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感謝館長幫助我訓練!!! 希望下次能指導我更多 練腿? 硬舉? 你們想看什麼？
硬舉
想看夢多格鬥部分 覺得很帥
@@rackjim8274 我會死
夢多都可以接 zeda的招了 接看看館長刺拳 OK吧OK吧 原本想講鞭腿的 不過阿館腳受傷 還是先別 再來也怕你真的掛掉😂😂😂
硬舉加格鬥
我健身兩年多，大家不要看到夢多的重量不及館長就以為他很差哦，他體重80公斤啞鈴臥推能推到50已經非常厲害了，槓鈴推到135很多人健身一兩年也做不到的，加上40歲的年齡，超屌，真希望我在40歲的時候還有這樣的意志力
夢多曾經是世界頂尖的運動員，當然跟一般人不一樣
40已經很猛了
不只一兩年做不到 我練7年 臥推最高也跟夢多差不多
對……兩年半的 啞鈴就四五公斤極限體重72 而且是特別愛練啞鈴握推一百多一點所以夢多真的猛
我懂
夢多也不愧是主持人，整部片不冷場
一直都很喜歡夢多，整個人很健康活潑，也愛搞笑!!你很棒..
只能說館長身為這個行業的老闆，在健身這塊領域真的是可以讓任何員工任何客人都心服口服
這集真的好看到爆表，是那種會常常來回顧的那種，阿館夢多加油💪
這集歌單 有需要的3cm可以使用:Louis Yoelin - A Game東尼大木 - GGININDERJojo the Lion Man - Luella GrenBeen Had - Nbhd Nick.wavGo Hard or Go Home - Nbhd Nick
謝謝大宇
GGININDER真的是歌？
感謝
@卑鄙炎之柱 感蝦
@@林安特-e5q 41:27 淡定紅茶
拍攝手法跟人物還有練習及剪接節奏非常的順暢~影片越拍越好了
這集好好看 希望館長多拍這種類型的影片 很激勵人心！
夢多真的很厲害了！走健美路線的重量幾乎都能跟到館長的70%、80%真的很強！不是你太弱，是館長太變態！XD
這集真滴超讚！互動很多，而且夢多很棒
爽片，看完太熱血了！這次的音樂下得都很讚，可以加薪了！！！！支持繼續推出好片～
哭了
@@rackjim8274 不哭了 孩子 加薪指日可待
館長真的是怪物級的超強~看到館長恢複好開心~
真的很喜歡館長健身時搭配後面的背景音樂超級熱血!!!!!!!!!!
那是館長愛聽的歌
28:22 夢多歡樂無限，直接抱抱（一定有粉絲羨慕😂
25:58 老公我不要🤣🤣🤣🤣
30:32 阿館愣了一下好好笑🤣
第一次看到熱血跟搞笑那麼融洽的，這集很棒。
06:02 我快笑死 傳說中的小宇 你真的很北爛 哈哈哈
真的快笑死
哈哈哈哈哈😂
噴笑！！！
夢多超讚 館長是怪物 respect兩位
看標題就知道這集一定笑翻XDDD 夢多上輩子根本是台灣人 （整集超台的語助詞 一邊練邊罵 館長在旁邊笑超爽的）
可能也是因為在台灣生活很多年用語都已經被同化了吧
看了這支影片，對館長及夢多印象完全改觀，館長散發出的內斂和沉穩，夢多的堅忍，雖然故意搞笑帶動氣氛，但他們背後辛苦努力的付出值得大家學習，什麼是帥？認真的男人最帥!二位帥哥，向你們致敬了~🏋️♂️🏋️♂️
這影片竟然讓我看完，我一個都做不動，影片很簡單，實際情況困難度很高對平常人來說，這影片真男人，很好。🌈👍
哈哈，不知道為什麼一看到夢多哥，就感覺很歡樂。
28:35 畫面好有愛 。
拼命吃阿館豆腐餒 😂😂😂
真的最佳配樂
真的是怪物 太猛了!!
