Meu corpo aprendeu na marra a dormir denovo, vou explicar oque fiz pra sair a minha insônia que era terrível, eu comecei a levantar da cama muito cedo tipo coisa de 5 ou 6 da manhã, e eu fui fazendo isso por uns 3 dias, até meu corpo fica um bagaço de tão cansado aí eu comecei deitar as 23:00 pra dormir, não fiz esse negócio de hábito saudáveis aí não de alimentação de exercícios, oque fiz mesmo foi deixar meu corpo muito exausto, acabou que meu corpo aprendeu na marra a dormir cedo e acordar cedo, hoje durmo rápidao sem insônia tô 100%, mas claro fiquei um bom tempo com o sono fragmentado com sono muito leve, mas isso passa com o tempo, essa é minha dica pra todos vocês que tem insonia, que Deus abençoe todos e que possam voltar a dormir
Estou fazendo isso há 4 dias mas não está resolvendo, ontem achei q iria dormir cedo e fiquei feliz, estava super exausta, dormi às 22h e acordei às 1h da manhã, agora são 5h e estou aqui ainda acordada. De um mês pra cá estou com muitos problemas e não estou dormindo direito 😞
@@ritadcassia_ ontem a noite só consegui dormir 3 horinha depois me acordei e nao dormi mas meu Deus quero voltar a dormir 6 horas como antes me acordava tao bem hoje fico cansada o dia todo por causa dessa insonia
Eu sirvo a Deus na congregação Cristã no Brasil a igreja do véu que as irmãs coloca na cabeça para buscar a Deus em orações sou de Taubaté SP e sou crente há 26❤anos e Deus me libertou da depressão e outras doenças como a epilepsia não tomo nenhum remédios Deus me libertou de 18remédios despois de quarenta e dois anos Deus me libertou porque começou dar epilepsia com 8anos de idade e só agora que estou liberta Deus ele fala ele cumpri Deus é maravilhoso Glória a Deus Aleluia amém
Alguém vendo dia clarear aí? Deus nos ajude Pai eu quero deitar dormir🙏😭Pos tratamento câncer remédio fazendo efeito contrário,porque vida oração tenho🙏📖
É horrível a insônia tomo alprasolam 0,5mg têm dia tomo 1mg mais não estou conseguindo dormir, tomo remédio para depressão, faz tempo que não sei o que dormir direito!
Estou a 3 noites sem conseguir pegar no sono.Fico rolando na cama ai quando o sono começa a querer chegar já são 05:00 da manhã. Sofri com isso a 9 anos atrás agora está voltando Novamente. Quem dorme muito e adormece com facilidade Agradeça a Deus porque é horrível passar a noite inteira em claro no outro dia só o bagaço 😭
@May Petrucelli, A insônia pode ser tanto um transtorno crônico, como um sintoma de algum transtorno como ansiedade , etc. Se ocorrer 3x na semana por mais de 3 meses pode caraterizar o transtorno. A hipnoterapia pode tratar de forma rápida e direta, tanto a causa da insônia, quanto os gatilhos associados.
Infelizmente nossa mente é a nossa pior inimiga também, a gente já fica com medo de não dormir e daí pensa, “acho que nao vou conseguir dormir hoje” ou “será que consigo dormir hoje” e ela faz com que a gente não durma, gente é real mesmo, acontece comigo direto, já tenho uma semana dormindo mal por causa da minha mente
@@eduardorodrigo3915 nossa, e vc já procurou ajuda médica ? No meu caso é ansiedade, quando tomo um remédio melhora, as vezes não. Comecei a ter com uns 13 14 anos
@@EmilyEmily2121-c9z não mas vou procurar uma ajuda médica não tou aguentando mas ficar sem dormir comecei tendo vários pesadelos sonhos horrível até que não consigo dormir mas nem um pouco e cada dia piora mas vou procurar ajuda fé em Deus vai dar tudo certo
Excelente vídeo! Para você que veio ler os comentários... talvez tenha escolhido esse vídeo porque não consegue dormir em casa por problemas familiares, ou porque está tentando encontrar algo para se sentir em paz, mas quero dizer que você pode superar qualquer situação. Você tem valor, então não deixe que nada atrapalhe sua autoestima. Jesus te ama!
@@fortaleza3189 cara eu to com isso faz uma semana, do nada eu n consegui mais manter o sono, e eu to dormindo picado agora, acordo várias vezes, ae qdo chega de manhã eu sinto q nao tenho mais sono, é esquisito isso
Nao tenho insonia, mas tenho um sono interrompido.Durmo, acordo e volto a dormir depois de certo tempo acordo e volto a dormir... pela manha acordo cansada.. Durante o dia, tenho sono...
Boa noite Dr Paulo. Por favor tem uma conhecida que ela está tomando calmante e remédio pra dormir a disse que não dorme.ela teve depressão pós parto.obrigada Jesus Cristo te abençoe.
Dormir é mais leveza mental do que se imagina. O estresse, preocupações e ansiedade, acabam com o sono e o sono é responsável em deixar a pessoa equilibrada, forte, restabelecida e mais jovem por mais tempo. Antes de dormir, é bom deixar o ambiente mais silencioso possível e sem luz, aproveitando estar consigo mesmo e ouvir uma música suave ao fundo com som da natureza tipo chuva caindo no telhado ou na grama e músicas relaxantes bineurais em 432 Hz que tem no RUclips ou Spotify e ajuda demais também esvaziar a mente de pensamentos ruins do dia é outro fator para dormir bem e mais fácil sendo aqui uma observação de que não adianta comer o mundo e querer dormir em seguida, pois além de dar uma refluxo, também dificulta o sono e comer mais cedo algo leve sem carboidratos como uma sopa, omelete, frango com salada ou crepe de frango é essencial porque o estômago estará mais leve e isso associado a tudo que foi dito acima, dará um excelente resultado e não esquecendo que a nossa mente é a maior responsável pelo bom ou mal sono.
@@solangeandrade2656 estou vendo isso as 5 da manhã não estou a um mês dormindo as 5 da manhã não consigo dormir durmo as 5 da manhã e de tarde fico com sono
Estou vivendo com isso há muitos anos. Sou ansioso e depressivo. Sou agressivo com as pessoas por causa disso. Estudo muito e percebi que minha concentração está cada vez mais comprometida. Eu, realmente, não sei o que fazer... 😔
Foi a melhor explicação das possíveis causas da insônia que eu já vi ele nao falou em nenhum momento que tem que tomar tarja preta como a maioria dos médicos.
