5 MIN || Risveglio muscolare total body

Ciao ragazzi!
In questo video troverete una Routine di 5 minuti per un perfetto Risveglio muscolare da eseguire prima di fare la vostra sessione di allenamento o semplicemente prima di affrontare una giornata di lavoro! 5 minuti per scaldare il nostro corpo al meglio!
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[@liviofiorini566]

Bellissimo!! Fatto molto bene chiaro e sopratutto utilissimo per risvegliare i muscoli del propio corpo. Senza bisogno di attrezzi comodamente da casa propria.. grazie Luca! Grazie Olo!

[@marcobai8220]

👍grazie mille,esercizi molto utili per la schiena 👌👏

[@taniacattani6606]

Molto bene, grazie mille!

[@dariodom8392]

Luca sei il 🔝

[@federicoc.5491]

Grande Luca💪🏻💪🏻💪🏻

[@aliciaportillo7120]

❤❤

[@aliciaportillo7120]

👌👌

[@aliciaportillo7120]

Mí piace

[@leonardocappelli2051]

Basta se faccio una sessione da 5 minuti tutte le mattine??❤

[@user-or4ek6yr8o]

Sono nato stanco e vivo per riposare 😢😢😢😢😢

[@nomecognome175]

il miglior risveglio muscolare è fumare una marlboro rossa dopo essersi alzati dal letto