Покрасили Марка в Гараже Лучше чем Завод.Что случилось с Лёхой???
HTML-код
- Опубликовано: 18 май 2024
- Мы в Телеграмм:
t.me/AUTOXLAMANET74
---------------------------------------------
Почта по рекламе reklamahlam@gmail.com
--------------------------------------------
Наш Лайф канал:
/ @life-cn6sl
----------------------------------------------
Мы на Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/autohlamanet 
Авто/Мото
ПРОМОКОД - HLAM31 (БОНУС 25 000₽)
Наши друзья - goo.su/AVTOXLAM
Леха продай марка своего. У меня будет первой машиной
Братья, жизнь - это закон бумеранга! В своё время вы рекламировали финансовую пирамиду. Многие люди из-за вас потеряли нервы, здоровье, деньги. Лёхе скорейшего выздоровления, добра вам.
@@user-zp7ov1iz2w люди потеряли деньги и здоровье по собственной инициативе, а не потому что кто прорекламировал казино. Захотели халявы, а её нет. Вина халявщика.
Скорейшего выздоровления. Берегите себя.
Здоровья, единственный минус - Не рекламьте то что сломает людям жизни ! Думаю все поняли
Леха привет. А меня оперировали в прошлом году, мне 33 года, тоже грыжу убирали, через три месяца после первой операции я повторно оказался на операции, опять грыжа в этом же месте. Прошел год, конечно по легче, но все равно спина и нога побаливают. Я пол года вообще не сидел после операций. Сейчас тяжелее ведра воды ничего не поднимаю, стараюсь зарядку каждый день делать по укреплению мыщц, а раньше мешки с зерном ворочил. Вот и доворочился. Парни кто читает этот комент не рвите свои спины, поднимайте правильно как Леха обьяснил, а лучше вообще тяжелое не поднимайте. Берегите себя!
Отсюда по-моему надо делать другой вывод: не доверяться врачам. Мышцы в таких ситуациях "укреплят"ь это супер совет, они тебе доломают позвоночник!
удаление грыжи -это самое тупое что можно сделать. Два выхода и лечения тут только помогут - прикладная кинезиология или остеопатия!
Мне 36 и тоже такая же ситуация все это из-за нагрузок надо беречь себя с молоду, Лёха выздоравливай скорее 🙏 всё получится 💪❤(новосибирская обл с тобой)
Поправляйся брат 🤞💪
Мне 36лет. Спина быстро устаёт если в наклоне че делаешь. Зато веса тягал в молодости в тренажёрке. Не нужно вам это ребята. Физкультура и беречься от холода и будьте здоровы
Лëхе здоровья крепкого, выздоравливай.
Лех, чуть повеселей, 5 лет назад меня придавило вагоном, 5 позвонков в железе, 1 отсутствует раздробило, органы не работали, мне было 22 года, полностью парализован по пояс, тяжело долго трудно шел процесс восстановления, из коляски встал, выкрасил добрую сотню машин, ползаю по крышам, бегать и прыгать не умею, ступни не работают, но при этом я счастлив, радуюсь жизни, кайфую, Беру от нее все, потому что именно тогда 5 лет назад, сошлись все звезды на небе для того чтоб меня на глухо не размазало этим вагоном и я смог выбраться оттуда, всем кто читает, вам и вашим близким крепкого здоровья , ну я погнал дотирать грунт и оклеиваться)
Алексею скорейшего выздоровления! Берегите себя, ребята. Ваше здоровье нужно не только вам, но и вашим семьям! Ваше здоровье - это ваш главный проект на этом канале!
Берегите себя, ребята, Лёше скорейшего выздоровления и восстановления...✊
Лёха, береги себя и своё здоровье. Со здоровьем шутить нельзя! Владик, береги брата!!!
Владика тоже надо беречь
Посмотрел видео и взгрустнул смотрю вас лет 5 вы молодцы особенно нравится, что вы самые дружные братья это редкость, в сложную ситуацию помогаете друг другу, так что желаю Лехе выздоровление, лечи себя и пускай брат тоже провериться на все , лучше меньше видосов , но все здоровы, канал вы подняли на хороший уровень! Здоровья, счастья и благополучия!!!
