آموزش حرکت ۱۸۰ درجه از رو به رو در یوگا | حرکت هانوماناسانا یوگا | yoga front splits

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 4

  • @الهامسلیمانی-ف3ي
    @الهامسلیمانی-ف3ي 4 месяца назад

    ممنون چقدر با آرامش آفرین آموزشتون عالیه
    ای کاش تمرینات سطح مبتدی و متوسطه و پیشرفته را اسمشونو تک به تک معرفی کنید

    • @TaTaAcademy
      @TaTaAcademy  Месяц назад

      خواهش میکنم. تک به تک امکان نیست شما باید هر اسانا رو متناسب با سطح و توانمندی تون انجام بدین

  • @armannasa
    @armannasa Год назад +1

    👍👍🙏🙏

Следующие
Автовоспроизведение
یوگا برای کشش و باز شدن عضلات پاها18:44یوگا برای کشش و باز شدن عضلات پاها
یوگا برای کشش و باز شدن عضلات پاهاTaTa Academy
Просмотров 915
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez18:07GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela SuarezDaniela Suarez
Просмотров 2,3 млн
آموزش یوگا فارسی | وینیاسا یوگا فول بادی| افزایش انرژی بدن| Yoga In Farsi21:10آموزش یوگا فارسی | وینیاسا یوگا فول بادی| افزایش انرژی بدن| Yoga In Farsi
آموزش یوگا فارسی | وینیاسا یوگا فول بادی| افزایش انرژی بدن| Yoga In FarsiTaTa Academy
Просмотров 476
Intergalactic: The Heretic Prophet Announcement Trailer04:34Intergalactic: The Heretic Prophet Announcement Trailer
Intergalactic: The Heretic Prophet Announcement TrailerNaughty Dog
Просмотров 866 тыс.
Travis Hunter 2024 Heisman Finalist, Deion Sanders impact, Shedeur, NFL Future & fiancé |The Pivot44:18Travis Hunter 2024 Heisman Finalist, Deion Sanders impact, Shedeur, NFL Future & fiancé |The Pivot
Travis Hunter 2024 Heisman Finalist, Deion Sanders impact, Shedeur, NFL Future & fiancé |The PivotThe Pivot Podcast
Просмотров 859 тыс.
Only 8,000 people can watch this stream.17:20Only 8,000 people can watch this stream.
Only 8,000 people can watch this stream.DougDoug
Просмотров 1,3 млн
Upgrading My Little Brothers Fortnite Account For 24 Hours!25:26Upgrading My Little Brothers Fortnite Account For 24 Hours!
Upgrading My Little Brothers Fortnite Account For 24 Hours!Ghoulz
Просмотров 283 тыс.
تمرین یوگای ساده و کاربردی| یوگا در خانه| آموزش یک سیکل یوگا روزانه22:36تمرین یوگای ساده و کاربردی| یوگا در خانه| آموزش یک سیکل یوگا روزانه
تمرین یوگای ساده و کاربردی| یوگا در خانه| آموزش یک سیکل یوگا روزانهTaTa Academy
Просмотров 345
آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به‌ صورت ۱۸۰درجه در کوتاه‌ ترین زمان.16:09آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به‌ صورت ۱۸۰درجه در کوتاه‌ ترین زمان.
آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به‌ صورت ۱۸۰درجه در کوتاه‌ ترین زمان.Biobadan
Просмотров 54 тыс.
خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلو28:37خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلو
خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلوZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Просмотров 11 тыс.
20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA24:1020 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGAFLEX YOGA
Просмотров 154 тыс.
با این تمرینات پاهاتو 180 کن| Do your legs 180 with these exercises18:31با این تمرینات پاهاتو 180 کن| Do your legs 180 with these exercises
با این تمرینات پاهاتو 180 کن| Do your legs 180 with these exercisesMOHSEN AHANI
Просмотров 7 тыс.
يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in Farsi47:41يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in Farsi
يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in FarsiSamin Yoga
Просмотров 44 тыс.
چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان6:22چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان
چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمانyogaa with me
Просмотров 19 тыс.
یوگا در خانه قسمت سوم| کلاس یوگا| یوگا آنلاین به فارسی21:09یوگا در خانه قسمت سوم| کلاس یوگا| یوگا آنلاین به فارسی
یوگا در خانه قسمت سوم| کلاس یوگا| یوگا آنلاین به فارسیTaTa Academy
Просмотров 129
خنده‌دارترین لحظات مهران مدیری و نعیمه نظام دوست 🤣 این زن دکمه "میوت" نداره!!25:50خنده‌دارترین لحظات مهران مدیری و نعیمه نظام دوست 🤣 این زن دکمه "میوت" نداره!!
خنده‌دارترین لحظات مهران مدیری و نعیمه نظام دوست 🤣 این زن دکمه "میوت" نداره!!خنده بازی
Просмотров 583 тыс.
Для Артемия Лебедева и Вали Карнавал счастье - здоровье 🔥 | Смотри Поколения в VK Видео!00:18Для Артемия Лебедева и Вали Карнавал счастье – здоровье 🔥 | Смотри Поколения в VK Видео!
Для Артемия Лебедева и Вали Карнавал счастье - здоровье 🔥 | Смотри Поколения в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Просмотров 49 тыс.
Я ТУПОЙ!04:13Я ТУПОЙ!
Я ТУПОЙ!Dobryak
Просмотров 481 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,5 млн
大家都能拉出些啥！ #斗罗大陆 #小丑女 #shorts00:33大家都能拉出些啥！ #斗罗大陆 #小丑女 #shorts
大家都能拉出些啥！ #斗罗大陆 #小丑女 #shorts唐舞桐与唐老六
Просмотров 4 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Просмотров 23 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Просмотров 13 млн
Ведьмак 4 | ТРЕЙЛЕР (на русском)06:03Ведьмак 4 | ТРЕЙЛЕР (на русском)
Ведьмак 4 | ТРЕЙЛЕР (на русском)RusGameTactics
Просмотров 351 тыс.
СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ11:47СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
СБЕГАЕМ от ЗЛОЙ УЧИЛКИ 😱 СКУЛБОЙ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 113 тыс.