Falta de ar ao DORMIR e ACORDAR

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  • Опубликовано: 4 мар 2021
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Комментарии • 993

  • @saudedamente1548
    @saudedamente1548  2 года назад +19

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    • @antoniochagas9893
      @antoniochagas9893 2 года назад +1

      À

    • @rafaelasgualheira3659
      @rafaelasgualheira3659 2 года назад +1

      Doutor eu tenho a um ano falta de ar quase todo dia vc acha q pode ser ansiedade não sinto dor no peito e nem inchaço mais tenho medo de ser coração ela vai em vem tem horas que controlo outras fica forte mais durante o sono não sinto

    • @rosilenegomes9171
      @rosilenegomes9171 2 года назад

      Pppkdj

    • @wenyeobryan6999
      @wenyeobryan6999 Год назад

      Comigo é só deitar na cama me dá falta de ar e quando eu acordo é só levantar

    • @mariadorosariovalevieira6007
      @mariadorosariovalevieira6007 Год назад

      Quero participar.

  • @marsilvan1435
    @marsilvan1435 2 года назад +317

    Mais alguém tendo dificuldade para dormir? Quando estou quase pegando no sono, ainda consciente, me pego sem respirar. Eu expiro e não inspiro novamente por cerca de uns 4 segundos, e isso dá um desespero, tá sendo foda para dormir

    • @nelodani2020
      @nelodani2020 2 года назад +17

      eu tmb estou assim é muito ruim

    • @marsilvan1435
      @marsilvan1435 2 года назад +55

      @@nelodani2020 ansiedade amigo, fui ao médico, a apneia do sono só ocorre quando você tá no sono mesmo, não quando está indo dormir. Fique tranquilo, jaja passa, só fique tranquilo brother.

    • @marsilvan1435
      @marsilvan1435 2 года назад +37

      @@nelodani2020 as vezes você está tentando controlar a respiração antes de dormir, e quando tá pegando no sono, sua respiração muda para a involuntária, a normal do nosso corpo, e com essa mudança você pode estar se assustando, tente não controlá-la ao dormir. Fui ao otorrino hoje

    • @marsilvan1435
      @marsilvan1435 2 года назад +12

      @@nelodani2020 melhorou? Estou tendo essa merda até agora

    • @nelodani2020
      @nelodani2020 2 года назад +7

      @@marsilvan1435eu tmb não consigo dormir

  • @MariaJose-xq8jb
    @MariaJose-xq8jb 2 года назад +16

    Muita gente sofrendo com esse mal viu, só Jesus mesmo na causa!

  • @marcialosekann6673
    @marcialosekann6673 Год назад +32

    Gente, tem uma coisa q comecei a fazer e parei de sentir isso... 3 folhas de louro pra uma xícara de água... Estou dormindo bem e sem as sensações de coração parando ou falta de ar na HR de dormir...

    • @leandras.m7835
      @leandras.m7835 Год назад +2

      Obrigada vou fazer e agora, vou até pausa o vídeo 😁

    • @darciaazevedo7074
      @darciaazevedo7074 Год назад +2

      Funciona mesmo ? Nossa muito obrigada Deus abençoe 🙏

    • @elainebrazao7922
      @elainebrazao7922 6 месяцев назад

      Vou fazer tbm ,não durmo direito e tenho fadiga 😢

  • @nelsonoliveirasodre9843
    @nelsonoliveirasodre9843 2 года назад +12

    Eu estou comedo de dormir pq tem acontecido constantemente agora aconteceu da um desespero só Jesus pra opera um milagre

  • @user-pk6ur1tk3h
    @user-pk6ur1tk3h 3 месяца назад +6

    Tenho ansiedade noturna quando começa falta de ar coloco na oração aí vai passando deus acredite Amemmm

  • @jeanosilva6825
    @jeanosilva6825 Год назад +10

    Depois dessas vacinas só Deus na minha vida muitas falta de ar não sei mas Oq fase pesso que orem por Miim 😢

  • @ofabinho1982
    @ofabinho1982 2 года назад +46

    Ontem deitei 22h e só fui dormir as 2h, sempre que tava quase pegando no sono sentia essa falta de ar e o coração disparava, ai ficou esse ciclo até eu dormir, sei que é ansiedade.

    • @caiopessagno5912
      @caiopessagno5912 Год назад +12

      Estou assistindo esse vídeo agora, às 4h20, com esse mesmo problema. Ao deitar, quando estou prestes a pegar no sono sinto uma falta de ar e desperto no susto. Um verdadeiro inferno isso, já estou assim há alguns dias.

    • @lonely7177
      @lonely7177 Год назад +4

      ​@@caiopessagno5912 vc tá igual eu só q a minha falta de ar já tá 2 dias tipo o dia inteiro msm

    • @Moisesjordany
      @Moisesjordany Год назад +1

      ​@@lonely7177 melhorou??

    • @lonely7177
      @lonely7177 Год назад +2

      @@Moisesjordany desde aquilo nunca mais fui a msm maisss to melhor s graças a Deus

    • @marcialosekann6673
      @marcialosekann6673 Год назад +1

      Como vcs estão?

  • @marciost292
    @marciost292 2 года назад +5

    Lendo os comentários é bem parecido para todo mundo você sente a falta de ar de noite às vezes de dia não consegue dormir fica horas dias sem dormir porque mesmo vindo sono é impossível dormir com falta de ar é algo desesperador é a pior doença do mundo estou começando a investigação do meu problema se Deus quiser vou encontrar solução.

    • @camilakarlavolpi5417
      @camilakarlavolpi5417 2 года назад

      Oi Márcio conseguiu alguma resposta? Me identifiquei muito com vc…

    • @Moisesjordany
      @Moisesjordany Год назад +2

      Galera que está com a respiração automática desligada:
      Exames para o diagnóstico preciso
      Eletroneuromiografia - nervos frênicos
      Visa o sinal do nervo motor se está fraco, normal, ou alto
      Gasometria venosa e arterial
      Vê como está as químicas da respiração no sangue e o estágio de ventilação do pulmão
      Ultrassonografia diafragmática
      Imagens para visualizar atrofia e falta de contração involuntária do músculo
      Matheus Moura, ajudador
      O exame mais precioso aqui é o do nervo frênico

  • @notlia17
    @notlia17 2 года назад +64

    Faz 1 semana que estou com medo de dormir. Isso acontece pq quando eu estou pegando no sono, me assusto sufocado, com falta de ar e a garganta seca. Eu levanto agoniado e fico com medo de dormir. Nos 2 primeiros dias eu praticamente não dormi, e agora eu ainda consigo depois de umas 3 ou 4 horas tentando dormir, e acabo dormindo pelo cansaço. É horrível viver assim, não sei lidar com isso. Preciso de ajuda.

