Oii @@ravimiranda8115, como vai? 😊 Qualquer dúvida que tenhas, pode contar comigo! Nossa equipe também fica à disposição através do instagram e facebook @oceandrop 😉 Obrigada pelos elogios 😘
Cara o coco é perfeito para quem tem intestino preso. Quebrar um coco, come 1 lasquinha por dia, ( vai ter uma hora q você vai ver se precisa diminuir ou ate parar de comer, no meu caso n precisei mais comer, fiz por algumas semanas) o coco dura 1 semana na geladeira. Todo dia você vai no banheiro. E fica super macio porque vai ter a massa ou fibra do coco pra formar o bolo fecal e a gordura pra deixar mais maleável e macio pra descer sem dor. Falo com maior autoridade porque eu já fiz 💩 seco,seco e duro parecia argila, eu precisava tirar com o dedo muitas vezes. Teve um dia que foi triste que tava nao seco que nem o dedo torava, eu qse fui pedir ajuda, joguei agua pra dentro foi uma cena de terror e eu pedi tanta ajuda a Deus porque eu ja tinha feito de tudo, ai veio uma imagem de coco na minha cabeça sem eu ter nenhum conhecimento, foi Deus!!! No mesmo dia fui comprar e deu muito certo!!!
Poxa, na vez do abacate vc não disse qual tipo de fibra ele tem. Se ver este comentário me tira mais uma dúvida tbm: se bater o abacate como vitamina ele perde essas fibras? Ou tem de ser inteiro mesmo?
Abóbora solta o intestino é maravilhosa eu como cozida de manhã agora q descobrir vou comer todos os dias .as sementes também são maravilhosas pra fazer vitamina .
Poxa 😯 Nesses casos mais delicados o que sugerimos é que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! ❤ Qualquer dúvida, conte comigo
1. AVEIA
2. PSYLLIUM
3. SALADAS CRUAS
4. CEREAIS INTEGRAIS
5. LENTILHA
6. LINHAÇA
7. PIPOCA
8. MAÇÃ (COM CASCA)
9. ABACATE
10. CHIA
11. ÀGAR-ARGAR
Obrigada querida ♥️
Obrigado
Obrigada
Faltou o coco
Ta na descrição uai
Gostei, ela parece uma professora bem animada
Obrigada, por compartilhar conosco essas dicas, são muito valiosas principalmente quando passamos pelos sintomas da menopausa.GRATIDAO🙌😌🥰
Amei o vídeo e mil parabéns pela sua excelente explicação 🎉❤
Deus abençoe pelas explicação.
Obrigada eu estava procurando saber sobre este assunto
Parabéns Nutri!
Gostei!
Gostei do vídeo.
Ribas de Itanhaém SP.
Muito obrigada vai mim ajudar muito
Excelente conteúdo! Me ajudou muito, Parabéns!!!!
Gratidão 🙏
Parabéns, ótimas explicações. Bem claro.
Preciso lembrar sempre da fibra de cada dia
Gratidão pelo elogio Ravi 💜
Olá boa noite tudo bem com você? Você não passa dicas assim pelo WhatsApp não?
Continue assim que você chegará longe, parabéns pela dedicação.
Oii @@ravimiranda8115, como vai? 😊 Qualquer dúvida que tenhas, pode contar comigo! Nossa equipe também fica à disposição através do instagram e facebook @oceandrop 😉 Obrigada pelos elogios 😘
Gostei muito ,e tudo que eu precisava, obrigada 😘
Opaa, que maravilha Ju 🙏❤ Gratidão
Obrigado pela riqueza de conhecimento
Gratidão pelo elogio! 🙏🙏
Gratidão pelas informações e indicações minha querida! 💚
Obrigada você ❤
Gostei muito do seu vídeo, vc explica direitinho...
Oii Renato, gratidão pelo comentário 💜
Eu tenho colite então meu intestino fica preso muito fácil qual seria o alimento mais essencial para que normalizasse meu intestino
Salsão = trânsito feliz
Pode colocar na salada ou bater com água PS: SEM AÇÚCAR, ÓBVIO
Salsão na salada ou suco, bater com água e tomar PS: SEM AÇÚCAR
Não , aprendi aqui muito Obrigada ❤
Gostei e muito
Grão de bico e ervilha também são bastante ricas né Dra??
Você fez um Video muito bem explicado simples mas tecnico. Sugestões corretas.
Agradecido...
Gratidão pelo elogio Rogério 😁😁
BOM DIA,ROSANGELA UBERABA M.G. COMO QUE SE CHAMA O SUPLEMENTO VC FALOU MUITO RÁPIDO Ñ ENTENDI E AONDE POÇO COMPRAR.
Obrigada pelas dicas
Faltou farinha de coco, além de ser um super alimento, é rica em fibras, a cada 15g tem 4g de fibras.
Cara o coco é perfeito para quem tem intestino preso. Quebrar um coco, come 1 lasquinha por dia, ( vai ter uma hora q você vai ver se precisa diminuir ou ate parar de comer, no meu caso n precisei mais comer, fiz por algumas semanas) o coco dura 1 semana na geladeira. Todo dia você vai no banheiro. E fica super macio porque vai ter a massa ou fibra do coco pra formar o bolo fecal e a gordura pra deixar mais maleável e macio pra descer sem dor. Falo com maior autoridade porque eu já fiz 💩 seco,seco e duro parecia argila, eu precisava tirar com o dedo muitas vezes. Teve um dia que foi triste que tava nao seco que nem o dedo torava, eu qse fui pedir ajuda, joguei agua pra dentro foi uma cena de terror e eu pedi tanta ajuda a Deus porque eu ja tinha feito de tudo, ai veio uma imagem de coco na minha cabeça sem eu ter nenhum conhecimento, foi Deus!!! No mesmo dia fui comprar e deu muito certo!!!