Eu tenho 15 anos que não durmo direto tive depressão m medo trimura perdi o jogo das pernas passei por pisicolo psiquiatra tomei remédio pra dormir 12 anos parei de tomar remédio fiquei com ardência na língua já 2 anos só Jesus pra nós fortalecer
Estou fazendo as campanhas de orações na igreja universal nas sexta-feira e Deus está me curando desta maldita insônia facão esto que Jesus via responder as suas necessidades foi pra nós curar que Jesus morreu na cruz e a nossa salvação só reclamar não vai resolver nada
Quando estou com insônia faço uma consulta médica com o psiquiatra explico o que está acontecendo e qual é o meu estado físico atual, conto tudo, ele chega a conclusão do que está acontecendo e me receita o medicamento adequado. Volto a dormir normal. Não tenho mais insônia, durmo até demais.
Eu preciso de 3 horas antes de realmente dormir, já percebi isso. Eu posso fechar o meu olho, mas não consigo dormir. Eu já fiz um teste de ficar parado e tentar forçar o sono, respirando calmamente, sem qualquer barulho. O final foi o que eu vi o dia nascer e nada de eu dormir. Faz tempo que eu não sei o que é dormir realmente.
Mano eu tô na mesma tudo começou no dia que eu tava jogando com meus amigos quando foi 3 da manhã eu largo o jogo e vou dormir normal mais no dia eu não consegui dormi fiquei tentando tentando e nada aí quando foi 7 hrs eu consegui dormir umas 3 hrs, aí dps desse dia eu tenho que me esforçar pra dormir se não eu não consigo antes eu dormia normal
O meu caso é totalmente diferente. Eu não tenho sono durante a noite toda. São de 3 a 4 dias consecutivos e quando eu durmo depois de vários dias é no máximo 2 horas e não durmo novamente
@@rare78 Rapaz, nessa época eu tava com uma insonia fodida, comecei dormindo 4 horas por dia e pouco tempo depois já não tava conseguindo dormir mais nada, fiquei a base de rivotril por um mês e depois foi melhorando com zolpidem. Esse ano eu descobri que oq me causou a insônia foi um antibiotico que eu estava tomando na época, tinha só 16 anos e esse ano já faço 20 kkkkk
Oi Dr, antes da pandemia eu acordava às 04:hs da manhã pra trabalhar e ia dormir cedo,como tô sem trabalhar devido a pandemia mudou totalmente um.mes já sem conseguir dormir todos os dias insônia quando vou conseguir dormir um pouco lá para as 03:hs da manhã.
Passei 20 anos com insônia , comecei a ter taquicardia , mudei alimentação , tirei o café que eu amo , porém tive que escolher entre mudar tudo ou enfartar !!!
Já testamos várias medicações. Hoje uso 50 mg de quetiapina e 1 Zolpidem de 10 mg. Melhorou um pouco mas o sono continua leve. Tenho que fazer o exame polissonografia mas é meio caro.
Sofro de insonia desde o início de 2019, em 2021 começou a piorar por causa dos meus pesadelos constantes o que me deixou com medo de dormir e com ansiedade. Agora, o médico me passou setralina e profergan porque apresentei sinais de depressão. Tá sendo muuuito díficil viver dependente de medicamento:( e eu só tenho 16 anos
DR .. eu durmo no máximo 2 horas a noite. mesmo tomando bromazepam 3mg. depois só fico naquela insônia com todos os tipos de sonhos comuns. tenho muita ansiedade. sistema de nervos muito agitado. também tó com uma terrível gastrite há 1 ano. me ajude com algumas respostas. por favor. DEUS abençoe sempre o SR.
@@JoaoLuiz-dj8mv eu faz uma semana que não durmo tô com ansiedade faço de tudo tomo chás e nada me sinto cansada muito ruim vamos orar pedir a Deus. O sono
Boa noite a todos tive um torci bat tornozelo e pusso e as vezes inxa tornozelo e pusso também não consigo dormir devido a dor crônica e doi minha cabeça e fica latejando minha cabeça mais creio nas promessas do senhor Jesus libertação transformação vitoria DEUS e fiel
To uns 5 anos sem saber oq é dormir umas 23 e acordar 8 9.. são extremamente 4 da manhã, estou MORTA de sono, mas n consigo relaxar, esse doutor falou minha vida, principalmente a depressão e a falta de memória
Tenho um quadro de ansiedade, pânico e depressão. Venlafaxina pela manhã e clonazepan à noite. Tirei esses remédios e estou tomando o magnesio treonato. Estou dormindo, mas queria dormir mais e diminuir minha ansiedade. Gratidão pelas palavras, doutor. 🤗⚘
Boa noite o senhor e um profissional precisamos de médico assim que olha para problemas de cada um e resolver e isto que nos brasileiros estamos precisando depressão insônia médico olha já passa o remédio e pronto e assim deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏
Passei ter a ter insônia a partir do trauma de roubo em minha residência, como moro só e comecei ficar com medo e não dormia. Comecei a tomar diazepan para dormir, com o passar o tempo inicei um tratamento com psiquiatra. Mas, enfim durmo pouco, mesmo com medicamentos.
Passe a deixar a sua vida a sua casa e todos os seus problemas nas mãos de Deus, vc se sentirá protegida, nesse mundo vc não terá paz,mas com Cristo vc achará consolo para a sua alma.
Dr Eu passae p varia situação dicio na vida qdo criánça aos 6 anos perdi minha.mäe .nasci deficiente creci na roça vim p Sp esyudei tecnico de enfermagem tive divorcio e logo tive q enfretar um trasplantede rin onde fui doadora.hoje 60 anos. Tenho escoliose e osteoporose muita dor nao consigor fc virando na cama. E fc mt ansiosa.por favor onde o senhor atende eo valor da sua consulta. Facço uso de clonazepan 2 mg gostaria de para e talvez trocar por fioterapico..queri sua opnião pfavor.
Ufa falou tudo que sinto tenho 54 anos, e acordo todos os dias como se tivesse passado um trem por cima. vou trabalhar chego no final do dia cansada dolorida, sonolenta...
Eu tbm durmo picado n descanso levanto c o corpo super dolorido saio de casa as 5 da manhã trabalho até as 17 chego em casa as19 horas cansada me deito p descansar e n durmo gente pensa no estresse que fico
@@vandabertoni8808 isso é horrível, eu também sou assim, durmo somente umas 3 ou 4 horas por noite, quando estou trabalhando, tô gostando de ficar em casa na pandemia por isso.
O meu problema é duas opções a segunda opção que eu levo tempo para dormir e a última opção que quando eu acordo eu não consigo voltar a dormir quem também tem esses dois tipos???
Minha vida está virando um inferno por conta da insônia. Eu quando vou dar uma deitada de dia, só para refletir, consigo relaxar e dormir numa boa. Agora de noite, mesmo estando muito cansado, não consigo dormir de jeito nenhum! Junto com isso vem a dor de cabeça, os problemas psicológicos e também físicos. Complicado...