    • @mah.520
      @mah.520 2 года назад +14

      Eu tbm...
      Fico achando que se dormir ,vou morrer.

    • @-falido-5863
      @-falido-5863 2 года назад +1

      Eu também

    • @-falido-5863
      @-falido-5863 2 года назад +2

      Eu tenho 12 anos de idade

    • @carolrodrigues7406
      @carolrodrigues7406 2 года назад +2

      Aconteceu comigo nessa madrugada, estou com medo 😦

    • @notlia17
      @notlia17 2 года назад +4

      Graças a Deus não tô sentindo mais já fazem 2 semanas

  • @eaemacedo
    @eaemacedo 3 года назад +17

    Eu não aguento mais 😭😭 falta de ar o tempo todo

  • @emiliawerneck3806
    @emiliawerneck3806 3 года назад +52

    Acordo várias vezes e ainda madrugada ou no Amanhacer acordo passando mal,peso no coração e todo o corpo tremulo

    • @lunna3907
      @lunna3907 3 года назад +7

      pode ser ansiedade, eu acordei assim por muito tempo

    • @winiciuscunha9560
      @winiciuscunha9560 3 года назад +2

      Estou do mesmo jeito

    • @YtBrasill
      @YtBrasill 3 года назад

      Tbm
      Fico com medo de ser algo grave

    • @adrianadompieri3884
      @adrianadompieri3884 3 года назад

      Estou igual a você!

    • @eliasbass3434
      @eliasbass3434 3 года назад +1

      @@adrianadompieri3884 ainda está assim

  • @luiziguidoni1284
    @luiziguidoni1284 3 года назад +97

    Eu tenho crise de panico. Começo a colocar várias coisas na minha cabeça aí que começa a falta de ar 😩 piorou com a pandemia, o medo do covid.

  • @Malu-mq3of
    @Malu-mq3of 3 года назад +12

    Eu não consigo dormir pois sinto falta de ar e palpitação sensação ruim

  • @stellamayer7035
    @stellamayer7035 3 года назад +4

    O SR e ótimo!!!

  • @jaquelinecarvalho6278
    @jaquelinecarvalho6278 3 года назад +1

    Maravilhoso 🙏🙏👏😍👏

  • @BiancaSouza-gj7ii
    @BiancaSouza-gj7ii 2 года назад +4

    Olha cara eu tenho 10 Anos sinto falta de ar todo dia só milagre de Deus e minhas mãos fico geladas meus pés

  • @ledahonorato5345
    @ledahonorato5345 2 года назад +4

    Obrigada doutor Marcos, o senhor explica muito bem.

  • @alessandranascimento1092
    @alessandranascimento1092 3 года назад +5

    Obrigada Dr pelas dicas o senhor é um amor de pessoa ,Deus continue te abençoando 🙌❤️

  • @arleteferreira6135
    @arleteferreira6135 2 года назад +1

    Obrigado pela excelente explicação

  • @kaua-8372
    @kaua-8372 2 года назад +5

    Nos vamos vencer 😥😥😭😭😫

  • @rosilenebarbosa6132
    @rosilenebarbosa6132 3 года назад +7

    Nossa são tantos que sofren de insônia,ansiedade,depressão e síndrome do pânico.e eu não sou diferente.

  • @marcelocarvalho7552
    @marcelocarvalho7552 2 года назад +5

    Sensacional,muito obrigafo Doutor,estava precisando!Deus o abençoe!

  • @vandeilsacandido5899
    @vandeilsacandido5899 3 года назад +2

    Boa noite doutor, adoro suas aulas, por que eu tenho asma crônicae também sou bastante anciosa.

  • @CanalFamiliaemmissao
    @CanalFamiliaemmissao 2 года назад +27

    Deus abençoe Doutor pela informação de qualidade e saudável! Deus abençoe você que está lendo essa mensagem...

  • @elizafarias2518
    @elizafarias2518 3 года назад +4

    Boa noite! Dr. Marco Abud, feliz Final de semana ❤🙏

  • @rosapatricia5943
    @rosapatricia5943 2 года назад +5

    Tenho 12 anos e não durmo eu fico acordada até as 7 da manhã e durmo as 8 e ando com uns poblemas na vida e acho que estou com depressão e ANSIEDADE

  • @mariooliveira1219
    @mariooliveira1219 Год назад +1

    Amei parabéns

  • @marcelodutra7652
    @marcelodutra7652 5 месяцев назад

    Valeu doutor parabéns pela atenção amizade gostei muito bom valeu .

  • @mqf1000
    @mqf1000 3 года назад +86

    Eu tenho a sensação de que tô ficando sem ar quando estou tentando dormir. Tô sem dormir a dias.

    • @Luzze660
      @Luzze660 3 года назад +5

      Eu também

    • @mqf1000
      @mqf1000 3 года назад +3

      @@Luzze660 eu melhorei mais. Tô tomando ansiolítico 😔

    • @yasminvitoria5545
      @yasminvitoria5545 3 года назад +2

      agora é 11h e 30 da manha deu um sono mas não conseguir dormir com falta

    • @mqf1000
      @mqf1000 3 года назад +6

      @@yasminvitoria5545 tenta tomar chá de camomila de noite. E diminuir o uso de celular. Espero que melhore 🙏

    • @mqf1000
      @mqf1000 3 года назад +16

      @Julio Cezar eu melhorei um pouco. Fiz exames de coração, pulmão e não deu nada. Acredito que está ligado a mente mesmo. De vc esta certo, devemos orar e buscar a Deus. Precisamos ficar fortes na parte interna e espiritual.

  • @marlucelimacardoso7456
    @marlucelimacardoso7456 3 года назад +4

    Me identifiquei muito com esse quadro da apnéia, as durmo, tipo tenho um apagão, geralmente a tarde no meio da tarde, as vezes estou no trabalho e dá vontade de dormir e daí dificuldade até de raciocínio e isso tem acontecido com frequência

  • @leomartini1460
    @leomartini1460 3 года назад

    Perfeito.

