【要約】血液をきれいにして病気を防ぐ、治す 50歳からの食養生【森下敬一】

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  • Опубликовано: 16 окт 2024

Комментарии • 102

  • @sea3338
    @sea3338 2 года назад +14

    私は食生活変えて花粉症治りました
    もうここ2年薬飲んでないです。
    やったことは小麦粉、白砂糖、コンビニ食をできるだけ摂らないこと。
    そして野菜を多く取ること。
    肌も綺麗になったので嬉しいです✌︎

  • @宇都宮餃子-f8g
    @宇都宮餃子-f8g 2 года назад +5

    すーーーぐ現代医療から脱落したトンデモ医師本紹介する

  • @purupuru89
    @purupuru89 2 года назад +19

    確かにコンビニ飯から自炊に変えてから便が凄く良くなったし、倦怠感も無くなった。

  • @野原緑-r4i
    @野原緑-r4i 2 года назад +13

    玄米は圧力鍋で炊くと柔らかくなって美味しいです。
    玄米に慣れていなければ白米3:炒り玄米1の割合で普通の炊飯器で炊いても香ばしくて美味しいよ。

  • @狐-h6c
    @狐-h6c Год назад

    森下敬一か
    話半分ではなく話一毛と言ったところだな

  • @かるび2人前
    @かるび2人前 2 года назад

    味の○は、、、ってやつですね
    最近は、岩塩に切り替えました。

  • @satoshiyamamoto3478
    @satoshiyamamoto3478 Год назад

    要するに、日本人は日本人らしく、もやしっ子であれ!ということだな。

  • @橋本ゆぅ助
    @橋本ゆぅ助 2 года назад +2

    30年前にこの人の本を読んだ。内容はほぼ同じ。
    実践したら体調は良くなった
    でも現在の玄米は品種改良によりかなり白米化してるんじゃないかなあ
    古来から日本人が食べてきた本来の玄米は、現在の古代米が相当すると思う。

  • @mimu.__.6705
    @mimu.__.6705 2 года назад

    ウェルシュ菌てカレーとかにあるやつよな?

  • @チカコ-m2o
    @チカコ-m2o Год назад

    しかし玄米は消化が悪いから体に良くないです。五分づき米が良いようですよ。

  • @Macaroni-ke3fi
    @Macaroni-ke3fi 2 года назад +19

    玄米、味噌汁、魚に豆腐、そして塩は自然塩ですね(☆▽☆)
    やはり日本食は凄い

  • @串カツ-s6f
    @串カツ-s6f 2 года назад +1

    自分は玄米と大麦をミックスしたご飯にワカメと豆腐入りの味噌汁、沢庵、納豆を毎日必ず食べるようにしてから体調も良くなったし適正体重まで減量出来ました。

  • @umbreon814
    @umbreon814 2 года назад +1

    自然塩は塩化ナトリウムを含まない、、??

  • @TS-kr4wo
    @TS-kr4wo 2 года назад

    Netflixの菜食主義を進めるやつとおんなじ感じやな

  • @aizen_kamaboko
    @aizen_kamaboko 2 года назад

    医学的にそれっぽく証明する→「〇〇が良いですよ!」と新商品を開発する。この繰り返し。
    ある商品を売りたいから微量の変化をわるく取り上げているのではとすら思えてくるんですけど・・

  • @ベジータ様-o1r
    @ベジータ様-o1r 2 года назад +2

    玄米って美味しいか〜?

