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下次來練腿~~~~
這一句 好沉重.....
惡魔的邀請😈😈😈
我負責欣賞就好
豪哥 差不多該找熱狗王練腿囉😎😎😎
想看熱狗王跟豪哥一起練腿
超級熱血~恭喜熱狗王奪牌，看豪哥帶練感受的到那份傳承意味！好讚！
隔離結束了⋯可以練腿了，期待熱狗王跟魔王雙王炸推訓練！
21:08秒完全沒快轉看完，這是一個男人走過苦難的紀錄，看得熱淚盈眶!
好硬的訓練看得好過癮~加油熱狗王~!
熱狗的訓練影片我也從頭看到尾，真的很敬佩這樣的精神👍🏽謝謝熱狗！
恭喜哥拿銅牌，真的很棒!
收下我的膝蓋。祝福熱狗王比賽勝利 有豪哥捕太幸福了
真的太熱血了啦 看的我都想馬上想去買個全家餐來吃
全片充斥著痛苦面具啊太熱血了完全可以感受熱狗王那鋼鐵的決心
看的我好感動啊~眼睛都紅了~~熱狗王的眼神 跟意志很值得大家學習~
恭喜熱狗王職業賽拿第三
備賽真的超級無敵辛苦，真的很佩服熱狗王的毅力！
傑克最近增肌那麼多天了 應該可以再找豪哥一次了
熱狗王就是強，豪哥細心指導也很棒！
意志力超超超超極限強大這就是職業賽選手🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
豪哥:硬舉可能會太輕 但先這個重量就好熱狗王的臉: 😵(痛苦
All the Best Hot dog king!!! fans from Malaysia!
8:30 9:53 兩個用的畫面是一樣的 為什麼? 可以看背景有2個女生會經過
不愧是魔王豪哥啊⋯ 訓練套餐 都這麼狠⋯ 直接原地往生😵
幹 最後那個展背 好美👍🏼👍🏼👍🏼熱狗王加油👍🏼👍🏼👍🏼
整個肉量跟去年比真的肉量激增 看來離奧賽不遠了 肯定沒問題
不是我要吐槽 8:32用的片段跟9:55用一樣的 被發現了也只能怪後面那位妹子太顯眼了
16:16 17:12 不知道是不是我看熱狗王那麼努力的訓練熱淚盈眶，這兩個時間段的熱狗王都忽然變得好模糊喔！？😎
+1
確定不是沒有焦距在他身上嗎XD
雖然熱狗王練的很認真, 但我其實都在看路過的妹子 XDD
Pinky
還重播同一個片段😂😂😂😂
哪裡
@@leo89821 好眼力
真的..可是自己在健身的時候，都不管旁邊的妹子..不然血沖到不該沖的地方，就練不下去了.
看熱狗王訓練好療癒🥰
熱狗王加油！再一個月就可以當吃播主了
其實他已經回來隔離已經當十天吃播主了🤣
沒錯 我已經是小豬了
看熱狗王這種超高強度的影片真的太棒太棒太棒了 ！！！一直等待最後那刻～綠色巨人浩克的出現👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪 期待下一次有機會魔王＋熱狗王雙人一起做超高强度訓練呈現出那浩克綠色巨人的真面目 👍👍👍👍👍👊👊
第4組的窄握引體向上是不是用錯片段了? 有兩組畫面都是PINKY教練 跟人插肩而過~
豪哥的菜單真的學不來，不過當作練前pre-workout很有用👍👍
熱狗熱血王😭😭😭背寛的秘密😆😆😆
好久沒看熱狗練臉了 刺激
當爽片看 毫無任何參考價值的影片 因為熱狗太猛了 凡人看看就好
豪哥的訓練真的好猛
兩位都是大神,,,很棒呀
熱狗王真的超認真的👍
已經練到肌肉，發脹到不知道幾倍~看了都覺得完全完全不同次元，不同次元級的努力，超級辛苦~祝超級熱狗王在泰國比賽可以拿下好成績，更上一層樓
比好了吧
早就比完了欸
這個訓練量驚人~~熱狗王好拼!
