Очищение кишечника: за и против🧐
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2024
- КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Очищение кишечника: все за и против. Чистка кишечника распространенная процедура. Если вы хотите знать, как очистить кишечник, то найдете разные варианты. Вопрос в другом: для чего вам очистка кишечника? Существует ли более полезная альтернатива этой процедуре, если у вас проблемы с пищеварением? Что делать, чтобы был здоровый кишечник?
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - виды чистки кишечника;
1:55 - для чего вы чистите кишечник;
2:23 - альтернатива чистке кишечника.
Есть несколько видов чистки кишечника:
- Гидроколонотерапия.
- Травяные слабительные.
- Колема.
Проблема очистительных процедур в том, что они дают временный эффект и вымывают электролиты из организма.
Зачем вообще делать чистку кишечника? Какую проблему вы хотите решить таким образом? Скопление токсинов в толстой кишке? Синдром раздраженного кишечника? Полипы? Запор? Проблемы с усвоением в тонком кишечнике? Воспаление в кишечнике?
Первое, что нужно сделать - привести в порядок питание. После этого все перечисленные проблемы уходят.
В долгосрочной перспективе нужно:
- привести в порядок питание (перейти на здоровую кето-диету);
- соблюдать интервальное голодание;
- принимать фитонутниенты (отличный их источник - овощная клетчатка);
- есть ферментированные овощи.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Colon Cleansing: My Op...
Опубликован 15 апреля 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#чисткаКишечника #очищениеКишечника #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Спасибо большое. Очень важная информация. Долгих лет жизни доктор Берг.
Спасибо за ваши советы❤
👏👏👏👏 Как всегда супер и всё понятно,рахмеет!🎉
Благодарю за Ваш труд!
Очень нужная информация для меня: Благодарю вас!
Спасибо Доктор!
Большое спасибо 😀😀😀
Спасибо доктор за все вам спосибо😊
Спасибо Вам! ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ !🙏
Несколько раз делал Жест раковины шанк-пракшалана. Негативных последствий нет. Эффективно.
Очень важная тема и очень вы грамотно объяснили.Спасибо Вам
Samii lychshii Doktor i ego Komanda👍
БЛАГОДАРЮ
Snasibo Doctor i Vseyi Komande🙏❤
Благодарю Вас доктор за полезное ИНФО 👍🙏🙏🙏
Спасибо
Все, что Вы говорите, идеально потому что оно абсолютно соответствует нашим реальным проблемам. А точно следуя Вашим рекомендациям, проблемы уходят и мы оздаравливаемся. Огромное Вам спасибо!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо Вам за наше реальное оздоровление. Пусть хранит Вас Господь.
Нужно ли делать клизму после голодании?
Спасибо.
Днктор, Вы, как всегда, бесподобны)))
🙏🙏🙏🙏 спасибо большое доктор
Обожаю вас смотреть💖😘☀️👍🇰🇿супер👍😊💋
Да, после чистки всегда запор....
Авторам канала,огромная благодарность за доступность информации 🙏🏻вопрос к аудитории у меня возник,кто купил книгу доктора по кето -диете? Она за авторством самого доктора или нет? Хотя может авторы сами подскажут🤔на обложке книги не стоит автор((а я бы хотела именно книгу доктора Берга🙄
Здравствуйте, все материалы, доступные к продаже, являются созданными лично Доктором Бергом. Ознакомиться более подробно с книгой вы можете по ссылке
drberg.ru/book?
Если у вас возникнут какие либо вопросы, вы можете обратиться в службу поддержки сайта по ссылке drberg.ru
@@DrEricBerg спасибо большое за разъяснение,книгу уже приобрела,активно использую и очень благодарна за новый вектор в питании и в жизни🙏🏻доктору всего самого наилучшего❤️
Супер
Каждую весну пью трифалу!
И как?
Дайте, пожалуйста, ссылку на видео, как жить без желчного
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о питании при удаленном желчном пузыре
ruclips.net/video/DjUt7ucNwK8/видео.html .
