Exercícios que Melhoram a Saúde Mental (Para que a Cura Interior Aconteça) - Dr. Cesar Psiquiatra
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Aqui estão algumas dicas e alguns exercícios para melhorar sua saúde mental.
Veja também:
- O que você pode fazer para ajudar você mesmo?
- Como apagar pensamentos negativos de sua cabeça?
- Como ter uma mentalidade de cura?
- Como saber se uma pessoa tem uma boa saúde mental?
- Como curar feridas emocionais?
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![[Limbus Company - Teaser] Season5 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/8anKuEeZLeI/mqdefault.jpg)
Eu curei minhas crises de ansiedade mudando radicalmente meu estilo de vida, larguei pornografia, masturbação,alcool,cigarro,vicio em celular e redes sociais e sai de perto de pessoas tóxicas,sai do sedentarismo,voltei a treinar e parei de comer porcarias,era viciado em café , energético e coca cola, larguei tudo isso e so bebo café bem pouco e as vezes passo vários dias sem tomar,foi muito difícil mas hoje tenho orgulho de mim mesmo,tudo isso que mencionei mechia muito com minhas emoções e me fazia ter as crises de ansiedade
Mas a masturbação de vez em quando é bom. Ne nao??
@@anacarmemsousa6270 sim muito bom,o problema é que dá vontade de masturbar todo dia
Parabéns, Deus abençoe sua vida
Parabéns , Deus continue te dando forças e abençoando sua vida
Adorei suas palavras!
Você que está lendo esse comentário agora,independentemente da situação que vc está passando ,saiba que Jesus te ama muito ❤,e Ele está cuidando de vc todos os dias
Amém
Amém
Amém
Amém, eu creio ,Deus lhe abençoe.
Amém.
Doutor, é tão bom ouvir o senhor!!! Conheço um rapaz no trabalho que anda aflito, sozinho, cheio de traumas, e ninguém tá nem aí pra ele. Ele é calado, não fala muito e meu coração dói porque soube do passado triste dele. Estou falando com ele aos pouquinhos e queria tanto dar um abraço nele!!! Ontem ele aceitou a minha carona respondendo ''Sim, por favor". Conversamos um pouco e ele me disse que tem pesadelos com a filha de 9 anos que não mora com ele. Eu fico feliz em saber que ele pode aos pouquinhos confiar em mim. Deus é Mais. Mais amor nesse mundo louco, por favor. Obrigada.🌹🌹💕💕
O problema de ele ser calado pode ser por esse negocio de chamar as pessoas de "fracas", por isso tenho percebido que as pessoas andam cada vez menos podendo falar de seus problemas/desafios, pois sempre terá alguém para julga la de '"fraca', ao invés de ter atitudes/palavras para fortalecer quem esta vivendo momentos difíceis.
@@juliobamasor E' verdade, Julio. Isso que me impulsiona a mostrar a ele que as coisas podem mudar. So' depende de n'os. `As vezes penso que as pessoas vivem sem olhar para o lado, para o outro, nos seus compromissos e desafios. E estamos esquecendo que precisamos uns dos outros.
@@mariah2516 na minha visão, o sistema em que vivemos manipula você ser melhor que os outros (competição), as pessoas não mostram quem ela são, mostram o que elas tem( viagens, carro, bens etc). E quando perdem acabam numa depressão! Nada contra ao buscarmos bens materiais/ sonhos, o que vejo é que as pessoas estão usando suas conquistas para humilhar, rebaixar e menosprezar os outros. Eu tenho minhas conquistas pessoais, não fico demostrando (ego), uso sempre minhas palavras para levantar os outros, porque sai de uma situação difícil, não sou rico, mas as coisas melhoraram e mesmo assim tenho desafios.
Que lindo seu gesto! Continue ajudando ele, as palavras podem curar. Deus abençoe 🤩🙏
@@juliobamasor Entendo. Boa sorte. Deus te abençoe sempre 🌹
As crises de ansiedade me ataca quando sofro muita pressão psicológica, no trabalho, conviver com pessoa toxicas. Viver rodeado de pessoas falsas, mentirosas, traiçoeiras, que te coloca para baixo, te humilha , inventa mentiras de vc ... tudo isso faz vc ter crises de ansiedade.
Excesso de trabalho, ser desorganizado , dormir mal....