Сколько добра на этом канале вы пацаны сделали . Вспомните как они 99 подарили. Да и вообще ребята респект вам у вас настоящия дружба . Цените моменты. Всё будет у вас хорошо . Приятно за вами смотреть . Смотрю уже 5 год. Каждый раз с улыбкой.
Самое драгоценное для каждого человека это-здоровье!Я сам лежал когда-то параличем как овощ,вся жизнь перед глазами пролетела,всего 30лет,дети маленькие! Благодарю Всевышнего и тех кто помогали в трудную минуту,с тех пор прошло 6лет сейчас на своих двух бегаю,работаю,семья рядом!
Алексей, предстоит огромная работа по восстановлению своего здоровья, береги себя, не падай духом, вся аудитория верит в тебя и поддерживает!! Вы горите своей мечтой, своими работами, ютубом, огромные молодцы!!!
Леха пока ты говорил. У меня одна мысль не дай бог сделал операцию, к сожалению она не помогает. Я рад что ты ее не сделал. Прошел тоже самое рад что всевышний направил по другому пути тебя. К сожалению в больницах сейчас только калечат, но не все это понимают, все хотят быструю таблетку так не будет, трудно найти правильного специалиста. Все лечится все уйдет главное найти правильного специалиста, стабильность и самодисциплина в упражнениях и укрепление мышечного каркаса. Забей на Марковник главное здоровье машины будут лучше заработаете потихоньку. А на твоем примере Влад пускай тоже начнет беречь себя и с тобой эти же упражнения пускай делает. Пускай укрепляет мышцы и позвоночник. Удачи ребята Вам! И берегите себя.
P.S. Если возможно делись рецептами упражнениями что и как делаешь. Это всем поможет. Пол страны с больными спинами ходят))
Здоровья Лёхе! Здоровья Владику! Всё будет хорошо!
Лёха, если Марковник тебе дорог, поставь его к себе в один из гаражей, до лучших времён, занимайся своим здоровьем. Удачи вам обоим в проекте, здоровья и мира. Привет из Киева.
Привет Киевским из Сочи.
А чё этот киев ещё существует?
@@user-cq1kr9kt9gзачем ты такое пишешь? Провоцируешь и тех и других
@@user-cq1kr9kt9g канал вообще не про это
Салют с Тюмени лучше не ставить тачка должна ходить может на розыгрыш всему свое время если так она и будет долго в памяти, хотя решать Лёхе, желание только поправиться ему от души ❤
Братец , руки не опускай не в коем случае , мысли материальны , верим в тебя и в твои силы! Здоровья всем , берегите себя
Лёша, здоровья тебе! Выздоравливай! Всё будет хорошо!
Работаю на мебельном производстве,2 года назад в стильный ливень подскользнулся и упал в подземном переходе спиной об мраморные ступени - результат ошеломил врачей в травмпункте(перелом позвоночника,расплющено 2 позвонка), туда приехал своим ходом,из травмпукта собирались увезти на скорой,прикованным к каталке,Я отказался и сам уехал домой!Сидеть нельзя,двигаться минимум, корсет - искусственная спина!думал как и ты,по началу!но потом решил что это не конец!ни операций,ни таблеток - заставлял себя ходить и не думать что может стать хуже - до сих пор работаю там же ,с весом от 30 до 50 кг на человека. Лёха не падай духом,и будь всегда молодым!!!
Дружище в детстве компрессионный в грудном отделе 11 позвонков ,сейчас без труда ни как , как только выходной все ныть начинает
Выздоравливай Алексей!!! все будет хорошо! Владка, поддерживай Леху!
У меня тоже похожая ситуация. Работал на производстве. Всем нужно, давай, давай быстрей, больше. А когда совсем плохо стало, стал не нужен и ни кто даже не вспомнит. Я ушел с той работы по физ. здоровью, устроился по первой специальности, врачем, но так как мало стажа врачебного, а нагрузки и минимальная оплата, привели к нервным срывам, этот недуг грозит еще хуже физической боли. К чему я все это, а к тому что уволился я и сейчас живу без работы, борюсь со своими проблемами, и знаете что искать работу пока даже не собираюсь, понял одну вещь что за такую зарплату нет смысла нервничать и физически убивать себя.
В общем ни к чему не пизываю, просто делюсь своими мыслями, а всем желаю. Здоровья!
