CARDIO + GAP workout 🕑 18 min

Combina CARDIO + ejercicios de Glúteos, Abdomen y Piernas en una sola rutina y sin necesidad de material
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Equipo!
El vídeo de hoy se divide en dos partes: 6 minutos de CARDIO + 12 minutos de GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas).
Todo en una misma rutina, fácil, y en la que notaréis como se trabaja y tonifica la musculatura de las zonas mencionadas sin necesidad de material. Dejadme en comentarios qué os parecen los entrenos donde se combinan ejercicios de diferentes grupos musculares.
Vuestra opinión es muy importante para mi!
Un saludo a tod@s!
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa

[@vanessamartin4351]

Bunísima rutina! 🔥🔥🤸🏻‍♀️😘😘

[@ale.b9]

Medio rara la rutina pero no está mal. Yo usé peso

[@josemariocordobavargas7866]

Algúnna rutina que no lleve desplantes ni sentadillas