  • @lucasalvessilva5714
    @lucasalvessilva5714 2 года назад

    Gostei muinto desse vidio pelas dicas

  • @julianadepaula8925
    @julianadepaula8925 3 года назад +3

    Dr. Marco, por favor fale sobre a extrassistoles com ansiedade, pooor favooooor, essas falhas irrita muito, dá medo, é um mix de sentimentos.

  • @andreluis-tn1zv
    @andreluis-tn1zv 3 года назад +33

    Tenho falta de ar minutos antes de dormir, pela madrugada e qdo acordo!
    Isso esta me prejudicando muito minha qualidade de vida.
    Porém durante o dia fico normal, prático atividades físicas todos os dias porém a noite essa falta de ar me mata

    • @zenariando8110
      @zenariando8110 3 года назад +8

      Eu também...
      Já aceitei que é pânico..
      Não tenho problemas com pulmão.
      Qdo chega..Eu sento, respiro devagar e solto.
      E fala pra mim mesma...
      vc chegou e está indo🙏💤💤
      Vou fazer exame do ❤️.Tomo chá de capim cidreira, colônia.

    • @bigato3180
      @bigato3180 3 года назад +1

      Eu tb, principalmente depois que tive covid, e faço caminhadas etc e tenho só 23 anos, já me acostumei que vira e mexe fica tenso a coisa durante a noite...

    • @zenariando8110
      @zenariando8110 3 года назад +1

      @Gabriel Santana Oieee eu melhorei 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
      Tomo tintura de colônia 🙏🙏🙏
      e a pressão arterial controlei com chapéu de couro....
      Faço respiração e estou muito bem..
      Vc consegue colônia em casa de ervas 😉 pode fazer o uso do chá.

    • @BRN.MECANICA
      @BRN.MECANICA 2 года назад

      Nossa tenho o msm problema ja fis tudo que e tipo de exame , espirometria , ecocardiograma , e nao tenho nada ;((( vc conseguiu alguma solução ?

    • @BRN.MECANICA
      @BRN.MECANICA 2 года назад +3

      Todo dia anoite antes de dormi tenho falta de ar , durante o dia fico otimo so sinto isso anoite

  • @MariadasGracas-og5rj
    @MariadasGracas-og5rj Год назад

    obrigado doutor entende.

  • @patriciaferreira4716
    @patriciaferreira4716 Год назад

    Obrigada Dr suas explicações ajuda muito tô passando por isso é um sofrimento meu Deus mais creio que vou ser curada em nome de Jesus Cristo amém

  • @danielgoncalves4429
    @danielgoncalves4429 3 года назад +63

    Eu acordo na madrugada totalmente sem ar. Quase morrendo, as vezes parece que não vou conseguir a voltar a respirar. Tenho medo de um dia não acordar....

    • @chronos5457
      @chronos5457 3 года назад +2

      @Samuel Lucas Paralisia do sono?

    • @luloviskgeek9246
      @luloviskgeek9246 3 года назад +1

      Eu tô preocupado as vezes eu acordava sem mas minha irmã disse que eu fiquei sem ar e eu n me lembro ou seja talvez eu fique sem ar todo noite e eu n sei

    • @superinterativo522
      @superinterativo522 2 года назад +1

      Pior é acordar morto

    • @filhodacassiagomides6807
      @filhodacassiagomides6807 2 года назад +4

      Aconteceu a msm coisa cmg, só que é a quando vou dormir, tenho medo de n consiguir respirar mais

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад +1

      Pode ser apneia Central, é como se o cérebro não enviasse o comando de respiração enquanto dormimos , eu ficava desesperado , e nenhum médico me ajudava até que passei no psiquiatra e ele me passou um remédio muito bom que resolve o problema : Amplictil
      Tem muita gente sofrendo com esse mal

  • @expeditaalves2573
    @expeditaalves2573 3 года назад +17

    Boa noite Dr Marcos, as vezes sinto coração acelerando, vou sempre a cardiologista e não tenho nada, é da ansiedade a insônia que mais tira minha paz !

  • @taysaraujodemoura2826
    @taysaraujodemoura2826 2 года назад +1

    Muito obrigada pelo vídeo estou sedentária vou me esforçar para fazer exercícios físico

  • @nelsondelmonde7633
    @nelsondelmonde7633 3 года назад +1

    Me ajudou mt

  • @physiquepromotivacional6732
    @physiquepromotivacional6732 2 года назад +6

    Faço musculação e tenho falta de ar e foda controlar na maioria das veses entro em desespero e tou com bastante medo de.morrer 😥

    • @MonicaRirschRodrigues
      @MonicaRirschRodrigues 2 года назад +1

      Tô uns 6 dias com falta de ar o dia todo o tempo todo tô puxando o tempo todo e ar não vem

    • @Moisesjordany
      @Moisesjordany Год назад

      ​@@MonicaRirschRodrigues melhorou?

  • @mariazeliacabralritisena6610
    @mariazeliacabralritisena6610 3 года назад +3

    Olá Dr, gostaria que o senhor falasse sobre o Luvox 50 mg

  • @elirodrigues4572
    @elirodrigues4572 5 месяцев назад

    Muito bom Dr!

  • @mariadagracateixeira2989
    @mariadagracateixeira2989 3 года назад

    Muito bom

  • @alinesantos4322
    @alinesantos4322 3 года назад +23

    Toda a noite antes de dormi eu fico com dificuldade de respirar

  • @dilhaoliveiraoliveira5318
    @dilhaoliveiraoliveira5318 3 года назад +40

    Eu sinto isso de mais parece que vou é morrer em certos momentos

    • @tudosobreanet9232
      @tudosobreanet9232 3 года назад +4

      É ruim demais!

    • @YtBrasill
      @YtBrasill 3 года назад +3

      Vdd e uma sensação horrível

    • @emtodososlugarescopia
      @emtodososlugarescopia 3 года назад +2

      @@YtBrasill nossa desde janeiro com essa luta e assim até hj😓

    • @adrielealexandreferreira3594
      @adrielealexandreferreira3594 3 года назад +1

      Eu acordo direto sem ar e com coração disparado

    • @alves78
      @alves78 2 года назад

      *alguém aqui quando vai pegar no sono acorda desesperado com falta de ar? Tipo, nunca dorme de primeira, na hora quando vc pega no sono vc acorda desesperado com falta de ar e o peito doendo. Isso seria ansiedade? Alguém mais sente isso?*

  • @dianadesouzapereirapereira1138
    @dianadesouzapereirapereira1138 2 года назад +1

    Boa noite Doutor

  • @stellamayer7035
    @stellamayer7035 3 года назад +2

    Mesmo se não vier vou falar c Deus sobre o Sr.