Леха. Все будет ХОРОШО!
а на что живешь?
@@user-yg4no9ti9h на пособиях сидит пока наверное
Так вы сидите теперь на чьей-то шее или питаетесь подножным кормом?
Я думаю он имеет ввиду что не ищет официальную работу. Доход получает скорее всего от бизнеса, шабашки и тп
Леха, скорейшего выздоровления ✊✊✊ я в 2021 году в конце июня только-только справив свой 31 день рождения, заканчивая ремонт квартиры, сорвался с окна упал на камни и в итоге 3 сломанных позвонка. Врачи дали выбор - либо оперируем сейчас с 50% на успех либо лежишь пол года, лечишься, проходишь обследования а потом посмотрим, что с тобой можно сделать - думал всё вот и писец пришёл, я выбрал второй путь. В итоге через пол года лечения, лежания и ходьбы в корсете все осколки и рубцы на позвонках зажили, уплотнились, трещины на межпозвоночных дисках как-то зажили, потом пол года реабилитации и я снова в строю. Сейчас немного ноет если перенагружу за целый день, а я нагружаю его как и раньше - тяжести таскаю, на пешие походы хожу, охочусь дома тяжести таскаю и ни в чём себе не отказываю.
Лёха, главное это сила духа и вера в выздоровление. И не таких вытаскивали. Всё будет хорошо.
Леха дай бог тебе здоровья, не отчаивайся, я с грыжами двумя живу 17 лет. Мне помогает турник и брусья Тоже аперировать хотели, у меня обе ноги отнеслись в лесу работал.Укрепляй спину все будет хорошо.
Бля Лёх,я чуть слезу не пустил.Всё будет Пушка...Поверь мне.
Все будет хорошо со здоровьем!Главное верить и стремится.Я в 18м году ходить не мог,думал на коляске гонять буду,ушёл в себя почти на неделю,потом пришёл к такой мысли ДЕТИ КОГДА РОЖДАЮТСЯ НЕ УМЕЮТ ЖЕ ХОДИТЬ,УЧАТЬСЯ ХОДИТЬ,Я ТОЖЕ ОДИН РАЗ НАУЧИЛСЯ ХОДИТЬ И ЗНАЧИТ ЕЩЕ РАЗ НАУЧУСЬ!На сегодняшний день хожу,работаю физический,да,много денег заплатил,учился ходить,спину током били через иголки,иголки вытаскивали кривые,поджигали спину,опять же зарядки,разминки спины,процесс восстановления долгий и мучительный.Щас каждое утро делаю зарядку специальную,и все отлично.Морально только не падай.Мне щас 39 лет,так что не вешай нос,у тебя тоже все будет хорошо. Удачи вам и здоровья!
Крепкого вам здоровья парни. Мы всю жизнь упираемся, торопимся, желаем успеть побольше сделать, не думая о последствии, гробим себя и своё здоровье. Но всё же, это наша жизнь. Вся жизнь борьба в движении!!! Удачи, и спасибо за то что вы делаете для нас. Также подаёте хороший пример, стимуляцию для многих. И я думаю многие со мной в этом согласятся. Ещё раз, крепкого вам здоровья и сил в преодолении всех невзгод!!!
Леха у меня была такая же проблема, зажатие и смещение 4-5 позвонка с защемлением нерва, на снимке есть грыжа но маленькая, кушал на коленях, а посрать спокойно была мечта, за руль сесть уже немог, знакомые отвезли к костоправу, занесли к нему....он сначала сделал массаж и четко понажимал я чуток распремился потом вставил мне позвоночник....неповериш после сеанса я сам дошел до парковки. Да после этого ещё пол-года были последствия боли в спине в ноге. Итог прошло 5 лет работаю на стройке подымаю мешки в 30 кг проблем нет....ищи костоправа пускай позвонки вставит. П.с. лекарства не помогают прокололи все виды, у меня друг ...доктор который всё знает но уже поздно (потологоонатом, морг).
Прочитал даже в икру отдавать начало😂
Лех давай лечись, выздоравливай. Мне 21 год вы мне столько информации дали, в школе столько не давали. Мне прям нравится смотреть чем вы занимаетесь и я хочу попробовать тоже самое. Но увы нет денег на такое оборудование) но это временно. Вы меня мотивируйте. Я смотрю каждый ваш видос когда он тока выходит. Вы мне дали опыт, знание, цели. Спасибо за ваш труд. Здоровья берегите а то кто меня учить будет?) Вы лучшие! от души парни.
