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생체학적으로 가장 복잡한 관절 부위로서
신체 부위 중 가장 넓은 활동 반경을 가지고 있는 어깨!
그만큼 부상에 노출되기도 쉬운데요.
사무실에서 또는 집에서
누구나 쉽게! 앉아서! 5분이면 할 수 있는
어깨 부위 부상이나 근육 경직을 막아주는
간단하면서도 쉬운 어깨 스트레칭, 함께 해 볼까요?
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[@편지봉투-e2q]

저도 어깨가 뻐근해서 매일 스트레칭 하는데, 이 영상에 나온 동작이 쉽고 따라 하기 좋아 보이네요. 근데 스트레칭만으로 부족할 땐 저주파 통감 마사지기를 써보기도 했어요. 어깨 근육 풀리는 데 도움 되더라고요. 이런 스트레칭이랑 병행하면 더 시원해요

[@김가인-q4q]

장난하나..지금..이걸...영상이라고 올린건가

[@moomooo__]

장난하나 하면서 댓글봣는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[@eumuh1426]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅋ

[@bugking77]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 안한 것보다 낫지요^^

[@tv-zm1om]

헐~멘~붕~가만히 있는것보단 좋겠따😊😊😊

[@너무이뻐]

혹시우울증치료에 대해 물어도되나여?

[@wiseyang1962]

함정카드인가??... 서울대병원은 맞는건가??

[@gudkh9023]

초등학생도 이건 알듯..😅

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요

[@두방이-p5q]

ㅈㄹ ㄴ

[@user-uv5kg1cm9b]

이 영상에서 볼건 여자분 겨뿐