Здравствуйте, Юрий! !!спасибо Вам большое за ваши труды,подписалась, делаю вместе с Вами😊😍👍👍💐хоть мне и нет ещё 60,но по состоянию здоровья они мне больше подходят) От вас идёт очень спокойная позитивная и добрая энергетика💖🌹 Процветания каналу и здоровья, благополучия вам и вашей семье 🎀🎈🎉
Упражнения полезные, темп спокойный. Упражнения идут своим чередом, захватывая весь организм . Надо на стуле попробовать делать, я стоя делаю . Спасибо, Юрий.
Благодарю вас Юрий , за комплекс упражнений очень подходят для нас людей преклонного возраста и не только , большое спасибо за ваше внимание и заботу .
@@nataliavarrault2829 Благодарность - это не признак рабства, а способ проявить уважение к другим людям. Каждый выражает её по-своему, главное - искренность, а не форма выражения.
Спасибо, Татьяна! Если Вам подходит этот комплекс, выполняйте. Следите за новыми видео на канале, будут еще упражнения для людей, у кого сидячая работа.
Спасибо вам за отзыв! Рад, что вы нашли именно то, что искали. Гимнастика сидя на стуле - отличный способ поддерживать форму, особенно если нет возможности заниматься стоя.
Ваш подход к повышению эффективности комплекса очень интересен . Упражнения на вдох-выдох помогают улучшить дыхательную функцию, что в свою очередь способствует лучшему насыщению мышц кислородом. Массажный коврик Кузнецова под стопы может способствовать улучшению кровообращения и снижению напряжения в мышцах.
Добрый день Юра! Я выполгяю ваши упражнения а затем Вы диктуете еще другое мне это тоже гравиться скажите Юра можно ли аыполнять два упражнения ваших спустя пол часа с уважением Рая Турсунова спасибо за будущий Ваш ответ жду.
Александр, по годам вы относитесь к пожилым людям, а по виду намного моложе. Сразу видно. что занимаетесь физкультурой.😂 Классификацией Всемирной организации здравоохранения установлено: 18 - 44 лет - молодой возраст, 45 - 59 лет - средний возраст; 60 - 74 года - пожилой возраст, 75 - 90 лет - старческий возраст; старше 90 лет - долгожители.
@@ura-i-fizkulturaСредний, по моим ощущениям, от 59-65 до 80, за 90 долгожители. Пожилые мы все, недаром говорят, поживем, увидим. Даже годовалые дети уже пожилые, от слова жить, по- жить, про- жить. После 100 лет новый век про- жить. Это все наша жизнь, активная жизнь, даже, если мы временно не- мощны. Пальчиком пошевелить, это уже быть активным. Юрий, спасибо за позитивный настрой. Всем, кто рядом с нами, всех благ: душевных, духовных, телесных. Будем. Стефания.
Чудові вправи і займають небагато часу. Дякую Вам, Юра
Дякую Вам за приємний відгук.
Здравствуйте, Юрий! !!спасибо Вам большое за ваши труды,подписалась, делаю вместе с Вами😊😍👍👍💐хоть мне и нет ещё 60,но по состоянию здоровья они мне больше подходят)
От вас идёт очень спокойная позитивная и добрая энергетика💖🌹
Процветания каналу и здоровья, благополучия вам и вашей семье 🎀🎈🎉
Спасибо, Светлана, за приятные слова ! И Вам всего хорошего.
Супер упражнения, благодарю Вас !
🙏❤️
Спасибо большое!
Благодарю Юра за ваши труды очень хорошая гимнастика будьте здоровы.
Спасибо! И Вам здоровья.
Юра, спасибо. Упражнения как по заказу. Мне очень понравились. Подходят как по возрасту, а ещё и работа сидячая.
Спасибо Любовь.!Я рад, что Вам понравились упражнения.
Упражнения полезные, темп спокойный. Упражнения идут своим чередом, захватывая весь организм . Надо на стуле попробовать делать, я стоя делаю . Спасибо, Юрий.
Спасибо!😂
Благодарю вас Юрий , за комплекс упражнений очень подходят для нас людей преклонного возраста и не только , большое спасибо за ваше внимание и заботу .
Очень рад, что комплекс упражнений оказался полезным для вас. Благодарю за ваш отзыв и продолжайте заботиться о своем здоровье.
Юра,сегодня первый раз делала с вами гимнастику,очень дельная,полезная и простая.Буду делать постоянно.Спасибо.