Eu dormia tarde e acordava tarde, isso tbm acabava com minha saude mental. Comer errado ou ficar horas sem comer... afeta muito a ansiedade. Comer coisas erradas , tomar muita cafeína. Ficar em Facebook... Instagram... excesso de celular afeta tbm. Nao passear , se divertir. Ficar em casa é muito bom, mas sair pra pisar na grama ou na areia dor mar é sensacional ❤
Sim passei td isso q vc falou no trabalho horrível
Estou tomando ansiolítico pq estou num buraco escuro. Dai..esse ano de 2023 já .. Larguei um emprego tóxico (vou trab por conta propria), mudei p uma cidade pequena, tirei toda acucar da dieta. Estou fazendo minha horta p comer 80% vegetais, vou comecar ir diariamente na academia, e comecei a me perdoar pelas besteiras q falo pq eu já perdoo todos q me falam asneiras. O importante é o q se faz nao o q se fala, e vou vigiar meus pensamentos e falas. Vou ler a biblia pela 1ra vez p aproximar de Deus. Espero que em Jan 2024 nao esteja tomando remedio algum e estarei em paz comigo e com Deus. Me cobrem aqui como foi minha mudanca.
Está no caminho certo.
Meu sonho seria ir para uma cidade pequena, mas me casei e isso deixou meus sonhos para trás 😢
Você VAI CONSEGUIR!!! Está tomando a decisão correta em ler e meditar da palavra de Deus.
Já conseguiu👏🏽. Eu creio❤
Seja determinar querida! vc. já está no caminho correto. Ande, faça caminhadas no meio das árvores, e nesse meio converse com Deus, e pegue sol, fique um pouco com os pés em contato com a terra, e seja grata por tudo! Se quiser tente fazer YOGA, ela é um aprendizado para o corpo e mais ainda para a mente! Deus é bom!
A cura está em Jesus. Não fosse assim Ele não teria morrido de forma tão cruel por amor a nós. Ele vive!!!!!! Te amo Jesus
Perfeito ❤
Dr Você não tem a ideia de quantas pessoas vc ajuda nesses vídeos ❤
E ele é do mesmo jeito pessoalmente, 0 Dr. Cesar vive o que prega.
Eu tenho fibromialgia e depressao tomo medicamentos que em nome de Jesus Cristo eu vou me libertar
Amém
SIM!!!! Só uma sugestão: Hoponopono. Não é religioso.
Se apegue com Deus🙏
Deus é contigo!
Leia a Bíblia, escute louvores, abra seu coração a Deus❤ Porque para Deus nada é impossível🙌🔥🙏
Lucas 1:37📖
Eu glorifico ao Senhor que até aqui ter me ajudado tive depressão e ansiedade se não fosse jesus na minha vida não sei o que poderia ter acontecido comigo. Louvo ao Senhor e peço a Deus que ajude também pessoas que possa está Sofrendo isso agora.
aprendi a controlar minhas crises de pânico justamente assim , trabalhando pra evitar pensar coisas trágicas , parando de dar ideia aos pensamentos negativos e ficando em pensamentos bons , nao é fácil mas com a confiança e fé em Deus a gente consegue!
Foi dessa forma que consegui sair de um início de depressão e diversos ataques de pânico diário: resistindo aos maus pensamentos. Eu tive o apoio, tenho, do maior psicólogo: o Senhor Jesus. Há objetivos que ainda quero alcançar. Mas não tomo nenhum remédio e vivo em paz. E é isso mesmo que o doutor disse: lutar contra esses pensamentos, que muitas vezes são intrusivos. Buscar renovar os pensamentos. O que fiz e faço é a meditação na Bíblia. Não é apenas ler, é sim pensar sobre o que está lendo. Espero ter ajudado. Deus abençoe ao doutor e a todos que lerem.
Eva Gabrielly...que lindo seu depoimento , me ajudou bastante passei por problemas de depressão e não percebia , logo depois ansiedade generalizada e síndrome do Pânico!
Foi desesperador e sofrido , não tomei remédio e demorei muito para a melhora. Com a Graça do Senhor Jesus que aliviou e me agraciou com a melhora a cada dia!!!!
Ajudou muito. Obrigada!
Então fiquei sem medicamentos ate aos 42 anos , ai aconteceu umas coisas que fiquei muito nervosa, paseei a fazer uso de medicamentos.
Obrigada ,gostei da fica.Vou meditar quando ler a bíblia. Obrigada. A ansiedade tem me visitado. E logo peço socorro a Deus.
Procurando mudar os pensamentos negativos por positivos , também ficando ansiosa, isso é horrível,a mente é teimosa quero ser invadida por lembranças do passado
Ter saúde mental é não dar credito as coisa ruim e buscar jesus em toda sua plenitude e so❤❤
Tive crise de pânico no início da pandemia. Creio que não foi em decorrência da mesma, mas por acúmulo de passado, presente e futuro. Estava vivendo um luto de pessoa viva, isso tudo cuminou em crise de pânico. Hj tudo que sinto como o Dr bem falou, coisas naturais do corpo, já penso que estou morrendo, infartando, fico sem ar... sei que a luta é grande, mas tenho um Deus a me guardar. Estar aqui assistindo esse vídeo é prova disso.
