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終於能跟館長合體了，好久沒ㄍㄧㄥˉ到這麼爽了。
一直很喜歡Peeta跟阿館，我都是看你們影片開始練的，希望你們能有更進一步的合作
葛格會拍片feat 館長嗎～
這算是我最期待的組合
哈哈哈 期待Peeta葛格的館長訪談 哈哈哈
為什麼館長每次館長強調身材的時候葛格都要叉腰 🤣🤣🤣
Peeta 也是我平時有在看的，能一次看到兩個我喜歡的人練，真的很爽～
你頭像的貓咪真是可愛死了！！！
感覺上這次的"館我怎麼練" 在節奏、剪輯上有做出改變節目有在進步 有要追求更好的心 我覺得很棒~推~
因為換剪輯師了吧
@@jessicajessica767 真的 很愛看寶寶剪的精華!!
那幾個之後應該也不敢提在成吉待過吧？
覺得短多了 想看更多蕭威
影片組剪輯組重組真的差很多，以前館長太仁慈養了一堆不知感恩的米蟲
健身圈很多那種 只覺得自己是對的 其他說法都是錯的 其實很多事情是切入的角度跟側重點不同而已 大家多多交流才會越來越好
很喜歡看館長練習的時候 氣氛很舒服 又會一直進步的感覺
我覺得每部館長影片中的配樂，都非常好聽…把影片格調襯托得更加高級感👍
2個各有堅持而且都很壯
3:07 單手抓移槓真輕鬆
夢多 : 奇怪捏~ 我又沒去訓練怎麼一直叫我?現在是所有影片都寶寶剪嗎? 都看的出來是寶寶的風格
完美詮釋了商法則，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。
真心覺得館長真的很屌，可以這樣付出，只為自己熱愛的事物燃燒自己，還可以帶領其他人，給你👍👍👍👍👍👍
館長辛苦了 變瘦了肩膀手臂以前都超大的 現在明顯變了 館長不及 先把生體養好再回到巔峰!加油
很好的交流記錄影片， 學到了謝謝😁👍🏾Ps 背樂可以小聲一點就更好了
看到館長跟Peeta合作真是太爽了，一練泯恩仇
這兩位之前怎麼了嗎
@@飛翔Q雲 之前天天打架
Petta水準很高啊！
@@飛翔Q雲 大學營養學系 VS +9，以+9獲得糖尿病前期結束
@@chentedi7377 你這個知識量和觀念令人擔憂啊⋯唉
Peeta終究變成我最害怕的樣子「肌肉鬍鬚髒大叔」~~~
讓更多人知道運動對身體的好處! 很棒!👏
館長現在就是個精神領袖 各種提攜後輩 同時跟後輩學習 互相砥礪 希望館長能保重身體
這集未看先讚👍肯定爽！！
非常喜歡這個主題滿滿的幹話跟滿滿的健身知識
好喜歡這類型的影片 看得很開心
22:03 笑死 還記得以前館長在靠北peeta 好尷尬
終於等到這兩位拍片了
這次的剪輯不一樣了耶！！好看好好笑哈哈哈阿館的影片真的越來越厲害啦！想起當初剛看阿館還是手機到現在真的覺得非常敬佩館長
換剪輯了！
這剪輯風格跟節奏真不錯，大標題字配色也很棒~另外館長的骨頭也太猛了吧@@現在腿竟然已經可以負擔那麼重的重量了@@
臥推貓T超可愛！我要買！
兩位太棒了，都是熱愛健身的人，一起練起來!
37:42 館長機關槍
其實健身只要不受傷真的練法百百種...都去玩一下百利無一害
沒錯！豪哥有說過只要有效果不會受傷的都是好練法！
13:04 Peeta 的硬舉屁股太快抬起來...用腰在撐...其實還蠻拚的...真的不要傷到腰啊
健身運動時候一邊聽一邊做真有感覺
超級開心可以看到Peeta跟阿館合作，期待之後可以看到阿館feat熱狗王！
在重量面前 直接變peeta 底迪😂
我好興奮阿阿阿!!!
以前有找過72小時以上斷食的研究只能說真的很少，所以不太認同很多網紅把長時間斷食神化
关键是热量赤字。吃几顿不重要。
哇哇哇！ 配樂真的好強..以前光是館長說話就一堆笑點 現在連音樂也可以讓我狂笑14:43開始
我也笑到爛掉
真的蠻喜歡這兩位的
貓ㄊㄧ真的好可愛 哈哈哈
終於看到最喜歡兩個健身RUclipsR在一起了!!