@@Sam-xi7kf ahuiahuiehuiaehuieahuiehaiuhuiea desculpa ms eu ri do seu relato kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Gratidão pela contribuição no vídeo, Erivaldo 😊
@@WendelVSouza coitado também ri 😂😂😂😂
@@vaniadaniele6825 KLLLLKK N TEM COMO N RIR DISSO
Amei demais o vídeo bjs no seu ❤
Gostei bastante das dicas!!
Gratidão 🥰
Eu amei as dicas
Parabéns amei esse vídeo
Obrigada pelo carinho 😁
Boa Noite... Eu não entendi.. O nome do produto do cupom de desconto...vc me fala? Grata
Olá Rosana, tudo bem? Aplique o cupom "FIBERYT" para 10% de desconto na sua compra!
Qualquer dúvida, conte com a gente 🥰
Se fizer batida de abacate ainda preserva as fibras?
Amei esse esse 11 alimentos ..
🥰🥰🙏
Eu uso todos os dias aveia linhaça chia i farelo de trigo
Que maravilha! ☺
Gostei dasexplicações
🙏💚
Gostei muito você explica muito bem parabéns
Gratidão Manu 😁
Parabéns ótimo o vídeo
Obrigado pelo elogio Jardileide 😁
Boas dicas
💚🙏
Poxa, na vez do abacate vc não disse qual tipo de fibra ele tem. Se ver este comentário me tira mais uma dúvida tbm: se bater o abacate como vitamina ele perde essas fibras? Ou tem de ser inteiro mesmo?
Gostei muito parabéns
Gratidão Jose!! 🌱💙
Enquanto eu ingeria fibra soluvel vivia com constipacao....
Listinha do mercado feita.
Vou registrar tudo e por lá no meu canal.
Começo amanhã ou ou quinta 😉
Opaa, que legal saber disso! Vem compartilhar sua experiência com a gente, vamos amar saber 🥰🥰
Você usou em quais alimentos?
Eu vi que a goiaba também é muito rica em fibras, mas dizem que prende o que será que é verdade
E a goiaba?
Bom dia gostei de dica inviami linhança
Que bom saber disso Bradeley 😊
Perfeito!
Muito obrigada Janio 🥰🥰
Bom dia ,mas a aveia para soltar o intestino e melhor consumir crua ou cozida?
Olá Cleia, tudo bem? Pode comer crua ou cozida, o importante é consumi-la e com bastante ingestão de água! Qualquer outra dúvida, fico a disposição 🙏💙
Abóbora solta o intestino é maravilhosa eu como cozida de manhã agora q descobrir vou comer todos os dias .as sementes também são maravilhosas pra fazer vitamina .
Se alguém aqui toma paroxetina e está com ressecamento intestinal, comenta aí como resolver isso.
Adorei adica
Tem que bebe muita água ou pouca eu não entendi
Olá Zabuza, tudo bem? em média devemos consumir em torno de dois litros de agua por dia, como anda o seu consumo?
Muito bom.
Obrigada 🙏🙏
Deixarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrtrrrrrrrrrrrrrrrr o 👍 like👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🙏🙏
obrigado mesmo, vou seguir tudo que voce falou, Dicas importantes.abracos de STOCKHOLM.ILDA HANSSON
Gratidão pelo comentário Ilda 💛💛
Meu filho ama maçã e come várias por dias, mas infelizmente está dando prisão de ventre nele..
Poxa 😯 Nesses casos mais delicados o que sugerimos é que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! ❤ Qualquer dúvida, conte comigo
Gosto de aveia mas tem glúten
Ja usei psylium nao virou nada e olha que como muita alface rucula mas meu intestino nada
Olá Suzana, tudo bem? e como anda a ingestão de água? ideal consumir em torno de 2 litros por dia 😁
@@OceanDrop no máximo bebo aqui 1L pq aqui e frio '-'
Eu aqui sem conseguir cagar sem usar laxante vim achar a minha luz do tunel
🤣🤣
Aveia e ponto final.
não entendi raberalqui?
aveia me resseca e mais para mim nao da
Like maroto
☺☺
Gostei
Que bom Washington 🥰🥰
Então muito boa as informações porem você fala muito rapido
Oii Vera, tudo certinho por ai? 😊 Obrigada pela sugestão! Qualquer dúvida, conte comigo! 💕
😍❤️
❤🙏
O vídeo mais explícitativo qua já vi os outros fica enchendo linguiça
💚🙏
ky linda.
Eu vi um médico falando q aveia faz muito mal... Fiquei ate triste pq achavs q fazia bem.
Oii Paula, tudo certinho? 😊 Saberia me dizer de onde o médico buscou essa informação? 💛
Z
Oii Maria, como eu posso te ajudar hoje? 🧡
Vc fez um vídeo muito bem explicado. Obrigada
Gratidão pelo comentário 🙏
Gostei muito
Ficamos felizes em saber disso Fran ❤
Parabéns amei esse vídeo
Gratidão Fatima 🥰🥰
Gostei muito
Que bom, Clarice! 🙏