Nunca vi um médico falar dessa forma sempre vejo médicos falando de medicamentos meus parabéns Dr.que Deus abençoe e te use para ajudar pessoas.
Ajudei uma pessoa com principio de depressão.Levei uma palavra de força e fé.Orientei que se levantasse , saísse do quarto , voltasse a comer normalmente ! Tambem levei dois presentes.A pessoa me ouviu .Orei por ele.Deus ajudou e ele voltou a comer e trabalhar. Ele tinha separado da mulher .Já está bem melhor !
Grata
Parabéns pela atitude tão nobre,essa pessoa se sentiu amada e valorizada e isso trouxe cura pra ela ,o mundo será bem melhor se todos nós agirmos assim.
Ohhh glória a Deus pelos filhos Dele
Gloria a Deus ! Que maravilha Deus è maravilhoso
Glória a Deus ✋🏽
A humildade é a virtude da sanidade mental.
Ou seja, a soberba destrói 100% da saúde mental.
❤
Verdade
Faz sentido a sua fala.
Onde tem soberba ,penso que tem baixa autoestima! Porque querer ser mais que o outro ? Somos todos iguais para Deus , eu me importo muito com verdade! Com verdade , teremos equilíbrio ? Eu penso que sim ! Dr nos explique por que temos pessoas que não facilitam o relacionamento?
Evito remédio ! Uso o mínimo possível ! Procuro respiração e esforço auto-controle !
Isso mesmo 👏👏👏
Temos 4 faculdades: Físico, Mental, Emocional e Essencial (Espiritual, Fé).
Eu sempre oro pelas quatro.
Amém em nome de Jesus
Verdade!!! Fé no Senhor Jesus
Minha terapia contra a ansiedade foi a Bíblia. Porém, ainda fiz quatro sessões de terapia.
Dr. Adoeci , desenvolvi Transtorno de Ansiedade por ter que cuidar de meu filho com depressão bipolar, e tornei-me curadora dos meus dois irmãos que foram aposentados com doenças mentais. Descobri seus vídeos e estão sendo muito esclarecedores. Como adoeci estou buscando minha cura
Tenho trauma do passado, tomo remédios para ajudar limpar a minha mente, e durante essa pandemia seus vídeos 📹 mim ajudou bastante, logo no começo fiquei paralisado sem saber o que fazer para sair de casa 🏠 muito obrigado Dr. Que o verdadeiro Deus te ilumine, eu estou muito mais feliz forte e otimista, sei que o que é bom passa, mas o que é ruim também passa, essas são palavras sabia do Senhor que o verdadeiro Deus te abençoe em nome de Jesus Cristo,
Nota mil para o senhor e família
Procure saber sobre Terapia Do Campo ( TFT), técnica desenvolvida pelo psicólogo americano Phd Dr. Roger Callahan.
Tem tbm a EFT, técnica derivada da TFT desenvolvida pelo aluno do Dr Callahan, Gary Craig, . São técnicas com embasamento científico, e foram utilizadas para tratar sobreviventes do Genocídio de Ruanda ( Instituto TFT tem o documentário), e para tratar estresse pós traumático em soldados que voltaram da guerra em Kosovo, por exemplo.
Sugiro pesquisar superação de traumas, pânico, depressão, no canal Instituto TFT Brasil. São inúmeros os profissionais de saúde que vem utilizando e ensinando a técnica para ajudar pessoas com problemas emocionais e dores físicas.
O terapeuta André Lima EFT faz um excelente trabalho tbm aqui no RUclips.
Tem o canal oficial EFT com a Terapeuta Sonia, com a participação do próprio Gary Craig em alguns vídeos.
Canal Essência da Mente, com a psiquiatra e terapeuta TFT Dra. Vanessa, canal da Psicóloga e terapeuta TFT Fernanda Brito Azevedo.
Sugestão, pois essa técnica tem ajudado muitas pessoas- ajudou a mim.
Também com os traumas fiquei paralisada com dificuldade de sair
Sua cura pode está no perdão
@@edwigesbarreto277
Senhor meu Deus ,limpa e renova meus pensamentos, equilibra minha mente ,em o nome do Senhor Jesus, amém.
Amém 🙏
Tive 3 perdas, meus filhos q tanto amava e cuidava como se fosse crianças, eram jovens educados e bonitos ,eu era para estar completamente destruída,confesso q passei alguns anos assim ,agora penso neles em momentos de alegrias e o amor q tratava eles,penso tbm q um dia nos encontraremos e viveremos para sempre juntos ,eu tenho certeza q isso vai acontecer, agora eu vivo com essa esperança e é muito confortante, eu acredito nas promessas de nosso SENHOR JESUS .
