夏に強い人の疲労回復はこれ【3選】

[@yuko197338]

いつもイイ情報をありがとうございます😊　
アミノザウルス、クーポンコードを使って購入させていただきました。
確かに疲れが取れるのが早いような気がします。8月の北海道マラソン、11月の福岡マラソン楽しんできます♪
夏場、しっかりと乗り越えて行きます‼️

[@ヌケニンカムイ]

安全第一。全てに繋がりますね。今年の夏はLSDとストレッチ、更に疲労回復方法を覚えるでやってみます。雨が落ち着いたらトレランも。

[@gif保管庫]

低負荷のスピンバイクは、アクティブレストになりますか？

[@めっき屋]

冬と同じ練習が出来ない2022vreを聞いて、もう一年経ったんだなぁと感じでしまいました笑

[@やまだ-m6e]

verですね

[@佐怒賀義邦]

いつも情報ありがとうございます。
最近のオススメは、ガリガリ君すもも味です。メッチャ美味しいです(^^)

[@gohhamaguchi819]

先日３０キロジョグを行い、バックパックに入れた500ｍｌの水・スポドリを使い切っても足りず帰宅後２ℓの麦茶を飲み干しました。
昼食、夕食時に食欲があまりなかった原因が内臓の冷えだと判明しました。
しかし、先日のアミノ酸の動画からアミノサウルを購入しており、試したところ翌日の疲労も少なく、
いつもは高山さんの１０分ストレッチ動画を行っていますが、長めのストレッチ３０分を行ったのでガタガタにならずに済みました。

[@ハナタカランナー]

いつも勉強なります！
本日は早朝2H-LSDしてきましたー🏃‍♂️
安全第一で続けるぞー😆👍

[@來間香里]

アミノサウルス、ベースサウルスを買い始めて4ヶ月目になりました(o´∀`)b
健診結果で採血の結果が良くなりました(∩´∀`∩)

[@matsu-panlove]

今の私ですわ。ちょっと頑張ったら2日程くたばってますが日曜日は頑張りたい！力抜いて短時間で終わるとします〜

[@向勇一朗]

設定温度を-10秒するか。