تمرین های لازم برای ۱۸۰ درجه

[@حمیدهحسینی-ع7ع]

خیلی عالی ❤

[@liveurown1046]

عالی بود

[@hastihasanli3968]

عالی

[@hematiyan_dorsa_7757]

💙💙

[@hastihasanli3968]

خفنننن

[@hastihasanli3968]

ادامه بده

[@superhero-marvel6840]

گفتم و خواهم گفت 😍عشقی💯❤️
دلتون میاد لایک نکنین

[@mohamadrezanoori9802]

سلام و درود خسته نباشید
ببخشید بنده ۲۰ساله هستم و یه سالی هست که یه ورزشی رو شروع کردم،میخواستم بدونم که با این چند تا کلیپ که برای ۱۸۰گذاشتید،میتونم با تمرین و تکرار ۱۸۰بزنم؟
واینکه این تمرین هارو باید هرروز انجام بدم؟
ممنون ازشما🙏🏼🙏🏼🌸