  • @regina756silva
    @regina756silva 3 года назад +5

    Acordo sempre com desânimo e fico "ligada" na parte da tarde e da noite!

  • @wilsonvieiradasilva6933
    @wilsonvieiradasilva6933 3 года назад +26

    eu acordo como se eu tivesse me afogando , e tenho que me sentar para conseguir respirar e acabo ficando o resto da noite acordado , o senhor pode me orientar que especialista eu devo procurar .

    • @wilsonvieiradasilva6933
      @wilsonvieiradasilva6933 3 года назад +1

      @TheKillerPlays valeu vou correr atrás disso.

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад +1

      Isso ocorre por um distúrbio cerebral ... Eu passei em muitos médicos e nada resolvia , até que passei em um psiquiatra e ele me deu o medicamento certo : Amplictil.
      Eu pegava no sono e parava de respirar , acordava sufocado , é terrível, esse medicamento age no seu sistema central , e faz seu cérebro enviar comando de respiração
      Funciona mesmo , passe no seu psiquiatra e converse com ele sobre esse medicamento Amplictil
      Espero ter ajudado

    • @MonicaRirschRodrigues
      @MonicaRirschRodrigues 2 года назад +2

      Tô uns 6 dias com falta de ar o dia todo o tempo todo tô puxando o tempo todo e ar não vem

    • @user-xy7my4td8j
      @user-xy7my4td8j Месяц назад

      ​@@MonicaRirschRodriguesmelhorou.

  • @nelsondelmonde7633
    @nelsondelmonde7633 3 года назад

    MT bm gostei

  • @terezinhacarvalho9224
    @terezinhacarvalho9224 2 года назад +1

    Eu estou centindo justamente isso

  • @giovannidelamare
    @giovannidelamare 3 года назад +23

    Acho que meu nível de cortisol tá ao contrário nesse gráfico, a noite não consigo dormir e quando começo a pegar no sono da falta de ar aí tenho que levantar da cama e ficar sentado ou em pé e de dia consigo dormir de boa.

    • @giovannidelamare
      @giovannidelamare 3 года назад +2

      @julio silva e foda mesmo eu tô tomando alprazolam agora receita de uma psiquiatra dá uma melhorada no sono viu nas crises de ansiedade a noite

    • @gabrielregis6098
      @gabrielregis6098 3 года назад

      Eu passo exatamente isso meu amigo

    • @giovannidelamare
      @giovannidelamare 3 года назад

      @@gabrielregis6098 e ruim demais neste exato momento tô tentando dormir e não consigo.

    • @gabitmorais
      @gabitmorais 3 года назад +1

      @@giovannidelamare eu comecei a sentir falta de ar de um dia para outro. No início achei que poderia ser covid, mas essa falta de ar não é o dia todo, só na parte da noite

    • @gabitmorais
      @gabitmorais 3 года назад

      @@giovannidelamare estou do mesmo jeito

  • @vivianfernandes1898
    @vivianfernandes1898 3 года назад +18

    Eu tenho doutor é horrível tenho aquele tipo de sono que dorme e acorda noite toda e durante o dia tento dormir acordo com tremor nos músculos e aquele medo no estômago

    • @denisedelvillar4477
      @denisedelvillar4477 3 года назад +2

      Também sinto isso. Não durmo direito. Quando tento dormir de tarde acordo com tremor e muito medo no estomago

    • @vivianfernandes1898
      @vivianfernandes1898 3 года назад

      @Gabriel Santana bom dia!! Estou melhor obrigada pela preocupação

    • @vivianfernandes1898
      @vivianfernandes1898 3 года назад

      @Gabriel Santana sim tomo sertralina ! As vezes tenho crises mas estou aprendendo a lidar com ela da melhor forma possível obrigada Gabriel

    • @alves78
      @alves78 2 года назад

      *alguém aqui quando vai pegar no sono acorda desesperado com falta de ar? Tipo, nunca dorme de primeira, na hora quando vc pega no sono vc acorda desesperado com falta de ar e o peito doendo. Isso seria ansiedade? Alguém mais sente isso?*

  • @stellamayer7035
    @stellamayer7035 3 года назад

    Quero te conhecer o Sr e excelente!!!!

  • @joaobarone1576
    @joaobarone1576 Год назад +1

    que bom 😊

  • @solvida8637
    @solvida8637 3 года назад +16

    TENHO APNEIA DO SONO MODERADA. 21 PARADAS POR HORA. GRAÇAS A DEUS ESTOU FAZENDO USO DO CPAP A DOIS ANOS🙏 (MEU CPAP MINHA VIDA)

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад

      A sua apneia é obstrutiva ou central , se for central , ocorre por um distúrbio cerebral ... Eu passei em muitos médicos e nada resolvia , até que passei em um psiquiatra e ele me deu o medicamento certo : Amplictil.
      Eu pegava no sono e parava de respirar , acordava sufocado , é terrível, esse medicamento age no seu sistema central , e faz seu cérebro enviar comando de respiração
      Funciona mesmo , passe no seu psiquiatra e converse com ele sobre esse medicamento Amplictil, provavelmente não precisará de aparelhos nenhum
      Espero ter ajudado

    • @marsilvan1435
      @marsilvan1435 2 года назад

      @@evilynalves3643 evilyn uma pergunta, a sua apneia ocorre depois que você pega no sono? Ou qunado você está quase dormindo?

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад

      @@marsilvan1435 quando pego no sono já parava a respiração

    • @marsilvan1435
      @marsilvan1435 2 года назад

      @@evilynalves3643 sim, mas você ainda estava naquele estágio consciente? Ou já tinha pego no sono?

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад

      @@marsilvan1435 eu já tinha adormecido , inconsciente
      Aí despertava sem ar

  • @marlenetomas6737
    @marlenetomas6737 3 года назад +21

    Acordo 3 vezes por noite, sempre com falta de ar e coração Acelerado

    • @vivianlopes9585
      @vivianlopes9585 2 года назад +2

      Eu tbm

    • @GlopidoFps
      @GlopidoFps 2 года назад +1

      @@vivianlopes9585 COMO Q RESOLVE PODE ME AJUDAR

    • @vivianlopes9585
      @vivianlopes9585 2 года назад

      @@GlopidoFps infelizmente não,

    • @marimarihihi
      @marimarihihi 2 года назад

      @@GlopidoFps recomendo um psiquiatra e terapia.

