サムネ好きすぎてさすがに見に来た

[@amiami_anss]

筋トレロードマップ助かる

[@麗しのきび汰]

勉強したら東大入っちゃうじゃん！
ぐらい舐めてる発言っての思い出したw

[@xcvqwe3665]

ちょっと勉強しただけで東大に合格できる天才がほとんどいないのと同じように、ちょっと筋トレしたぐらいじゃムキムキになんてなれん

[@おてらchan]

痩せながら筋肉つく事はないってのはそうだし、テストステロンの量が男の1／20くらいしか出てない時点でムキムキはむりむりむりのかたつむり

[@難-x4j]

まってたよ

[@user-jc7is3cn3p]

体重と筋肉増やすまでは難しくないんだけど脂肪落として筋肉増やすってなると難しい

[@tomcatredbeetle]

筋トレするとケツがキュッとするから筋トレ女はすき

[@ziyuu7303]

女性って嘘フィットネス信じちゃうくらい運動量でどれくらい体が変化するかって体感？（予測）みたいなのズレてるよな

[@nnn-fp8it]

がんばって筋トレしてても、見た目何も変わってないって言われました。そんなもんです

[@108kgbd]

筋トレが見た目に現れるのは3ヶ月後！後々ぶちかまそう！

[@nnn-fp8it]

筋トレロードマップ見て目標と計画を改めました！がんばる！！

[@ぺべ-o7n]

声優の井口裕香が筋トレガチっててすごい体してるから女さんは参考にするといい
どえりゃい写真もあげてるから男もXフォローしとけ

[@user-ktktprpr]

青木志貴もおすすめ。あそこまでやらないと腹筋割れないんだなって現実見れる。

[@ばでーず-l4u]

拝啓　かもへ
部活を辞めてから体がボルチオみたいになりました。
学生だからダイエット食沢山買ったりジムに行くお金もありません。
おうちの筋トレでベガちゃまみたいになれますか？

[@Pure_Fox_1218]

ジム行く金ないって事は家でも自重トレになるだろうけど、最初の草むらでコラッタを無限に狩ってレベル100にするようなもん。
自重だと付加が変えにくいから、無理ではないだろうけどクッソ怠い。

[@タスマニアたけし-g1i]

自重最強種目懸垂やれ

[@YN-ns7ny]

1日一万歩歩いて、食事も摂取カロリー調整すれば実質無料なワケ
何とかなるなる成海瑠奈

[@Tatuta_3759]

バイトしてその金を貯めるとこから始めよ

[@けろけろ-d9i]

おうちの筋トレはね、続きにくいぞ〜
ジム通ってる身からしたら3日坊主になる自信しかないわ
月に5000円くらいならバイトでもしてどうにかならない？

[@eryngii9487]

壁紙ありがとう

[@shnAuraGAAzdV]

今後のＱ&黙れシリーズ期待

[@アンチロウ君]

1日一万歩歩くより、
1日一万歩走ったほうがいいのかいかもさん

[@ゆう-i1d4x]

ブーデーチャンスわろた

[@じゅげむチャンネル-g5q]

かなり前に、筋トレのフォームは自分が１番チカラが入る体勢で筋トレしていいって言ってたような気がするけど、結局フォームは正しい体勢でやるのが正しいのかな？

[@heavenyoutube8502]

かものはしって毎日ハプニング起きてそう

[@おもち-y5y]

メキメキしてもらえるの逆においしいのでは

[@ekuredaxuesheng]

昨日は背中鍛えたせいか、今日は肩鍛えたけど重量が伸びなかった

[@ケンカネキ-k5m]

待ってたwwww

[@あおだま-s1n]

バルクアップ動画待ってる

[@ああ-k9d5i]

壁紙酷いことになっててワロタ

[@Chacha87727]

サブリミナルブーデーやめてくれw

[@べろべろばぁ-o7w]

緊急の理由は何でも良い

[@kakiPien]

どんっ❗️

[@ekuredaxuesheng]

ベンチプレス70kg6回できた

[@mamogedx7581]

パイオツはどうなるのですか!？

[@saicoro-steak]