Поверь мне на слово брат, не нужна тебе такая работа
Выучись сначала! 🤣
Привет Алексей, лечись, не в коем случае не вырезай грыжу. Все будет отлично. Спорт помогает, проверено. Мечта на то и мечта, чтобы она была! Удачи вам.
Алексей не паникуй. Не накручивай себе. Всё будет хорошо. Здоровья
У меня тоже Грыжа , мне Нейрохирург сказал что нужно делать операцию , рассказал про операцию с установкой импланта , это американский биоматериал который срастается с родной тканью и за счёт этого диск не будет тонким , и за всю его практику таких операций не было ни одного случая рецидива , стоит такая операция 200к мне кажется такая операция и вам подошла бы ! а все эти упражнения мне лично не помогли три года мучаюсь)
Скорейшего выздоровления! Красавцы парни! Так держать!!!Всегда на позитиве, заряжаете положительной энергией.
Леха,поправляйся !!!! Главное,не падай духом!!!!!
Ещё в прошлой серии было страшно смотреть на машину, которая на газоблоках стоит, капец как опасно
Это шлакоблоки.
Леха, Влад оставайтесь такими же дружными братанами и в этой жизни вы все проблемы пережуете и выплюните, здоровья вам и поддержки близких остальное нарастет. P. S. Поменяйте "операцию каен" на "операцию land cruiser prado" и цели добьётесь и внедорожник будет надёжный.
Молодец, Вадим.Леха здоровья тебе,у тяжело было с позвоночником,шесть операций было,заново ходить учился.Но,встал,и пошло.Нейрохируг удивился,он ожидал,что на коляске уеду с больницы.Терпи,береги себя, ты молодец, выведешь.
Леха не пугай . Мне 63 года, я вас смотрю с начала. Давай востанавливайся. Я по молодости тоже работал в с машинами.Левая коленка в минус )) Вообще за здоровьем следите, Вам сейчас кажется все по....... потом поймете, А так молодцы, Бате и маме вашим большуший привет.Леха еще раз, здоровье не купишь. И за братом смотри, технику безопосности. С приветом из Уфы.
9
Все будет хорошо, верь в это , а Марка придержи, он тебе ещё пригодятся, здоровья вам.
По поводу вытяжки, приточку делайте с подогревом сверху а вытяжку снизу, есть каканл бибирус там про малярку в гараже все подробно снято и здоровья алексею
Пацаны давно вас смотрю, правда с перерывами, хочу сказать, что очень раз за вас, за то, что развиваетесь!!! Хочу сказать, чтобы не останавливались на достигнутом!!!
Ну вот теперь можно и поздравить с покупкой гаража, раз переоформили
По прошествии многих прожитых лет, понимаешь что здоровье главное. Во второй половине жизни начинаешь заниматься здоровьем, кушаешь правильно, мышцы тренируешь, начинаешь витамины и минералы кушать…
Не унывай главное, когда у меня начинались проблемы такого плана, тоже думал конец настал😀🙈. А нет… год полтора и всё настроилось. Живём и радуемся дальше!!!
Алексей, слушал тебя на одном дыхании , аж грусть накатила , крепкого здоровья тебе ! Отдохните , подлечитесь! Еще раз крепкого здоровье тебе!
Дай Бог Алексею скорейшего выздоровления и больше не болеть!!! Берегите себя ребятки, успехов вам во всём!!!
Наконец-то, дождались!!!
Парни, берегите здоровье!!!
Лёха, при грыжах показан постельный режим при сильном болевом синдроме. В подострой фазе по возможности выполнение специальных упражнений лежа на спине, для укрепления мышц спины, расслабления мышц. Посещение БАССЕЙНА! Вытяжение, подтягивания на турнике. Снижение массы тела, по возможности! Избегание поднятий тяжестей. Езда на машинах с высокой посадкой на джипах, где угол в поясничном отделе будет под 90 градусов. Ношение корсета при выполнении физических упражнений, приседаниях, поднятиях тяжестей ...Операция не решит вопроса, ибо может через кольцо вылезти другая грыжа. Она со временем будет уменьшаться, сморщится. Болевой сидром может сохраняться на протяжении 3-6 мес. Береги себя!
