20 MIN LOWER BODY WITH DUMBBELLS
HTML-код
- Опубликовано: 31 янв 2024
- Join us in this 20 Min lower body workout that will fire your quads, hamstrings, and glutes. If you are looking for a workout that help build you lower body strength, this one is for you. We encourage you to use heavier weights to challenge yourselves with each exercise. Also, you could definitely perform this workout without dumbbells, using your bodyweight.
#squatcouple #homeworkout #workout #strengthtraining
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business contact: squatcouple@gmail.com
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video. 
Спорт
ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ ฝึกบ่อยมาก 😊 อยากได้คลิป ปั้นก้นท่ายืนค่า weight Lower body จุกๆ🎉
ครบจบค่ะแต่อยากให้มีเสียงประกอบเหมือนทุกทีเราจะได้เข้าใจว่าถูกห
ขอบคุณมากๆค่ะ
เย้เย้คลิปใหม่มาแล้วว💙💙 พี่โมสวยยย
ขอบคุณครับ ผมติดตามทุกคลิปเลย สุดยอดมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ ❤
ดีจังเลยค่ะชอบๆขอทำตามค่ะ😊😊
ขอบคุณนะครับสำหรับไอเดียดีๆ จะลองทำกับอุปกรณ์ที่บ้าน
ตามทุกคลิปเลยค่ะ เล่นแล้วสนุก ชอบทั้งคู่โดยเฉพาะโมค่า
พรุ่งนี้ต้องจัดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ วันนี้จัดสองเซทเลย
ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปคุณภาพแบบนี้นะคะ นี่ออกตามทุกวันทำชาเล้นจ์กับเพื่อนด้วยสนุกสุดจอยสุดเลิฟเลยค่ะ❣❣
❤❤
เย้ๆๆๆๆมาแล้ว
ขอบคุณมากๆค่ะ สนุกๆ ชอบๆ😊
คลิปนี้ ผญ ดัมเบล กี่ kg คะ😀
คลิปใหม่แล้ว❤❤❤
สนุกนะค่ะคลิปนี้ อยากให้มีวอมอัฟ คูดาวด้วยค่ะ
ขอบคุณคลิปของพี่ๆทั้ง2คนมากเลย ตอนนี้ซุ่มลดความอ้วนดูท่าเบื้องต้นจากพวกพี่ออกที่บ้าน เพื่อจะออกไปออกกำลังกายฟิสเนสกับแฟนแบบอยากอวดหุ่นตอนไปได้ 😅 ขอบคุณมากจริงๆที่ทำคลิปออกมาให้ออกตามหลายๆคลิป ตามตั้งแต่ช่องพี่เน มาช่องพี่โมละมาช่องนี้เลย😊
อยู่มาทุกช่วงแย้ว🤗
ขอคลิป lower body with dumbbell เพิ่มหน่อยนะคะ
Hello from the USA. I found your channel in the last week and been enjoying working out with you. I like your content however in the last few days, I noticed you speaking Thai in your videos. Although I enjoy hearing you speak, I have no clue what you are saying which is why I enjoy content like this one where there is no voice just music. Please upload more content like this for your international viewers. Thank you so much!
Hello from Phuket! Welcome and glad you are enjoying our workouts💕🫶🏻We are doing both no talk and Thai talk thru videos. Therefore, more no talk ones are coming out for sure! Xx
❤
ร้าวขามาก แต่สนุกค่ะ
ขอบคุณค่ะอยากฝึกพอดีเลยทำตามสนุกมาก
👍
ใช้น้ำหนักดัมเบลเท่าไหร่คับ
เม้นแรก
มีท่าปั่นก้นเด้งๆแบบยืนทั้งคลิปไหมค่ะ
รอคลิปใหม่มาแล้ว ออกครบจบ อยากให้มีเสียงพากย์ด้วยค่ะ
เราทำทั้งสองแบบสลับกันไปนะค้าาา💕👌🏻
ขอพิกัดดัมเบลหน่อยได้มั้ยคะ 😊