Cida, João 5:28 , salmos 37:11
Deus é fiel 🙌
Ke lindo seu depoimento.Penso.assim tbém!🙏
Sim, como disse Davi falando do seu filhinho que morreu: Ele não volta para mim, mas eu vou para ele. Está muito perto esse dia. Abraço
Maravilhoso esses ensinamentos Dr.
Eu sofri muito com depressão tristeza não conseguia pensar em nada de
bom. A pedir a Deus que tirasse todo mal que estava alojado na minha cabeça. Quando o pensamento tentava se alojar novento eu começa a brigar comigo mesma dizendo eu não quero mais pensar em coisas ruim meu Deus me faça ser feliz .eu não sou triste aí derrepente me vinha um alívio e eu voltava ter uma respiração leve.
Sempre pedindo a Deus que me fortalecesse em minhas fraquezas.
Graças a Deus tudo passou
Gosto muito qdo os médicos falam em Deus. Pois Deus é tudo em nossas vidas.
Os medicamentos vem pra ajudar no tratamento. Obrigada Dr César.
👌
Deus abençoe esse médico maravilhoso, Amo o trabalho dele, onde já me ajudou muito..Deus de muitos anos de vida. Amém
Sábias palavras 👏👏👏
Amém.
Dr. O senhor é um anjo enviado por Deus para ajudar as pessoas! Deus te abençoe
É um anjo mesmo. Deus o abençoe
Por favor não pare de fazer vídeos, pois o senhor ajudou e ajuda bastante muitas pessoas ok feliz sábado!
O própria vida faz com que as pessoas fiquem ansiosas, pois viver é milagre!
Eu sou muito ansiosa. Foi Deus que me mostrou o seu canal. Descobri hoje.
Sou cristã , e me apego as palavras de Deus, mas é um conflito muito grande , a ansiedade e as vezes o estresse.
A ansiedade fala mais alto. Arranco meus pêlos, cílios, sobrancelhas, e roou unha da mão, não consigo deixar crescer. As vezes não me dá disposição para fazer nada!!!! Mas faço. Esse é o segundo vídeo que estou vendo e gostei muito.
Eu sou adventista a pouco tempo. Uns 5 anos e a importância do bom hábito alimentar é verdade mesmo. Mas te confesso,nem todo mundo consegue. Eu tenho muita dificuldade.
Comece a jejuar na quarta e na sexta-feira, comece apenas na sexta e aos poucos sem passar fome, vá bem devagar até chegar a perfeição da Sexta feira e depois passe para a quarta feira, isso te ajudará muito a disciplinar a vontade de comer, não é fácil para alguns mas é muito válido, sem falar que todo cristão sabe que isso é necessário, extremamente necessário na nossa vida. Deus lhe abençoe!
Sou católica! 🙏🏻
Faça uma campanha de jejum e oração.
O jejum é uma arma poderosa no mundo espiritual
Eu determino a cura na vida de cada um aqui, que está por algum motivo ou sofrimento. Peça a Jesus e receberás
Quando eu não era crente, eu era católica, mas quando eu conheci o senhor Jesus nunca mais tive depressão nem tomei mais remédios quando estou triste clamo como o salmista Davi.
*OIIE Doutor! Boa noite, mensagem de gnd valor, necessária d+. Eu me sinto tão desequilibrada emocionalmente faz tmp,sabe... Não é fácil, eu qro ser feliz de vdd,ter paz tbm.... São TANTOS problemas😭. Q Deus tenha misericórdia de mim!! Esse canal é MT importante mesmo* 💖
Tudo passa. Procure ajuda sempre, nao tente resolver os problemas dos outros, nao seja super mulher, relaxe mais junto com a natureza. Ha' momentos na vida que e' assim mesmo. E' para nos testar. Voce da' valor ' a que? E lembre: Deus primeiro, voce depois e depois o resto. Eu adoro o terco e a novena. Nossa Senhora das Gracas e' maravilhosa. Fica a dica. Felicidades. 💝💝
Ore moça ...a oração é tudo ...depois me conta se vc não está melhor ok ❤
Muito bom esse vídeo, gostei. Sabe gente muitas coisas aconteceram na minha vida, minha querida mãezinha tinha o diagnóstico de esquizofrenia, nos anos 80 foi internada no hospital psiquiátrico por 7 meses eu e meus irmãos fomos cuidado por meu pai e familiares. Ela saiu muito bem, vivendo a base de remédios tadinha 😔 mas viveu por muito tempo bem. Cuidava de nos era uma mãe muito cuidadosa, nos amava. Mas houve momentos que teve recaídas, nesse período houve a separação dos meus país, hoje ele tem outra família. E assim foi vivendo, tomando tantos remédios, muito sofrimento, e nós fomos crescendo neste ambiente, e assim minha mãe se tornou dependente de nós filhos. Mas mesmos assim ela lutava, tinha a casa a vida dela não se entregou, lutava, mas essa doença é um terror. Até que em 2019 ela