Даже и не догадывался..Лёха, дай Бог тебе здоровья. Пусть вся эта гадость растворится как страшный сон. Всё будет хорошо! Вы хорошие, добрые люди!
Парни спасибо за обзор и показ, Марк (Самурай) наверно пойдет в розыгрыш. Удачи вам. Движение только вперед.
Алексей смотрю вас с самого начала проекта,молодцы ребята,на счет грыжи не беспокойся,делай спокойно операцию,у тебя еще не та стадия по твоим описаниям.Я оперировал грыжу сиквестированную поясничного отдела,у меня грыжа передавила нисходящий нерв правой ноги и я не мог 100 метров пройти,начиналась адская боль,как будто ногу с корнями выдерают.Нейрохирург после операции мне сказал что у меня уже начал чернеть нерв тоесть уже отмирал.Все прошло удачно в конце концов ,после первых суток я уже ходил.И почуствовал такое облегчение просто не передать словами.Шов остается маленьким см 4 , быстро заживет,тем более ты помоложе меня, мне уже 49 лет, а делал я ее в 2020 году и слава богу все нормально.Просто потом старайся не нагружать спину весами,проси Владика))).Давайте успеха Вам и тебе удачной операции.
Братишки, на заводе малярам на вредной работе обязательно выдавали молоко, и вы обязательно употребляйте молоко!!! Как хорошо, что нашли хорошего доктора, который реально помог!!!
Алексей, была такая же ситуация с моим другом, он кстати тоже Ваш "коллега" автомеханик. Он долго ходил от врача к врачу, делал разные процедуры, но улучшения были не значительными. В итоге он стал недееспособным и врачи отправили на операцию, риск 50/50. Но моему другу повезло, нашёл правильного врача, который его поставил на ноги без операции. Спустя 2 года, я привёз к этому врачу свою жену, у неё грыжи были во всех отделах позвоночника, сейчас бегает как молодая😊 Надеюсь Ваш врач хороший специалист и он восстановит твой позвоночник, как Вадик пороги на Марке. Если нужна будет информация о враче обращайтесь, но нужно будет ехать в Беларусь. Берегите себя
Здравствуйте, пожалуйста поделитесь контактами врача, у меня товарищ со спиной слег, очень переживаю за него.
Здравствуйте. Врач находится в Беларуси, Витебская обл. Городецкий р-н д. Холомерье. Врача зовут Михаил Абрамович Самарин. В интернете есть информация про этого врача, там же и номера телефона можно найти. Лучше звонить ему утром примерно с 7:30.
Пусть для Лёхи обязательно наступит день исцеления и свершения мечты о его Марковнике, в самом ближайшем будущем. Ибо мечты должны сбываться, именно они и дают нам стремление жить, и идти в перёд.
Это аккорд вашего мастерства. Как вы выросли , как умеете делать. И символически что сделали Марк в новом гараже и со всем мастерством. 👍👍👍 Он ждал этого
Аккорд - похоронить ржавчину под новым куском железа??? Да ты прям специалист в авторемонте
Смотрю с самого начала этот канал... Два года назад заболела правая рука потом левая... Сейчас стали болеть ноги... Сделал МРТ две грыжи шейного отдела... Работаю грузчиком у нас такая медицина что ты должен вкалывать чтобы себя лечить... Врачи сказали только операция... Короче замкнутый круг... Теперь я вкалываю чтобы оплатить лечение вот в такой стране мы живём. Подруга сказала чтобы я выздоравливал и свалила так что... Берегите свое здоровье кроме своих родителей мы больше не кому не нужны...
Поэтому я Тебя понимаю...
Но я полон позитива... Верю что все будет хорошо.
Советую заняться плаванием очень помогает и дает сидящую и равномерную нагрузку на все мышцы спины.
Алексей привет выздоравливай брат не болей здоровье тебе.береги себя
Леха, красавчик, не падай духом, все будет хорошо. Здоровья тебе. Ждем новых видосов.
