[소도구] 필라테스 스틱 // 누워서 뱃살 빼기 ♥ ( in 분당 필라테스 )

Hi 복댕이들! 오늘은 New 소도구를 준비했엉요 (와아~)
코로나로 집밖 운동은 쉽지 않고... 맨몸은 살짝 지겹고 ㅠㅠ...
그래서 우리 복댕이들과 함께하면 좋을
재미있는 소도구 #필라테스스틱 운동법을 갖고왔어요!
소도구 필라테스는 은별쌤!
은별쌤은 소도구 필라테스!!
홈트족들도 지겹지 않게, 다양한 소도구 함께 해요 ♥
[타임 스탬프]
1. 인트로 : "00:22"
2. 티칭 시작 : "01:16"
3. 1set 시작 : "03:20"
4. 2set 시작 : "08:59"
[SNS 소식]
1. 오프라인 - 은별 필라테스 (in 정자동 필라테스)
- blog.naver.com/...
2. 은별쌤 수다
- / silver.star.jo
3. 9/7부터 100일간 카카오프로젝트 x 은별필라테스
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