2位都專業！讚
在剛剛好的時間做剛好的事
很高興看到館長跟peeta同台
敲碗 大魔王 豪哥 合體訓練💪🏼
35:39 葛格26..歲 0-0
沒有甚麼仇恨是不能用槓鈴解決的
如果有 就加槓片
@@好想睡覺-z2b 沒錯
👍
@@好想睡覺-z2b 笑死 太有道理!!!
來了 期待的合體！
館長跟PEETA都是很不錯的人
館長真的超屌~
Peets飲食知識真的很棒，我都會回去看他分享飲食知識
讚啦，跟館長練就是要經過AHHHHHH!的洗禮
台男越來越有型, 讚!
不管是葛格還是我們都沒辦法跟中槍的館長比……
最喜歡看每個來賓在阿館旁邊看傻的樣子
這部剪輯很有水準~棒棒~~~
就是愛館長，認真
什麼時後可以看下一集，看之前以為會很冗長 沒想到那麼精彩 一下就沒了！
peeta真的很帥！！！ 強啦！！
重量級的ㄧ集，好看
還以為館長跟批塔葛格有嫌隙，果然男子漢就是要直球對練!消除過去恩怨，讚!
這兩位過去怎麼了嗎
@@飛翔Q雲 之前一直在吵斷食這個東西一個一直堅持這是好的一個一直堅持這是不好的
@@你在看什麼-h7f 原來有這件事 兩個都是平常有在看得 竟然不知道😂
兩人哪有啥嫌隙，只不過過去168間接斷食流行時，館長曾嘴過這東西，現在又講168好，讓大家看不明白罷了。
@@redwing8383 你看到標題已經寫了兩人"恩怨"，恩怨的解釋為恩德和仇怨（多偏指仇怨）。當然就是代表曾經有什麼。我就不多說了
百家齊鳴 百花齊放
希望有一天可以看到金鐘國跟館長的健身影片XD
金鐘國看到阿館的健身房應該會高潮吧？🤣
金鐘國去過了跟RM來台灣的時候
這個配樂真的太棒了哈哈哈
Peeta 的肩 我愛了！！
覺得很慶幸可以看到這支影片回答了我最近在煩惱的168斷食還可不可以增肌的問題或是168斷食減脂不掉肌肉的部分
你那個進食的8，吃夠不就好了
@@Mr0800092000 說的也是，只是有時候就剛好思維卡到了現在考量的是減脂的訓練菜單
不知道改天会不会来一集馆长 夢多 李沛旭 三剑客 peeta 还有柯龍的合体
加一个大H就完美了
畫面裝得下嗎XD，每個人都要入鏡太難了吧
@@白啊白 每個人都相當於兩個一般人的寬度
15:45 peeta 吸完後 170公斤x2變熱身組 太強了😆
請問他們吸的是甚麼
@@zyymnl977 嗅鹽,拼力量時候會用
館長跟Peeta氣氛超好，看的出來館長聊的很開心
Peeta身材進化很多
我比較想知道館長那件T恤有沒有賣~
終於合體我好感動
音樂超棒
讚讚讚～ 剪輯的很好笑🤭
這誰剪的 我真的會笑死...音樂太靠北了 xdd 還有阿館抓JJ 校哭
尬～～真的超愛館長🥰
看到館長一直吸那個就很好笑🤣謀巴啦！
館長下次可以喊一下 Light weight! Baby!! 嗎你感覺很適合XDD
4:35 那個配樂會笑死 真的哈哈哈哈哈 要起乩了
舉完不刻意摔槓的館長只有帥而已👍
握草 我真的吃著炸雞腿看這部= =
館長身上的那間衣服好可愛！！
熱血到不行
終於🥳🥳🥳🥳❤️❤️
各位大大好，小弟這半年開始接觸健身，但是在9月30的時候發生車禍，現在狀態是左腿脛骨骨折不能負重，右肩脫臼，但因為在醫院躺了15天，身材消了不少，現在出院了想開始繼續健身，有什麼建議可以不再耍廢下去但又不影響復原。🙏🙏
你應該先去問專業的復健師才是
@@月劵厷隹 也是 複診的時候問一下醫生
硬拉個度睇見都辛苦
168很不錯是醫生認證，但長時間斷食只是掉肌肉
爽片
好感動
希望館長之後能找一些健力專項的選手/網紅來一起練
有啊，之前就有找蓋伊了
@@isay92822 蓋伊嚴格來說還不算健力專項
@@Bill-iq6qg 他之前都是走健力雙棲的
@@isay92822 找楊森XD
@@yuchengliu8058 應該是沒辦法啦
館長是台灣的上將...感動
希望館長可以找黃士倫來練 他真的力量超大肌肉也很漂亮 算是台灣少數力量跟體態都很有成績的人
支持
黃士倫已經說過不喜歡館長啦
@@manwaileung1030 什麼時候說過??