teve uma recaída grave, não queria mais tomar remédios, pois não estavam resolvendo e as alucinações, vozes de comando como diz os médicos voltaram, mas mesmo ela tomando os remédios como ela dizia não resolvia. Olha gente é algo muito triste, nesse período ela veio morar comigo imagina o que eu presenciei, minha mãe ficou, um ser insuportável, e não conhecia mais a minha 😭 agredia, falava coisas, misericórdia. Não dormia, comia muito mau, e isso tudo eu presenciei lá na minha infância também, assim foi. Até que eu e meus dois irmãos resolvemos interna-la foi em Junho de 2020 em uma clínica psiquiátrica particular, pensa em 6 meses sofrido que eu passei, meu emocional foi ao limite, a "tristeza tomou conta de mim". E isso tudo foi no período do início da pandemia, imaginam. Quando foi quase no final de Janeiro de 2021 o médico da clínica ligou, para ir buscar ela pois não podiam fazer mais nada. Ela emagreceu tanto, que não andava mais. Levamos ela para um hospital, para fazer exames enfim. Ficamos com ela uma semana, eu e meu irmão ele pediu férias, e revesava- mos para ficar com ela. E assim foi, eu acreditava que ela ia sair de lá. Mas quando foi dia 06/02/2021 a noite minha mãezinha se foi. Já fez um ano e seis meses sofrido. Quero dizer que meu emocional foi ao limite parece que não sou mais a mesma. Fiquei de um jeito, gente estresse, síndrome do pânico, medo, pensamentos intrusos, enxaquecas, insônia, ansiendade, aquelas que dá "falta de ar" posso dizer que estou de pé, querendo viver continuar, com a ajuda, do meu Senhor e Salvador Jesus. Dê tudo que falei nunca coloquei um remédio psiquiátrico na minha boca, e me receitaram, mas não tomei, eu coloquei isso no meu coração e diante de Deus Pai. Fui sim à psicóloga. Ajuda, mas como o Dr. disse não é a cura. Tive recaídas, em questão há outros problemas. Mas estou firme com o meu Senhor e Salvador, tendo uma vida de oração, louvores, andar na palavra, entreguei minha vida à Jesus Cristo. Espero ter ajudado, para aqueles que ler. Um forte abraço. 🙏📖🥰
Meus sentimentos Ana Paula, continue assim Forte, vc é uma vencedora. 🙌🏾✨❤️
@@lucianasouza5840somos mais que vencedores em Cristo Jesus. 🙏Um forte abraço 🥰
Entendo vc perfeitamente!
Nossa amada na minha família tem duas pessoas com essa doença minha irmã e minha sobrinha filha dela, olha é uma dor um sofrimento que não desejo pra ninguém desse mundo mais com Jesus vos vencendo um dia de cada vez elas vivem internando mais não adianta é muito triste 😭😭😭😭😭
Q Deus continue te dândi graças.
Amém 🙏🙏🙏 eu passo pela. Ansiedade..mais tenho um senhor Jesus que vai mim cura de todas as minhas angústias.... fé
Vou começar analisar todo esse peso que estar ao meu redor, estou tão fragilizada não pensei que estaria a esse ponto, mas tenho certeza que irei melhorar. Que Deus abençoe todos e possamos melhorar dessa angústia que percorre entre nois
Obrigado pela oportunidade de ter assistido esse vídeo... GRATIDÃO 🙏🙏🙏
Podemos buscar auxílio sim, do terapeuta, psicólogo, psiquiatra... padre, pastor, dirigente espírita, pai de Santo; Vizinho, amigo, irmão, pai/mãe. Mas estes, só farão a parte deles... nós temos que fazer a nossa!
#gratidão
💖👑
Doutor gosto muito da tuas palestras...poderia falar sobre epilepsia?
- Isso mesmo doutor, sou setentão e já passei por isso, mas te ouvindo há anos, melhorei por demais. 👏 👏 👍 👍
Obrigada por ajudar aos que buscam auxílio aqui no youtube Dr. Suas palavras são valiosas para nós.Com fé em Deus e em Jesus haverá vitória.
Doutor gosto muito dos seus vídeos. Eu também sou cristão. Tenho 35 anos e desde criança enfrento muitas lutas. Aconteceu quase que de tudo um pouco comigo, muitas coisas ruins aconteceram desde a minha infância. Aceitei Jesus com 26 anos de idade, Deus tem feito muito em minha vida. Eu consigo notar diferença de antes e depois de aceitar Jesus. Um dia eu disse pra Deus que eu gostaria que Ele fosse o meu remédio, o meu médico, o meu psicólogo, meu psiquiatra. Não tenho nada contra procurar ajuda profissional ou tomar remédio se realmente for necessário. Mas eu queria ser tratada e curada totalmente por Deus. Eu nunca tomei remédio e sinto que a cada dia estou melhor. Deus está trabalhando. Eu creio na minha cura.
