O que acontece depois dos 40 anos? Porque não consigo EMAGRECER! - Rafael Aismoto
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- E ai galera, no vídeo de hoje vamos falar de algo que atinge muitas pessoas e tem sido a desculpa de muita gente em dizer que não conseguem emagrecer. Mas será que após os 40 anos de idade é realmente dificil de emagrecer, o que acontece com o nosso corpo?
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Produção
@carlosverri e @verrifilms
Oi Rafa , maravilha estou conseguindo emagrecer estou com 42 anos , 1 ano e seis meses malhando com a Carol e com as suas dicas de alimentacao estou conseguindo nao desisto nuncaaa . Bom comeco de semana
Não é fácil, mas não é impossível. Tenho 41 anos tô peso ideal, só queria perder um pouco a pochete. Ms tbm faço caminhada, academia e os treinos de Carol amo...
Eu faço os treinos da Carol e sigo as suas receitas de emagrecimento que são deliciosas!😘
Ameii o vídeo Rafa!
Você me fez acreditar que é possível alcançar meu objetivo que é ganhar massa,pois todo mundo me fala que eu não vou conseguir ganhar massa
Pois é, aos 29 anos tive câncer de tireóide, com metástase, médico retirou totalmente a tireóide com esvaziamento total de gânglios, meu peso não mudou até eu chegar aos 38,39 anos eu pesava 58,000/62,000 kg depois dos 39 cheguei a 83,300kg😭 atualmente estou com 42 anos, do dia 22/12/21 até a presente data,já eliminei 15,300kg, quero voltar a pesar 57,000/58,000kg pelo menos até o final do ano.
Você e a Carol tem me ajudado muitíssimo, gratidão por vocês disponibilizarem seu tempo em nos passar tanta informação valiosíssima, amo vocês 🥰❤️ Deus derrame chuvas de bençãos em suas vidas🙌🙌🙌
Boa noiteee ,rafa dicas top
Estou na melhor fase do corpo aos 44
Suas dicas treino Carol gratidão 🙌
Sarcopenia, arri! Vídeo ótimo Rafa 👏👏👏
Gostei dos vídeos, das informações e orientações.Mas posso dar uma dica? Esse jogo de câmeras está muito enjoativo e nos vídeos atuais estão mais chatos. Acho desnecessário, sua fala já prende a nossa atenção. Com amor❤️❤️❤️
Bom dia Rafa, amei as dicas . Estou com 48 anos e faço sempre suas dicas e os treinos da Carol já a dois anos e simplesmente estou me amando. Claro que não é tão fácil como era antes, mas estou conseguindo. Amoooo tus ❤️❤️❤️
tenho 42, realmente não é fácil. mais estou na luta. treino.com Carol todos os dias.
Amei esse vídeo, estou a meses dos 50 e na sofrência para perder peso, sendo que antes uma semaninha de boca fechada e exercícios resolvia...valeu as dicas 🙏😍
Constância e foco... sua dieta e exercícios da Carol creio q resolva em qualquer idade OBRIGADA
Bom diaa Rafa !! Com suas dicas maravilhosas e os melhores treinos da Carolzinhaa e uma boa alimentação, conseguimos sim nossos resultados 👏🏻👏🏻👏🏻🙏
Rafael Aismoto faço sempre os treinos da Carol Borba, amo vocês. ♥️♥️♥️♥️♥️
Não consigo comer nada de manhã, então acabo fazendo jejum por 16h. De manhã tomo só um copo de chá de gengibre ou água pura mesmo e vou treinar com a Carol. O que comer na minha janela para emagrecer e ganhar um pouco de massa? Não consigo comer muito e não sinto fome. 46 anos.
Muito bom!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
top rafa ! amei saber de tudo isso, estou num processo de emagrecimento desde dezembro, já perdi 10 kilos, porém tem dias q sinto muita fome kkkk não não fácil! bom.saber q é normal ...fiz exames tá tudo ok, agora quero manter apenas ...espero q consiga 😘😘
Boa noite Rafa, obrigado por todas a dicas vocês são de +++🥰🥰🥰
Adorei a explicação...como sempre com ótimas dicas👏🥰👏
Vou presta atenção em tudo
Que explicação maravilhosa, Rafa 🙏
E a caminhada é valida para depois dos 40 anos? Comecei a fazer e notei que perdir não só gordura mais massa magra também😢😢😢😢😢
Amei as dicas maravitop eu com 40 ja perdi 10 kilos em 8 meses mas no começo não é facil mas com foco conseguimos
Gostei das informações!!!👏👏👏👏
Amo ouvir suas dicas .
Obrigada Rafa era o vídeo que eu tava esperando
Me animei eu já estou com 38 ,bou seguir seus passos e os treinos da Carol ,#vaidarcerto🙌🙌🙌
Vídeo muito bacana adorei
obrigada
boa noite!seus vídeos são ótimos obrigado!
Melhorou o fortalecimento dos músculos
Fiz 40, passada como o tempo passou rápido, e estou com dificuldades para perder uns quilinhos
Rafa, socorooo 😩
Tenho 50anos, gostaria de perder 10k 😏
👩🌾👩🌾👩🌾👩🌾
Doutor eu faço a dieta low carb eu como para ficar saciada estou fazendo certo ou errado fazendo certo🤔
Tô fininha agora e com 3.9. obrigada
Rafa eu trabalho a noite tenho muita dificuldade em questão de alimentação a noite e no meu descanso pq só quero dormir.... consigo mudar isso com alimentação e exercícios... Não estou conseguindo sinto muito sono quero dormir o dia todo....
Olá, tenho 42 anos, a única coisa q me incomoda é a gordura localizada na barriga e flancos....mas amo comer porém tento substituir alguns alimentos mas dieta msm não consigo fazer pois minha rotina no trabalho é MT desgastante e exige q eu como bastante...oq faço?
Boa noite Rafa faço os treinos de carol a dois anos e tenho 42 anos,só que o meu corpo ta no efeito platô
top as dicas
Vídeo excelente!!!!
Você está falando de mim, estou a anos com o mesmo peso
👏👏👏👏
No meu caso as goduras na pochente não sai kkk preciso muito tira as besteiras
Eu tirei o açúcar tem 2 meses não emagreci nem 1 kg
Só posso fazer alongamento porque vou operar os tendões do manguito rotador
Cortou os carboidratos tbm , pois é onde tem mais açúcar e o que mais faz engordar . Como o arroz pães bolachas bolos
Rafa e depois dos cinquenta kkkkkk
Ia fazer a mesma pergunta rsrs .. se está difícil para quem tem 40 imagina 50..😂😂😂😰