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리쌤이 직접 사용하기 위해 영혼을 담아 제작한 홈트 아이템✅ 뉴 리쌤 철봉: 최강 가정용 철봉 치닝디핑!👉 bit.ly/뉴리쌤철봉✅ 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요! 👉 bit.ly/리쌤밴드✅ 리쌤 매트: 홈트레이닝 최적화 최고급 매트👉 bit.ly/리쌤매트🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator
한번보고 이해가 안가서 그냥 핸드폰 거꾸로 돌려서 다시봤다...ㅎ
난거꾸러봐도이해가안괘ㅋㅋㅋ
나도 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이정우-r7j6r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오!!!!!거꾸로 한 상태로 좋아요 눌러서 싫어요 하나 드렸습니다!!
아니 그렇게 좋은 방법이?
두번보게 만드는 바토의 기획력
플란체 푸시업 vs 프론트레버 풀업....둘 다 미친거여....
플란체 푸쉬업이 더 어렵드라구요
@@teacher_jun 저는 프론트가 더 어렵던데
@@calisminn미는힘을 운동을 더 많이 하신듯
둘다 된다는데 ㄷㄷ
개인적으로 플란체가 압도적으로 어렵습니다
님들 이거 거꾸로 봐보셈 훨씬 자연스러움
제대로봐도 거꾸로봐도 대단한영상
리쌤 너무 사람자체가 호감형임ㅋㅋㅋㅋ
인자호 ㅋㅋ
팩트 거꾸로 한것도 개쩌는거다
ㄹㅇㅋㅋ
거꾸로는 할만함
@@user-oi3zz5tc9t ???
거꾸로가 더 쉽긴함근데 할만하지는 않음
처음에 뭔지 헷갈려서 계속봤네요
와... 자연스러웠다
거꾸러 돌려서봐도 개쩌네ㅋㅋ
처음. 거꾸로 한거였네 ㅋㅋ2초후 아니 잠만 거꾸로했다고?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇ
등을 굽히고 하시네? 했는데 진짜 깜놀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3번 봤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
거꾸로한것도 대단한데용ㅎ👍👍
첨에몰랐는데 마지막장면보고 폰 돌려봤는데도대박이다
처음 내려오는거 봄 : 아 거꾸로였구나정신나감돌아옴폰 뒤집음 : ㄷㄷㄷㄷ...
폰뒤집음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나돈데ㅋㅋㅋㅋ
나 같은 사람 많이 있었군
손목 보호대 정보 좀 알 수 있을까요?
프론트레버 풀업도 미쳤는데?
헬창:등이 이상한데?일반인:커튼이 이상한데?
이거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
? 등 별로 안이상한데?
플란체는 견갑이 전인되어야해서 저 등모양이 맞지 않나요?
@@syhwang4657 딥스할때요
@@이성준-k8r 아항
운동열심히하면 발바닥에힘이생겨서 천장을 걸어다닐수있구나
발 끝으로 매달리는 것도 잘하시네
???: 도적이 되고싶은자는 나에게…
어쩐지 빚이 위에서 와야하는데 위에가 어둡고 아래가 밝더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 보고 머리 땅에 박는줄알고 식겁했어요 ㅋㅋㅋㅋ
돌기전까지 그립보고 놀랬네요
풀프런트레버였네..ㅋ정말 대단..^^/
멋있어요.
세 번 돌려보고 이해가 어려워 핸드폰 거꾸로 들고보니까 바로 이해
영상대로든 반전이든 개쩌는데??
휴대폰 뒤집어서 보니까 더 지리네..
순간 마지막에 발 거신 줄!ㅋㅋㅋ
뭐가 됬던 겁나 힘든거네요..
팔꿈치 괜찮나 하면서 봤는데 괜찮겠네요
어쩐지 올라가서 툭 끊긴다 했더니.. 내려가는거였네 ㅋ
뉴턴이랑 상의는 하시고 하시는거죠?..?