這真的是中槍剛復原沒多久的男人嗎⋯⋯猛
館長是我們真正的台灣英雄。👍 夢多也好利害。
館長給我一個感覺就是不一樣說不出來的感覺,總之就是認真的男人從來不會去辜負自己的努力,希望館長身體健康夢多加油 你一定可以的
館長太贊了👍👍，身體恢復好了👍👍。我這個老奶奶喜歡看館長視頻
最喜歡這個系列，希望可以多拍
穿衣服的時候 感覺館長是不是瘦了，站在夢多旁邊好像差不多，然後脫衣服的時候，整個館長超大隻。
看衣服不準
這集真的非常好看！館長的專業度完全展現，夢多也是不遑多讓。看著你們這樣鍛鍊身體，真心感到佩服，超讚！祝福館長身體早日康復，也祝福夢多早日拿到金鐘獎！
每天健身房報到不如館長捕手操🤣
在影片前的我也一起幫夢多拍手，館長看起來也很開心～
28:46 我心裡受傷 🤣🤣🤣
夢多完全被台灣人同化了，一直哇靠，哈哈哈
夢多太可愛了每次看完館長訓練 就會馬上去收運動服 明天下班一定要去運動!!
建議心動不如馬上行動，直接在家健身
太佩服了 以尊敬的態度看這部影片！酸民退散～館長太厲害了 佩服佩服👍夢多也很厲害 繼續加油～
這集真的好看
阿館真的是生化人無誤.好誇張
難得同年齡又能一起練 感覺阿館很開心XD
之前跟金剛年齡也是差不多阿
金剛才30多而已😂
@@ImPhenomenon0509 是嗎？
@@ImPhenomenon0509 怎麼那麼操老
@@ImPhenomenon0509 應該不只吧
哈哈哈，哥吉拉的bgm，太適合了 ~~
館我怎麼練系列很好看，我很喜歡
真的好熱血XD 害我又想熱一波了
讓乏味的健身帶入綜藝可以讓我們這種外行稍微了解健身是怎麼回事！夢多好棒👍
喜歡看館長跟夢多練 很歡樂！
訓練直播讚啦!!!!
這個系列真的讚爆 👍👍👍
莫名其妙看的好熱血
是台灣人就要支持館長，館長就是台灣之光!
死忠館呆舔好舔滿^^
超精采 鏡位 剪接 有水準 館長和夢多竟有火花 難得感覺館長好放鬆。
有夢多在就是不一樣，完全沒冷場
夢多怎麼這麼可愛
配樂下的超好！
好厉害 我有点吓到，我从 一开始的 4kg练到16kg用了接近1年了 T^T，我是女生
粉猛耶
21:47 好可愛是怎樣哈哈哈
給不知道的人看一下. 夢多的比賽成績跟紀錄. 神人一個轉自維基百科1980年7月18日出生於日本九州宮崎縣宮崎市。國中時期開始學習跆拳，受身為奧運短跑選手的父親的支持和鼓勵，他積極學習，全力以赴，一年半後拿下全日本第一。高中二年級拿到國家代表隊資格，17歲至26歲期間一直都是國手身分，職業生涯一百七十多場比賽只輸過不到十場。[1]1995-2006年跆拳道和空手道的主要成績：1995年 九州跆拳道大賽冠軍1995年 全日本選拔武道大賽冠軍和MVP1997年 東日本空手道大賽冠軍1997年 全日本空手道大賽冠軍1997年 全日本選拔武道大賽冠軍和MVP1998年 亞洲盃日本代表選拔賽冠軍1998年 亞洲盃日本隊代表前八強1998年 日本奧運協會指定代表選手1998年 全日本青少年大賽重量級冠軍1999年 奧林匹克跆拳道80公斤以下冠軍賽冠軍1999年 東日本選拔冠軍和MVP2000年 全日本大學大賽冠軍2000年 大學世界盃前八強2000年 韓國公開賽第三名2001年 