Boa noite Doutor Juliano vc é uma benção de Deus meu esposo quando vai pegando no sono ele levanta assustado e sumindo fôlego mas hj aprendi coisas boas Deus abençoe Doutor vc e quem ensinou esses chás Deus abençoe sempre
Convivi com a insônia desde criança. Minha mãe morreu com 91 anos só dormindo com medicamento. Eu nunca quis tomar, mas só melhorei, quando diminui a minha ansiedade. Atualmente, aos 68 anos, durmo a noite toda.
Vou dormir as 23:00, acordo as 02:00 e fico até as 07:00 da manhã sem conseguir dormir, não pratico nenhum exercicio fisico, acho que esse é meu problema.
Boa noite eu tomo remédio p dormir só que faz um tempo q não estou mais conseguindo ter um sono continuo mesmo tomando o remédio acordo várias vz,me sinto muito cansado , estou tomando aprazolam.
Dr bom dia venho sofrendo deste problema trabalhei muitos anos durante a noite faço acompanhamento pra outros tipos de doença colesterol alto pressão está controlada devido os remédios com tudo isso apareceu tal pré diabete durmo cedo às vezes acordo 1 hora da manhã fico até o amanhecer tenho vários pensamentos negativos pedindo a Deus que amanheça , não me ligo em TV nem em celular não sou agressiva más não me sinto bem.
Nem lembro mais de quando eu deitava e dormia faz tempo 💤 😿. Agora fico rolando de uma lado para o outro .mente a mil por hora e ainda acordo 2 h .ta puxado. Então irei seguir seus conselhos.obg 😻 de recife
É muito triste...😔😔😔 Eu quase não durmo. Lá pra 4 da manhã, eu apenas, desmaio, e lá 8 hs, eu acordo com dores fortes...e as seqüelas dos avcs, tive à 8 anos à trás...doem muito mais. Eu sinto dores,, a 8 anos.
Eu não tenho sono tomado calmante tenho medo de dormir passo noite sem dormir nu não sou cordas trator cardiologista fiz esme de sangue tenho diabetes fico triste de não dorme eu tomo não adianta nada tem muito problema morou sozinha fiquei viva sinto muita falta do meu esposo solidão e muito ruim Deus abençoe gosto muito do senhor obrigado
Eu gostaria muito de uma sugestão do que fazer , não dormir estar acabando comigo . E o pior , é que muitas das medicações faladas em todos os canais eu já tomei, infelizmente eu não fui tratado da forma que deveria , infelizmente eu estou nessa peleja desde 2015. Tontura , dores na cabeça , alterações na visão e problemas de memória . Esse é um pedido de Socorro . E o pior é que a minha família precisa muito de mim
Paulo Reis.Tudo que se possa imaginar tentei,valeriana,mulungun,cloreto de magnésio,teanina,porque lia que dava certo com certas pessoas,e comigo nada as vezes tomo rivotril,mas como não quero ficar dependente tomo raramente...Sempre com olheiras,sempre cansada,não é fácil,parece que o organismo se acostuma a dormir mal.
@@silvananunes1182 tô assim sem dormir a uma semana é terrível durante o dia não tenho coragem pra fazer as coisas me sinto muito cansada não sei o que faço
@@dianavalis9458 vc já tentou a melatonina?,agora tô tomando chá da folha do maracujá tem gente que diz que toma pra insônia e é uma maravilha eu não vejo muito resultado talvez deveria tomar uma vez no dia e a noite e também.
Eu faço bastante alongamentos antes de dormir, procuro não ouvir TV muito alto, não jantar, dou um xô em tudo que é pensamentos negativos e oro pro Papai do Céu cuidar de tudo! Um draminzinho também é tiro e queda. Muito válidos seus conselhos, Doutor! Parabéns, é isso mesmo.🤩
Respirar profundamente...e devagar...Tomar um suco forte de Maracujá...pouco adoçado com Sucralose...Um copo grande cheio...Beber lentamente...Foi milagroso para mim...Humildemente recomendo...Importante falar com seu Geriatra...Os mais idosos...São Geriátras Milagrosos...Com respeito a todos...
Não consigo dormir 😢 acostumado jogar online no pc virando noite agora estou com insônia nao durmo,não consigo ir pro trabalho ando desanimado de tudo cheio de conta ansioso, estou ignorante. E o pior de tudo sou sozinho nesse mundao mais tenho Deus comigo isso já basta.
Eu estou precisando urgentemente de ajuda para dormir estou passando por este grande problema já estou com 6 anos que entrei na menopausa, e de lá pra cá passei a não dormir a noite toda acordo varias vezes durante a noite
Dr meu caso é diferente.comecei com depressão ânsia de vomito todos os dias pela manhã e passo muito mal. Já tomei muito andepresivo e nada resolve .sou dificil de dar certo com medicação .vários andepresivo já usei o único que me melhora é a razapina.
Vídeo perfeito! Encaixe-me em alguns desses casos. Meu trabalho é estressante, recentemente passei por muitas injustiças. Tudo isso contribuiu para minhas crises e falta de sono.
Dr. Tenho 26 anos, há 20 anos convivo com a insônia (minha vó também tinha insônia), demoro muito para dormir e acordo várias vezes durante a noite. Fiz exame de polissonografia e o resultado deu 0 apneias, 4 hipopneias, oxigenação normal entre 94% a 98%, 12 despertares índice 1,8n°/h, tempo total de sono 171,5min - eficiência de sono 44%, latência para o sono REM 207min, tempo acordado após o adormecer 218min durante a noite(exame realizado das 22:57-5:27), fiz tomografia do crânio deu normal, fiz eletroencefalograma deu normal. Voltei no neurologista ele disse que a insônia era culpa da rinite e mandou ir ao otorrinolaringologista, não passou nenhuma medicação, eu não concordei com o Diagnóstico dele, mas fui a otorrino, ela disse que não tem nada a ver insônia persistente e crônica com períodos de rinite alérgica que só me acontece no inverno, a otorrino mandou desconsiderar o diagnóstico do neurologista e buscar um psiquiatra(ainda não consegui marcar consulta) . Não sei qual especialista procurar um médico me joga para o outro e ninguém resolve meu problema. Tô exausta já, minha concentração, atenção, foco e memória estão afetados, meus estudos e trabalho estão comprometidos, vivo irritada, acordo exausta, sinto sono o dia todo, não tenho disposição para nada. O que faço? Agradeço se puder me ajudar. Esses suplementos que indicou pode usar sem prescrição médica? É manipulado? Toma por quanto tempo? Obrigada e desculpe o textão.