핸폰 거꾸로 하고 봐도 대다나다
자체로 대다나십니다~
3번 보고 이해갔다 개쩌네
지렸네요
리쌤님 존경함 대박
댓글 안봤을때 위에있는 봉에 발걸어서 매달린줄..ㄷㄷ 편안하게 매달리길래 또잉했네 ㄷㄷ
이 영상 오지는게옆으로 봐도 개쩜
나 처음에 뭐지 했는데 다리쪽이 천장ㅋㅋ
첨:저건 나도 할수 있지ㅋ중간:어..어?
거꾸로한게 더 개쩌는거 아니냐....
마지막에 공중부양까지 하시는군요 부럽습니다.
와 개멋있다
와...몸.....점점 좋아지시네요
리쌤님 파이팅~!
뭐야 그냥 개쩌는거잖아...
거꾸로 보니까 멋있어서 그상태로 따봉 눌렀어요 잘했죠? ㅎ
헉 ㅋㅋㅋ 몇번을 봐서 이해했다
거꾸로 하는것도 대단하네요.
코어힘 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
???? : 에이 거꾸로 돌려논거네 낚시네 ㅅㅂ(다시 폰 돌려본후)???? : 거꾸로 해도 개쩌는데?
해도 개쩌는게 아니라 체조선수 급이네
거꾸로 "해도" 가 아니라거꾸로 "하는게 더" 개쩌는데? 입니다..딥스를 거꾸로 한거는 진심 공중에 누워서 다리 L자로 접고 팔 힘으로 몸 들어 올리는거라 ㄷㄷㄷ
내말이 ㅡ ㅡ
진짜 맞음 이게 ㅋㅋ
@@AnilgubTa 개소리 입니까 풀플란체 푸쉬업이난이도가 훨높은데 '해도'가 맞는겁니다
마지막에 철봉에 발목걸고 매달리시는줄 ㅋㅋ
헐 예상도 못함;;;
반대여도 존나 대단하네 ㅋㅋㅋ
반대여서 더대단한거 ㄷㄷ
@@emotoon1 뭔개소리노..ㅋㅋ
반대가 더 대단함
얘들아.. 플란체 알지?
플란체 푸쉬업이 훨씬 힘들져
신박하네
개쩌는구만
와 등근육 쩐다라고 생각하고 저렇게해봐야지했다가 꺼꾸로하는거보고.... 마음접었습니다... 대단하시네요
연기가 수준급이시네
이젠 중력마저 이겨버린 그는 후지토라
저게 더 힘들겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 개어렵긴하지만 실제로 해보면 플푸가 진짜 말도안되게 더 어려움
뒤에 커튼보고 거꾸로 인줄 처음부터 눈치 깠다.
등이 힘이 엄청들어가서 뭔가 이상하게 지린다 생각했는데 커튼보고 알았네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뒤집어서 보니 근육 벌벌 떠는거 더 잘 보이네요.건강하게 오래오래 화이팅!!
저거 할때 팔이 밖으로 튀어나와도 괜찮은가요?? 아니면 등 방향으로만 나가야하나용???
와 상상도못했네
마지막에 위로 매달린줄 알았지
아뭐야~ 뒤집힌거였잖아!.... 이건 가능한거야?
ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ프론트 레버 잡고 게신거였구나
마지막에 다리걸고 버티는줄 알았네 ㅋㅋ
완전 반전!!
미쳤다;;; 프론트레버였다니;;;;;
프론트 레버도 애초에ㅋㅋㅋㅋ
이것이 진정 중력을 다루는 것인가.
내 어깨가 다 아파오네
처음:올마지막:?!?
일단 두 발을 땅에서부터 떨어뜨리는것 자체가 개쩌는것이다..
플란체가 아니라 프론트레버였어..ㅁㅊㅋㅋ
와씨~~~~~~ 와
운동 하면서 손목에 시계는 불편하지 않나용?
에이 거꾸로 한거잖아! ㅋㅋㅋㅋ난 또 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속아ㅆ...? 아니 잠만 거꾸로 했다고??
저게 내생각임
거꾸로는 쉬운데 뭘 놀라는척이야 잼민이 머리안돌아가누 😢
@@카eg디뷔 뭐가 쉽지 프론트레버 상태에서 땡겨야되는디
그냥 휴대폰 반대로 돌리고 보면 됨.이해하려 애쓰지 마세요.ㅋ.ㅋ.ㅋ
@@카eg디뷔 이새키 잼민이네?