比利時公開賽冠軍2001年 日,美,韓最強選手代表賽冠軍(打敗世界盃冠軍)2002年 日本選手代表在台留學(國立台灣體育學院)2002年 德國公開賽第三名2003年 世界盃日本代表隊2005年 日本選手代表在韓留學(啟明大學)2005年 全日本代表選拔賽冠軍2005年 東亞運前八強2006年 全日本代表賽冠軍2006年 世界大學前八強2002年以日本國家選手代表身分赴台留學，就讀於國立台灣體育學院，歷時三年多的時間，其間深深感受到台灣人的善良和熱情。2003年在德國舉辦的世界盃參賽時，不幸左腳受傷，當時台灣隊的教練和同學，不顧國際比賽的慣例，仍大力幫忙攙扶，協助治療，讓他深深受到感動。[2]十年的國手生涯，目標是2008年的北京奧運，但卻在2006年於韓國舉辦的世界大學錦標賽中，雙腿十字韌帶受傷斷裂，無緣奧運。爭取奧運跆拳道金牌，並且在全世界面前高舉中華民國國旗，感謝台灣的夢想只能作罷，提早從跆拳道界退休。
再幫你加一個，1986年打敗了日本重炮手雷龍😂😂
但是自從輸給我師父以後銷聲匿跡~~
@@ImPhenomenon0509 是1980年打敗的而且還是中國古拳法的高手
😂😂🤣不說真的不知道哈哈哈
館長的製片團隊真的很會挑音樂，每次看每次熱血RRRRRRRR
有沒有RM的粉絲很想看金鐘國來的
有!!!!!
+1+1
叫過來一堆粉色碎玻璃就出現了
其實很想看館長 金鐘國 還有巨石同台。。
看完心得就是館長真的怪物夢多 respect！
原本就很愛看館長健身影片以前平常的角度看館長直播練沒什麼感覺我覺得這次專集特別厲害 12:50館長很貼心唉 （小心喔）28:40夢多效果十足31:40被夢多插奶36:46都已經134公斤42:23阿館金言小聊為什麼阿館還是那麼輕鬆的臉總結阿館vs夢多最好看的一集😍
這一集看得好爽！
哇！館長的影片，竟然上發燒了！😂😂😂2020比較少，2021開始起飛，😎👍
沒受傷就好...我心裡受傷...（抱館長我整個笑翻，館長看起來這麼兇夢多還一直賣萌
快被夢多笑死 哈哈，這集好看
哈哈哈~夢多也太好笑，館長笑得好開心，還是看訓練直播最好惹
夢多真的太有趣太好笑了XDD這個組合很可以
夢多超可愛，有效果又不會失禮，已被圈粉
記得訂閱 夢多tv、 去林森北路吃夢多開的章魚燒店
7:22 剛剛在活動🤣🤣🤣館長加油！希望腳可以早點恢復
兩個真男子漢
31:30 整個胸凸起來。。猛，兩位都很強 只是館長又超級強..
以館長這麼嚴重的槍傷現在可以回復這麼好顯得平常健身是有很大的好處的我開一個玩笑這次槍傷真的是用生命做廣告
夢多已經很強了 只是遇到阿館
看完真心覺得，館長真的很強，不過夢多也很厲害，就如是館長說的，超越PR後面，整個都沒力氣了，還是陪館長一起走完整個流程。
這集真的很好看,整集一直笑,哈哈^____________^
啞鈴推大重量真的有很大的恐懼感....槓鈴推80跟啞鈴單邊拿40的泵感也差很多槓鈴臥推我看過8.90的不少個 但可以啞鈴拿4.50推的真的超少....更別說 很多健身房真的沒看過50以上的啞鈴...
大家都這樣說. 可是我槓鈴反而推得更輕.感覺很難平衡.啞鈴就不會. 有人知道原因嗎?