  • @popoatom1028
    @popoatom1028 2 года назад +4

    まずは外食と加工食品の摂取頻度を減らし、自炊の頻度を上げることかなと思う。

  • @こいつあいつ
    @こいつあいつ 2 года назад +11

    まぁ、過食がダメなんだろうな。。。
    それで毛細血管がダメになると死ぬ

  • @サウナカプセルホテル-g1y
    @サウナカプセルホテル-g1y 2 года назад +2

    2:44
    僕は栄養療法は藤川徳美先生の本を参考にしていました
    屁の回数が多かったです

  • @aizen_kamaboko
    @aizen_kamaboko 2 года назад +31

    自分たちはお腹いっぱい食べても「あー美味しかった!幸せ!」で済むけど、体は重労働強いられている。
    体に対して「申し訳ないな・・」という気持ちが持てるかどうかが健康になれるかどうかだと思っています。

  • @spicy-prin
    @spicy-prin 2 года назад +1

    体の構成要素で考えると水分を除くと体の大半は脂質とタンパク質で構成されている。
    病気なっている人たちは動物性タンパク質を取っている人が多かった。
    これは、炭水化物を沢山取っていたの間違いではないのかな。
    玄米も炭水化物には変わりはないです。
    この本は個人的には”古い”と思います。
    メガビタミン的には栄養はサプリで摂取すればよい。

  • @jiyuukimama06
    @jiyuukimama06 2 года назад +5

    玄米食べたいけど前の動画で玄米は腸が弱ってる時には逆効果ってあったので腸が弱い自分は摂れない、、、

  • @hikari2486
    @hikari2486 2 года назад +3

    マクドナルド縛りの恐ろしさは「スーパーサイズ・ミー」を見れば分かる。

  • @斎藤一-f6m
    @斎藤一-f6m 2 года назад +7

    玄米は発芽玄米。
    水に2日程度漬け込んでから、塩をひとつまみいれてから炊くと、独特の臭みがほぼ無くなるのでオススメです。

  • @dasuke1
    @dasuke1 2 года назад +9

    前までは油を取れと言ってきたのにから穀物に変わってるし。どっちなんだ

  • @harunovlog
    @harunovlog 2 года назад +3

    塩そのままはもちろんカップラーメンなどの加工食品から化学塩を取りすぎないよう気をつけます。

  • @あだ-p5w
    @あだ-p5w 2 года назад

    ちょっと前に玄米も実は体に良くないって言ってた人間が作ったとは思えん動画。

  • @kata4895
    @kata4895 2 года назад +3

    毒も食らうし、栄養も食らおう!

  • @サキ-x2y
    @サキ-x2y 2 года назад +4

    動物性タンパク質をあまり取らない方がいいといってるが筋肉を作るのに重要だ

    • @nagareboshi_v3
      @nagareboshi_v3 2 года назад

      分量のバランスってことでしょうね

    • @angelblue4849
      @angelblue4849 9 месяцев назад

      植物性蛋白質で筋肉作れるでしょ。

  • @axanclown8126
    @axanclown8126 2 месяца назад

    三白食品!

  • @ポークソテー-v2b
    @ポークソテー-v2b 2 года назад +1

    玉子焼きだけは、玉子焼きだけは許されたし

  • @名無しの権兵衛-f3n
    @名無しの権兵衛-f3n 2 года назад +1

    エセ科学...

  • @八束はると
    @八束はると 2 года назад +4

    ワクチンについての考えも教えていただきたいです

  • @CurriedUnko
    @CurriedUnko 2 года назад +1

    こんな極端なエセ医学本を安易に紹介するとチャンネルの質が下がりますよ。

  • @ggc03517
    @ggc03517 2 года назад +3

    玄米って高いんですよね〜

    • @ryuna23000
      @ryuna23000 2 года назад +3

      白米に混ぜるだけの雑穀米でもマシですよ
      プチプチして美味いです

  • @kogpt-dash
    @kogpt-dash 2 года назад +5

    白米や精製された砂糖、食塩が体に悪いのってもはや一般常識になってると思うのに
    未だに買う人がいるのビックリする(白米はまだ分かるけど…)

    • @detteiuwii
      @detteiuwii 2 года назад +1

      どれも安く美味しいから止めるのは難しい
      なんならマーガリンも未だに買う人は沢山いる…

  • @タモ-c6u
    @タモ-c6u 2 года назад

    食が自分の体の材料に…て所は賛同するけど、ちょっと極端かな。
    肉ばかり「偏って食べてる」から良くないのであって、そのバランスをちゃんと取れれば良いのでは?