Deus cura
Deus transforma
Deus liberta
Deus nos faz livre dos pensamentos maus
Jesus Cristo salvador ele nos cura de todo mal que tentarem contra nós 🙏
Ótimas pontuações... agora quando vc convive diariamente com o que gera estresse, ansiedade, angústia e depressão fica difícil...Deus tem me sustentado...porém mesmo com a terapia e medicação ainda tenho crises. Quadro psicossomático com dores físicas. Mas Deus nunca me deixa passar por nada sozinha 🙏🏾.
@analuciaeutonjos3117 quando algo ou alguém contribui pra nossa piora temos que nos afastar, agora se não queremos perder, temos que nos controlar e tentar aceitar a situação.
Obg pela mensagem! Hoje priorizo minha saúde mental.
Vivenciei um suicídio foi terrível achei que iria enloquer depois do que vivenciei ,não procurei ajuda médica a minha fé em DEUS que me fez forte. a pessoa queria acabar comigo mas DEUS me ajudou. SEI QUE PRECISO DE AJUDAR PRA MELHOR MAS VIVO PISICOLOGICAMENTE BEM COMIGO E COM MEU PRÓXIMO.
O melhor vídeo que eu vi na minha vida!
Deus usa as pessoas para abençoar os seus!
Parabéns pelo trabalho Doutor !
Eu mesma sou dependente de remedio pra dormir .se não tomar não durmo mas creio que jesus irá me libertar essas palestras do Dr está me ajudando mt
🙋🏼♀️Algumas pessoas dizem que :
Depressão:
Excesso de passado
Ansiedade:
Excesso de futuro
Estresse:
Excesso de presente
Cultivar outras formas de pensar...
Gratidão 💕
Como é bom ouvir um profissional assim, a minha familia me desencadeou a vários sentimentos, hj trabalho meu psicológico, uma familia que enaltece o errado e despreza o certo
Oiii eu sou uma pessoa muito ansiosa, e fico muito triste quando uma pessoa nem me conhece e ela percebe que sou ansiosa, já passei em psicóloga, mais o que tem me ajudado muito , e o Senhor Jesus Cristo, tem lutado contra este mal, louvor a Deus pois gosto muito de louvar e também leio a palavras de Deus, faço áudios sobre a palavra do Senhor, mais eu creio que serie uma pessoa completa sem ser ansiosa.
Deus é maravilhoso, Deus é bom o tempo todo.
Que maravilhoso ouvir esse homem escolhido do Senhor Jesus, para nos presentear com essas ferramentas de alto ajuda . Obrigada Dr. César Vasconcellos.
O Dr é um carinho de Deus na minha história!! Me ajuda tanto que nem imagina. Queria um dia lhe conhecer pessoalmente e dar um abraço (quantas crises me livrou através de seus vídeos). Peço a Deus que sempre te abençoe muito Dr Cesar!!! Você é luz nesse mundo!
Sempre nas minhas orações eu peço a Deus saúde física, espiritual e emocional! ❤ Então oro certo 🙏🏽☺️
D.r Minha mãe e eu estamos sofrendo com depressão e ansiedade! Minha mãe já está com isso vai fazer 3 anos e eu contrair no dia 15 de julho de 2023! Peço a Deus muito para nos tirar desse sofrimento! Estamos precisando de ajuda D.r !
Boa tarde. Dr Cesar eu perdi o meu único filho em 2020, eu pensei que não ia suportar essa dor, uma dor imensa, tinha vez que a dor era tão grande que mi dava vontade de gritar, fui a Pisicolo foi bom, mais só consegui melhorar lendo a bíblia. Tudo que o senhor está falando é verdade ainda estou em recuperação mais mim sinto bem melhor, estou fazendo caminhada todos os dias e tem mim ajudado muito graças a Deus. Obrigado pelas orientações. Que Deus continue abençoando o senhor
Mãezinha sei a sua dor ,perdi minha filha única com 21anos.vai fazer 5anos ,luto dia após dia p sobreviver.tomo medicamentos p ter uma qualidade de vd melhor.
Sinta se abraçada.
Me sinto muito bem, ouvindo suas palestras e tenho aprendido muito.Deus continue te abençoando e capacitando vc
Amados e queridos, DR. Cesar Vasconcelos e família e irmãos, feliz santo sábado. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🐑
Verdade eu sou prova disso ...Jesus me curou da depressão
A min também.🙌🏼
Infelizmente sofro de depressão e ansiedade há 24 anos. Tomo medicações controladas.