@@TPM188 三角肩膀代償可能性蠻高的
不虧是夢多～超會接和丟的～練得又很壯！
看到這影片整個熱血起來好強哦
酷!!!!!!!看夢多好久 這次可以看到館長跟夢多一起合拍XDDDDDD讚耶!! 夢多自己也很強。30:32阿館傻掉XDDD。館長要小心夢多的手很愛摸倫家XDDD 我喜歡這兩位合拍耶，而且夢多跟著阿館一定會進步超多XDDDD
夢多好可愛🤣🤣🤣🤣
這集好看夢多很強了！下次想看李沛旭！
真的很好笑~~~超有效果的 期待之後的硬舉~!! 祝阿館腳趕快好起來
28:13: 我就講過啊 你問幾次 館長多少我就多少
館長跟夢多都很猛!! 也很搞笑 :D
這影片很好看，夢多反應很有趣。
真的阿館果然是要臺灣制霸的男人不讓我失望！強！@@…………………………………………………………支持你拉！帥爆…………夢多我笑慘哈哈哈很認真……31:42夢多你的手摸阿館胸部小心點要被關歐！
這系列 最喜歡這集
結論 ：在一起
現在訓練都拿來都音樂聽，越聽越有力量🥳還有夢多是真男人💪💪💪意志力真的很強👍
夢多古錐古錐的~~金促味 !!
13:45夢多：他是恐龍噢！哥吉拉BGM下！
31:44 摸胸是一個不好的動作 上一個摸的被關起來了
你是怎么知道的？能告诉我吗？
@@pieu1981 你查館長被摸胸就有了
34:56 夢多在做的時候 館長的臉一起用力 好可愛 哈哈哈
讚喔! 夢多 VS 館長!
夭壽 看完這部片不知道國內還有沒有比館長還猛的人......
館長真的太硬了啦～～夢多也很厲害👍🏻👍🏻😌
看得出來阿館從中槍後 終於開了訓練影片 阿館真很開心 讚！
是說這部影片的剪接跟效果都做的很棒 好加分的效果XDD 似乎有聽到天竺鼠車車的聲音XDDDD夢多是真的蠻會主持的 有看過他的頻道，畫面跟話都不會多搶 拿捏都很好，也會做效果又不會太過 很棒。是說還蠻有禮貌的 很多次"地主"說用丟的就好 但他都盡量用放的
用生命剪片的我
夢多看起來好開心😃
好好笑哈哈 第一次覺得訓練影片好好看 夢多偶像🤩
![[How do I practice in the museum] Thousands of beats and 100s of practice EP2 │ The battle of beauty](http://i.ytimg.com/vi/1jbmyBIZ8fI/mqdefault.jpg)
感謝館長幫助我訓練!!! 希望下次能指導我更多 練腿? 硬舉? 你們想看什麼？
硬舉
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夢多都可以接 zeda的招了 接看看館長刺拳 OK吧OK吧 原本想講鞭腿的 不過阿館腳受傷 還是先別 再來也怕你真的掛掉😂😂😂
硬舉加格鬥
我健身兩年多，大家不要看到夢多的重量不及館長就以為他很差哦，他體重80公斤啞鈴臥推能推到50已經非常厲害了，槓鈴推到135很多人健身一兩年也做不到的，加上40歲的年齡，超屌，真希望我在40歲的時候還有這樣的意志力
夢多曾經是世界頂尖的運動員，當然跟一般人不一樣
40已經很猛了
不只一兩年做不到
我練7年 臥推最高也跟夢多差不多
對……兩年半的 啞鈴就四五公斤極限
體重72 而且是特別愛練啞鈴
握推一百多一點
所以夢多真的猛
我懂
夢多也不愧是主持人，整部片不冷場
一直都很喜歡夢多，整個人很健康活潑，也愛搞笑!!你很棒..
只能說館長身為這個行業的老闆，在健身這塊領域真的是可以讓任何員工任何客人都心服口服
這集真的好看到爆表，是那種會常常來回顧的那種，阿館夢多加油💪
這集歌單 有需要的3cm可以使用:
Louis Yoelin - A Game
東尼大木 - GGININDER
Jojo the Lion Man - Luella Gren
Been Had - Nbhd Nick.wav
Go Hard or Go Home - Nbhd Nick
謝謝大宇
GGININDER真的是歌？
感謝
@卑鄙炎之柱 感蝦
@@林安特-e5q 41:27 淡定紅茶
拍攝手法跟人物還有練習及剪接節奏非常的順暢~
影片越拍越好了
這集好好看 希望館長多拍這種類型的影片 很激勵人心！
夢多真的很厲害了！走健美路線的重量幾乎都能跟到館長的70%、80%真的很強！不是你太弱，是館長太變態！XD
這集真滴超讚！互動很多，而且夢多很棒
爽片，看完太熱血了！
這次的音樂下得都很讚，可以加薪了！！！！
支持繼續推出好片～
哭了
@@rackjim8274 不哭了 孩子 加薪指日可待
館長真的是怪物級的超強~看到館長恢複好開心~
真的很喜歡館長健身時搭配後面的背景音樂超級熱血!!!!!!!!!!