원래대로봐도 졸라잘하는것같지만 거꾸로봐도졸라잘하능것같은데??
와따 이게 뭐시여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 ㅋㅋㅋㅋ 어이가없네 영상 돌려봐도 어색함이 느껴지질않네
이거나 저거나 둘중하나라도 되면 좋겠다 ㅋㅋㅋ
와 이렇게 운동많이 하는사람도 힘든거구나...
리쌤이 운동경력에 비해 플란체가 약한 타입이긴 한거 같아요. 아마 체형적인 부분이나 그동안 해오시던 운동 방식이 영향을 많이 끼쳤겠죵
플란체가 아니라 프론트 레버 풀업입니다 ㅋㅋㅋ
@@Leaf99284 영상안봄? 프론트레버 맞는데 뭔솔
@@아니아니-n2f 풀플 못하니까 프론트로 올린거잖아요
댓글이랑 대댓보면 충분히 오해 가능한 상황이긴한디 그냥 알잘딱으로 넘어가자
진짜 잘하시네요!
매달려 계신 것부터가 대박.
"속았지만 속지 않았다"
대반전 서프라이즈 플란체 성공하신줄 ㅎ
그러고보니 프론트레버 다다
팔굽혀펴기 vs 풀업
휴대폰을 거꾸로해서 보세요^^
아니 이형님 .... 이제 진짜 중력을 거스리기 시작했어..... 인터스텔라인줄.....
아니 거꾸로 ㅋㅋㅋ 아 난 ㄸ...잠만 거꾸로?
오른 손에는 손목 보호대 왼쪽 손에는 시계?
팩트 거꾸로 하던 안하던 코어개쩔아야하는거다
드디어 풀플란체 성공하신줄ㅋㅋㅋ
프론트레버 풀업 하는거 자체가 괴물이신데요..?
![맨몸운동으로도 몸 만들 수 있다는 증거-깡마른 중학생의 충격적인 벌크업 과정[feat.아시아 챔피언 이해찬]](http://i.ytimg.com/vi/hMzBB0iYV04/mqdefault.jpg)
리쌤이 직접 사용하기 위해 영혼을 담아 제작한 홈트 아이템
✅ 뉴 리쌤 철봉: 최강 가정용 철봉 치닝디핑!
👉 bit.ly/뉴리쌤철봉
✅ 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요!
👉 bit.ly/리쌤밴드
✅ 리쌤 매트: 홈트레이닝 최적화 최고급 매트
👉 bit.ly/리쌤매트
🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator
한번보고 이해가 안가서 그냥 핸드폰 거꾸로 돌려서 다시봤다...ㅎ
난거꾸러봐도이해가안괘ㅋㅋㅋ
나도 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이정우-r7j6r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오!!!!!거꾸로 한 상태로 좋아요 눌러서 싫어요 하나 드렸습니다!!
아니 그렇게 좋은 방법이?
두번보게 만드는 바토의 기획력
플란체 푸시업 vs 프론트레버 풀업....
둘 다 미친거여....
플란체 푸쉬업이 더 어렵드라구요
@@teacher_jun 저는 프론트가 더 어렵던데
@@calisminn미는힘을 운동을 더 많이 하신듯
둘다 된다는데 ㄷㄷ
개인적으로 플란체가 압도적으로 어렵습니다
님들 이거 거꾸로 봐보셈 훨씬 자연스러움
제대로봐도 거꾸로봐도 대단한영상
리쌤 너무 사람자체가 호감형임ㅋㅋㅋㅋ
인자호 ㅋㅋ
팩트 거꾸로 한것도 개쩌는거다
ㄹㅇㅋㅋ
거꾸로는 할만함
@@user-oi3zz5tc9t ???
@@user-oi3zz5tc9t ???