  • @ベンベンベンベーンツーベンツーー

    ごめん、ホエイプロテイン毎日飲んでる

  • @コロちゃん-i8x
    @コロちゃん-i8x 2 года назад +25

    純白を止めて、茶色に変えるだけです。

    • @炭火焼そば
      @炭火焼そば 2 года назад +7

      わかりました。とんかつ、唐揚げ、ハンバーグですね。

    • @あきふみ-j9i
      @あきふみ-j9i 2 года назад

      @@炭火焼そば 草

  • @yuyu-.-yuyu
    @yuyu-.-yuyu 2 года назад +7

    お米はめちゃくちゃ農薬使ってるので無農薬の玄米を食べないと白米より逆に体に悪いと言われています。。 相当噛まないと消化不良起こすし

  • @kanpeiono9702
    @kanpeiono9702 2 года назад +3

    サムネの病気の原因はすべて食生活は言いすぎかな。。
    食事に気を付ければ確かに体はよくなるが、むしろ病気は睡眠の方が対策になる。

  • @susamajiro
    @susamajiro 2 года назад

    小学校で習った「1日30品目を目標に野菜もたんぱく質もちゃんと取って、食べ過ぎない。」
    これができてない人がこんな本よんで「なるほど」とか「早く教えてくれよ」とかいうのが滑稽

  • @しゆ-g2f
    @しゆ-g2f 2 года назад

    醤油やドレッシング等の塩分は化学塩ですよね。。。難しい。。。

  • @osukakun
    @osukakun 2 года назад

    厚生労働省が出してるからって必ずしも信用できるっていえばそうではないよね
    それ考えた人もそういう食生活やってなさそう

  • @ryuna23000
    @ryuna23000 2 года назад +9

    玄米は難しいから、雑穀米にしてる
    塩に関しては確かに疑問状態で、栄養士とかは10g程度に抑えろとは言うけど、オーバーしても大丈夫という意見もまぁ見られる
    とりま、偏らない食事で、食い過ぎない事が体にとっちゃ丁度良いんですよ 肉も食べて良いしな 肉ばっかりはダメだけど

  • @和美-f6u
    @和美-f6u 2 года назад

    玄米には色々なミネラルがある事は知っています。でも普通の農家の方農薬を撒きますよね。その農薬はお米の表面に残ります。玄米を食べるなら完全無農薬の玄米を食べなければいけません。そんな玄米ス-パに売ってませんし精米したお米より何倍の値段がします。普通の庶民には買えません。

  • @bainary-zunda
    @bainary-zunda 2 года назад

    12:00 タンパク質足りる?

  • @baraondal
    @baraondal 2 года назад +3

    また違う動画ではその中で遺伝学の研究者は
    病気はほぼ遺伝によるもの
    よって何を食べたところで変わらない
    どっちなのw

  • @フェルミの部屋フェルミ切り抜きフ

    毎日ありがとうございます!
    【タイムテーブル】
    0:00 はじめに
    1:12 人間は食べたものから作られる
    2:44 動物性タンパク質を控える
    4:15 三白食品をやめる
    5:46 薬で病気は根治しない
    6:58 玄米を摂る
    8:16 酵素を積極的に摂る
    9:51 塩の摂りすぎでは高血圧にならない
    11:23 穀菜食に切り替える
    12:53 まとめ
    13:35 END

  • @noa-mg6fj
    @noa-mg6fj 2 года назад +10

    この動画や森下先生の批判ではないのですが、友達が森下先生の熱心な信者で「食事で癌や病気は治せる、病院に行く必要はない、コロナは恐れる必要はない」などと言い出していてちょっと怖いです。