那是館長愛聽的歌
28:22 夢多歡樂無限，直接抱抱（一定有粉絲羨慕😂
25:58 老公我不要🤣🤣🤣🤣
30:32 阿館愣了一下好好笑🤣
第一次看到熱血跟搞笑那麼融洽的，這集很棒。
06:02 我快笑死 傳說中的小宇 你真的很北爛 哈哈哈
真的快笑死
哈哈哈哈哈😂
噴笑！！！
夢多超讚 館長是怪物 respect兩位
看標題就知道這集一定笑翻XDDD 夢多上輩子根本是台灣人 （整集超台的語助詞 一邊練邊罵 館長在旁邊笑超爽的）
可能也是因為在台灣生活很多年
用語都已經被同化了吧
看了這支影片，對館長及夢多印象完全改觀，館長散發出的內斂和沉穩，夢多的堅忍，雖然故意搞笑帶動氣氛，但他們背後辛苦努力的付出值得大家學習，什麼是帥？認真的男人最帥!
二位帥哥，向你們致敬了~🏋️♂️🏋️♂️
這影片竟然讓我看完，我一個都做不動，影片很簡單，實際情況困難度很高對平常人來說，這影片真男人，很好。🌈👍
哈哈，不知道為什麼一看到夢多哥，就感覺很歡樂。
28:35 畫面好有愛 。
拼命吃阿館豆腐餒 😂😂😂
真的最佳配樂
真的是怪物 太猛了!!
這真的是中槍剛復原沒多久的男人嗎⋯⋯猛
館長是我們真正的台灣英雄。👍 夢多也好利害。
館長給我一個感覺就是不一樣
說不出來的感覺,總之就是認真的男人從來不會去辜負自己的努力,希望館長身體健康
夢多加油 你一定可以的
館長太贊了👍👍，身體恢復好了👍👍。我這個老奶奶喜歡看館長視頻
最喜歡這個系列，希望可以多拍
穿衣服的時候 感覺館長是不是瘦了，站在夢多旁邊好像差不多，然後脫衣服的時候，整個館長超大隻。
看衣服不準
這集真的非常好看！館長的專業度完全展現，夢多也是不遑多讓。看著你們這樣鍛鍊身體，真心感到佩服，超讚！
祝福館長身體早日康復，也祝福夢多早日拿到金鐘獎！
每天健身房報到不如館長捕手操🤣
在影片前的我也一起幫夢多拍手，館長看起來也很開心～
28:46 我心裡受傷 🤣🤣🤣
夢多完全被台灣人同化了，一直哇靠，哈哈哈
夢多太可愛了
每次看完館長訓練 就會馬上去收運動服 明天下班一定要去運動!!
建議心動不如馬上行動，直接在家健身
太佩服了 以尊敬的態度看這部影片！
酸民退散～
館長太厲害了 佩服佩服👍
夢多也很厲害 繼續加油～
這集真的好看
阿館真的是生化人無誤.好誇張
難得同年齡又能一起練 感覺阿館很開心XD
之前跟金剛年齡也是差不多阿
金剛才30多而已😂
@@ImPhenomenon0509 是嗎？
@@ImPhenomenon0509 怎麼那麼操老
@@ImPhenomenon0509 應該不只吧
哈哈哈，哥吉拉的bgm，太適合了 ~~
館我怎麼練系列很好看，我很喜歡
真的好熱血XD 害我又想熱一波了
讓乏味的健身帶入綜藝可以讓我們這種外行稍微了解健身是怎麼回事！夢多好棒👍
喜歡看館長跟夢多練 很歡樂！
訓練直播讚啦!!!!