거꾸로가 더 쉽긴함
근데 할만하지는 않음
처음에 뭔지 헷갈려서 계속봤네요
와... 자연스러웠다
거꾸러 돌려서봐도 개쩌네ㅋㅋ
처음. 거꾸로 한거였네 ㅋㅋ
2초후 아니 잠만 거꾸로했다고?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇ
등을 굽히고 하시네? 했는데 진짜 깜놀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3번 봤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
거꾸로한것도 대단한데용ㅎ👍👍
첨에몰랐는데 마지막장면보고 폰 돌려봤는데도대박이다
처음 내려오는거 봄 : 아 거꾸로였구나
정신나감
돌아옴
폰 뒤집음 : ㄷㄷㄷㄷ...
폰뒤집음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나돈데ㅋㅋㅋㅋ
나 같은 사람 많이 있었군
손목 보호대 정보 좀 알 수 있을까요?
프론트레버 풀업도 미쳤는데?
헬창:등이 이상한데?
일반인:커튼이 이상한데?
이거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
? 등 별로 안이상한데?
플란체는 견갑이 전인되어야해서 저 등모양이 맞지 않나요?
@@syhwang4657 딥스할때요
@@이성준-k8r 아항
운동열심히하면 발바닥에힘이생겨서 천장을 걸어다닐수있구나
발 끝으로 매달리는 것도 잘하시네
???: 도적이 되고싶은자는 나에게…
어쩐지 빚이 위에서 와야하는데 위에가 어둡고 아래가 밝더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 보고 머리 땅에 박는줄알고 식겁했어요 ㅋㅋㅋㅋ
돌기전까지 그립보고 놀랬네요
풀프런트레버였네..ㅋ
정말 대단..^^/
멋있어요.
세 번 돌려보고 이해가 어려워 핸드폰 거꾸로 들고보니까 바로 이해
영상대로든 반전이든 개쩌는데??
휴대폰 뒤집어서 보니까 더 지리네..
순간 마지막에 발 거신 줄!ㅋㅋㅋ
뭐가 됬던 겁나 힘든거네요..
팔꿈치 괜찮나 하면서 봤는데 괜찮겠네요
어쩐지 올라가서 툭 끊긴다 했더니.. 내려가는거였네 ㅋ
뉴턴이랑 상의는 하시고 하시는거죠?..?
핸폰 거꾸로 하고 봐도 대다나다
자체로 대다나십니다~
3번 보고 이해갔다 개쩌네
지렸네요
리쌤님 존경함 대박
댓글 안봤을때 위에있는 봉에 발걸어서 매달린줄..ㄷㄷ 편안하게 매달리길래 또잉했네 ㄷㄷ
이 영상 오지는게
옆으로 봐도 개쩜
나 처음에 뭐지 했는데 다리쪽이 천장ㅋㅋ
첨:저건 나도 할수 있지ㅋ
중간:어..어?
거꾸로한게 더 개쩌는거 아니냐....
마지막에 공중부양까지 하시는군요 부럽습니다.
와 개멋있다
와...몸.....점점 좋아지시네요
리쌤님 파이팅~!
뭐야 그냥 개쩌는거잖아...
거꾸로 보니까 멋있어서 그상태로 따봉 눌렀어요 잘했죠? ㅎ
헉 ㅋㅋㅋ 몇번을 봐서 이해했다
거꾸로 하는것도 대단하네요.
코어힘 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
???? : 에이 거꾸로 돌려논거네 낚시네 ㅅㅂ
(다시 폰 돌려본후)
???? : 거꾸로 해도 개쩌는데?
해도 개쩌는게 아니라 체조선수 급이네
거꾸로 "해도" 가 아니라
거꾸로 "하는게 더" 개쩌는데? 입니다..
딥스를 거꾸로 한거는 진심 공중에 누워서 다리 L자로 접고 팔 힘으로 몸 들어 올리는거라 ㄷㄷㄷ
내말이 ㅡ ㅡ
진짜 맞음 이게 ㅋㅋ
@@AnilgubTa 개소리 입니까 풀플란체 푸쉬업이
난이도가 훨높은데 '해도'가 맞는겁니다
마지막에 철봉에 발목걸고 매달리시는줄 ㅋㅋ
헐 예상도 못함;;;
반대여도 존나 대단하네 ㅋㅋㅋ
반대여서 더대단한거 ㄷㄷ
@@emotoon1 뭔개소리노..ㅋㅋ
반대가 더 대단함
얘들아.. 플란체 알지?