Доброго и крепкого вам здоровья парни а так же огромная благодарность вашим родителям за то , что воспитали достойных людей.🤝
Думаю этот видос для многих будет поучительным, Алексей не падай духом мы в тебя верим.
Алексей, желаю тебе скорейшего выздоровления. Не падай духом. Берегите себя и своих близких.
Здоровья вам парни . Лёха поправляйся всё будет отлично !!
Выздоравливай скорее, берегите себя, пацаны🙏
Алексей, крепчайшего вам здоровья и удачного выздоровления! Владиславу так же здоровья! С огромным уважением из Санкт- Петербурга. Ни одной серии не пропускаю, всю вашу дорогу с вами, знаю как много вы работаете. У нас так люди не работают. Вы большие молодцы!
Пожалуйста, не забивайте на себя, сходите в отпуск. Мы лучше подождем подольше серию, чем не дождемся вообще. Всего вам самого доброго😊
Лёха, выздоравливай! Мы с вами! Ваш канал и ВЫ ребята - лучшие!
Парни берегите себя и задумайтесь об выходных и отдыхе, здоровье важнее всего!!!
Леха здоровья и не падай духом ты сильный ты справишься, а мечта будет еще и не одна которая обязательно исполнится!!!!
Привет ребята. Лёш не унывай. Я то же с грыжами помучался и тоже операцию не делал ведь их пять было и это в L5-S1 . Я гораздо старше тебя, но, Слава Богу, сейчас во сто крат лучше, что называется прошёл всё. И работаю и всё делаю, что-то почитал, советы послушал, что-то сам придумал. А ты намного моложе восстановишься гораздо быстрее. Только действуй аккуратно и с умом. Здоровья и спасибо вам за вашу работу.
Выздоравливай Лёха всё будет хорошо 👍
Вадик и Лёша держитесь друг друга ведь вы братья а это лучшее что есть семъя.❤❤❤❤ огромный привеп
Быстрейшего выздоровления Алексею !!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Алексей дай Бог здоровья, держись, и поправляйся, Уважение и респект доктору который помог тебе, настоящий специалист!!! В отличии от проходимцев, которые выписывают непонятно что и непонятно зачем.... Марковник получился просто обалденный... Шикарный вид!!!
они не проходимцы, просто реально в ВУЗах не учат правильно лечить людей. И это печальный факт!
@@an_honest_patriot_of_Russia Это очень печально , всем плевать на людей!!!
Лёха выздоравливай
Дай бог вам здоровья💪 парни😎
У вас всё получится
Здоровья тебе Леха! Крепких внутренних невров) Живи и радуйся!!!
Братуха здоровья тебе,лечись и не болей. Вы классные пацаны.
Владик, Алексей берегите свое здоровье.Все можно будет купить кроме здоровья.Удачи вам в новом гараже, примите поздравления.Сатка с вами
Леха не падай духом.Это самое главное.Сам с этим живу .тебе нельзя сидеть бегать прыгать .и больше ходить минимум 15 км в день и так месяц дальше будет лучше есть ещё один лайфхак бесплатный заинтересует расскажу .в личку.звони пиши я кстати с вами почти с начала вашего канала молодцы красавчики.
Алексей, скорейшего тебе выздоровления! Вадик, тоже береги себя, смотрю ваш канал с удовольствием уже второй год, не пропускаю не одного видоса. Спасибо за ваш контент, всегда все смотрится на одном дыхании, как будто прям рядом с вами нахожусь)) удачи вам во всем, все у вас получится!
Лёха, скорейшего выздоровления тебе!!!Все будет хорошо. Главное верить!
Контент пушка)
Поздравляю,в таком боксе жить можно
Очень рад за вас вы парни молодцы, никого не слушайте, есть цель мечта вы не стоите на месте развиваетесь, оставайтесь людьми и всё у вас уже получилось, крепкого вам здоровья,берегите себя и близких!!!!
@Леха 🤝 , выздоравливай скорее. Береги себя, проект конечно это важно ,Но здоровье , на порядок важнее, займись собой, будут новые тачки , проекты. Вы с Владом прошли ,большой путь, Но надо двигаться дальше Берегите себя, Ведь это важно, ❤️🔥😁
Лёха братан! Держись! Здоровье это главное!