這個系列真的讚爆 👍👍👍
莫名其妙看的好熱血
是台灣人就要支持館長，館長就是台灣之光!
死忠館呆舔好舔滿^^
超精采 鏡位 剪接 有水準 館長和夢多竟有火花 難得感覺館長好放鬆。
有夢多在就是不一樣，完全沒冷場
夢多怎麼這麼可愛
配樂下的超好！
好厉害 我有点吓到，我从 一开始的 4kg练到16kg用了接近1年了 T^T，我是女生
粉猛耶
21:47 好可愛是怎樣哈哈哈
給不知道的人看一下. 夢多的比賽成績跟紀錄. 神人一個
轉自維基百科
1980年7月18日出生於日本九州宮崎縣宮崎市。國中時期開始學習跆拳，受身為奧運短跑選手的父親的支持和鼓勵，他積極學習，全力以赴，一年半後拿下全日本第一。高中二年級拿到國家代表隊資格，17歲至26歲期間一直都是國手身分，職業生涯一百七十多場比賽只輸過不到十場。[1]
1995-2006年跆拳道和空手道的主要成績：
1995年 九州跆拳道大賽冠軍
1995年 全日本選拔武道大賽冠軍和MVP
1997年 東日本空手道大賽冠軍
1997年 全日本空手道大賽冠軍
1997年 全日本選拔武道大賽冠軍和MVP
1998年 亞洲盃日本代表選拔賽冠軍
1998年 亞洲盃日本隊代表前八強
1998年 日本奧運協會指定代表選手
1998年 全日本青少年大賽重量級冠軍
1999年 奧林匹克跆拳道80公斤以下冠軍賽冠軍
1999年 東日本選拔冠軍和MVP
2000年 全日本大學大賽冠軍
2000年 大學世界盃前八強
2000年 韓國公開賽第三名
2001年 比利時公開賽冠軍
2001年 日,美,韓最強選手代表賽冠軍(打敗世界盃冠軍)
2002年 日本選手代表在台留學(國立台灣體育學院)
2002年 德國公開賽第三名
2003年 世界盃日本代表隊
2005年 日本選手代表在韓留學(啟明大學)
2005年 全日本代表選拔賽冠軍
2005年 東亞運前八強
2006年 全日本代表賽冠軍
2006年 世界大學前八強
2002年以日本國家選手代表身分赴台留學，就讀於國立台灣體育學院，歷時三年多的時間，其間深深感受到台灣人的善良和熱情。2003年在德國舉辦的世界盃參賽時，不幸左腳受傷，當時台灣隊的教練和同學，不顧國際比賽的慣例，仍大力幫忙攙扶，協助治療，讓他深深受到感動。[2]
十年的國手生涯，目標是2008年的北京奧運，但卻在2006年於韓國舉辦的世界大學錦標賽中，雙腿十字韌帶受傷斷裂，無緣奧運。爭取奧運跆拳道金牌，並且在全世界面前高舉中華民國國旗，感謝台灣的夢想只能作罷，提早從跆拳道界退休。
再幫你加一個，1986年打敗了日本重炮手雷龍😂😂
但是自從輸給我師父以後銷聲匿跡~~
@@ImPhenomenon0509 是1980年打敗的
而且還是中國古拳法的高手
😂😂🤣不說真的不知道哈哈哈
館長的製片團隊真的很會挑音樂，每次看每次熱血RRRRRRRR
有沒有RM的粉絲很想看金鐘國來的
有!!!!!
