Verdade! A faculdade não me preparou o suficiente pra trabalhar com musculação pois, esse negócio de fazer praticamente o curso de licenciatura em Educação Física durante 3 anos e apenas 1 ano de bacharel, sendo que eu apenas cursei bacharel, o curso está muito defasado, pois é muito pouca carga horária pra tantas coisas que não fazia ideia que precisava saber.Tá muito errado isso! Fui pro mercado de trabalho despreparada. Depois de tanto quebra a cara instruindo exercícios errados, hj em dia busco muito mais conhecimento em biomecânica e fisiologia. E graças a profissionais como vc isso é possível e gratuito 🙂 gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🙂
Esse lance de fazer 30 graus a frente com o cotovelo pra baixo, me salvou em??? Cai nessa furada de fazer bem lateral apontando cotovelo pra cima, porque disseram que era a forma certa, mas sempre senti dor articular. Essa forma que vc ensinou salvou meu ombro ! Mto obrigado .
Passei a vida procurando uma dica pra parte distal do ombro e não achei aqui no RUclips. Primeira vez que vejo uma explanação detalhada sobre. Muito, muito obrigada!!🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Tenho um shape bom. Ja sei treinar. To sempre aprendo, mesmo nao sendo da area... Mas cara, aprendi algo novo. Eu ja tinha visto em videos em ingles esse movimento, mas agora ficou mais claro. Valeu?
Esse era o vídeo que eu estava procurando pra tentar diminuir minhas dores na execução de elevação lateral. Professor, quando vc diz que não se deve travar as escápulas em determinados exercícios onde os ombros sobem, poderia dar alguns exemplos? Remadas altas para dorsais se enquadram ai? Ou são exercícios de ombro mesmo, como desenvolvimento?
Ele se refere ao que se ver por aí. De sempre você ouvir dizer " contrai as escápulas". Escápula é articulação kakak não precisa ficar contraída durante os movimento, príncipe de ombro, costas e peito. Neutra já é o legal
Grande aula professor!!! Tudo o que precisava de teoria pra ombro, principalmente os feixes distais. Agora essa cabeçada nos 25:04 deve ter doído... abração!!!
Ótimo vídeo, mas se me permite uma crítica construtiva, seja menos técnico em sua explicação. Entendo a necessidade de certos termos, mas não esqueça que seus alunos são leigos, então excesso de terminologia pode deixar sua didática cansativa para quem assiste.
Verdade! A faculdade não me preparou o suficiente pra trabalhar com musculação pois, esse negócio de fazer praticamente o curso de licenciatura em Educação Física durante 3 anos e apenas 1 ano de bacharel, sendo que eu apenas cursei bacharel, o curso está muito defasado, pois é muito pouca carga horária pra tantas coisas que não fazia ideia que precisava saber.Tá muito errado isso! Fui pro mercado de trabalho despreparada. Depois de tanto quebra a cara instruindo exercícios errados, hj em dia busco muito mais conhecimento em biomecânica e fisiologia. E graças a profissionais como vc isso é possível e gratuito 🙂 gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🙂
Esse é meu receio ...
Fazer curso Educação física e acontecer isso
Eu sou muito inteligente, mas não sei explicar e falar igual você fala. Isso faz uma diferença enorme. Você é muito didático, Parabéns
muito modesto também né
Que isso, que aulão hein pae❤😅
Show a aula ... Tenho acompanhado as lives de quinta feira!
Se for possível, não ponha música de fundo na edição, acaba tirando um pouco da atenção.
Ia comentar a mesma coisa. E além disso a música está bem mais alta que a voz dele
Vou falar pra minha editora
Aula espetacular. Parabéns!
Esse lance de fazer 30 graus a frente com o cotovelo pra baixo, me salvou em??? Cai nessa furada de fazer bem lateral apontando cotovelo pra cima, porque disseram que era a forma certa, mas sempre senti dor articular. Essa forma que vc ensinou salvou meu ombro ! Mto obrigado .
É muita variação para um músculo pequeno
Não tem como deixar um like cara, tá louco!
Faltou falar a elevação frontal pro anterior de ombro
Conteúdo de primeira
Não consegui ficar na aula de ontem agora vendo seus vídeos
Mais um comentário pois a aula foi ficando ainda melhor...
Isso é que é uma
Linguagem escalafobética.
ESCLARECEU TUDO! AGORA ENTENDI DE VEZ COMO DESENVOLVER AS PARTES! OBRIGADO
Muito obrigado. Sou iniciante de musculação e na academia não contamos com uma boa instrução.
Quais exercícios para serrátil?
Me manda o link do curso em agosto.
Parabéns pelo canal Professor!!!
Aula braba 💪🏽🚀🚀
Elevação lateral unilateral com movimento parcial e halteres de 20 + quilos
Têm uma música que está com o volume maior que o áudio, atrapalha um pouco a explicação.
Passei a vida procurando uma dica pra parte distal do ombro e não achei aqui no RUclips. Primeira vez que vejo uma explanação detalhada sobre. Muito, muito obrigada!!🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Espectáculo de aula Professor,Mestre,Doutor!!!!💪✌️
Explicação muito boa , parabéns pelo vídeo!
você é muito bom cara.
Faz um vídeo da remada alta João e remada baixa na máquina?
Tenho um shape bom. Ja sei treinar. To sempre aprendo, mesmo nao sendo da area... Mas cara, aprendi algo novo. Eu ja tinha visto em videos em ingles esse movimento, mas agora ficou mais claro. Valeu?
Gostou o mui😢 18:19 do João
Muito bom!!
Muito bom
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada por tanto conteúdo!
Esse era o vídeo que eu estava procurando pra tentar diminuir minhas dores na execução de elevação lateral. Professor, quando vc diz que não se deve travar as escápulas em determinados exercícios onde os ombros sobem, poderia dar alguns exemplos? Remadas altas para dorsais se enquadram ai? Ou são exercícios de ombro mesmo, como desenvolvimento?
Ele se refere ao que se ver por aí. De sempre você ouvir dizer " contrai as escápulas". Escápula é articulação kakak não precisa ficar contraída durante os movimento, príncipe de ombro, costas e peito. Neutra já é o legal
💥💥💥💥💥💥💥💥
Obrigado João e Marcos
Excelente e altamente técnica…
Vc é top
Cara obrigado 🙏🏼 me salvou ❤
Sou seu fã! Você é o melhor 👏🏽👏🏽🙌🏽
Aula de excelência
Muito fera🙌 parabéns por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏
Boa noite! Essa observação, pico de maior torque tbm caberia para variações na abdução de quadril, enfatizando parte do vasto lateral?
Esse canal vale ouro 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 conteúdo top professor, tô assistindo todos seus vídeos e anotando tudo.
Grande aula professor!!! Tudo o que precisava de teoria pra ombro, principalmente os feixes distais. Agora essa cabeçada nos 25:04 deve ter doído... abração!!!
Ai meu supraespinhal....
Por isso o canal tem poucas views. Geralmente as informações mais preciosas estão nesses canais pequenos.
A manada gosta de sensacionalismo.
Ótimo vídeo, mas se me permite uma crítica construtiva, seja menos técnico em sua explicação.
Entendo a necessidade de certos termos, mas não esqueça que seus alunos são leigos, então excesso de terminologia pode deixar sua didática cansativa para quem assiste.