Молодцы ребята. ❤❤❤ По спине у меня 20 лет назад подобное было, мануальный терапевт костоправ на ноги поставил. Берегите себя ❤
костоправы - опасные бывают. Лучше остеопат на крайний случай. А самое лучшее - прикладной кинезиолог!
Всё будет хорошо. Все с вами!!!
Лёха держись, не забивай на лечение, береги себя, видосики подождем, главное здоровье.
Лёша , не унывай. Всё будет хорошо. У меня примерно такая же ситуация была , только 3 грыжи в позвоночнике и левая нога немела. До туалета с криком доходил. Готовили на операцию да тут каронавирус выручил. Попил лекарства , поколол уколы и отпустило. Боли бывают возвращаются , но не такие сильные и не надолго. Лечись. Выздоравливай. Операции избегай если можно.
Дай бог тебе Леха крепкого здоровья, все будет хорошо
Пацаны, здоровья вам! Лёха, выздоравливай!
Леха, выздоравливай!!! Самый топовый канал! Самая топовая команда!
Леха, ПРОЧИТАЙ! убирай живот. Больше белка, больше овощей, прям каждый день.
Купи мидий мясо, готовь с ними.
У меня такая же херня была, я вообще сидеть не мог.
В итоге 3 года прошло, я хожу, сижу, тренируюсь.
Нашел 2 упражнения, они единственные помогли.
Ставь в гараже стол, но высоту ножек сделай так, что бы когда ты ложишься на стол животом так что б кости таза тоже лежали на столе, а ноги у тебя висели в воздухе.
Когда лег, начинаешь напрягать живот как будто какать пытаешься, секунда напряг живот, секунда отпустил. И так пока терпения хватит.
Потом ложишься на кровать на левый бок, правую ногу отводишь назад на 45 градусов и вверх на 45 градусов. Таких тоже делаешь десятка 3 повторов. Меняешь бок, делаешь левой ногой.
Мне еще помогло вытягивание на турнике. Просто висеть и пытаться подтянуться. Это раз двигает диски и вправляет грыжу.
Удачи в общем, пусть у тебя будет все хорошо.
При грыжах просто висеть на турнике ни в коем случае нельзя.Если уже влез на турник то надо колени подтягивать к груди.Так 5 подходов по 10 раз
@@user-qy3df3bo7r я когда цеплялся за турник, у меня прям в грыже щелчек был и такое облегчение сразу. Потом крутить таз начал, а потом уже подтягиваться пытался.
Ох давненько я к вам не заходил) Слава Богу все как раньше) те же жизнерадостные пацаны ) будьте здоровы ❤ рад видеть вас в добром здравии так сказать ❤️
Здоровья вам ! И вашим близким !❤
Леха не унывай, береги себя, парни вы красавцы, всё получится
Привет. Вы большие молодцы. Дай бог Вам здоровья и скорейшего выздоровления Алексей
Братка, я на одной ноге живу уже почти тридцать лет, со спиной бяда ой бяда, но! Укрепляй мышцы! Наращивай массу мышц спины! Упражнения, зарядка, движение, но разумное! Сам занимался тачками, но сейчас... Сейчас держу в порядке только свою мицу, хотя сам отъявленный тойотофил)) Главное не падать духом, верить в себя и не расслабляться ни в коем случае! Стисни зубы и вперёд! Все будет хорошо, верь в это и так будет! Держи хвост пистолетом, удачи тебе лично и вам вместе! А Марка... Оставь. Аппарат просто мечта! Пусть подождет тебя до лучших времен! Законсервируй и пусть пока отдохнет!)
Леха,выздоравливай,все будет хорошо,не переживай,ты молодой,здоровья,здоровья.
Алексей, желаю скорейшего выздоровления! Все будет хорошо!
Скорейшего воздоровления Лёха!
Выздоравлевай!!! Все будет хорошо
Привет из Софий, Болгарий!
Молодцы! Дай бог тебе здоровья. Берегите себя.
Все будет хорошо, пацаны. ❤️🔥😁
Леха выздоравливай… раньше было интересней смотреть , я рос на ваших видосах , сейчас уже не то… поднялись и все , другие машины с другой интерес и все такое .
Ребзя
Всем привет✋👋❤))
Поправляйся!!! Все будет хорошо!!! Вы позитивные и веселые мастера своего дела. Такими и оставайтесь!