É muito difícil controlar os pensamentos negativos.
Só Deus e o nosso Senhor Jesus Cristo podem nos ajudar e nos fazer suportar o sofrimento. Amém! Glória a Deus!
Irmã vá pra igreja se agarre a Jesus com todas as suas forças eu fui curada Jesus cura ❤
Eu sempre sofri com muitos problemas psicológicos. Tive muitas decepções na vida, errei bastante. Sempre fui tomado pela fúria e pelo nervosismo. Viciei no álcool. Até que encontrei na filosofia uma forma de tentar me entender. Hoje não sou mais nervoso, e diminui 90 por cento o consumo de álcool.
Deus abençoe!
Dr
Pelo seu profissionalismo.
E também pela credibilidade para com Deus.
Também quero te agradecer por reservar um pouco de seu tempo, nos orientar na saúde mental
Dr. Cesar Vasconcelos, o senhor é psiquiatra e psicólogo ao mesmo tempo. Muito bom ouvir suas palavras.
Seus aconselhamos são fantásticos
Aprendi com esse médico cristão maravilhoso, dr César Vasconcelos que disse que um amigo também psicólogo disse que pode ser omelhor profissiobal que se não tiver espiritualidade, se não for por Jesus que não adianta! Mais ou menos isso que ele disse e que é a pura verdade! E eu nu ca me rswueci disdo! Ouvi num programa que ele foi na TV NOVO TEMPI
Glórias a Deus Dr.Cesar Vasconcellos,pelas suas orientações tem sido muito Benéficas para mim .
Super importante cuidar da nossa saúde mental nos tempos atuais❤
Dr César eu vi seu vídeo só hje, faz 24 anos q tomo antidepressivo e 5 anos tomo Rivotril . Tenho depressão e crises de ansiedade! Mas de uns dois anos p cá eu não estou bem, muita tristeza e ansiedade! Eu tenho muita carga de responsabilidade e isso está me deixando quase louca! Eu não faço nada por mim sempre pelas pessoas! Hoje eu estou com muito medo, estou me sentindo esgotada e sem conseguir ver saída! Não consigo médico no SUS e não consigo pagar uma consulta! Eu tô tão mal q penso em suicídio! Eu orava muito, hje eu não consigo nem orar mais! Eu mesma não estou suportando a si própria! Eu estou no meu limite. Me ajuda, o que eu faço!
Procure uma igreja e um líder de grupo de jovens.. geralmente na igreja tem sempre algum psicólogo que possa te ajudar. Peça ajuda, se esforce para orar. Não desista 💜💜
Oi. Procure falar com alguém maduro espiritualmente para falar com vc. Medite na palavra e tome posse dela pra sua vida. Tente ter momentos mais saudáveis para vc, alimentação mais saudável, caminhada, chá calmante etc. Deus te dê vitória em nome de Jesus
Cássia nogueira Fernandes bento eu tive depressão profundo tomei remédios e psicoterapia. Chegou um momento da minha vida que eu também estava sobrecarregada e veio o divórcio. Muito difícil e doloroso. Cheguei a tomar Rivotril, mas logo parei. Hj não tomo mais nada porém busquei a Deus, e sei o que é essa vontade de não orar. Mas persista na oração. Eu orava deitada de tão fraca que me sentia e Deus me ouvia e me levantava. Abre teu coração pra Deus ele é teu melhor amigo. Procure uma psicóloga na igreja. Eu achei um psicóloga crente pensa que benção maravilhosa, minha filha que não acredita em nada amou ela. Peça a Deus direção, peça ajuda. As vezes minha oração era só pedindo socorro e chorando. Se precisar conversar, orar pode me chamar. Deus te abençõe 🙏
Fomos criados para viver na presença de Deus. Isso é que é vida plena. Sem Ele no íntimo do ser humano a vida bagunça.
O que o nosso irmão psiquiatra instrui aqui é muito importante porque ajuda muito. Afinal, cada indivíduo é um ser moral livre e deve entender que a vida é feita de escolhas.
Disse Jesus: "Em mim tenhais paz; a minha paz Eu vos dou".
Feliz sábado Família de Deus.
Maranata.
Eu já passei por duas depressão consegui me liberar sozinha sem medicamento só ouvindo a palavra do Senhor,aí agora aconteceu algo na minha é voltou denovo,estou muito mal com ansiedade não consigo durmi,não consigo controlar aminha mente,são dores forte que sinto no meu interior mas com fé em Deus creio que vou sair dessa
Temos q ter sempre pensamentos positivos.
O Sr é uma benção aqui nesse espaco Dr. Esta cumprindo seu propósito como servo de Deus. Mil vezes obrigada por tanto. ❤
vídeo muito esclarecedor! Você é um médico escolhido por Deus!
