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잘보고 바로 실천해보겠습니다
닉네임을 보니 걱정이없네요~ ^^
잘보겠습니다
감사합니다~^^
쿵튜브형님 제 제멀자세가 팔치기보다 다리가 늦다고 하는데 어떻게 고쳐야할까요??
다리를 반사적으로 빠르게 사용될 수 있게 훈련!
쌤 ! 혹시 학원위치 어딘지 알려주실수 있나요 ?그리고 혹시 제멀 원포인트 레슨도 가능한지 궁금합니다 !
안녕하세요 런지할때 앞발을 차면서 하게되는데, 허벅지의 힘으로 미는 느낌이 많이 나야하나요? 아니면 발목으로 튕기는 느낌 중심으로 해야하나요?그 느낌을 잘 모르겠습니다..
느낌을 모르면 일단 "파워풀하게"만 기억하면됩니다.실제로는 말씀하신 대퇴와 발목등 하체의 모든 힘이 협동되어 사용됩니다. ^^
@@koong88 답변감사합니다 ㅎㅎ 인스타랑 유튜브 감명있게 보고있습니다
혹시 제멀 피드백 해주실수 있나요?
신발 출처좀 알수있을까요
나이키 줌 페가수스 시리즈였던것 같습니다 ^^
앵글 개판이네요ㅋㅋㅋㄱㄱㅋㄱㄱ컼ㅋㄲ
다음엔 잘 좀 찍어봐~!
![[#무도] 본인에게도 승부욕이 강한 멤버들😎 작년의 나를 이기기 위한 체력 대결의 MVP는?!🏆 '나와 나의 대결' 3편 MBC130302방송](http://i.ytimg.com/vi/77Behz6MVuI/mqdefault.jpg)
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![[더지니어스4] 모노레일 |⭐지니어스 역사상 최단시간⭐ 데스매치 시작 전에 모든 경우의 수 다 파악하고 모르는 척 연기한 이준석](http://i.ytimg.com/vi/6xCNIzKtXKI/mqdefault.jpg)
잘보고 바로 실천해보겠습니다
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그리고 혹시 제멀 원포인트 레슨도 가능한지 궁금합니다 !
안녕하세요 런지할때 앞발을 차면서 하게되는데, 허벅지의 힘으로 미는 느낌이 많이 나야하나요? 아니면 발목으로 튕기는 느낌 중심으로 해야하나요?
그 느낌을 잘 모르겠습니다..
느낌을 모르면 일단 "파워풀하게"만 기억하면됩니다.
실제로는 말씀하신 대퇴와 발목등 하체의 모든 힘이 협동되어 사용됩니다. ^^
@@koong88 답변감사합니다 ㅎㅎ 인스타랑 유튜브 감명있게 보고있습니다
혹시 제멀 피드백 해주실수 있나요?
신발 출처좀 알수있을까요
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