    • @GlopidoFps
      @GlopidoFps 2 года назад

      JA N TRNHO MAS ANTES EU TINHA

  • @mariacarmencastro2831
    @mariacarmencastro2831 3 года назад +1

    Maria carmem gente este vídeo do Dr marcos e maravilloso eu não dormo bem eu fico com muitas dores nas articulação

  • @eustaquiomilagres4859
    @eustaquiomilagres4859 3 месяца назад

    Obrigado Dr. Acontece comigo . Vou te escutar like não esqueço

  • @jhosman2012
    @jhosman2012 Год назад +6

    Todas a noites sinto falta de ar e venho aqui assistir o vídeo,ai consigo dormir novamente.

    • @leandras.m7835
      @leandras.m7835 Год назад +1

      Eu também 😊

    • @jeanosilva6825
      @jeanosilva6825 Год назад

      Você Está Melhor Amigo ?

    • @jhosman2012
      @jhosman2012 Месяц назад

      ​@@jeanosilva6825não, mas assisto o vídeo e melhora! Durante o dia não tenho nada.

  • @jorgielmaalves4383
    @jorgielmaalves4383 2 года назад +4

    Eu é pela manhã ao acordar que sinto o ar pesado e não consigo respirar, a respiração pesada. Isso acontece desde quando tive uma arritmia.

  • @JeniferOliveiraLima
    @JeniferOliveiraLima 2 года назад +1

    Sim eu estou sentindo seguido

  • @norivalribeiro7926
    @norivalribeiro7926 3 года назад +2

    Gostei mto + uma vez dessas informações...
    Acordo mtas vezes na noite em alguns períodos do ano com a mudança d temperatura... por causa d ansiedade e/ou depressão... e outras vezes chego até a ranger os dentes por causa d fortes dores d cabeça(enxaqueca)... patologias crônicas q luto à anos...
    Estou me cuidando + e sempre procurando uma melhor qualidade d vida... com alongamentos, exercícios, meditação, alimentação saudável, tratamentos alternativos com medicamentos + naturais...
    Não desapercebo principalmente do meu alimento espiritual(a Palavra d Deus... à Bíblia) q me dá orientação e sabedoria... e às orações q me fortalece a não desistir jamais...
    Busco e acompanho sempre profissionais sérios como vc Dr Abud q são comprometidos com a saúde...
    Parabéns pelo seu trabalho...

  • @nilvasimoncine9991
    @nilvasimoncine9991 3 года назад +3

    Não sinto nada. Graças a Deus 🙌

  • @dimasluizcavalcanti270
    @dimasluizcavalcanti270 2 года назад +3

    Tenho dificuldade pra respirar ao dormir após adormecer não respiro mais pelo nariz e sim, pela boca que resseca a boca dispara o coração e elevar minha pressão arterial pra mais de 17 poe10 chegaram a me falar que quando isso acontece passo algum segundos sem respirar vindo a despertar sobresaltado

  • @magnoliamartinsdesouza6628
    @magnoliamartinsdesouza6628 3 года назад +2

    Graças a Deus .Eu não tenho isso amém 🙏🙏🙏

  • @lucabilu827
    @lucabilu827 Год назад

    Bom dia. Estou com fôlego curto quando durmo até quando vou dormir.

  • @jonattancosta4803
    @jonattancosta4803 2 года назад +8

    Hoje 17/12/2021 acordei me sentindo sufocado, com aquela sensação de falta ar, mesmo respirando bem. Não sei se foi por causa da ansiedade que eu tenho.

  • @MonicaRirschRodrigues
    @MonicaRirschRodrigues 2 года назад +5

    Tô uns 6 dias com falta de ar tô puxando o tempo todo e ar não vem

  • @ivaniaferreira4160
    @ivaniaferreira4160 3 года назад +1

    #drmarcosabud fala-se muito em jejum alguns especialistas indicam alguns horários exemplo das 18:00 as 6:00h Qual o ideal q o senhor indicaria?!

  • @simonesouza794
    @simonesouza794 2 года назад +6

    Tenho sono, porém no início do sono ou as vezes no meio da noite, sinto que minha respiração pára, meu coração acelera e a sensação de morte, medo mesmo, e daí fico com medo de dormir novamente. Durante o dia fico muito cansada, dores de cabeça, tontura e o corpo trêmulo.

    • @gustavofurtadodossantos103
      @gustavofurtadodossantos103 2 года назад +2

      Eu também fico com muito muito medo de morre coração acelera espero que Deus me cure creio no senhor

    • @aluisiosilva9585
      @aluisiosilva9585 Год назад

      Simone fica tranquila que ansiedade não mata não, pois eu tenho só há 32 anos e até hoje luto contra ela , tomo medicamento que é bom para.o problema mas os efeitos colaterais prejudicam outras partes do nosso corpo e do emocional, é difícil mas temos que lutar, boa sorte.

  • @weslleycarvalho96
    @weslleycarvalho96 2 года назад +7

    Eu venho sofrendo com isso tem um semana. Mas a diferença é que tenho muita dor no peito na região do tórax.
    Não sei dizer se é físico ou mental. Peço a Deus me liberte disso pq quero poder dormir sem ter que acordar assutado e com coração disparado. 🥺

    • @camilacaetano9081
      @camilacaetano9081 2 года назад +1

      Estou assim também, quando estou perto de dormir sufoco, falta de ar sem intervalo, é dia e noite, dor no tórax e nas costas, inclusive quando estou quase dormindo e falta o ar sinto pontadas no tórax. Vc já resolveu? O que era?

    • @weslleycarvalho96
      @weslleycarvalho96 2 года назад

      @@camilacaetano9081 o meu era ansiedade msm 😊

    • @vanessasertao2153
      @vanessasertao2153 Год назад

      Mesmo jeito 😭

    • @jorgeoliveira9437
      @jorgeoliveira9437 Год назад

      @@camilacaetano9081 tô Assim também muito ruim, vc melhorou?