+1+1
叫過來一堆粉色碎玻璃就出現了
+1+1
其實很想看館長 金鐘國 還有巨石同台。。
看完心得就是
館長真的怪物
夢多 respect！
原本就很愛看館長健身影片
以前平常的角度看館長直播練沒什麼感覺
我覺得這次專集特別厲害
12:50館長很貼心唉 （小心喔）
28:40夢多效果十足
31:40被夢多插奶
36:46都已經134公斤
42:23阿館金言小聊
為什麼阿館還是那麼輕鬆的臉
總結阿館vs夢多最好看的一集😍
這一集看得好爽！
哇！館長的影片，竟然上發燒了！😂😂😂
2020比較少，2021開始起飛，😎👍
沒受傷就好...我心裡受傷...（抱館長
我整個笑翻，館長看起來這麼兇夢多還一直賣萌
快被夢多笑死 哈哈，這集好看
哈哈哈~夢多也太好笑，館長笑得好開心，還是看訓練直播最好惹
夢多真的太有趣太好笑了XDD這個組合很可以
夢多超可愛，有效果又不會失禮，已被圈粉
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去林森北路吃夢多開的章魚燒店
7:22 剛剛在活動🤣🤣🤣
館長加油！希望腳可以早點恢復
兩個真男子漢
31:30 整個胸凸起來。。猛，兩位都很強 只是館長又超級強..
以館長這麼嚴重的槍傷
現在可以回復這麼好
顯得平常健身是有很大的好處的
我開一個玩笑
這次槍傷真的是用生命做廣告
夢多已經很強了 只是遇到阿館
看完真心覺得，館長真的很強，
不過夢多也很厲害，就如是館長說的，超越PR後面，整個都沒力氣了，還是陪館長一起走完整個流程。
這集真的很好看,整集一直笑,哈哈^____________^
啞鈴推大重量真的有很大的恐懼感....
槓鈴推80跟啞鈴單邊拿40的泵感也差很多
槓鈴臥推我看過8.90的不少個 但可以啞鈴拿4.50推的真的超少....更別說 很多健身房真的沒看過50以上的啞鈴...
大家都這樣說. 可是我槓鈴反而推得更輕.感覺很難平衡.啞鈴就不會. 有人知道原因嗎?
@@TPM188 三角肩膀代償可能性蠻高的
不虧是夢多～超會接和丟的～練得又很壯！
看到這影片整個熱血起來好強哦
酷!!!!!!!看夢多好久 這次可以看到館長跟夢多一起合拍XDDDDDD讚耶!! 夢多自己也很強。30:32阿館傻掉XDDD。館長要小心夢多的手很愛摸倫家XDDD 我喜歡這兩位合拍耶，而且夢多跟著阿館一定會進步超多XDDDD
夢多好可愛🤣🤣🤣🤣
這集好看
夢多很強了！
下次想看李沛旭！
真的很好笑~~~超有效果的 期待之後的硬舉~!! 祝阿館腳趕快好起來
28:13: 我就講過啊 你問幾次 館長多少我就多少
館長跟夢多都很猛!! 也很搞笑 :D
這影片很好看，夢多反應很有趣。
真的阿館果然是要臺灣制霸的男人不讓我失望！強！@@…………………………………………………………支持你拉！帥爆…………夢多我笑慘哈哈哈很認真……31:42夢多你的手摸阿館胸部小心點要被關歐！
這系列 最喜歡這集
結論 ：在一起
現在訓練都拿來都音樂聽，越聽越有力量🥳還有夢多是真男人💪💪💪意志力真的很強👍
夢多古錐古錐的~~金促味 !!
13:45
夢多：他是恐龍噢！
哥吉拉BGM下！
31:44 摸胸是一個不好的動作 上一個摸的被關起來了
你是怎么知道的？能告诉我吗？
@@pieu1981 你查館長被摸胸就有了
34:56 夢多在做的時候 館長的臉一起用力 好可愛 哈哈哈
讚喔! 夢多 VS 館長!
夭壽 看完這部片不知道國內還有沒有比館長還猛的人......
館長真的太硬了啦～～
夢多也很厲害👍🏻👍🏻😌
看得出來阿館從中槍後 終於開了訓練影片 阿館真很開心 讚！
是說這部影片的剪接跟效果都做的很棒 好加分的效果XDD 似乎有聽到天竺鼠車車的聲音XDDDD
夢多是真的蠻會主持的 有看過他的頻道，畫面跟話都不會多搶 拿捏都很好，也會做效果又不會太過 很棒。是說還蠻有禮貌的 很多次"地主"說用丟的就好 但他都盡量用放的
用生命剪片的我
夢多看起來好開心😃
好好笑哈哈 第一次覺得訓練影片好好看 夢多偶像🤩