Como emagrecer depois dos 40 anos
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Mulher, você fez 40 anos e sentiu que está mais difícil para emagrecer? Que já não é tão mais fácil como antigamente?
Calma! Nesse vídeo eu te conto como é possível emagrecer mesmo depois dos 40, 50, 60 anos.
Não esqueça de deixar o seu comentário dizendo quais assuntos você quer que sejam abordados aqui. A sua opinião é muito importante pra mim, já que o meu maior objetivo aqui é ajudar você a solucionar todas as dúvidas.
E não se esqueça: nossa saúde é o reflexo dos nossos hábitos, portanto crie o hábito de se alimentar corretamente.
Até o próximo vídeo!
Carol Borghesi
Nutricionista Funcional
CRN 8 - 5702
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INSCRIÇÕES
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Só consegui de um jeito! Meti o loco! Jejum intermitente 3 vezes na semana. Nada de açúcar, eu disse, nadaaaaaaaaa! Academia, corrida de rua e bora
Gostei vou radicalizar também kkkk
Vou parar com o açúcar
quantas horasde jejum?
Tenho 41 anos nao sei por onde comecar !!! Estou com dor no corpo todo !! Estou insatisfeita com meu corpo assim fico triste e como ..
Você estar inflamada amiga, entra no suco verde detox td dia pela manhã, faz caminhadas de 1hora três vezes ao dia, a noite n janta comida pesada, come algo mais levinho.
Já fiz tudo isso. Intestino perfeito, até academia comecei tem 6 meses. Diminuiu a celulite mas continuo gorda como nunca. Só passando fome mesmo.
Tem uns erros, que ninguém percebe, que eu explico como evitar.
Depois dos 40 tudo fica difícil! Uma verdadeira desgraça!
Estou super desmotivada e nervosa comigo mesma!! Sempre consegui perder peso rapido e agora aos 45 anos só engordando. Nervos a flor da pele
Eu Tb 😢,
Obrigada,amei ♡
Sim, acontece bem isso.
Adoro pessoas otimistas 😊
Gostei, fala super bem.
Eu vim procurar ajuda e fiquei muito assustada 😊
Oi Carol 😢😢😢não consigo ,não parar de comer,ter um emagrecimento saudável
Tenho q perder 20 kg e o medo de ficar toda flácida 😢
Kkkkkk alimento assim como a nutri aí falou tenho uma nutricionista e faço tudo direitinho mas ñ caí o peso ñ ñ saboto ñ e ja fiz todos os exames e meu hormônio ta ali baixo impossível eu emagrecer
Não consigo. Vivo na família americana. ENGORDEI 5 KG EM 2 ANOS. TENHO 42 ANOS