    • @camilacaetano9081
      @camilacaetano9081 Год назад

      @@jorgeoliveira9437 melhorou, era ansiedade /síndrome do Pânico passei mal por muitos meses, ainda tenho ansiedade, mas crise de Pânico não tive mais. Melhorou sozinho pq não tomo remédio nenhum, mas se vc puder tomar remédio tome, eu optei por não tomar pq já tomo demais (tenho uma doença autoimune).

  • @cidapitzer
    @cidapitzer 3 года назад +2

    Amei as dicas, vou começar a fazer amanhã. Acredito q minha curva e invertida.
    Adoro suas dicas. Desmamei do Rivotril com sua explicação, nos primeiros dias sem foram difíceis, mas com 1 mês estava me sentindo ótima. Até q peguei COVID e tive q voltar. E hj tenho essa falta de ar. Já fiz vários exames coração, pulmão, sangue ... todos bem. Acredito q seja a ansiedade. Mesmo tomando 1mg de Rivotril sinto essa ansiedade.
    Seguirei suas dicas, inclusive do omega 3. Gratidão e vou ver os vídeos da maratona se estiverem gravados

  • @stellamayer7035
    @stellamayer7035 3 года назад

    João Neiva ES.

  • @bianca2407
    @bianca2407 2 года назад +9

    Tô vendo esse vídeo às 4:52, não consigo dormir desde 20h porque quando eu tento dormir fico sem ar e com o coração acelerado. Não sei se é por causa do covid ou é ansiedade, não sei o que eu faço eu só quero dormirrrr

    • @LUIZ-uy4ft
      @LUIZ-uy4ft 2 года назад +4

      Eu tbm não tô conseguindo dormi direito a alguns dias atrás, tudo começou quando eu tava mexendo no celular normal eu acostumo mexer e desliga e dormir só que nesse dia eu não consegui dormir fiquei até 7 hrs da manhã acordado mesmo que eu fechava os olhos não conseguia e dês desse dia não consigo dormir direito as vezes durmo só 3 hrs por dia tá foda

    • @bianca2407
      @bianca2407 2 года назад

      @@LUIZ-uy4ft melhorass, isso é horrível :(

    • @evilynalves3643
      @evilynalves3643 2 года назад

      Isso ocorre por um distúrbio cerebral ... Eu passei em muitos médicos e nada resolvia , até que passei em um psiquiatra e ele me deu o medicamento certo : Amplictil.
      Eu pegava no sono e parava de respirar , acordava sufocado , é terrível, esse medicamento age no seu sistema central , e faz seu cérebro enviar comando de respiração
      Funciona mesmo , passe no seu psiquiatra e converse com ele sobre esse medicamento Amplictil, provavelmente não precisará de aparelhos nenhum
      Espero ter ajudado

  • @wanessa9519
    @wanessa9519 2 года назад +3

    As vezes quando vou dormir... E quando estou caindo no sono.. Me sobe um negócio.. Parece q vou ficar sem respirar... minha mente pesa... Só escuto um barulho do vento no caso... Se tiver com ventilador ligado.. Eu escuto.. Preciso fazer esforço pra acordar.. Abrir olhos.. Pq se não.. Parece q vou morrer mds

  • @zilber57
    @zilber57 3 года назад +2

    Sou muito ansiosa, tomo Vellana 100mg dia e ainda assim sinto falta de ar e taquicardia. Fui ao cardiologista e ele disse que não é do coração é da ansiedade e me passou Sertralina 50mg para ver se melhora mas estou com medo de tomar junto. Não durmo durante o dia.

  • @Beatriz12-v2f
    @Beatriz12-v2f 2 года назад +1

    Estou com todos esses sintomas, já fiz vários exames nenhum deu nada, não sei mais o que fazer só vivo cansada é com falta de ar eu estou viva pela misericórdia de Deus, tem dia que tenho que correr pro hospital é tomar oxigênio toda vez eles faz exame tudo normal, mais ultimamente estou percebendo se eu ficar mais em repouso é não fazer muito esforço eu fico bem melhor, mais sou dona de casa é tenho duas filhas é só tem eu prá cuidar delas levar prá escola é fazer as tarefas dentro de casa, agora sempre tiro um tempo prá descansar

  • @ciliacampos4902
    @ciliacampos4902 3 года назад +5

    Eu fico com falta de ar quando estou muito anciosa nervosa eu fumo desde de 12 anos de idade mais não consegui deixar o cigarro já tentei fazer tratamento com psicóloga passei um mês e meio sem fumar mais por conta da anciedade e preocupação do dia a dia voltei a fumar 😔

  • @lucassimoes9624
    @lucassimoes9624 2 года назад +6

    Eu tive ansiedade pré prova da auto escola, e eu comecei a ter falta de ar por ansiedade, fico afogado sem ar, e é quando eu deito, eu percebi que eu comecei a “prestar atenção” na respiração e tento controlar a respiração e piora, e fica um ciclo, eu apenas sinto uma pressão no peito e falta de ar, mas se eu me acalmar melhora, não possuo nenhum problema de saúde que possa causar isso.

    • @MonicaRirschRodrigues
      @MonicaRirschRodrigues 2 года назад +2

      Tô uns 6 dias com falta de ar o dia todo o tempo todo tô puxando o tempo todo e ar não vem

    • @isaacfelipe9858
      @isaacfelipe9858 2 года назад +1

      @@MonicaRirschRodrigues ,vc melhorou?

    • @mariaizabella3934
      @mariaizabella3934 2 года назад

      @@MonicaRirschRodrigues Melhorou?

    • @hellenlandt8250
      @hellenlandt8250 Год назад

      Também estou assim , 6 dias com necessidade de respirar fundo toda hora 😰

  • @joserobertolima9419
    @joserobertolima9419 2 года назад

    Doutor bom dia depois de uma hora que eu estou dormindo acordo com falta de ar terrível a sensação é que estou morrendo acordo desesperado muitos tremores acontece algumas vezes e é terríveis

  • @silvialeandro4189
    @silvialeandro4189 3 года назад

    Dr fica conosco nessa.2.onda.dessa pandemia.nao sei.se vou.suportar hoje.sai.dos eixos no.trabalho é em.casa quiseram me medicar c fluoxetina não aceitei.dr.fui contra

  • @mariadagraca9834
    @mariadagraca9834 3 года назад +8

    A insônia me dá taquicardia, o que incomoda demais!