Falou bonito realmente e tudo isso que o senhor dr falou vivo com anciedade em crise . Pegando problema de FILHAS. Meu deus 🤯 .tenho 63 anos tenho uma filha de 45 anos . Ela tem tudooo que o senhor pensar na psiquiatria .isso fico angustiada tbm
Muito sábio dr
Sempre Deus em primeiro lugar
💖💖💖💖💖 quanta sabedoria, Deus ilumine sua vida sempre 💙💚💛🧡💜😘😘😘
Amo suas explicações!!! Deus abençoe a cada dia mais sua vida e de seus familiares e os conduzam eternamente! 🙇🏻♀️
Deus abençoe sempre shalon ❤😊grato fiel o nome Santo do eterno oh glória aleluia aleluia Shalon.
CERTÍSSIMO !!!! Pratiquem o CICLO VIRTUOSO : GRATIDÃO (genuína profunda interna) a tudo e a todos na nossa MENTE, isso alegra o CORAÇÃO, o coração alegre (vide Proverbios 17:22) ENTUSIASMA a Alma e na sequência teremos bons procedimentos, bons trabalhos honestos boas ações ao próximo., como consequência teremos a grande satisfação de ver que fizemos a diferença para outras pessoas, plantas, animais....levando-llhes bem estar e despertando a GRATIDÃO deles. O CICLO É DINÂMICO e se retro-alimenta, mas tem de ser praticado iniciando e reiniciando em nossas mentes, PRATIQUEM, Isso coincide com as sábias palavras que o nosso Dr. Cesar acabou de nos dar.
Faltava um conteúdo desses no RUclips 🙏. Deus abençoe sua vida sempre 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Muito bom 👍
Deus ilumine cada dia mais cada um de vocês meus irmãos que tenham fé
Deus abençoe grandemente sua vida por esse conteúdo abençoado!
Que grande alegria nesse conteúdo! Louvo a Deus por sua vida. Incrível como o simples é tão complicado de ser explicado. Gratidão Dr. Deus abençoe vocês grandemente!
Acredito que a saúde espiritual determina a saúde física e mental.
Busco MUITO A DEUS E SENHOR JESUS
E TE SIGO DR OBRIGADA DEUS TE ABENÇOE 😍😍
Cuido de mim da casa Filhos criados DEUS AJUDOU
SOU AVÓ E BISA VÓ
Quanta sabedoria vinda do Senhor parabéns doutor ❤❤❤❤❤
Mensagem de grande valor, pois tem ajudado muitas pessoas com ansiedade Depressão crise de pânico e outras, que Deus continue te abençoando Dr. Cersa Vasconcelo
Mesmo Jesus falou: "a minha alma está profundamente triste até a morte" e "Deus meu, Deus meu, por que me desamparaste?".
O sentimento me faz sentir neste momento q vi esse vídeo, e amar vc😢 em poucas palavras não sabe cm está me ajudando. Obrigado 🙏
Que vídeo interessante! Gosto muito desse profissional,! Sua clareza para explicar e sua voz tranquila e gostosa de ouvir! Parabéns!!!!❤
Ainda bem Doutor que o Senhor está fazendo esse lindo trabalho. Estou gostando muuuuito.tenho fé que vai me ajudar ao longo da minha vida.Deus continue te abençoando.
Como e maravilhoso ouvir com atenção , e pegar para a gente palavras conselhos e colocá-los em prática . Ação , reação e praticar.
Te amo meu irmão ❤
Tô começando a assistir esse doutor sei qui eli é usado por Deus
Hoje mi encontro numa situação di depressão e ansiedade, estresse muito grande e pra piorar tenho problemas cardíacos e devido o covid agora sou asmático fiquei com sequelas minha esposa da dó dela quando olha pra mim sinto a tristeza e a lágrima dentro dos seus olhos e minha filha de 3 anos e meio é como si elas tivessem adoecendo comigo eu não sei o que fazer não consigo trabalhar pra sustentalas tenho medo do pior acontecer orem por mim irmaos
Boa noite parabéns pelo trabalho lindo que o senhor faz
Estou amando ouvir seus conhecimentos, tem sido de grande valia p mim e para minha familia.
DEUS TE ABENÇOE INFINITAMENTE, POR SUA GENEROSIDADE.
Obrigado doutor, tenho depressão há longos anos, tive síndrome do Pânico tbm e fibromialgia. Mas não me entrego. Há momentos muito difíceis de choro angústia, tristeza. Mas tenho fé , q vou conseguir
Luto todos dias,faço tratamentos e amo estou tendo qualidade de vida.amando suas palestras.
Qie explicação maravilhosa! Gratidão dr Cesar, por cada conhecimento infalível. DEUS abençoe grandemente sua vida 🙏🏼😊
Ganhou uma seguidora escrita no canal