看完影片 莫名感動 熱血加上不為人知刻苦訓練 辛苦了🙏 熱狗王 獨一無二 讚👊豪哥+熱狗王=奧賽👍(自己認為)😄
跟得上這強度,太厲害了
好可怕的訓練，熱狗王真的太猛了！
心中真的是無比的尊敬熱狗王
超級熱血!!!!!!!! 很感動內
熱狗一定要贏啊！加油！！
想看熱狗王隔離期間美食特輯😂
熱狗王加油 太猛了
我的媽阿...這到底是重訓還是有氧阿...第一組汗就噴成這樣!!!
重訓強度夠,一樣噴汗
猛獸級片~香！
看到我也想去練啊，很想熱血的心在燃燒的感覺，加油啊熱九王👏👏👏
這個訓練量我也可以啊笑死欸，根本輕輕鬆鬆，只是要分半年練而已
太扯了這個組間休息的時間非常的絕望
熱狗這幾天也變圓形食物了
狂吃哈哈
我也變食物了 哈哈哈哈哈
態度很棒！敬佩
這暴力課表配上極短組間休息 有夠帥
拍的角度可以偶爾換個全身的吧?..讓我們看一下整體的動作之類的 小小建議...@@
真的好看 專業就是不一樣 好像在看電影 槍戰那樣緊湊刺激
真·超負荷式訓練 隔天的酸爽感一點超級蘇胡😂
這次泰國比賽 看了很熱血且又感動 向熱狗王看齊！我不會放棄變強的
10:20秒 熱狗王看豪哥的眼神，怎麼看起來像是看到鬼。
你喝過pre workout一匙+迫自己練就會有這種眼神 練完記得微笑不然就很討厭
08:30跟09:53 同一個人是經過兩次還是我眼殘@@? 真心請教
T-bar row好似有點太重? 行程已經不是短了 而是接近沒了?
覺得幹話變多的豪哥好好笑喔XD
熱狗，的肌肉真的很結識，好壯，不輸當年的豪哥
今天感覺畫質好高
豪哥帶人練變的好溫柔喔😂
好恐怖的意志力，加油熱狗王
引體加划船只有休息一分鐘。我單一個分腿蹲休一份15秒，好慚愧。
健身的門檻可高可低慢慢調整就好比起力量 健身者更應該看重恢復力的進步
人家練了很多年+正職是健身教練+有請專業教練+飲控（他是有說頭三年沒請教練）年資都多 你不是
很熱血！！
tbar的那個青筋 誇張 鷄皮疙瘩
感覺都快翻白眼了🙄️ 好猛！！
熱狗王很猛
好喜歡這種沒有含扣的真男人訓練，看得好爽
看熱狗王訓練有股莫名的...爽感?
好強！這樣酸痛感不知道要幾天才好
恭喜
強大的意志力！！祝你成功
真的很猛!!!
看得讓人熱血沸騰
14:49 汗用噴的😵💫
真男人！沒有一句抱怨！！
看到熱狗王練的那麼認真我好慚愧
好讚的訓練
不知道為什麼看著你們練我都會覺得好累好餓(⊙_⊙)
神仙打架
一進來就是熟悉的叫聲 還有外粗裏騷的豪哥
超級Respect
幹，超誇張的，這個強度，太佩服了!!
皺著眉頭看完整片~請收下我的膝蓋~太強大~...
熱高狗王 好大隻.. 旦豪哥比例比較好看 XD
熱狗王偷懶喔, 第四組中握引體重播就當做了~
豪哥，這種練法，不是高手少級的很快就倒下了
好美式的練法 完全充血增肌的訓練方式。
喜歡熱狗王訓練認真的神情！超帥！期待兩位一起練腿！
魔王在碰女生的身體時都會用毛巾在碰熱狗王的身體時也會用毛巾，但是是因為熱狗王整身都是汗，不想直接碰wwwwwww「碰到手就是很奇怪啊！」
專業！
熱狗王需要休息？？開玩笑的吧。什麼？是豪哥！！好吧還是要休息的
幹！訓練容量有夠大的，而且休息時間超短！太猛了！
只有我發現8:33跟9:52是一模一樣的嗎😅
感動
是久違的熱狗王臉部訓練啊
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
下次來練腿~~~~
這一句 好沉重.....