  • @michellemarchi2689
    @michellemarchi2689 3 года назад +7

    Tive Covid há 30 dias , desde o 7 dia , sinto taquicardia , falta de ar , mãos e pés suando .
    Sinto todos os dias várias vezes, esse sintomas 😓 é horrível

    • @aldeydecarvalho9197
      @aldeydecarvalho9197 3 года назад +2

      Tbm testei positivo para o covid-19 dia 12/04/21 e hj dia 26 de maio ja tem 45 dias,ainda sinto muito falta de ar nariz entupido dores no peito é nas costas e pernas inchadas muito cansada e não durmo direito,pés suando e mãos gelados fico de meia dia e noite e moro no Nordeste 40 graus e pés e mãos frios😔

    • @michellemarchi2689
      @michellemarchi2689 3 года назад

      @@aldeydecarvalho9197 hoje quase 3 meses pós Covid, estou melhor
      O que me ajudou bastante foi fisioterapia respiratória.Procura no RUclips, fisioterapia respiratória pós Covid. Melhorei bastante, mas ainda me sinto cansada. Eu senti também mãos e pés suando frio.

    • @michellemarchi2689
      @michellemarchi2689 3 года назад

      @Gisele Nunes. .klkilólkklkliouolooyyğ g0 é horrível mesmo .Procura no you tube, fisioterapia respiratória, me ajudou muito

    • @filipesilva2136
      @filipesilva2136 3 года назад +1

      @@michellemarchi2689 Isso são sintomas de ansiedade, se não der nada nos exames muito provável ser ansiedade

    • @michellemarchi2689
      @michellemarchi2689 3 года назад

      @@filipesilva2136 Sim pode ser 😓

  • @brunoha50anos26
    @brunoha50anos26 Год назад +2

    Eu tenho isso de vez enquanto. tenho anciedade e tomo remédio pra controlar. quando tenho a falta de ar acordo quase morrendo. tbm minha vida é cheia de maus hábitos, pode ser uma coisa ou a junção de tudo.

  • @rozaniaalmeida7961
    @rozaniaalmeida7961 Год назад +1

    Doutor tenho falta de ar sempre pela manhã as vezes vai até às duas .

  • @lucasalmeida6634
    @lucasalmeida6634 2 года назад +8

    GENTE HOJE EU ACORDEI SEM CONSEGUIR RESPIRAR, SAÍ CORRENDO DA CAMA E FUI PARA FORA DE CASA E NÃO CONSEGUIA RESPIRAR, FAZIA UM BARULHO DE SUFOCAMENTO, DEPOIS VOLTOU A RESPIRAÇÃO...

    • @aracysiqueira8191
      @aracysiqueira8191 2 года назад +1

      Lucas: senti um alívio grande, como se fosse eu sem ar.
      E depois a volta ao normal.🙏

  • @lucy_sc7769
    @lucy_sc7769 3 года назад +15

    Dr Marcus! Obrigada por me lembrar que não estou louca!! Estive fazendo vários exames de coração, inclusive holter por conta de uma arrtimia no repouso! Já passei pelas 3 fases do cortisol e quando eu falo que acordo no meio da madrugada assustada, logo me mandam tomar ansiolíticos!! Dai eu choro, de raiva, e me dão antidepressivos! No holter apareceu 2x entre 22h e 2h e ao perguntar pro cardiologista se podia ser glicêmico, alergia alimentar ou por falta de ferro/oxigênio devido a minha condição de sangramento uterino anormal, ele me respondeu que nada a ver, que a arritmia era porque eu ja ia acordar mesmo! Era benigna. Sai de la arrasada, ainda mais estressada e triste... Obrigada por me mostrar que não estou louca! Mas ainda não sei como resolver isso sozinha... Desculpe o textao

    • @tvaqui7326
      @tvaqui7326 2 года назад +1

      Vc melhorou?

    • @tvaqui7326
      @tvaqui7326 2 года назад +2

      @@lucy_sc7769 Amém 🙏🙏

    • @chris-morandonaeuropa
      @chris-morandonaeuropa Год назад

      Me passa seu WhatsApp pra gente conversar 😢estou passando pelo mesmo problema 😢

    • @lucy_sc7769
      @lucy_sc7769 Год назад +3

      @@tvaqui7326 melhorei sim, mudança na alimentaçao principalmente, nenhuma medicação, probioticos, suplementos de Q10, B12, ferro, D3. Fé e confiança na minha intuição.

    • @ValkirioVaz
      @ValkirioVaz 11 месяцев назад

      Você tem ansiedade? Melhorou? Como está hoje

  • @mariahelenamorais7331
    @mariahelenamorais7331 3 года назад +1

    Ola Dr Abud.muito aula , conheço pessoas com esse problema .e meu caso é mais com o alerta na hora qua preciso dormir.,mas estou bem melhor com suas aulas.e sem remédio .👍🤗

    • @conceicaoimaculada8023
      @conceicaoimaculada8023 3 года назад

      tenho insônia meu sono e horrível durmo tarde acordo várias vezes a noite tenho pesadelo já cai várias vezes da cama faça caminhada as 530da manhã tomo chá caseiro obrigada doutor 😍😍😍

    • @conceicaoimaculada8023
      @conceicaoimaculada8023 3 года назад

      bom dia doutor anjo do sono Deus abençoe por nós ajudar vamos vencer essaluta pelo sonosuas aulas são excelentes

  • @MarliMachado-v1v
    @MarliMachado-v1v Месяц назад

    Boa noite

  • @DC-dj3zf
    @DC-dj3zf 3 года назад +37

    Essa falta de ar que ele se refere é da ansiedade, no meu caso tenho falta de ar o dia todo,devido a ansiedade, é horrível.

    • @matheusbasilio2916
      @matheusbasilio2916 3 года назад +3

      Sinto todos os dias também, tem as vezes que fico 1, 2 dias direto sentindo. Sinto muita dormência no meu braço esquerdo também acompanhada de dor, é horrível.