Спасибо вам за приятные слова. Очень рад, что вам понравилась гимнастика. Продолжайте регулярно заниматься
Спасибо большое. Замечательная гимнастика
Большое спасибо Юра за Ваш труд Эти упражнения очень нужны Они воодушевляют Ещё раз низкий поклон
Спасибо огромное за такие тёплые слова. Ваши отзывы мотивируют продолжать делиться полезными упражнениями. Желаю Вам здоровья и отличных тренировок
Да не кланяйтесь вы всем,что за рабская привычка кланяться?! Нельзя просто поблагодарить?
@@nataliavarrault2829 Благодарность - это не признак рабства, а способ проявить уважение к другим людям. Каждый выражает её по-своему, главное - искренность, а не форма выражения.
Спасибо, Юрий. Комплекс отлично подходит не только пожилым, но и всем, у кого сидячая работа.
Спасибо, Татьяна! Если Вам подходит этот комплекс, выполняйте. Следите за новыми видео на канале, будут еще упражнения для людей, у кого сидячая работа.
Оченьполезньі е упражнения, спасибо
И Вам спасибо за Ваш отзыв
Большое спасибо! То что я искала
Спасибо за добрые слова. Пусть эти упражнения принесут вам максимальную пользу
Благодарю, Юра! Мне нравятся ваши упражнения!
Спасибо Вам большое.
Благодарю за комплекс 🎉
БЛАГОДАРЮ ВАС
Спасибо большое, Юрий. Я только сегодня утром начала делать упражнения. Понравилось.
Спасибо Вам за отзыв. Продолжайте, и Вы обязательно увидите положительные изменения. Успехов и здоровья!
Спасибо большое вам наконец то я попала то что хотела гимнастика сидя на стуле
Спасибо вам за отзыв! Рад, что вы нашли именно то, что искали. Гимнастика сидя на стуле - отличный способ поддерживать форму, особенно если нет возможности заниматься стоя.
Благодарю!!!
Умница😆
Спасибо.
Для повышения эффективности комплекса, выполняю упражнения на вдох-выдох, под стопы помещаю массажный коврик Кузнецова
Ваш подход к повышению эффективности комплекса очень интересен .
Упражнения на вдох-выдох помогают улучшить дыхательную функцию, что в свою очередь способствует лучшему насыщению мышц кислородом.
Массажный коврик Кузнецова под стопы может способствовать улучшению кровообращения и снижению напряжения в мышцах.
Спасибо, Юра. И по возрасту подходят, да и работа сидячая.
Юрий, спасибо большое за упражнения как раз для меня после инсульта не могу выполнять стоя❤❤❤❤
Спасибо! Скорейшего вам выздоровления.
❤❤❤
Добрый день Юра! Я выполгяю ваши упражнения а затем Вы диктуете еще другое мне это тоже гравиться скажите Юра можно ли аыполнять два упражнения ваших спустя пол часа с уважением Рая Турсунова спасибо за будущий Ваш ответ жду.
Добрый день! Выполняйте, если вам нравится, прислушивайтесь к своему организму, главное не переусердствовать.
Доктор Юрий спасибо за ответ буду продолжать вместе с Вами!!!! рая турс.
Юра это второе упражнение я тоже выполняю гн вреднл ли ?,рая
Турс. спасибо зп ответ!! и за ваш труд!!!
Скажите, пожалуйста ,мне 63 года , я пожилой или пристаркуватый😂😂😂
Александр, по годам вы относитесь к пожилым людям, а по виду намного моложе. Сразу видно. что занимаетесь физкультурой.😂
Классификацией Всемирной организации здравоохранения установлено: 18 - 44 лет - молодой возраст, 45 - 59 лет - средний возраст; 60 - 74 года - пожилой возраст, 75 - 90 лет - старческий возраст; старше 90 лет - долгожители.
@@ura-i-fizkultura Вот теперь встало все на свои места ))
@@ura-i-fizkulturaСредний, по моим ощущениям, от 59-65 до 80, за 90 долгожители.
Пожилые мы все, недаром говорят, поживем, увидим.
Даже годовалые дети уже пожилые, от слова жить, по- жить, про- жить.
После 100 лет новый век про- жить.
Это все наша жизнь, активная жизнь, даже, если мы временно не- мощны.
Пальчиком пошевелить, это уже быть активным.
Юрий, спасибо за позитивный настрой.
Всем, кто рядом с нами, всех благ: душевных, духовных, телесных.
Будем.
Стефания.
Эх вы, "пристаркуватый"! Что ж это за возраст для мужика?Сами себя в старика превратили. Это и для женщины еще прекрасный возраст!
З