@@manwaileung1030 錯，是官長不喜歡黃士輪啦
@@My_super881 你想怎麼講都可以🤷♂️我只把他ig看到東西說出來而已
超棒的 👍
乾這些怪物的熱身組是我們的正式組
38:14 硬舉看妹看到不舉
吸嗅鹽的配樂真的笑到瘋掉🤣🤣🤣
XD
很好看！
聞的東西叫做嗅鹽
野生RICO!!
竟然是Rico!
要是Tao 也一起就完美了@Tao
帥死了啦！二巨頭一起野獸鍛鍊太強了！學起來～～～～🔥🔥🔥🔥😮😮😮😮👏🏻👍🏻🤜🏻🤛🏻💪🏻🤝🏻🛎️🔥🥊💥
超棒啦！！！！！
哎喲哎喲哎喲，看的我心驚肉跳的啊
peeta葛格👍
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
終於能跟館長合體了，好久沒ㄍㄧㄥˉ到這麼爽了。
一直很喜歡Peeta跟阿館，我都是看你們影片開始練的，希望你們能有更進一步的合作
葛格會拍片feat 館長嗎～
這算是我最期待的組合
哈哈哈 期待Peeta葛格的館長訪談 哈哈哈
為什麼館長每次館長強調身材的時候葛格都要叉腰 🤣🤣🤣
Peeta 也是我平時有在看的，能一次看到兩個我喜歡的人練，真的很爽～
你頭像的貓咪真是可愛死了！！！
感覺上這次的"館我怎麼練" 在節奏、剪輯上有做出改變
節目有在進步 有要追求更好的心 我覺得很棒~
推~
因為換剪輯師了吧
@@jessicajessica767 真的 很愛看寶寶剪的精華!!
那幾個之後應該也不敢提在成吉待過吧？
覺得短多了 想看更多蕭威
影片組剪輯組重組真的差很多，以前館長太仁慈養了一堆不知感恩的米蟲
健身圈很多那種 只覺得自己是對的 其他說法都是錯的 其實很多事情是切入的角度跟側重點不同而已 大家多多交流才會越來越好
很喜歡看館長練習的時候
氣氛很舒服 又會一直進步的感覺
我覺得每部館長影片中的配樂，都非常好聽…
把影片格調襯托得更加高級感👍
2個各有堅持而且都很壯
3:07 單手抓移槓真輕鬆
夢多 : 奇怪捏~ 我又沒去訓練怎麼一直叫我?
現在是所有影片都寶寶剪嗎? 都看的出來是寶寶的風格
完美詮釋了商法則，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。
真心覺得館長真的很屌，可以這樣付出，只為自己熱愛的事物燃燒自己，還可以帶領其他人，給你👍👍👍👍👍👍
館長辛苦了 變瘦了肩膀手臂以前都超大的 現在明顯變了 館長不及 先把生體養好再回到巔峰!加油
很好的交流記錄影片， 學到了謝謝😁👍🏾
Ps 背樂可以小聲一點就更好了
看到館長跟Peeta合作真是太爽了，一練泯恩仇
這兩位之前怎麼了嗎
@@飛翔Q雲 之前天天打架
Petta水準很高啊！
@@飛翔Q雲 大學營養學系 VS +9，以+9獲得糖尿病前期結束
@@chentedi7377 你這個知識量和觀念令人擔憂啊⋯唉
Peeta終究變成我最害怕的樣子「肌肉鬍鬚髒大叔」~~~
讓更多人知道運動對身體的好處!
很棒!👏
館長現在就是個精神領袖 各種提攜後輩 同時跟後輩學習 互相砥礪 希望館長能保重身體
這集未看先讚👍肯定爽！！
非常喜歡這個主題
滿滿的幹話
跟滿滿的健身知識
好喜歡這類型的影片 看得很開心
22:03 笑死 還記得以前館長在靠北peeta 好尷尬
終於等到這兩位拍片了
這次的剪輯不一樣了耶！！
好看好好笑
哈哈哈
阿館的影片真的越來越厲害啦！
想起當初剛看阿館還是手機到現在
真的覺得非常敬佩館長
換剪輯了！
這剪輯風格跟節奏真不錯，大標題字配色也很棒~另外館長的骨頭也太猛了吧@@現在腿竟然已經可以負擔那麼重的重量了@@
臥推貓T超可愛！我要買！
兩位太棒了，都是熱愛健身的人，一起練起來!