惡魔的邀請😈😈😈
我負責欣賞就好
豪哥 差不多該找熱狗王練腿囉😎😎😎
想看熱狗王跟豪哥一起練腿
超級熱血~恭喜熱狗王奪牌，看豪哥帶練感受的到那份傳承意味！好讚！
隔離結束了⋯
可以練腿了，期待熱狗王跟魔王
雙王炸推訓練！
21:08秒完全沒快轉看完，這是一個男人走過苦難的紀錄，看得熱淚盈眶!
好硬的訓練看得好過癮~加油熱狗王~!
熱狗的訓練影片我也從頭看到尾，真的很敬佩這樣的精神👍🏽謝謝熱狗！
恭喜哥拿銅牌，真的很棒!
收下我的膝蓋。祝福熱狗王比賽勝利 有豪哥捕太幸福了
真的太熱血了啦 看的我都想馬上想去買個全家餐來吃
全片充斥著痛苦面具啊太熱血了
完全可以感受熱狗王那鋼鐵的決心
看的我好感動啊~眼睛都紅了~~熱狗王的眼神 跟意志很值得大家學習~
恭喜熱狗王職業賽拿第三
備賽真的超級無敵辛苦，真的很佩服熱狗王的毅力！
傑克最近增肌那麼多天了 應該可以再找豪哥一次了
熱狗王就是強，豪哥細心指導也很棒！
意志力超超超超極限強大
這就是職業賽選手🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
豪哥:硬舉可能會太輕 但先這個重量就好
熱狗王的臉: 😵(痛苦
All the Best Hot dog king!!! fans from Malaysia!
8:30 9:53 兩個用的畫面是一樣的 為什麼? 可以看背景有2個女生會經過
不愧是魔王豪哥啊⋯ 訓練套餐 都這麼狠⋯ 直接原地往生😵
幹 最後那個展背 好美👍🏼👍🏼👍🏼熱狗王加油👍🏼👍🏼👍🏼
整個肉量跟去年比真的肉量激增 看來離奧賽不遠了 肯定沒問題
不是我要吐槽 8:32用的片段跟9:55用一樣的
被發現了也只能怪後面那位妹子太顯眼了
16:16 17:12 不知道是不是我看熱狗王那麼努力的訓練熱淚盈眶，這兩個時間段的熱狗王都忽然變得好模糊喔！？😎
+1
確定不是沒有焦距在他身上嗎XD
雖然熱狗王練的很認真, 但我其實都在看路過的妹子 XDD
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哪裡
@@leo89821 好眼力
真的..可是自己在健身的時候，都不管旁邊的妹子..不然血沖到不該沖的地方，就練不下去了.
看熱狗王訓練好療癒🥰
熱狗王加油！再一個月就可以當吃播主了
其實他已經回來隔離已經當十天吃播主了🤣
沒錯 我已經是小豬了
看熱狗王這種超高強度的影片真的太棒太棒太棒了 ！！！一直等待最後那刻～綠色巨人浩克的出現👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪 期待下一次有機會魔王＋熱狗王雙人一起做超高强度訓練呈現出那浩克綠色巨人的真面目 👍👍👍👍👍👊👊
第4組的窄握引體向上是不是用錯片段了? 有兩組畫面都是PINKY教練 跟人插肩而過~
豪哥的菜單真的學不來，不過當作練前pre-workout很有用👍👍
熱狗熱血王😭😭😭背寛的秘密😆😆😆
好久沒看熱狗練臉了 刺激
當爽片看 毫無任何參考價值的影片 因為熱狗太猛了 凡人看看就好
豪哥的訓練真的好猛
兩位都是大神,,,很棒呀
熱狗王真的超認真的👍
已經練到肌肉，發脹到不知道幾倍~看了都覺得完全完全不同次元，不同次元級的努力，超級辛苦~祝超級熱狗王在泰國比賽可以拿下好成績，更上一層樓
比好了吧
早就比完了欸
這個訓練量驚人~~熱狗王好拼!