    • @chanrin22
      @chanrin22 2 года назад

      すべてその通りだと思いますが…
       
      少数派はいつも信者呼ばわりですね。笑
      貴方がどうかはわかりませんが、TV脳のほうがよっぽどこわいですよ。

    • @user-wt3wu3en4q
      @user-wt3wu3en4q 2 года назад +10

      実際そうだよ。

    • @buencamino2245
      @buencamino2245 2 года назад +5

      いい友達ですね。大事にしてください。

  • @inamekono
    @inamekono 2 года назад +1

    この本の紹介で連想したんだが、本で読んだ、台湾で本が出ているという仙道(道教の系統か?)というのは面白そうだった。
    ネットで調べると『中国の道教や神仙思想の中で、仙人の道術や、不老不死に至る道』と、説明されていた。
    仙人とかは大げさとしても、もともと寿命に多大の関心を持った漢人が、これ食ったら長寿にならんかなあとか試行錯誤した集大成と考えれば興味深い。

  • @おさむ-e4w
    @おさむ-e4w 2 года назад +1

    少し前に肉を食べろと言ってなかった?

  • @tatsu3d
    @tatsu3d 2 года назад +8

    そして美空ひばりさんは最後玄米とお茶だけにして体調悪化させてお亡くなりになりましたね。

  • @wei10wei
    @wei10wei 2 года назад

    俺は10年前から胚芽精米に変えた。

  • @nhk7930
    @nhk7930 2 года назад +7

    玄米に含まれるフィチン酸が悪いとか、精製されてないから残留農薬も多いという説もありますね。拘ると食べるものがなくなります。

  • @111-k3y
    @111-k3y 2 года назад +8

    1番尊敬してる先生の本紹介ありがとうございます

  • @いぬいたくみ-l7u
    @いぬいたくみ-l7u 2 года назад

    この本は酷い内容だー。
    フェルミ人間大学で紹介してる本の中でも一位二位を争う位あかん。

  • @小泉智嗣
    @小泉智嗣 2 года назад +2

    千島・森下学説は普遍です

  • @Abc_y37
    @Abc_y37 2 года назад

    予防医学のお話ですね

  • @坂元孝康
    @坂元孝康 2 года назад +2

    玄米はそのまま炊くと消化が悪いので、圧力鍋で炊く方がいいと思います。

    • @angelblue4849
      @angelblue4849 9 месяцев назад +1

      水に24時間浸して圧力電子炊飯ジャー
      で炊くと、柔らかい玄米が炊けますよね。

  • @mebuki-dj8hb
    @mebuki-dj8hb 2 года назад

    りん先生 すき

  • @まさと-z2v
    @まさと-z2v 2 года назад

    ほぼヴィーガンやん

  • @sake_can
    @sake_can 2 года назад +4

    本の内容は大筋においては正鵠を射ているとは思うのですが頓珍漢に思える場所もありました。
    何も考えないで食べている人にとっては有益なことでせう。

  • @モモンガフクロ-f1h
    @モモンガフクロ-f1h 2 года назад +7

    この本はとんでも本だな。
    似非科学の集大成。

  • @非正規からFIRE達成ジョイトイ

    食に対しては正解はないので
    ユダヤの教えの60点とれればいいですねw

  • @JohnDoe-yf6bq
    @JohnDoe-yf6bq 2 года назад +2

    怪しい本取り上げてるなあ笑

  • @SI-iz4wi
    @SI-iz4wi 2 года назад

    テレビ番組がソースとか(笑)

  • @bgm6213
    @bgm6213 2 года назад +6

    食事は本当に大切ですね。勉強になります!

  • @jint44p
    @jint44p 2 года назад +3

    定期的な健康食についての動画 助かります!