У Доктора Берга есть курс “Желчный пузырь”, который позволит вам разобраться в том, как улучшить пищеварение при удаленном желчном пузырем, вы узнаете об основах питания при удаленном желчном, как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, как увеличить выработку желчи и еще много чего полезного и необходимого. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
Две недели сижу на кето, углеводов менее 50г в сутки, 16/8
Чувствовать стал себя хуже, вес уходит, но по факту жир растет, а мышцы уходят, несмотря на тренировки, + восстановление после тренировок хуже стало(
За крайнюю неделю +2кг жира и -2кг мышечной массы🙈
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания
ruclips.net/video/hp9fpDf9-BQ/видео.html ,
ruclips.net/video/0fp-PurD2_s/видео.html ,
ruclips.net/video/6f1HGNZzQ3I/видео.html ,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html
и про кетогенную диету и побочные эффекты
ruclips.net/video/WGCl-FULdlk/видео.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Вы зачем это делаете? Кето убивает наш организм. Ешьте углеводы!
Команда Доктора Берга! Можно спросить? Почему оставленный мой комментарий не виден с других чужих устройств? Смотрела с разных и в разное время. Нет. А захожу с моего телефона, он есть. Не можете объяснить почему?
Я вижу ваш комментарий
С моего устройства Ваш комментарий виден 😅
Я тоже вижу!)))
Дякую за важливу інформацію ! ❤
7 стаканів салату ,скільки то в грамах :
300 ,400 ,500грам ???
Дайте відповідь ,будь ласка !
Стакан 30 грамм. Получается 200 гр. Салата.
@@user-wu4qs7nt6v СПАСИБО
@@svitlanakovivchak6909 будте здоровы. 🥰
Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи).
Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей.
При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей.
Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео
ruclips.net/video/uP6GMNVKpkg/видео.html ,
ruclips.net/video/AE-mWYiFpFI/видео.html ,
ruclips.net/video/wrszYiDg49g/видео.html ,
ruclips.net/video/sSLKKWauGZs/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
240 десь було в відео
Здравствуйте. Мне не подошло двухразовое питание: замедлилось пищеварение, тяжесть появилась. Мне комфортно при 3-4 разовом питании маленькими порциями. Возможно это связано с низкой кислотностью, синдром Жильбера. Особенно хорошее самочувствие при низкокалорийном питании на кефире с добавлением льняной муки
Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз.
Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам.
При синдроме Жильбера не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания.
Вот полезные советы:
1. При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом.
2. Жиры не исключать, а временно понизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ.
3. Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач.
4. Имеется ввиду ни интервальное голодание, а длительное голодание.
Служба поддержки канала
Люди кто на кето, как вы рассчитываете свой рацион, я нашла калькулятор кето, рассчитала себе бжу по кето, получилось 126/60/10 и 1399 ккал но мне кажется это слишком мало, как правильно рассчитать рацион, помогите пожалуйста
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи
ruclips.net/video/hlPdHioMW4w/видео.html
и о том какие жиры полезные
ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html.
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book.
Служба поддержки канала
Ничего не считаю - ем раз в день, большой салат плюс мясо или рыба, потом чашка кофе заварного без сахара, с кусочком сыра или без него. За месяц минус 3,5 кг без мучений
При гемморое можно промывать раствором соды?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про геморрой
ruclips.net/video/6xQBGLcFVHU/видео.html.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
*
Я пью Чайный гриб, насколько он отличается от яблочного уксуса по полезности?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про чайный гриб
ruclips.net/video/HQShKoQ9b4U/видео.html,
и видео о том, почему нужно пить именно яблочный уксус
ruclips.net/video/e-0tIjfFZd4/видео.html, ruclips.net/video/9xFtNZJcdOU/видео.html, ruclips.net/video/64ARZXeWnr8/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Я на кето. И на ИГ. У меня запор. Ничего не помогает. Что делать?
Мало пьете воды,в основе любых салатов капуста перетертая чуть соли и морковь на терке,особенно вечером,можно свеклу!!!
Квасьте капусту,полкачана литровая банка и в холодильнк ,потом туда вареную свеколку
Наладьте желчеток,вода только теплая ,пищу жуем долго,добавляем горькие травы,здоровья вам!!
Вечером на сон грелка на желчный ,лучше электрич не выше45градусов
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про запоры
ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
ruclips.net/video/l98GxOq9suQ/видео.html ,
ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html ,
ruclips.net/video/MGXOrExpQv0/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
🙄🙂☕☀
👍💯🇷🇺
I have blood in the anus. What should I do?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кишечник
ruclips.net/video/xURlIGgMjM0/видео.html ,
ruclips.net/video/Bp1oww7SAGI/видео.html ,
ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
ruclips.net/video/nnjgUVquSCM/видео.html ,
ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
ruclips.net/video/_xszJeX5d3g/видео.html ,
ruclips.net/video/CA8_Dpht_7w/видео.html ,
ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
ruclips.net/video/HQShKoQ9b4U/видео.html ,
ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо.