O SEGREDO PARA MANTER A CONSTÂNCIA - A HISTÓRIA DA VACA ROXA | Cortes da live
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- Опубликовано: 18 окт 2024
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.co...
![[SUB12] CONSTÂNCIA: UMA QUESTÃO DE FÉ - Luciano Subirá](http://i.ytimg.com/vi/wRBQS72kGFc/mqdefault.jpg)
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
Meu esposo é meu exemplo de constância, foco, disciplina. Há 12 anos ele começou a investir pouquinho na terra, não tinha muito dinheiro. O que vendia, reaplicava na terra, nunca pegou um real, sempre reinvestindo, por 12 anos. Consequência: hoje somos o segundo maior produtor de tambaqui do Estado e não se iludam: ele continua sem pegar dinheiro das fazendas (pq hoje já não é mais uma e sim mais de 22), ele disse que só vai sossegar quando for o maior produtor. Eu fico passada com esse foco. Eu já tinha gastado muito kkkkkkk eu já estava vivendo e viajando muito kkkk. Mas o homem é focado!!
Então certifique se de não mexer no dinheiro do seu marido ou iram ficar pobres kkkkk, e isso não é brincadeira
Depois que o meu pai faleceu, minha ex-madrasta torrou em 6 meses as empresas que meu pai levou anos pra levantar. Hoje ela vive pedindo dinheiro emprestado e toda endividada. Lastimável. Hj vejo a história se repetindo com um conhecido empresário jovem que faleceu aos 33 mesma idade quando meu pai tbm faleceu, a esposa dele já vendeu os caminhões da empresa, e a história se repete mundo a fora.
Se tivesse uma esposa focada já seria o maior produtor do estado
Só não vai catar o dinheiro dele.
E não estão vivendo muito? De que vale então?
Eu sempre falava sim e me prejudicava. Comecei a falar alguns nãos, me sentindo extremamente culpada no início. Mas mudei minha forma de pensar. Não deixo mais as pessoas me colocarem pra baixo e me chamarem de egoísta pq eu estou me escolhendo. E isso é libertador.
Eu presciso começa a fazer isso aprender há dizer nao
@@viniciusjunio7082 há com "H" vem do verbo haver e implica em existir.
@@mais1anonymous obrigado 👍
Svv
Sei bem oque é isso ... 🤔Precisei fazer treinamento de como falar não ... 🙁
Muito show, quando eu quebrei a empresa, queria fazer inglês numa escola boa, mas não tinha dinheiro, me desafiei a estudar inglês por conta própria com material disponível na internet 1 hora por dia até chegar ao nível de ler e entender claramente videos e audios em inglês, e partindo dai, estabeleci o alvo de 1000 dias seguidos estudando apenas 1 hora por dia, sem interromper nenhum dia, mesmo que fosse final de semana, feriado, estivesse viajando ou doente. Depois de quase 3 anos bati a meta, minha família me deu até um troféu pela minha determinação, e só hoje eu entendi como eu consegui, eu soube ser constante e dizer não para a cama, para a preguiça, para a dor de cabeça e para o sono e etc.
Tenho 14 anos, e me afastei de muitas amizades tóxicas e etc, me identifiquei com essa solitude, e seus vídeos sobre saúde mental e performance me ajudam muito, muito bom Eslen, parabéns.
seu futuro vai ser brilhante, muito provavelmente
@sevensevenseven. para com isso, faz agora
Menino, que bom estás neste caminho cedo. Eu demorei pra acordar. Mas sempre é tempo. Parabens ora ti,.
Ao que parece vc é uma pessoa introvertida .Pessoas introvertidas se dão muito bem na vida , elas pensam fora da caixa
Kauê tamu junto! E eu tenho 42. Escolha sempre o que for melhor pra vc!
Cara tu é muito foda, eu conheci seu trabalho pelo podcast sem groselha...por favor mantenha constância em espalhar seu conhecimento
estamos tendo conteúdo novo todos os dias, não deixa de ver
@@CanaldoEslen onde? instagram ou youtube? ou nos 2?
Eu sempre fui vaca roxa desde pequena e isso me fez passar muita humilhação. Por isso eu me retrai e passei anos achando que o problema estava em mim e que não era boa o suficiente. Passei a ter medo de expor ideias e agir. Há 1 ano descobri que tenho TDAH e o tratamento me libertou, hoje voltei a ser bem roxa ( até no cabelo, que nunca tinha coragem por medo ser ridicularizada como já aconteceu com o loiro) e hoje consigo perceber claramente quem são as cinzas e as roxas, a estas eu me associo e àquelas apenas trato bem. Consigo dizer não, consigo me retirar, ou não ir. Consigo expor ideias e ser persuasiva, dar cursos, motivar. Passei muitos anos lilás, hoje estou roxa e busco intensidade na cor. Espero que meu comentário ajude quem se sente assim como eu me sentia. Segura na mão de Deus e vai, não deixe ninguém atrapalhar teu processo!
Obrigado, Danielle! Já fui negligente excessivamente comigo e agora quero fazer algo atípico pra melhorar e dizer “NÃO” com gosto
Eu tinha dificuldade em dizer não em relação a emprestar o meu cartão de credito para os meus familiares , certo dia me deram um golpe e simplesmente não pagaram a conta, lembrando que mesmo emprestando o cartão ainda sim eu tinha a imagem de egoísta. Através disso eu aprendi a dizer ''não" para tudo , se eu não gosto, eu não quero etc . Depois que eu aprendi a fazer isso não me importo mais se alguém me chamar de egoísta ,porque as pessoas próximas tendem a jogar a frustração dela na gente e isso eu não deixo mais acontecer. As pessoas não entendem a importância de uma palavra e o quanto ela afeta qualquer um.
Lembrando galera que o Eslen é meu psicólogo e nem sabe disso. kkkkkkkkkkkkkkkkkk obrigado cara
estou com 19 anos , e estou maratonando os seus videos, nenhum outro canal que ensina sobre desenvolvimento pessoal aborda esses pontos da neurociência .E entender como a sua cabeça trabalha é muito foda , pois você pode usar isso totalmente a seu favor , parabéns pelo conteúdo ele realmente agrega conhecimento e valor na vida dos seua seguidores
Irmão eu estou estudando para concurso e hoje eu acordei e vi o seu video e realmente nesses 90 dias eu aprendi o significado da soliditude, parabéns pelo vídeo.💜
Bicho, sua concisão é algo extremamente admirável. Em relação aos "nãos", gostaria de pontuar que, em geral, o primeiro e mais importante "não" deve ser dito a si mesmo. A facilidade e a necessidade de auto-recompensa é um grande fator de baixa produtividade, no meu caso.
Excelente ponto
Em relação a Constância temos como maior exemplo o Tempo ele é absoluto e nada venceu ele até hoje e sabemos que não vai vencer pois ele é constante! Sejam como o tempo mesmo que um dia ele vai te vencer!!!
Gostei dessa analogia! 👏👏
Esse é o amigo que todos deveriam ter, sempre nos ensinando, inspirando e nos instigando a ser melhores. Aprendi muito com você, obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco.
Eslen, não sei se você vai chegar a ler meu comentário, mas.... Obrigado por ter resolvido compartilhar seu conhecimento nas redes sociais, você tem mudado a minha vida, e tenho certeza que a de muitos outros também!
O problema dos seus vídeos é que eles acabam. Parabéns Eslen, conteúdo top top pra quem busca crescer e entender melhor as coisas que importam
Registro hoje dia 02/09/22: não posso comprar o RD no momento, mas estudei afinco a esta aula. Deu duas páginas escritas, com notas e exemplos do que entendi (com minhas palavras). Bora aprender a dizer, principalmente para os automimos de cada dia. Ontem mesmo, não disse NÃO para uma serie - dormi tarde - acordei tarde - não estudei o suficiente. Nunca tinha pensado assim. Bora dizer NÃO, principalmente para si mesmo! RD me espere, outubro já ta logo ai.
Cara, você é muito bom, muito dopaminérgico. Obrigado pelo vídeo.
🎈💜
"Muito dopaminérgico" Vou aderir esse elogio kkkk.
@@ryangustavo7248 eu amei tbm kkkk
Dopaminérgico, pois taí 👏
Muito dopaminergico ...disse tudo ☺️
Houve um momento em que fui constante, não aceitava de forma nenhuma que qualquer pessoa me tirasse do meu foco, não abri brecha nenhuma. Resultado: passei no concurso público e aí encerrei minha constância.
Estou novamente trabalhando essa constância e estou acompanhando seus vídeos, a ciência química hormonal cerebral tem me ajudado muito a ir me organizando.
Agora só estou com uma dúvida, se coloco ou não o curso de psicologia em meus planos.
Cara sou apaixonado pela psicologia, e seus vídeos têm sido mais um combustível nesse assunto também.
Muito bom, parabéns pelo canal, você tem ajudado muito gente.
👏👏👏👏👏
Vídeo maravilhoso, desde do primeiro dia que vi seu vídeo sobre dopamina e jejum da dopamina tou vencendo o mal da pornografia e outros hábitos destrutivos.👏
Top! Eu treino ciclismo e corro já faz alguns anos! E já vi muitos entrar e sair desse mundo do esporte! Eu eu continuo firme e forte, as vezes as pessoas me perguntam, como que eu consigo treinar sem parar. A resposta é constância, sempre uso essa palavra no meu status de treino, eu pesava 114 kg hoje estou com 89 e não quero voltar ao que eu era!🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Você é um fenômeno, e está transformando pessoas em potenciais fenômenos. Graças ao seu conteúdo brilhante, graças ao RD, eu venho me tornando alguém melhor a cada dia que se passa. Obrigado mil vezes!
Caramba! Quais as dicas dele que vc tá colocando em prática?
O que é RD?
@@strong2537 Reservatório de Dopamina, uma plataforma que você assina por uma quantia de 20$ por mês e tem acesso a várias aulas sobre neurociência e comportamento. Recomendo muito.
A prática eleva a perfeição e a constância eleva a excelência!
Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal top demais
obrigado por acompanhar!
Vai voltar na mansão maromba?
Só peço que haja uma constância longeva de seus conteúdos. Agradeço por compartilhar essas informações! Parabéns pelo trabalho
Antes eu via estes videos e sentia-me horrivel até descobrir que tenho tdah , hoje eu consigo ser muito mais constante devido a medicação e tambem a um entendimento do porquê de as vezes eu perder o interesse
Mas o quê faz tu sentir-se “horrível” por olhar e ter interesse em vídeos assim?? Desculpa, não entendi muito bem PS: apenas curiosidade assim
tambem tenho TDAH, recomendo fortemente que voce procure ajuda! Voce pode estar sofrendo e nem sabe disso, por conta desse transtorno. Se cuida!
Quando se sentir mal consigo mesmo, tenha paciencia, nao somos como os outros, infelizmente o TDAH nao facilita a vida. Mas nao quer dizer que voce nao possa viver uma boavida ainda, de novo, tenha paciencia consigo mesmo... Forte abraço
@@azulceleste9877 obrigada ☺️ eu hoje já entendo um pouco melhor e já consigo trabalhar de forma a que não me impeça de muita coisa
E nos dias que não estou bem, simplesmente não forço para não ter burnout
Solitude é comigo mesmo ! GRATIDÃO Amigo ! Gosto se ficar sozinho estudando ou fazendo outras coisas .
Simplismente resumiu minha descoberta após meses de terapia, tudo reside na capacidade de sentir-se confortável em desagradar a si mesmo e aos outros.
Obrigado pela partilha🇵🇹
Faz um vídeo falando mais a respeito deste elo neurofisiológico sobre a fraqueza física e emocional.
Tenho 60 anos e adorando suas colocações e vídeos e entrevista ( etc!) E tudo de bom e forma que tive em aprendizado 😃 pessoas do meu convívio passado não queriam ouvir ou aceita*mas ... Muitas coisas mudaram! O que tu colocou... parabéns 🙌☝️ parabéns 🙌☝️🤲 tu és explendido e (hiper)
Eslen, te acompanho dês do primeiro podcast. Acredito que seu trabalho veio para trazer mais conhecimento as pessoas e assim orienta-las a ter uma vida melhor.
Além do mais, admiro muito a ética por trás de seu trabalho, pois mesmo detendo conhecimento notório a respeito de assuntos de suma importância e grande complexidade, em nenhum momento quis vender uma fórmula mágica.
Parabéns! Espero que tenha muito sucesso, pois é necessário valorizar conteúdos que de fato transformam vidas para melhor.
Abraços.
desde*
Estou apaixonada pelo gato, que lindo, comecei a te seguir no Stagram, amo tudo, até o gato kkk sobre as vacas, são tantas que nem reparei as coires kkkk brincadeiras a parte, obrigada pelo conteúdo gratuito.
comecei a melhorar muito no meu canal e na produção de conteúdo depois que comecei a focar isso, a dizer não, estou dando conta de coisas que quando namorava e me doava demais pra ela e meus amigos eu nem se quer chegava próximo de ser capaz porque as distrações eram muitas e o tempo sempre era curto para as minhas coisas..
conheci vc num podcast e desde então te sigo, conteúdo muito bem explicado
Isso é muito surreal, eu jogo Poker profissional, começando a me aventurar nas lives buscando o novo dentro da minha área e esses conteúdos estão fazendo muita diferença na minha vida. Obrigado!!!!
Eslen parabéns pelo conteúdo. sempre claro e objetivo.
obrigado!
Muito obrigado mano 25 anos lutando contra mim mesmo e sendo fraco ....agora Vai ...
A melhor definição de constância que ouvi a 40 anos, vc é fantastico; terei constancia de ver seus vídeos...
N tenho 40 anos mas também concordo
Eslen, vídeo maravilhoso! Gratidão por disponibilizar os seus conhecimentos !🙏🏽 Muito obrigada! Vc faz um grande trabalho, um trabalho primoroso para as pessoas que como eu, atualmente, não tem condições de pagar um psicólogo! Esse vídeo maravilhoso foi uma verdadeira terapia! Com certeza, em breve eu terei condições de pagar uma consulta sua! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Tenho TDA, eu ERA muito impulsiva, algumas coisas eu aprendi com as “porradas” da vida e as outras coisas eu aprendi com os psiquiatras, psicólogos, coachings e vídeos super educativos como o seu! Hj em dia, sou MUITO controlada ! Aprendi a dizer NÃO e não ficar me cobrando, nem pensando que a outra pessoa ficará chateada ou terminará a amizade comigo.. se terminar, é pq não era amigo(a) de verdade!
Quanto a família, tb aprendi a dizer NÃO e não me sentir a pior filha do mundo, claro que nunca vou dizer não para emergências, mas cortei o mal pela raiz para os familiares que queriam dispor do meu tempo como se eu não tivesse NADA para fazer!
No início dos meus “NÃOS”, os familiares e os amigos estranhavam e reclamavam, com o tempo entenderam que o meu NÃO é necessário para atingir os meus objetivos e por conseguinte, crescer, ajudar financeiramente meu marido e ter minha liberdade financeira!
Para terminar, vou citar o que eu aprendi com o coaching Gerônimo Thelm, sobre o filósofo estoico Sêneca, o pensamento para reflexão é o seguinte:
“Não se encontra ninguém que queira repartir seu dinheiro; já na sua vida, quanto cada um a distribui entre muitos!
São mesquinhos na retenção do patrimônio; mas tão logo se trate de gastar o tempo, são extremamente pródigos com a única coisa em relação à qual a avareza é honrosa.”
Mais uma vez, Parabéns pelo seu GRANDE trabalho!👏🏽👏🏽👏🏽
Esse cara é muito bom! Obrigado por disponibilizar esses conteúdo gratuitamente.
Hoje é mais um dia que estava me sentindo meio mal em estar somente na fixação da busca dos meus objetivos sempre tipo e me sentida mal por não estar fazendo mais coisas que eu sempre fazia antes, mas depois desse video me sento melhor percebo que sou constante naquilo que sempre quis.
👊🎈
Muito bom 7 meses depois estou aqui.
O que tu falou foi tão foda que vou até favoritar esse vídeo pra eu não esquecer essa palavra *Constância* Acho que ser constante tem que ser em tudo até na vida.
Obrigado Eslen, sinceramente seus ensinamentos abre nossas mentes para mudar oque estamos fazendo de errado, ou até mesmo prejudicando nossa produtividade.
Esse cara é surreal!
Eu amo esse homem, sou apaixonada pelo conteúdo, é um dos caras mais fodas que eu acompanho, me fez um bem tão grande cada vez que aparece um vídeo novo, me acalmam. As vezes vejo as entrevistas nos podcasts que já assisti só porque gosto de ouvir ele falar por muito tempo 🥺 Continua e não para mais, Eslen ❤️
parar jamaissss
Maravilhoso seu empenho! 🕊️ obrigada!!!! Obrigada! 😃 obrigada!
obrigada, obrigada obrigada, obrigada obrigada, obrigada! Chorei muito 😢 quando tentava ,tentava, falei por metáforas, parábolas, história,rodeios, indiretas e até em prantos, desespero por não ver pessoas e tendo o mesmo discernimento, formação e cultura,ética, postura,e viverem fazendo querendo me modificar e transformar-me por pressão e chantagem (surtar e debochada pressionar) além de humilhar-me e com encenação de suicidar! etc! Pessoas que por empoderamento, ganância e status! Sem caráter Com cinismo e astúcias!
Sucesso é Super Poder de Fazer um pouquinho todos os dias!👏👏👏👏🙏
Excelente!!!
Poderia falar mais sobre as 4 características das pessoas de sucesso? 5:42
1) solitude.
Gostaria de saber as outras. Obrigado.
Não se trata de egoismo, mas de fazer coisas com excelencia
Eu estou tentando não assistir mais ao Esler porque cada vez que eu o escuto eu me apaixono mais por ele . Rss. E não estou me referindo externamente tbm , mas internamente .
Eu não sei tem um conjunto de coisas que nos envolve e que nos cativa . Eu diria que ele é alguém muito especial, fora do comum . Ouvi-lo falar me transmite muita doçura e paz além do que a sua inteligência e paciência que ele me passa em ouvi-lo , porquê existem vídeos que eu não tenho paciência pra assisti-lo todo . Kkkkkkkkk
Ele parece um anjo , acho que eu estou apaixonada por alguém que eu nunca vi pessoalmente .
Conteúdo muito bom, faz um vídeo explicando o medo, exemplo: a pessoa que tem medo de tentar coisas novas
Eu! :/
@@angelabueno6739 eu tbm :(
dá um desconforto danado, só ameniza o medo de vc repetir a experiência pra enfraquecer o temor, eu assim faço pra ir com medo mesmo...Horrível mas só assim mesmo pra não travar pra sempre...
😮 muito bom!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!!
Incrivellllllll eslen!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Muitoooooo esclarecedor... Aqueceu o sangue e a mente!!!
Verdadeiro. Eu só passei em Medicina porque aprendi a dizer não e a amar a minha própria companhia. Constância depende muito do autoconhecimento, portanto, sejamos sóbrios, pois até o cara mais constante pode cometer deslizes por conta do emocional. Hoje vejo como é importante se manter racional, tomar decisões depois de analisar a situação em todas as áreas.
Gratidão pelo vídeo 🙏🏻
Parabéns pelo seu trabalho
Esse vídeo fez total sentido para mim. A minha mente não pensava dessa forma, Obrigado!
Li o livro : A Única Coisa, e me ensinou muito, mas muito mesmo. Indico a todos.
O Sim é resultado de muitos "não"...
Eu gostei muito desse livro, um dos melhores no tema que li! ❤
Cara, eu tenho dificuldade de dizer (NÃO), a partir de hoje (27/05/2022) serei constante e vou seguir meu propósito com firmeza e dizer não a tanta coisa supérflua.
Quanto conhecimento aí de graça. Parabéns Eslen.
como de costume um conteúdo de qualidade e de fácil entendimento!
Tenho mudado os meus hábitos desde que conheci seu canal!
Conteúdo espetacular! Obrigada!
eslen me salvou da acomodação e insonia com essa didatica maravilhosaaaaa! assinando o RP pra eu parar de fumar uhuuuuuuuuuu
RD* mas booooa! Bem vinda 🎈💜
Bom dia ; Eslen. Ao ouvi - lo ; faço terapia em mim mesma. Não sou uma vaca roxa; todavia o alargamento e a amplitude de campo de visão fornecido a minha deve ser o mesmo ou parecido com aquele alargamento de universo adquirido por uma " sapa" ao ser levada do fundo de um poco quando transportada para superfície do mesmo.Deixo de ver algumas coisas limitadas pela borda da boca do poço.O universo é muito mais largo.Sua ajuda ajuda muito eu não limitar minha visão. A metáfora da água também ajudou e saber que às vezes a água deixa ou quer nos fazer crer que os limites de visão são baseados pela borda da boca do poço me deixa desanimada.Nunca pensei ( não sou de consultar muito internet) que um jovem sábio como você pudesse dizer à velha sapa para subir as pedras das paredes do poço e que a visão lá de cima menos limitada mostraria um mundo muito maior; um universo mais amplo e criativo e a possibilidade de não morrer afogada na lama do fundo de um poco.Deus muito lhe abençoe. O serviço social ; civilizatorio; educativo que você está prestando ( pelo menos a mim) é uma coisa impossível de ser traduzida em palavras. Tudo de bom mesmo; Eslen.Quando eu estiver em melhor situação ( minha internet é paga por minha irmã caçula ) vou assinar seu canal e fazer seus cursos.Tentarei melhora r. Este comentário é só para dizer que você me ajuda muito. Grata por tudo e tudo de bom
Parabéns esse vídeo foi muito massa.
Em resumo constância é não procrastinar e manter o foco no objetivo.
Acabei de conhecer o seu canal, estou maravilhada com seu discurso, muito interessante e super bem colocado para quem é leiga como eu!
Eu fiquei muito curiosa com tudo que você falou!
Ouso pedir a você que nos fale sobre criatividade relacionada a neurociencia.
Obrigada ❤️
As vezes não fazer alguma coisa, é uma ação grandiosa! Sensacional! Só vídeo foda! Parabéns!
Desta forma, ficou muito mais fácil entender e colocar em prática!!!!
Gratidão Eslen 🙏🏻✨
Que video maravilhoso...uma lição de vida !!! OBRIGADO ESLEN 💪💪💪
seu conteúdo agrega demais!!
Tô viciada em seus vídeos!!
Vc é ótimo
você é demais cara, estou aprendendo muito com você.
O Cara é sensacional!!
Grande aula! Sempre bem técnico e didático, valeu, Eslen.
Mais um excelente video, sempre estou acompanhando esses videos e sempre encontro algo útil pra vida neles, a luta pra superar os aspectos negativos da nossa natureza n é fácil e qualquer ajuda nesse sentido é bem vinda.
Excelente -como sempre!
Obrigada, Eslen! 🎈♥️👏
Acontece muito isso cmg...obg pelas dicas, já vou pratica-las
Que aula. Primeira vez na vida que entendi a importância da solitude e do não na constância. Agradeço.
através da constância, aprendi a poupar e investir , isso uns doze anos atrás, hoje sou grato por isso e pretendo manter esse ritmo até que me gere dividendos o suficiente para ter liberdade financeira.