看完影片 莫名感動 熱血加上不為人知刻苦訓練 辛苦了🙏
熱狗王 獨一無二 讚👊
豪哥+熱狗王=奧賽👍
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跟得上這強度,太厲害了
好可怕的訓練，熱狗王真的太猛了！
心中真的是無比的尊敬熱狗王
超級熱血!!!!!!!! 很感動內
熱狗一定要贏啊！
加油！！
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熱狗王加油 太猛了
我的媽阿...這到底是重訓還是有氧阿...第一組汗就噴成這樣!!!
重訓強度夠,一樣噴汗
猛獸級片~香！
看到我也想去練啊，很想熱血的心在燃燒的感覺，加油啊熱九王👏👏👏
這個訓練量我也可以啊笑死欸，根本輕輕鬆鬆，只是要分半年練而已
太扯了這個組間休息的時間非常的絕望
熱狗這幾天也變圓形食物了
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我也變食物了 哈哈哈哈哈
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隔天的酸爽感一點超級蘇胡😂
這次泰國比賽 看了很熱血且又感動 向熱狗王看齊！我不會放棄變強的
10:20秒 熱狗王看豪哥的眼神，怎麼看起來像是看到鬼。
你喝過pre workout一匙
+迫自己練
就會有這種眼神
練完記得微笑不然就很討厭
08:30跟09:53 同一個人是經過兩次還是我眼殘@@? 真心請教
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覺得幹話變多的豪哥好好笑喔XD
熱狗，的肌肉真的很結識，好壯，不輸當年的豪哥
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好恐怖的意志力，加油熱狗王
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健身的門檻可高可低
慢慢調整就好
比起力量 健身者更應該看重恢復力的進步
人家練了很多年
+正職是健身教練
+有請專業教練
+飲控
（他是有說頭三年沒請教練）
年資都多 你不是
很熱血！！
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感覺都快翻白眼了🙄️ 好猛！！
熱狗王很猛
好喜歡這種沒有含扣的真男人訓練，看得好爽
看熱狗王訓練有股莫名的...爽感?
好強！這樣酸痛感不知道要幾天才好
恭喜
強大的意志力！！祝你成功
真的很猛!!!
看得讓人熱血沸騰
14:49 汗用噴的😵💫
真男人！沒有一句抱怨！！
看到熱狗王練的那麼認真我好慚愧
好讚的訓練
不知道為什麼看著你們練
我都會覺得好累好餓(⊙_⊙)
神仙打架
一進來就是熟悉的叫聲 還有外粗裏騷的豪哥
超級Respect
幹，超誇張的，這個強度，太佩服了!!
皺著眉頭看完整片~請收下我的膝蓋~太強大~...
熱高狗王 好大隻.. 旦豪哥比例比較好看 XD
熱狗王偷懶喔, 第四組中握引體重播就當做了~
豪哥，這種練法，不是高手少級的
很快就倒下了
好美式的練法 完全充血增肌的訓練方式。
喜歡熱狗王訓練認真的神情！超帥！
期待兩位一起練腿！
魔王在碰女生的身體時都會用毛巾
在碰熱狗王的身體時也會用毛巾，但是是因為熱狗王整身都是汗，不想直接碰wwwwwww
「碰到手就是很奇怪啊！」
專業！
熱狗王需要休息？？開玩笑的吧。
什麼？是豪哥！！好吧還是要休息的
幹！訓練容量有夠大的，而且休息時間超短！太猛了！
只有我發現8:33跟9:52是一模一樣的嗎😅
感動
是久違的熱狗王臉部訓練啊