플란체 푸쉬업이 훨씬 힘들져
신박하네
개쩌는구만
와 등근육 쩐다라고 생각하고 저렇게해봐야지했다가 꺼꾸로하는거보고.... 마음접었습니다... 대단하시네요
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저게 더 힘들겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 개어렵긴하지만 실제로 해보면 플푸가 진짜 말도안되게 더 어려움
뒤에 커튼보고 거꾸로 인줄 처음부터 눈치 깠다.
등이 힘이 엄청들어가서 뭔가 이상하게 지린다 생각했는데 커튼보고 알았네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뒤집어서 보니 근육 벌벌 떠는거 더 잘 보이네요.
건강하게 오래오래 화이팅!!
저거 할때 팔이 밖으로 튀어나와도 괜찮은가요?? 아니면 등 방향으로만 나가야하나용???
와 상상도못했네
마지막에 위로 매달린줄 알았지
아뭐야~ 뒤집힌거였잖아!
.... 이건 가능한거야?
ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ프론트 레버 잡고 게신거였구나
마지막에 다리걸고 버티는줄 알았네 ㅋㅋ
완전 반전!!
미쳤다;;; 프론트레버였다니;;;;;
프론트 레버도 애초에ㅋㅋㅋㅋ
이것이 진정 중력을 다루는 것인가.
내 어깨가 다 아파오네
처음:올
마지막:?!?
일단 두 발을 땅에서부터 떨어뜨리는것 자체가 개쩌는것이다..
플란체가 아니라 프론트레버였어..ㅁㅊㅋㅋ
와씨~~~~~~ 와
운동 하면서 손목에 시계는 불편하지 않나용?
에이 거꾸로 한거잖아! ㅋㅋㅋㅋ난 또 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속아ㅆ...? 아니 잠만 거꾸로 했다고??
저게 내생각임
거꾸로는 쉬운데 뭘 놀라는척이야 잼민이 머리안돌아가누 😢
@@카eg디뷔 뭐가 쉽지 프론트레버 상태에서 땡겨야되는디
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이해하려 애쓰지 마세요.ㅋ.ㅋ.ㅋ
@@카eg디뷔 이새키 잼민이네?
원래대로봐도 졸라잘하는것같지만 거꾸로봐도졸라잘하능것같은데??
와따 이게 뭐시여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 ㅋㅋㅋㅋ 어이가없네 영상 돌려봐도 어색함이 느껴지질않네
이거나 저거나 둘중하나라도 되면 좋겠다 ㅋㅋㅋ
와 이렇게 운동많이 하는사람도 힘든거구나...
리쌤이 운동경력에 비해 플란체가 약한 타입이긴 한거 같아요. 아마 체형적인 부분이나 그동안 해오시던 운동 방식이 영향을 많이 끼쳤겠죵
플란체가 아니라 프론트 레버 풀업입니다 ㅋㅋㅋ
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댓글이랑 대댓보면 충분히 오해 가능한 상황이긴한디 그냥 알잘딱으로 넘어가자
진짜 잘하시네요!
매달려 계신 것부터가 대박.
"속았지만 속지 않았다"
대반전 서프라이즈 플란체 성공하신줄 ㅎ
그러고보니 프론트레버 다다
팔굽혀펴기 vs 풀업
휴대폰을 거꾸로해서 보세요^^
아니 이형님 .... 이제 진짜 중력을 거스리기 시작했어..... 인터스텔라인줄.....
아니 거꾸로 ㅋㅋㅋ 아 난 ㄸ...잠만 거꾸로?
오른 손에는 손목 보호대 왼쪽 손에는 시계?
팩트 거꾸로 하던 안하던 코어개쩔아야하는거다
드디어 풀플란체 성공하신줄ㅋㅋㅋ
프론트레버 풀업 하는거 자체가 괴물이신데요..?