  • @miyasakosankirinuki
    @miyasakosankirinuki 2 года назад +5

    食べたいものだけ食べてたらダメですね😳

  • @匿名-l6q1q
    @匿名-l6q1q 2 года назад +3

    今までの健康の動画を参考に毎日卵4,5個食べてたのにここにきて食べるなとは、、😠
    私もう血液やばいってことですか😠

    • @ONESHOTA.WO.MAMORU
      @ONESHOTA.WO.MAMORU 2 года назад +1

      いつもの食事に卵を追加で食べてたらコレステロール終わるよ

    • @匿名-l6q1q
      @匿名-l6q1q 2 года назад +1

      @@ONESHOTA.WO.MAMORU 追加というよりは卵メインで食べてました🫠
      あとは味噌汁、豆腐、納豆みたいな

    • @ONESHOTA.WO.MAMORU
      @ONESHOTA.WO.MAMORU 2 года назад +1

      @@匿名-l6q1q
      その食事なら逆にそのくらい卵とか肉取らないと一日のタンパク質量足りなくなるからそれでいいと思います。
      普通に3食何も考えずに取ってオーバーするのがアウトなので。

    • @匿名-l6q1q
      @匿名-l6q1q 2 года назад

      @@ONESHOTA.WO.MAMORU そうですか良かった🥺
      今は1日1食なので大丈夫そうですね✌️

    • @匿名-l6q1q
      @匿名-l6q1q 2 года назад

      @ひゆな そうですよね🙄
      理論があっち行ったりこっち行ったりするの本当に困ります🙄

  • @みきと
    @みきと 2 года назад +6

    玄米を出来るだけ食べるようにしよう!

  • @佐藤太郎-k8c
    @佐藤太郎-k8c 2 года назад

    食えるものがなくなる 😅笑

  • @kitten3777
    @kitten3777 2 года назад

    でも、大腸炎?を患って穀菜食にして悪化して肉食に切り替えて治った歯科医師の本を読んだことがある。「人による」これに尽きるんじゃないかなぁ。
    あとフェルミは読む本が偏ってるのよな。肉食の本を読んでおきながら肉を嫌う私のような選択もできるんだから、色んな意見の本を読もうぜ!

  • @user-iq5jq9tf6h
    @user-iq5jq9tf6h 2 года назад +1

    待ってた

  • @ねこねこ-b8s
    @ねこねこ-b8s 2 года назад

    リンさんの動詞の発音が変なところが毎回気になるので、改善できればお願いいたします。

  • @とみゆき-f2r
    @とみゆき-f2r 2 года назад

    粟國の塩いいぞ!🐱🐶🧔😠😍😫😜😡😁😤😌😭🤗🥺byとみちゃん🤍💛💙🤎❤️🎵

  • @deresuke871
    @deresuke871 2 года назад +4

    これはうそ!

  • @フェルミさんの切り抜き
    @フェルミさんの切り抜き 2 года назад +3

    フェルミ研究所・フェルミ漫画大学の切り抜き動画をしています。
    良かったらチャンネル登録よろしくお願いします。
    【タイムテーブル】
    0:00 はじめに
    1:12 人間は食べたものから作られる
    2:44 動物性タンパク質を控える
    4:15 三白食品をやめる
    5:46 薬で病気は根治しない
    6:58 玄米を摂る
    8:16 酵素を積極的に摂る
    9:51 塩の摂りすぎでは高血圧にならない
    11:23 穀菜食に切り替える
    12:53 まとめ
    13:35 END

  • @kawaiiusagirabbittv553
    @kawaiiusagirabbittv553 2 года назад +12

    この前は睡眠が大事と言って、今度は全て食生活と言う。
    コロコロ意見が変わる授業。

    • @hikari2486
      @hikari2486 2 года назад +5

      チャンネルに一貫した主張がある訳じゃないから。

    • @midorisakagami8076
      @midorisakagami8076 2 года назад +11

      本の要約をしているだけなので…

    • @TheKapinky
      @TheKapinky 2 года назад +9

      このチャンネルは「本の要約」が目的ですからね。動画の内容は要約する本に依存することは自然かと思います。