Bom dia Dr. Agradeço a Deus por ter te encontrado aqui. De todos sintomas que o Dr nomeou somente um o meu filho não é diferente, ele é magro. Obrigada 😇 Dr Deus te abençoe ricamente com toda sorte de bençãos a você e família 🙏
Agradeço hoje a minha insônia a uma depressão q tive e ainda tenho, só q hoje eu estou bem pra vista de 24 anos atrás, durmo a base de remédio, essa droga triste ( clonazepam) agora estou fazendo o desmamo, tem dias q durmo demoro mas durmo, tá difícil mas não impossível,chego lá.🙌🙌
🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O SUPLEMENTO CITADO NO VÍDEO:
🔸 MAGNÉSIO L-TREONATO: bit.ly/Magnesio-cerebro
🔸 COENZIMA Q10: bit.ly/Suplemento-CoenzimaQ10
🔸 OMEGA 3: bit.ly/Omega3-ricoDHA
Pior e todas as noites
Se e uma coisa que nao chega perto e depressao p q sou espirita e espiruto nao se apega em mim posso rer muitas coisas menod repressão sou mais eu
@@josecastilhos3588 vó
muita defigulda pra dormir e tomo vários rémed a noite,
Gostei dese vídeo .
Senhor, trata todas essas pessoas que tem insônia, assim como eu, nos cura, Aba 🙌🏻🙇🏻♀️
O sonho de muitas pessoas é ser rico, ter uma casa, um carro. O meu é conseguir dormir.
Kkkk o meu tbm
Meu tb viu
O meu também
O meu tbm
@@joicemarques9281 melhorou?
Meu corpo aprendeu na marra a dormir denovo, vou explicar oque fiz pra sair a minha insônia que era terrível, eu comecei a levantar da cama muito cedo tipo coisa de 5 ou 6 da manhã, e eu fui fazendo isso por uns 3 dias, até meu corpo fica um bagaço de tão cansado aí eu comecei deitar as 23:00 pra dormir, não fiz esse negócio de hábito saudáveis aí não de alimentação de exercícios, oque fiz mesmo foi deixar meu corpo muito exausto, acabou que meu corpo aprendeu na marra a dormir cedo e acordar cedo, hoje durmo rápidao sem insônia tô 100%, mas claro fiquei um bom tempo com o sono fragmentado com sono muito leve, mas isso passa com o tempo, essa é minha dica pra todos vocês que tem insonia, que Deus abençoe todos e que possam voltar a dormir
Estou fazendo isso há 4 dias mas não está resolvendo, ontem achei q iria dormir cedo e fiquei feliz, estava super exausta, dormi às 22h e acordei às 1h da manhã, agora são 5h e estou aqui ainda acordada. De um mês pra cá estou com muitos problemas e não estou dormindo direito 😞
@@brubs_sou também tô assim sem dormir não sei o que faço
@@dianavalis9458 já é 01:16 é eu não consigo dormir 😩
já tentei isso milhares de vezes, mas sempre acabo voltando pra insônia!
@@ritadcassia_ ontem a noite só consegui dormir 3 horinha depois me acordei e nao dormi mas meu Deus quero voltar a dormir 6 horas como antes me acordava tao bem hoje fico cansada o dia todo por causa dessa insonia
Eu sirvo a Deus na congregação Cristã no Brasil a igreja do véu que as irmãs coloca na cabeça para buscar a Deus em orações sou de Taubaté SP e sou crente há 26❤anos e Deus me libertou da depressão e outras doenças como a epilepsia não tomo nenhum remédios Deus me libertou de 18remédios despois de quarenta e dois anos Deus me libertou porque começou dar epilepsia com 8anos de idade e só agora que estou liberta Deus ele fala ele cumpri Deus é maravilhoso Glória a Deus Aleluia amém
Peco vossa oração por mim pra cura da insônia
Bonito testemunho
A paz de Deus irmã
Sou de SC
Deus te abençoe porque até hj nunca vi uma pessoa ser curada da depressão.já vi pessoas melhorar porque a depressão é uma doença da alma.
*Senhor abençoe quem está lendo essa mensagem e não consegue dormir, 😣 que essa angústia seja passageira! Noites melhores virão! Amém!🙏🏻😣*
🙏
Amém, 4 dias sem dormir 😖😞
Amemm😭🥺
Consegui voltar a dormir 😁 Jesus é fiel!!! Estava desesperada, 4 dias sem pregar os olhos...
@@mavi_804 o que VC FEZ OU TOMOU QUERIDA
SENHOR TE PEÇO QUE ME AJUDE E PROTEJA DESSA ÍNSÔNÍA
😢
Amém 😢🙏🏼
Amém
Amém 🙏
Todos vocês conseguirão dormir. Eu creio que serão livres da insônia.
Tbm
Amém
Amém 🙌🙏
Amém
Basta morrer
Alguém vendo dia clarear aí? Deus nos ajude Pai eu quero deitar dormir🙏😭Pos tratamento câncer remédio fazendo efeito contrário,porque vida oração tenho🙏📖
Aconteceu o mesmo comigo. Passo a noite acordada. Vejo o dia amanhecer. Isso faz cinco anos. Fiz tireoide total e isso começou. Abraços 😢
É horrível a insônia tomo alprasolam 0,5mg têm dia tomo 1mg mais não estou conseguindo dormir, tomo remédio para depressão, faz tempo que não sei o que dormir direito!
Estou a 3 noites sem conseguir pegar no sono.Fico rolando na cama ai quando o sono começa a querer chegar já são 05:00 da manhã. Sofri com isso a 9 anos atrás agora está voltando Novamente. Quem dorme muito e adormece com facilidade Agradeça a Deus porque é horrível passar a noite inteira em claro no outro dia só o bagaço 😭
@May Petrucelli, A insônia pode ser tanto um transtorno crônico, como um sintoma de algum transtorno como ansiedade , etc. Se ocorrer 3x na semana por mais de 3 meses pode caraterizar o transtorno. A hipnoterapia pode tratar de forma rápida e direta, tanto a causa da insônia, quanto os gatilhos associados.
@@WesleysantosTerapeutaTRI obrigado pela explicação 🙂
@@WesleysantosTerapeutaTRI co.o tu tá
Sim, aconteceu comigo essa noite, tentei dormir mas não consegui, só veio dar sono em mim, umas 4 da manhã, dei uma dormidinha até às 6:30 da manhã
@kitkat mas vc sofre de alguma doença?tipo depressão anciedade?
Infelizmente nossa mente é a nossa pior inimiga também, a gente já fica com medo de não dormir e daí pensa, “acho que nao vou conseguir dormir hoje” ou “será que consigo dormir hoje” e ela faz com que a gente não durma, gente é real mesmo, acontece comigo direto, já tenho uma semana dormindo mal por causa da minha mente
Também de um mês pra cá só dormi 3 dias tô quase enlouquecendo já que ódio 😢
@@eduardorodrigo3915 nossa, e vc já procurou ajuda médica ? No meu caso é ansiedade, quando tomo um remédio melhora, as vezes não. Comecei a ter com uns 13 14 anos
@@EmilyEmily2121-c9z não mas vou procurar uma ajuda médica não tou aguentando mas ficar sem dormir comecei tendo vários pesadelos sonhos horrível até que não consigo dormir mas nem um pouco e cada dia piora mas vou procurar ajuda fé em Deus vai dar tudo certo
@@eduardorodrigo3915Conseguiu dormir?
