Mejores ejercicios para ABDOMEN PLANO y TONIFICADO

Mejora tu abdomen y endurece el tronco / 10 min
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Hola a todxs!!
Aquí tenéis un nuevo vídeo con una rutina de ejercicios perfecta para tener un abdomen plano. Se trata de 5 ejercicios que repetiremos 2 veces en los que encontraréis variaciones de crunch y planchas con peso.
Esta rutina la podréis realizar en casa utilizando una mancuerna o algún elemento de peso como una botella de agua.
Espero que os guste y a seguir entrenando!
Un saludo
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa

[@vanessamartin4351]

Qué duro, pero qué bueno! 💫🤙🏻😘😘😘🙋🏻‍♀️

[@colomannie2512]

Corta y eficaz gracias 👍😉

[@eladiahuelvas4383]

❤

[@mariaauxiliadorarayegocast865]

👏👏👏👏👏😍

[@harukatenouku]

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