A.黙れ わろた

[@heavenyoutube8502]

壁紙って剥がれ落ちるんだ

[@foxy4_1987]

ムキムキマッチョの体付きを作るホルモン、テストステロンの分泌が女は男と比べ 10~50%しかされませんからどんだけやっても大丈夫！
ダイエットの為筋トレガチりましたがうっすら腹筋が割れる程度です😅
というかダイエットやりたくない言い訳すぎる

[@ぱるころね]

8:25の女性、めっちゃかっこいいけど私からするとムキムキかな。。
ノースリーブにスカートとか着たら腕すご！ガタイよ！ってならん？男女でムキムキの感覚違うかもね。

[@ぱるころね]

文句ばっか言わずに筋トレはします😭
筋トレすきだし締まるし！かもさんモチベ動画いつもありがとう。

[@あいあいぱすぱす]

@@ぱるころね筋肉とか脂肪って骨格に肉付けするようなもんだから正直ベースに左右されちゃうと思う
筋肉によってムキムキに見えることは滅多にないからガチって大丈夫！

[@ああ-k9d5i]

これはムキ気味だけど、
まぁここまでなるのは10年レベルでガチの食事制限と筋トレが必要だと思うよ、動画でもそう言ってるから安心して筋トレしよう💪

[@ぱるころね]

お返事くれた方ありがとう。
「スリムだよね」って言われたいのに「なんかスポーツしてるの？笑」としか言われなくて、萎えてゆる筋トレしかしてなかったけどまた筋トレ頑張ってみます

[@ああ-k9d5i]

@@ぱるころね 何度も返事ごめんだけど、女性なら高負荷じゃなく自重とかでゆるっとやって、ストレッチやマッサージをメインにすると女性らしい曲線が保たれつつ細くなると思うよ

[@メイドインヘル]

172/90のブーデーなんですがデブでブサイクの自分に自信がもてません
かもはどれくらい筋トレしたらメンタルにも影響ありました？
ちなみに2年前糖質制限で11キロ痩せれたんですがリバウンドしました
真面目に筋トレしようと思います

[@taiyaki_sokeibu]

筋トレを始めてから毎日数値を記録して体型の写真を定期的に取ってみてください。数値や見た目に出たほんの少しの変化でも自分自身で褒めてあげることを続けるとかっこいい体になっている時には自然とメンタルも前向きになっていると思います。がんばってください！

[@user-tinTin_]

この人がジョージですか？

[@adosute2017]

このRUclipsrは千賀滉大の親戚ですか？

[@渡邉-h4i]

平田だよ

[@nennnene]

これ言う女性ほんとにいるんだ

[@so-shaku]

足に筋肉ついて大根足になるのが嫌みたいなことなのかなー？ま、モデルレベルの細さはサルコペニア微レ存だから辞めたほうがいいんですけどねヨホホホホ

[@くふぉなおやー]

そう考えるとステロイドってヤバい薬剤なんだな。ヒトの理を外れてるかも

[@ニダスレオ-e4b]

サムネに吸われてしもた

[@ふーはい]

169/50のﾎｿなんですが安く太れる方法教えてください

[@y0sh1_iidx35]

182cm63kgから１年半ぐらいで14kg増量したけどマルトデキストリンがオススメ
筋トレもしてプロテインに混ぜて飲めばすぐ増える
俺も飯の量増やすのは苦痛やったから始めた当初は１日４回～５回は飲んでた

[@ぜんぜんと魔法の物語]

音ズレがめっちゃ気になる

[@新之助-d5b]

シャドバやってると痩せますか？

[@user-cl9ez8jp1o]

このチャンネル止まって悲しい😢

[@デンカ-n9c]

こんな口テッカテカだったっけ？

[@山田ミカン]

ダイエットのために筋トレ始めたけど無駄な筋肉ついて服着れなくなったから筋トレは良くないよ
男はやればある程度すぐ付いちゃうし

[@fal_changum]

セッするとき女が腹筋割れてたらガチ萎える

[@おい-l3k]

お前が割れてないから負けた気するもんな

[@とーま-t6d]

むしろ燃えるんだが