Para além do conteúdo indiscutivelmente bom, a forma de transmitir foi sensacional! Obrigada
Obrigado pelo conteúdo Eslen. Depois que comecei a ver seu vídeos ganhei muito mais autoconhecimento pra poder evoluir pessoalmente e profissionalmente.
é um dos melhores amadurecimentos que podemos ter na vida
Obrigada pelo conteúdo. Não imagina o quanto foi bom para mim!!!
fico feliz! 💜🎈
Tenho 17 anos e me sinto muito gratificado por ter entendido as regras do jogo relativamente jovem. O eslen tem uma boa parcela de ajuda nisso...
Tenho o sonho de passar no ITA e venho estudando de forma muito constante nos ultimos anos, pouquissimos foram os dias(úteis) em que n estudei um poquinho que seja, não consigo me lembrar de nenhum
A solitude e o dizer "não" já viraram padrão
Eu leio, treino, não consumo pornografia, durmo mais de 7h(mt de vez em quando da 6 e pouco)e meu uso de rede social certamente não passa de 1 hora diária.
No ultimo mês venho consumindo muito conteúdo do eslen e os ensinamentos são insanos, pretendo, no futuro, assinar o RD💪💪💪
Seus vídeos são fantásticos. Têm me ajudado muito a recalcular a rota
🎈💜
Solitude é nobreza ❤ boa explicação
Já me destaquei muito como bom profissional e sofri muita inveja dos colegas, principalmente por receber elogio da gestora e ter ganhado uma chefia. Hoje evito chegar muito antes que os colegas ou querer trabalhar mais que eles. Leia sobre o homem cinza. Ele está menos exposto. Então um segredo pra não ficar pra baixo como geral é ter seus próprios objetivos e pensar neles. Nem todos os problemas do trabalho estão lá para ser resolvidos.
Não percebi se não gostou do lugar de chefia?
A constância é uma faca de dois gumes: ela lhe da um resultado absurdo no médio prazo mas ao mesmo tempo pode trazer depressão ferrada.
Eu treinava durante 4 dias por semana, lia quatro livros por mês, guardava média de 500 reais mês e outras coisas referente a desenvolvimento pessoal. Fiz isso durante uns 5 anos. Num determinado momento eu travei e entrei numa depressão fudida. Pedi demissão espontaneamente, perdi tudo que tinha. Hoje estou me reerguendo e tendo bom senso no que se diz a constância
Isso me fez pensar bastante, fisicamente tenho uma deficiência física, Amiotrofia Espiritual Progressiva, sempre me pergunto até que ponto isso interfere em minha percepção e em minha disposição.
Cara, obrigado, por esse e pelos muitos outros vídeos, podcasts e todo o conhecimento que você compartilha e propaga pela internet!
Esse canal merece crescer cada vez mais! muito bom mano, continue!!!!
Puro conhecimento... Já acionei o sininho.. 👏🏻👏🏻👏🏻
Super,que bom que ensina isso gratta
Muito bom Eslen. Brilhante 🤟🔥
🧠🎈🔥
Você é foda Heslen, obrigada por tanto!!
Boa noite Elsen. Muito obrigado pelas informações. Vc é o nosso Huberman brasileiro. Gostaria que vc fizesse um vídeo falando sobre a neuroquímica ao redor da decisão e do compromisso. Obrigada.
Que baita conteúdo!
Eslen sempre com "consultas" gratuitas kkk, por favor, não pare com os vídeos, você tem ajudado muito a mim e com certeza aos outros colegas que assistem você 🙏🏻👊🏻
Aprendo cada vez mais com vc! Parabéns!
Definitivamente o conhecimento que esse vídeo me trouxe será pra sempre um dos mais importantes que eu adquiri !
NAO EXISTE SEGREDO. EXISTEM REGRAS!!!!! TOP!!!!! É isso...
Melhor vídeo. Amo o eslen
No momento que você falou sobre a água e a pedra isso fez pra mim a ilustração perfeita de constância.muito bom o vídeo parabéns!👏👏👏