    • @silvianecarvalho1334
      @silvianecarvalho1334 3 года назад +1

      @@matheusbasilio2916 eu tbm a 18 anos sofro com isso

    • @silvianecarvalho1334
      @silvianecarvalho1334 3 года назад +2

      @@matheusbasilio2916 já cheguei esparecer os movimentos do corpo ficar 6 mêses vegetando

    • @joaoviniciusmacedo7328
      @joaoviniciusmacedo7328 3 года назад +1

      eu estou com isso também nesse tempo de pandemia, a cada dia venho vencendo, mas tem dias que tem as recaidas que é difícil

    • @MarcosVinicius-rh2xo
      @MarcosVinicius-rh2xo 3 года назад +6

      Também sinto falta de ar o dia todo, as vezes até desconfio que seja ansiedade, porém já fiz exames e tudo ok, o médico disse que é ansiedade. Pensei que fosse só eu que ficava com o fôlego curto o dia todo, tava até pensando que isso não fosse ansiedade, porque a maioria só fica com falta de ar por alguns minutos

  • @isabellisilva1725
    @isabellisilva1725 3 года назад +14

    Doutor, muito obrigada por esse vídeo! Tenho TAG e crises de falta de ar todas as noites, e ainda ficava me perguntando se era decorrente da ansiedade mesmo ou alguma outra doença, porque nunca ninguém me explicou como e o porquê dessa falta de ar acontecer. Mas o senhor fez isso nesse vídeo, e me ajudou as 5h da manhã, que eu ainda estou lutando para dormir. Obrigada, de coração. Que Deus continue te usando!

    • @fabiperez3950
      @fabiperez3950 3 года назад +3

      Nossa, esse comentário me descreveu. Não dormi nada essa noite. Também tenho TAG e já imagino que estou com um milhão de doenças (a psicossomática) e já piora tudo. Minha falta de ar durante a noite é todos os dias, acordo umas 7x durante a noite e tenho medo de voltar a dormir pq sinto que paro de respirar quando pego no sono. Tomo Valeriana, chá de camomila, erva doce, terapia, mas nada tá ajudando, parece que tá cada dia pior pois antes conseguia respirar melhor quando deitava de bruços, mas nem assim consigo mais 😔😔😔

    • @isabellisilva1725
      @isabellisilva1725 3 года назад +3

      @@fabiperez3950 nossa eu entendo muito, minhas crises são exatamente assim, quando estou quase dormindo, acordo assustada com a sensação de não estar respirando! Também tomo esses chás, as vezes tomo algum fitoterápico, faço exercício e terapia, e uso lavanda no quarto... eu deveria estar tomando remédio também, mas quando tentei tive crises de pânico e resolvi tentar nas formas naturais. Mas eu tenho percebido uma coisa, todos esses métodos + as experiências com a TAG vão nos ajudando em largo prazo, sabe? Cada vez mais eu vou tendo certeza que essa falta de ar e outros sintomas aparecem por causa da TAG mesmo, afinal, as outras vezes que senti, não morri e o ar não parou de entrar. Os métodos naturais vão formando padrões no nosso cérebro também que aos poucos vamos vendo resultados. Então acho que é tudo uma questão de aprender a conviver com a doença, ter paciência e achar pessoas pra compartilhar sabe

    • @fabiperez3950
      @fabiperez3950 3 года назад +2

      @@isabellisilva1725 você tem razão, é só o tempo mesmo pra aprender a lidar, tenho muitos pensamentos obsessivos e to tentando tratar isso de forma cautelosa, pena que não é do dia pra noite né?! E graças a Deus as crises fortes pararam de ser todos os dias e sempre que me falta o ar ou me dá tontura eu penso comigo: isso acontece, vai passar, não vou morrer por causa disso, aí quando vejo já tá passando, estou aprendendo. Também estou usando os métodos naturais pois já tomei muitos remédios e não quero depender deles a vida toda (tiro de exemplo a minha mãe), só falta eu voltar a fazer exercícios físicos que é muito importante. Obrigada pela resposta. Que Deus te abençoe e que você melhore a cada dia. Tmj ❤️

    • @isabellisilva1725
      @isabellisilva1725 3 года назад +1

      @@fabiperez3950 eu me identifiquei tanto com tudo isso, eu estou exatamente assim 😩
      mas também sinto que estou no processo de lidar com essa doença sabe..
      se você quiser conversar mais sobre me chama lá no insta @_isabelli 🧡

    • @fabiperez3950
      @fabiperez3950 3 года назад +1

      @@isabellisilva1725 já te achei lá no insta e te segui. Estou sempre por lá pra gente conversar, poissss, nada melhor do que desabafar com quem nos entende, além de Deus também é claro!! Bjssss 🥰

  • @teresinhacardoso28
    @teresinhacardoso28 3 года назад +3

    Eu acordo com a garganta seca,sufocada,levanto e tomo água.Nunca fumei e não bebo nada que tem álcool.Ha algum tempo atrás fui ao médico cardiologista e ela passou Topiramato, sarei

  • @magnoliamartinsdesouza6628
    @magnoliamartinsdesouza6628 3 года назад +5

    Eu durmo com remédios 😪 o tratamento já está perto de conpeta um ano meu Deus não vejo a hora de ficar livre desses remédios

  • @silvialeandro4189
    @silvialeandro4189 3 года назад

    O meu estado está fechando tudo Recife pe

  • @Luzze660
    @Luzze660 3 года назад +10

    Eu não sei oq está acontecendo, qnd tento dormir parece q eu morri. E acordo num susto...eu realmente estou cm medo
    2 dias acrd

    • @Casinhadaemillly
      @Casinhadaemillly 3 года назад +2

      Eu também 💔😪

    • @tudosobreanet9232
      @tudosobreanet9232 3 года назад +2

      Eu também Vey tem muitos dias tá me atrapalhando muito 💔

    • @binhomonjope8143
      @binhomonjope8143 3 года назад +2

      Estou na mesma situação.
      Dois longos dias sem dormir.

    • @GabrielFernandes-yr1nu
      @GabrielFernandes-yr1nu 3 года назад +7

      É ansiedade provavelmente, eu tenho isso mas reparei que n são todos os dias que acontece, como ele disse tem uma diferença a apnéia a pessoa muita das vezes n percebe, já ansiedade gera um medo de voltar a dormir, parece que quando vc vai dormir desligam a sua tomada né ??

    • @Luzze660
      @Luzze660 3 года назад +1

      @@GabrielFernandes-yr1nu ss, obg!!

  • @cristinafrancafesouza6841
    @cristinafrancafesouza6841 3 года назад +6

    Sofro com crises de anciedade 😭

  • @anabaptista4084
    @anabaptista4084 2 года назад

    As vezes eu a acordo toda suada e com falta de ar. Acordo levantando e respirando rápido e fundo