Tô assim vey 😢
Gente nao consigo dormi, passo a noite em claro estou ficando doente meu deus min ajude!
Eu tenho insônia acordo várias vezes e acordo cedo piorou depois que eu entrei na menopausa
Excelente vídeo! Para você que veio ler os comentários... talvez tenha escolhido esse vídeo porque não consegue dormir em casa por problemas familiares, ou porque está tentando encontrar algo para se sentir em paz, mas quero dizer que você pode superar qualquer situação. Você tem valor, então não deixe que nada atrapalhe sua autoestima. Jesus te ama!
Boto há oração de Izabel mulher de Deus viu eu dormo mesmo
Eu tô com insônia e o pior q agora qdo chega a noite já tenho medo de não conseguir dormir.
Os pensamentos não param na minha cabeça.
melhorou ? to assim ja to 1 dia dormi
@@CiaPlayDance Q nada! Todo dia passo lavanda, cheiro ela !
Tomo t9do tipo de chá e num vejo diferença nenhuma. Semana q vem vou usar o cedro pra ver
@@fortaleza3189 cara eu to com isso faz uma semana, do nada eu n consegui mais manter o sono, e eu to dormindo picado agora, acordo várias vezes, ae qdo chega de manhã eu sinto q nao tenho mais sono, é esquisito isso
@RZÍ_edits maus ou menos..
@@fortaleza3189 cara eu tbm 5: 13 da manhã eu ainda não dorme
Senhor.me.cura.hoje.amem
Nao tenho insonia, mas tenho um sono interrompido.Durmo, acordo e volto a dormir depois de certo tempo acordo e volto a dormir... pela manha acordo cansada..
Durante o dia, tenho sono...
@@mariliz2041 curou ? Como FEZ ?
Tenho ansiedade, e acordo cansado mesmo dormindo a noite toda. A sensação é que um trator passou por cima de mim.
E o meu problema.durmo no outro dia acordo cabsada
Isso é horrivel
Eu também sinto assim
Pesquisem chá de noz moscada
@@marizasouzalima661 .. vc ja usou p sono?
Boa noite Dr Paulo. Por favor tem uma conhecida que ela está tomando calmante e remédio pra dormir a disse que não dorme.ela teve depressão pós parto.obrigada Jesus Cristo te abençoe.
É angustiante, comecei a ter problemas com o sono na adolescência, 13,14 anos, e até com 21 anos permanece
Dormir é mais leveza mental do que se imagina. O estresse, preocupações e ansiedade, acabam com o sono e o sono é responsável em deixar a pessoa equilibrada, forte, restabelecida e mais jovem por mais tempo. Antes de dormir, é bom deixar o ambiente mais silencioso possível e sem luz, aproveitando estar consigo mesmo e ouvir uma música suave ao fundo com som da natureza tipo chuva caindo no telhado ou na grama e músicas relaxantes bineurais em 432 Hz que tem no RUclips ou Spotify e ajuda demais também esvaziar a mente de pensamentos ruins do dia é outro fator para dormir bem e mais fácil sendo aqui uma observação de que não adianta comer o mundo e querer dormir em seguida, pois além de dar uma refluxo, também dificulta o sono e comer mais cedo algo leve sem carboidratos como uma sopa, omelete, frango com salada ou crepe de frango é essencial porque o estômago estará mais leve e isso associado a tudo que foi dito acima, dará um excelente resultado e não esquecendo que a nossa mente é a maior responsável pelo bom ou mal sono.
Menina dormir uma noite inteira pra mim e meu sonho 😁 faz tempo que não sei o que e isso 😭
Pser eu acordo umas 4 vezes
Eu tbm só durmo as 5 da manhã que horrível. Meu Deus nos ajuda.
@@solangeandrade2656 estou vendo isso as 5 da manhã não estou a um mês dormindo as 5 da manhã não consigo dormir durmo as 5 da manhã e de tarde fico com sono
@@solangeandrade2656 eu tbm
@@joicetuber2280 tbm
Estou vivendo com isso há muitos anos. Sou ansioso e depressivo. Sou agressivo com as pessoas por causa disso. Estudo muito e percebi que minha concentração está cada vez mais comprometida.
Eu, realmente, não sei o que fazer... 😔
O que tira meu sono é minha mãezona, ela faz uma zona na minha autoestima e destroi minha auto motivação no trabalho que me mantem vivo.
Eu sofro com insônia crônica, e acordo toda hora assim,estou com 67anos.
Não gosto de tarja Preta.
A cabeça fica pesada
Foi a melhor explicação das possíveis causas da insônia que eu já vi ele nao falou em nenhum momento que tem que tomar tarja preta como a maioria dos médicos.
Eu tenho 15 anos que não durmo direto tive depressão m medo trimura perdi o jogo das pernas passei por pisicolo psiquiatra tomei remédio pra dormir 12 anos parei de tomar remédio fiquei com ardência na língua já 2 anos só Jesus pra nós fortalecer
Estou fazendo as campanhas de orações na igreja universal nas sexta-feira e Deus está me curando desta maldita insônia facão esto que Jesus via responder as suas necessidades foi pra nós curar que Jesus morreu na cruz e a nossa salvação só reclamar não vai resolver nada
Quando estou com insônia faço uma consulta médica com o psiquiatra explico o que está acontecendo e qual é o meu estado físico atual, conto tudo, ele chega a conclusão do que está acontecendo e me receita o medicamento adequado. Volto a dormir normal. Não tenho mais insônia, durmo até demais.
So consigo dormir na madrugada. E so consigo dormir bem pela manhã. Mas preciso levantar pq tenho obrigações
Passei muito anos sem dormir e dores crônica lombar sevical
tenho insônia anciedade ė terrível eu dormia muito bem agora já viu
Ni
Quando voltar a dormir com remedio ou sem serei a pessoa mais feliz do planeta !!!!!🎉
A minha insônia é todos os dias
Eu tenho isso de dormir bem. Mas se durante o dia alguém me fala algo injusto fico a noite td em claro
Eu preciso de 3 horas antes de realmente dormir, já percebi isso. Eu posso fechar o meu olho, mas não consigo dormir. Eu já fiz um teste de ficar parado e tentar forçar o sono, respirando calmamente, sem qualquer barulho. O final foi o que eu vi o dia nascer e nada de eu dormir. Faz tempo que eu não sei o que é dormir realmente.
Tô na mesma irmão , tá conseguindo dormir? Se sim, tá tomando remédio?
@@curiosidadesaleatorias2350 não. Tô na mesma. Tô dormindo só depois das 3 da manhã. Ainda n fui ao médico por causa do covid e Lockdown.
@@AlesaGillespie resolveu?