37:42 館長機關槍
其實健身
只要不受傷
真的練法百百種...都去玩一下
百利無一害
沒錯！豪哥有說過只要有效果不會受傷的都是好練法！
13:04 Peeta 的硬舉屁股太快抬起來...用腰在撐...
其實還蠻拚的...真的不要傷到腰啊
健身運動時候一邊聽一邊做真有感覺
超級開心可以看到Peeta跟阿館合作，期待之後可以看到阿館feat熱狗王！
在重量面前 直接變peeta 底迪😂
我好興奮阿阿阿!!!
以前有找過72小時以上斷食的研究
只能說真的很少，所以不太認同很多網紅把長時間斷食神化
关键是热量赤字。吃几顿不重要。
哇哇哇！ 配樂真的好強..以前光是館長說話就一堆笑點 現在連音樂也可以讓我狂笑14:43開始
我也笑到爛掉
真的蠻喜歡這兩位的
貓ㄊㄧ真的好可愛 哈哈哈
終於看到最喜歡兩個健身RUclipsR在一起了!!
2位都專業！讚
在剛剛好的時間做剛好的事
很高興看到館長跟peeta同台
敲碗 大魔王 豪哥 合體訓練💪🏼
35:39 葛格26..歲 0-0
沒有甚麼仇恨是不能用槓鈴解決的
如果有 就加槓片
@@好想睡覺-z2b 沒錯
👍
@@好想睡覺-z2b 笑死 太有道理!!!
來了 期待的合體！
館長跟PEETA都是很不錯的人
館長真的超屌~
Peets飲食知識真的很棒，我都會回去看他分享飲食知識
讚啦，跟館長練就是要經過AHHHHHH!的洗禮
台男越來越有型, 讚!
不管是葛格還是我們都沒辦法跟中槍的館長比……
最喜歡看
每個來賓在阿館旁邊看傻的樣子
這部剪輯很有水準~棒棒~~~
就是愛館長，認真
什麼時後可以看下一集，看之前以為會很冗長 沒想到那麼精彩 一下就沒了！
peeta真的很帥！！！ 強啦！！
重量級的ㄧ集，好看
還以為館長跟批塔葛格有嫌隙，果然男子漢就是要直球對練!消除過去恩怨，讚!
這兩位過去怎麼了嗎
@@飛翔Q雲 之前一直在吵斷食這個東西
一個一直堅持這是好的
一個一直堅持這是不好的
@@你在看什麼-h7f 原來有這件事 兩個都是平常有在看得 竟然不知道😂
兩人哪有啥嫌隙，只不過過去168間接斷食流行時，館長曾嘴過這東西，現在又講168好，讓大家看不明白罷了。
@@redwing8383 你看到標題已經寫了兩人"恩怨"，恩怨的解釋為恩德和仇怨（多偏指仇怨）。當然就是代表曾經有什麼。我就不多說了
百家齊鳴 百花齊放
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金鐘國看到阿館的健身房應該會高潮吧？🤣
金鐘國去過了
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Peeta 的肩 我愛了！！
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回答了我最近在煩惱的168斷食還可不可以增肌的問題
或是168斷食減脂不掉肌肉的部分
你那個進食的8，吃夠不就好了
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說的也是，只是有時候就剛好思維卡到了
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館長身上的那間衣服好可愛！！
熱血到不行
終於🥳🥳🥳🥳❤️❤️
各位大大好，小弟這半年開始接觸健身，但是在9月30的時候發生車禍，現在狀態是左腿脛骨骨折不能負重，右肩脫臼，但因為在醫院躺了15天，身材消了不少，現在出院了想開始繼續健身，有什麼建議可以不再耍廢下去但又不影響復原。🙏🙏
你應該先去問專業的復健師才是
@@月劵厷隹 也是 複診的時候問一下醫生
硬拉個度睇見都辛苦
168很不錯是醫生認證，但長時間斷食只是掉肌肉
爽片
好感動
希望館長之後能找一些健力專項的選手/網紅來一起練
有啊，之前就有找蓋伊了
@@isay92822 蓋伊嚴格來說還不算健力專項
@@Bill-iq6qg 他之前都是走健力雙棲的
@@isay92822 找楊森XD
@@yuchengliu8058 應該是沒辦法啦
館長是台灣的上將...感動
希望館長可以找黃士倫來練 他真的力量超大肌肉也很漂亮 算是台灣少數力量跟體態都很有成績的人
支持
黃士倫已經說過不喜歡館長啦
@@manwaileung1030 什麼時候說過??
@@manwaileung1030 錯，是官長不喜歡黃士輪啦
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哎喲哎喲哎喲，看的我心驚肉跳的啊
peeta葛格👍