Mano eu tô na mesma tudo começou no dia que eu tava jogando com meus amigos quando foi 3 da manhã eu largo o jogo e vou dormir normal mais no dia eu não consegui dormi fiquei tentando tentando e nada aí quando foi 7 hrs eu consegui dormir umas 3 hrs, aí dps desse dia eu tenho que me esforçar pra dormir se não eu não consigo antes eu dormia normal
@@AlesaGillespie melhorou?
O meu caso é totalmente diferente.
Eu não tenho sono durante a noite toda. São de 3 a 4 dias consecutivos e quando eu durmo depois de vários dias é no máximo 2 horas e não durmo novamente
Eu faço exercício físico e mesmo assim só estou conseguindo dormir 3/4 horas por dia
3/4 horas não é vida. O ideal é 7 horas de sono
@@rare78 Rapaz, nessa época eu tava com uma insonia fodida, comecei dormindo 4 horas por dia e pouco tempo depois já não tava conseguindo dormir mais nada, fiquei a base de rivotril por um mês e depois foi melhorando com zolpidem. Esse ano eu descobri que oq me causou a insônia foi um antibiotico que eu estava tomando na época, tinha só 16 anos e esse ano já faço 20 kkkkk
@@kingnecrox Eu tô como vc tava e ainda com sono fragmentado e nem tomo nada...
@@rafaelskuka38888 Ish irmão, procura um médico urgente, de preferência particular
@@rare78 poxa moça eu tenho 17 anos e tô conseguindo dormi só umas 4 ou 5 horas por noite faz uns 12 dias 😢😢😢😢😢
Oi Dr, antes da pandemia eu acordava às 04:hs da manhã pra trabalhar e ia dormir cedo,como tô sem trabalhar devido a pandemia mudou totalmente um.mes já sem conseguir dormir todos os dias insônia quando vou conseguir dormir um pouco lá para as 03:hs da manhã.
Eu estou nesse meio sou horrível pra dormir tomo medicação. A pura verdade.
Eu sofro muito e terrível passa noites em claro muita angústia a 25 anos até já costumei tomo faixa preta 6 ml g Deus tenha misericordia
Melhor vídeo que já vi. Eu tenho muita dificuldade pra dormir. Durmo muito pouco 😴
Passei 20 anos com insônia , comecei a ter taquicardia , mudei alimentação , tirei o café que eu amo , porém tive que escolher entre mudar tudo ou enfartar !!!
E ajudou tirar o café?
Café prejudica? pior que eu amoooo... café
O café não pode tomar depois das 4 horas da tarde. Tem pessoas que não toma café e tem problemas de insônia. 😣😵
@@rosemarymendes1774 eu não tomo café e tour com insônia uma semana que não durmo😭
@@rosemarymendes1774 eu só tomo chá e tenho insônia
Dr minha mãe tem fibromialgia, sofre com mts dores, mas nenhum profissional prescreveu tratamento.
Já testamos várias medicações. Hoje uso 50 mg de quetiapina e 1 Zolpidem de 10 mg. Melhorou um pouco mas o sono continua leve. Tenho que fazer o exame polissonografia mas é meio caro.
Assisti esse vídeo que falou sobre insônia achei muito bom pois sofro com isso a muito tempo não sei mais o que fazer durmo muito pouco é péssimo
Sim q essa angústia seja passageira ,pq não aguento mas...😢😭
Lidiane, faça terapia on-line primeira entrevista é grátis 11-99441-7051 Instagram @Karinapaludetto_psico agenda aberta!!!
Eu tbm 😔
Eu tbm, tô desesperada não sei mais o que fazer 😢😢
@@patriciabatista3870 também tô disisperada
Sofro de insonia desde o início de 2019, em 2021 começou a piorar por causa dos meus pesadelos constantes o que me deixou com medo de dormir e com ansiedade. Agora, o médico me passou setralina e profergan porque apresentei sinais de depressão. Tá sendo muuuito díficil viver dependente de medicamento:( e eu só tenho 16 anos
Comecei no mesmo ano que você, vou procurar ajuda por que não aguento mais, espero que você fique bem. Que Deus possa te ajudar.
DR .. eu durmo no máximo 2 horas a noite. mesmo tomando bromazepam 3mg. depois só fico naquela insônia com todos os tipos de sonhos comuns. tenho muita ansiedade. sistema de nervos muito agitado. também tó com uma terrível gastrite há 1 ano. me ajude com algumas respostas. por favor. DEUS abençoe sempre o SR.
@@JoaoLuiz-dj8mv eu faz uma semana que não durmo tô com ansiedade faço de tudo tomo chás e nada me sinto cansada muito ruim vamos orar pedir a Deus. O sono
Boa noite a todos tive um torci bat tornozelo e pusso e as vezes inxa tornozelo e pusso também não consigo dormir devido a dor crônica e doi minha cabeça e fica latejando minha cabeça mais creio nas promessas do senhor Jesus libertação transformação vitoria DEUS e fiel
To uns 5 anos sem saber oq é dormir umas 23 e acordar 8 9.. são extremamente 4 da manhã, estou MORTA de sono, mas n consigo relaxar, esse doutor falou minha vida, principalmente a depressão e a falta de memória
Boa tarde Laryssa! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas
Me ajuda por favor?😭😭
@@fabioriella2393me ajuda por favor 😭
Bom eu sou dessa pessoa que acorda todas horas muito bom gostei do conhecimento
Tenho um quadro de ansiedade, pânico e depressão. Venlafaxina pela manhã e clonazepan à noite. Tirei esses remédios e estou tomando o magnesio treonato. Estou dormindo, mas queria dormir mais e diminuir minha ansiedade. Gratidão pelas palavras, doutor. 🤗⚘
Onde encontra magnésio de confiança no brasil.ta comicado importar
Eu janto cinco horas meu jantar ê frutas como banana ou abacaxi ou uvas passas elas tem muito melatonina chá do talo de alface erva doce
Boa noite o senhor e um profissional precisamos de médico assim que olha para problemas de cada um e resolver e isto que nos brasileiros estamos precisando depressão insônia médico olha já passa o remédio e pronto e assim deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏
Passei ter a ter insônia a partir do trauma de roubo em minha residência, como moro só e comecei ficar com medo e não dormia. Comecei a tomar diazepan para dormir, com o passar o tempo inicei um tratamento com psiquiatra. Mas, enfim durmo pouco, mesmo com medicamentos.
Passe a deixar a sua vida a sua casa e todos os seus problemas nas mãos de Deus, vc se sentirá protegida, nesse mundo vc não terá paz,mas com Cristo vc achará consolo para a sua alma.
Eu queria toma remédio mais o médico daqui nao passa!!!😔😭😭😭😭😭
@@palomamoura8661 já o daqui passa remedio até demais
Dr Eu passae p varia situação dicio na vida qdo criánça aos 6 anos perdi minha.mäe .nasci deficiente creci na roça vim p Sp esyudei tecnico de enfermagem tive divorcio e logo tive q enfretar um trasplantede rin onde fui doadora.hoje 60 anos. Tenho escoliose e osteoporose muita dor nao consigor fc virando na cama. E fc mt ansiosa.por favor onde o senhor atende eo valor da sua consulta. Facço uso de clonazepan 2 mg gostaria de para e talvez trocar por fioterapico..queri sua opnião pfavor.
@@ricamariagodinho340 Usa a melatonina
Ufa falou tudo que sinto tenho 54 anos, e acordo todos os dias como se tivesse passado um trem por cima. vou trabalhar chego no final do dia cansada dolorida, sonolenta...
Eu tbm durmo picado n descanso levanto c o corpo super dolorido saio de casa as 5 da manhã trabalho até as 17 chego em casa as19 horas cansada me deito p descansar e n durmo gente pensa no estresse que fico
@@vandabertoni8808 isso é horrível, eu também sou assim, durmo somente umas 3 ou 4 horas por noite, quando estou trabalhando, tô gostando de ficar em casa na pandemia por isso.
Meu Dr. JULIANO de umas aulas sobre obedizidade. Eu aumentei 15 kg...5 hérnias dores.
Completo ótimo vídeo é terrível não conseguir voltar a dormir sabendo que tem que trabalhar no dia seguinte
O meu problema é duas opções a segunda opção que eu levo tempo para dormir e a última opção que quando eu acordo eu não consigo voltar a dormir quem também tem esses dois tipos???
Minha vida está virando um inferno por conta da insônia. Eu quando vou dar uma deitada de dia, só para refletir, consigo relaxar e dormir numa boa. Agora de noite, mesmo estando muito cansado, não consigo dormir de jeito nenhum! Junto com isso vem a dor de cabeça, os problemas psicológicos e também físicos. Complicado...
Cara faz igual eu(não é saudável mas funciona) eu virei a noite e fiquei acordado o dia todo,as 22 hrs eu dormi
ao deitar ...ergue as pernas por 30 minutos...ou um pouco mais...vai relaxar e conseguir dormir.
Boa noite Doutor Juliano vc é uma benção de Deus meu esposo quando vai pegando no sono ele levanta assustado e sumindo fôlego mas hj aprendi coisas boas Deus abençoe Doutor vc e quem ensinou esses chás Deus abençoe sempre
Minha irmã tem problema por causa do estômago não dorme .
Só se for com relaxante muscular.
Precisa tirar o remédio por causa depressão.
O que fazer
Eu também durmo cedo mais acordo várias vezes a noite, Juazeiro da Bahia
Mano eu so to aqui em Juazeiro Petrolina kkkk estou na msm situação tenho que viajar 6 horas da manhã e n consigo dormir
Convivi com a insônia desde criança. Minha mãe morreu com 91 anos só dormindo com medicamento. Eu nunca quis tomar, mas só melhorei, quando diminui a minha ansiedade. Atualmente, aos 68 anos, durmo a noite toda.
O que você fez pra melhorar o seu sono?
Doutor sou magra e tenho insonia❤
Vou dormir as 23:00, acordo as 02:00 e fico até as 07:00 da manhã sem conseguir dormir, não pratico nenhum exercicio fisico, acho que esse é meu problema.
Estou assim tbm 😔😔😔 tá difícil pra mim
Faço caminhada às 6 da manhã e faço alongamento. Melhorou muito 👍😄
. Alanna Queiroz
Exatamente. Acordamos cancados, e tomamos café pra acordar, vira um ciclo vicioso.
Boa noite eu tomo remédio p dormir só que faz um tempo q não estou mais conseguindo ter um sono continuo mesmo tomando o remédio acordo várias vz,me sinto muito cansado , estou tomando aprazolam.
Nossa..eu tb tomo alprazolam e de 2 meses pra ca so estou conseguindo dormir no maximo 3hs por noite..nao estou aguentando mais.
Dr bom dia venho sofrendo deste problema trabalhei muitos anos durante a noite faço acompanhamento pra outros tipos de doença colesterol alto pressão está controlada devido os remédios com tudo isso apareceu tal pré diabete durmo cedo às vezes acordo 1 hora da manhã fico até o amanhecer tenho vários pensamentos negativos pedindo a Deus que amanheça , não me ligo em TV nem em celular não sou agressiva más não me sinto bem.
Nem lembro mais de quando eu deitava e dormia faz tempo 💤 😿. Agora fico rolando de uma lado para o outro .mente a mil por hora e ainda acordo 2 h .ta puxado. Então irei seguir seus conselhos.obg 😻 de recife
Horrível 😔😔
Eu estou sem dormir direito acordo com minha cabeça com sensação de tonta sem ver nada rodando
É muito triste...😔😔😔 Eu quase não durmo. Lá pra 4 da manhã, eu apenas, desmaio, e lá 8 hs, eu acordo com dores fortes...e as seqüelas dos avcs, tive à 8 anos à trás...doem muito mais. Eu sinto dores,, a 8 anos.
Pode ser glúten. Veja a intoxicação por glúten com Dr Juliano
Eu não tenho sono tomado calmante tenho medo de dormir passo noite sem dormir nu não sou cordas trator cardiologista fiz esme de sangue tenho diabetes fico triste de não dorme eu tomo não adianta nada tem muito problema morou sozinha fiquei viva sinto muita falta do meu esposo solidão e muito ruim Deus abençoe gosto muito do senhor obrigado
Eu gostaria muito de uma sugestão do que fazer , não dormir estar acabando comigo . E o pior , é que muitas das medicações faladas em todos os canais eu já tomei, infelizmente eu não fui tratado da forma que deveria , infelizmente eu estou nessa peleja desde 2015. Tontura , dores na cabeça , alterações na visão e problemas de memória . Esse é um pedido de Socorro . E o pior é que a minha família precisa muito de mim
Paulo Reis.Tudo que se possa imaginar tentei,valeriana,mulungun,cloreto de magnésio,teanina,porque lia que dava certo com certas pessoas,e comigo nada as vezes tomo rivotril,mas como não quero ficar dependente tomo raramente...Sempre com olheiras,sempre cansada,não é fácil,parece que o organismo se acostuma a dormir mal.
@@silvananunes1182 tô assim sem dormir a uma semana é terrível durante o dia não tenho coragem pra fazer as coisas me sinto muito cansada não sei o que faço
@@dianavalis9458 vc já tentou a melatonina?,agora tô tomando chá da folha do maracujá tem gente que diz que toma pra insônia e é uma maravilha eu não vejo muito resultado talvez deveria tomar uma vez no dia e a noite e também.
Sou ansiosa, tenho insônia durmo em etapas
Eu faço bastante alongamentos antes de dormir, procuro não ouvir TV muito alto, não jantar, dou um xô em tudo que é pensamentos negativos e oro pro Papai do Céu cuidar de tudo! Um draminzinho também é tiro e queda.
Muito válidos seus conselhos, Doutor! Parabéns, é isso mesmo.🤩
Respirar profundamente...e devagar...Tomar um suco forte de Maracujá...pouco adoçado com Sucralose...Um copo grande cheio...Beber lentamente...Foi milagroso para mim...Humildemente recomendo...Importante falar com seu Geriatra...Os mais idosos...São Geriátras Milagrosos...Com respeito a todos...
Não consigo dormir 😢 acostumado jogar online no pc virando noite agora estou com insônia nao durmo,não consigo ir pro trabalho ando desanimado de tudo cheio de conta ansioso, estou ignorante. E o pior de tudo sou sozinho nesse mundao mais tenho Deus comigo isso já basta.
Mano eu tbm estou com uma insônia ferrada,e por não conseguir dormir eu vou direto jogar tbm
Estou asim também.
@@Cabeloboy1eu estou asim
Eu estou precisando urgentemente de ajuda para dormir estou passando por este grande problema já estou com 6 anos que entrei na menopausa, e de lá pra cá passei a não dormir a noite toda acordo varias vezes durante a noite
Relora 300mg
Quem tá lendo isso de madrugada ?! Tmj kkk ooh sofrência 😞
eu nem dormi hoje kkkkk 9:47 vou aproveitar pra dormir cedo, não consegui dormir, nem cansada estou, mas fiquei preocupada
😧
Tbm
Pser
Kkkkkk
Dr meu caso é diferente.comecei com depressão ânsia de vomito todos os dias pela manhã e passo muito mal. Já tomei muito andepresivo e nada resolve .sou dificil de dar certo com medicação .vários andepresivo já usei o único que me melhora é a razapina.
Boa tarde Vera! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas
Sofro há muitos e muitos anos , com insônia..é terrível.
Sofro com isso
@@renanlimalima4997 como assim você tem insônia?
Tipo É SO DORMIR kakalakakkakakakakakkakakakka
Se eu assistir um vídeo seu durmo até sentada, sua voz é um calmante. Bjs
Dr não consigo dormir no máximo s3hora estou desesperada preciso de ajuda
Eu tbm,eu não estou mais aguentando isso,não adianta dizer pros meus pais eles simplesmente não escutam..
ELE Proverá.📖Mateus 7.7 )
@João pedro tenta falar pro seus pais...
Vídeo perfeito! Encaixe-me em alguns desses casos. Meu trabalho é estressante, recentemente passei por muitas injustiças. Tudo isso contribuiu para minhas crises e falta de sono.
Tenho insônia há 20 anos.
Mds, mais recentemente eu não sei oque é dormir ah 4 anos
@@MCLRA576 só durmo a base de benzodiazepínicos com prometazina intramuscular. E acordo com uma ressaca lascada
Boa tarde Gabriel! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas
Dr. Tenho 26 anos, há 20 anos convivo com a insônia (minha vó também tinha insônia), demoro muito para dormir e acordo várias vezes durante a noite. Fiz exame de polissonografia e o resultado deu 0 apneias, 4 hipopneias, oxigenação normal entre 94% a 98%, 12 despertares índice 1,8n°/h, tempo total de sono 171,5min - eficiência de sono 44%, latência para o sono REM 207min, tempo acordado após o adormecer 218min durante a noite(exame realizado das 22:57-5:27), fiz tomografia do crânio deu normal, fiz eletroencefalograma deu normal. Voltei no neurologista ele disse que a insônia era culpa da rinite e mandou ir ao otorrinolaringologista, não passou nenhuma medicação, eu não concordei com o Diagnóstico dele, mas fui a otorrino, ela disse que não tem nada a ver insônia persistente e crônica com períodos de rinite alérgica que só me acontece no inverno, a otorrino mandou desconsiderar o diagnóstico do neurologista e buscar um psiquiatra(ainda não consegui marcar consulta) . Não sei qual especialista procurar um médico me joga para o outro e ninguém resolve meu problema. Tô exausta já, minha concentração, atenção, foco e memória estão afetados, meus estudos e trabalho estão comprometidos, vivo irritada, acordo exausta, sinto sono o dia todo, não tenho disposição para nada. O que faço? Agradeço se puder me ajudar. Esses suplementos que indicou pode usar sem prescrição médica? É manipulado? Toma por quanto tempo? Obrigada e desculpe o textão.
Isabela Cardozo sinto muito por vc, estou convivendo com insônia e muito estress a uns 2 anos, é muito ruim, q Jeová Deus te dê forças.
O dr mandou tomar relora 300mg eu tomo muito bom
Isabela, estou na mesma situação
Bom dia Dr.
Agradeço a Deus por ter te encontrado aqui.
De todos sintomas que o Dr nomeou somente um o meu filho não é diferente, ele é magro.
Obrigada 😇 Dr Deus te abençoe ricamente com toda sorte de bençãos a você e família 🙏
É um sofrimento, tenho uma vida de fé, busco a Deus, mas como o Dr° falou, pode ser vários fatores!
Agradeço hoje a minha insônia a uma depressão q tive e ainda tenho, só q hoje eu estou bem pra vista de 24 anos atrás, durmo a base de remédio, essa droga triste ( clonazepam) agora estou fazendo o desmamo, tem dias q durmo demoro mas durmo, tá difícil mas não impossível,chego lá.🙌🙌
Amiga faz técnico do banho quente durmo bem 🙏
Francisca Maria Da Silva moro em União Piauí doutor Juliano
Eu só durmo através de
Remédio controlo
E pra depressão pra pressão alta e pra dormir.
Boa noite Doutor a minha esposa é alérgica não consegui machão medicamento pra ela tem como um você dá umas ideia qual o medicamento
Nossa Dr eu tenho esse tipo de insônia, todos que você falou.
EU tenho problema de insônia e muito triste ruim horrível demais já nem sei mais o que fazer 😔
Boa tarde Otacilia! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas
A minha insônia ataca no verão, é horrível, melhora só no inverno
Que bom que não é permanente, ainda tá no lucro.
Estou passando essa insônia igual que o senhor tá dizendo
Vc e espetacular, parabéns doutor com certeza está ajudando muita gente
Eu tinha isso quando criança superei e de repente voltou
Pode ser fatores emocionais, o que você está fazendo para melhorar sua situação?
Eu tenho em sonia. O que posso fazer. Amei.
Dr vc podia gravar um vídeo sobre ascite
Estou a dois meses sem dormir e percebi que estou esquecendo das coisas muito frequente 😭
Melhorou ?
Eu tbm tenho isso 😢
Oi
Eu também
Voce resolveu isso?
Não consigo dormir não tenho sono passo o dia e noite acordado.
Eita kkk zumbi da vida real
Eu tb
@@acd2433 5hr e eu aqui 🥺