【館我怎麼練】千捶百練 EP16｜健力界麥可喬丹｜力拼全國紀錄的訓練狂人｜Feat.

📺主演 :
館長陳之漢＆@ler87874
【館我怎麼練】EP15 魔王許家豪👉🏻 • 【館我怎麼練】千捶百練 EP15｜暴力對決!...
#館長 #館我怎麼練 #Iron士倫
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[@user-px9ho9hq8s]

館練系列以來唯一一個求館長陪追重!!

[@rong0916]

一句話！乾！
士倫真的很熱愛，而且很有依據，懂得自己該需要哪些動作，怎麼分開訓練，也不會追求太過多的次數，完全是屬於自己練法
這次真的是讓阿舘高潮了，健力的真的會日夜都想推啊！！！想進步！這是真的

[@isay92822]

沒有錯

[@talktalk8630]

怎麼感覺館長遇到知己，健力一直聊到忘我 讚讚讚😂

[@sindano4150]

聊天終於有點在一個頻道的感覺

[@shanefu816]

😹🥹

[@user-qm6ld4et1m]

@@sindano4150 在行

[@user-wy4kl9wp1r]

ㄚ館邀請到了讓牛頓懷疑地心引力的男人😂👍🏻👍🏻

[@orewajinjin]

館長有請健力選手來上過節目嗎?

[@FistofFaith]

終於等到這個組合了 很期待

[@ellalin330]

iron動作又穩又俐落，
這集健力乾貨滿滿誒😆😆
祝iron八月成吉破全國紀錄✨️

[@Simonfaster]

謝謝館長影片！獲益良多 感恩

[@lewistsai5920]

這是唯一一集我從頭到尾看完的，滿滿的佩服

[@saitama1765]

士倫的訓練影片真的很棒！！！強化很多部位

[@edmondho6606]

Iron好有禮貌，好有深度的影片，謝謝你們👍

[@Booklin46]

這集很好看，看得好爽

[@Cindy-uz8pf]

期待很久了，看到兩位熱愛健力的人一起訓練真的很過癮！

[@hentailoliconn]

這個組合超級讚的啦，也很感謝館長一直在辦比賽

[@epson1022]

哈哈滿滿乾貨，感覺館長超開心，滿滿愛的眼神

[@dreamer889]

這集真的太精彩了，又滿滿的知識與心法

[@user-wy4kl9wp1r]

超級敬佩館長跟土輪😂👍🏻👍🏻
一位除了兼顧事業家庭還可以扛著受過傷的身體一再拼搏
另一位可以在兼顧自己的生活及事業方面又能不懈怠長期一天兩練
這樣子的精神記憶力光想就覺得很敬佩
只能說成功的人絕對不是只有偶然💪🏻🌟⭐️🌟

[@eson683457]

好久沒如此精彩的影片了！

[@user-jf6mf6oi6j]

談話之前真的感受到那個熱愛，跟在乎，我覺得士倫也是一個很真的人，想要什麼不會再那邊裝來裝去的，都很明確

[@user-pc4sb5xd6q]

超期待這組合的😍終於❤️

[@JasonChengkkk]

哇噻 整部片滿滿乾貨呀

[@NinerHung]

士倫的訓練影片，真的很適合我這種宅男新手！推推

[@aaron58588]

太期待這次的健力比賽了

[@user-ek1nx7yc6v]

這集看的很爽 也很多專業知識 讚

[@wesleyh9148]

爽 終於等到了 爽!

[@fenghq1206]

我發現士倫是個很有想法跟自信的人，優秀的年輕人！

[@chalai1610]

難得館長很興奮的感覺⋯⋯真的好像找到知己的

[@rock941699]

英雄惜英雄!這集超棒!

[@user-pw8mp7zm8p]

這集等超久了 真的很讚

[@b220224l]

配飯吃~有夠爽，很欣賞士倫的觀念，館長很像英雄惜英雄~健身方面知識又有新增了，超喜歡~!

[@chih-van6439]

未看先推啦！士倫好帥

[@joecoolfun]

終於！相練了！內容精髓非常有料，一切都是運動神經連結，練好了，這對所有人都是一輩子的幸福和健康👍🏻

[@user-qs9ql5fd2u]

這集真的看超爽

[@user-wz4hc8te8t]

強度高又有內容 推

[@oaim1824]

滿滿的乾貨

[@ASD20284]

有深度 讚！

[@markyeh113]

終於等到了！！！兩個力量舉狂魔

[@alienliu829]

這集真的讚！！

[@hiphopzakk]

這集真的看好爽

[@lawho4541]

就在等這片

[@user-jz5vi9ft3o]

這篇真的好看

[@user-bn8gt8vg1j]

真的是很精彩的一集 已經看三遍了XD

[@nelson200009]

碗都敲破了，終於敲到這個組合，先讚再說！

[@Eddie-vl8zb]

精彩🔥🔥🔥

[@a0982655960]

兩位都是很優秀的訓練狂👍

[@user-jz8tv2gq3d]

拚 勁十足喔！

[@Boom-ie4qy]

曠世合作
這集收穫滿滿啊！

[@user-gs3gi5bz9b]

難得看到阿館這麼興奮 真的遇到同好得開心 士倫真的強耶 完全能跟上館長得重量耶
真的強手~

[@user-cb7ub8er8m]

這集好棒啊

[@098985673]

還是館長簽約世倫當自家健力選手🤣 世倫身材當衣服模特也很棒

[@hongyitsai3989]

這集真的超精彩，訓練跟健力的討論很豐富！黃士倫真的是最強來賓，未來發展指日可待。阿館也好久沒有做到那麼重，44歲，又受過槍傷，身體還能有這麼高強度的發揮，what a legend🔥🔥🔥

[@hwalalatw]

我是覺得蠻好笑的

[@isay92822]

@@hwalalatw 你說你嗎

[@user-jm7gg4yv8j]

十1

[@Cena-cm7vw]

這集必看吧

[@ImPhenomenon0509]

真正的高手來了

[@shents5636]

從館長開始邀請來賓一起訓練，馬上就想到士倫，睽違數年終於讓我等到了😇，感謝重訓前輩們願意在網路上分享這麼多的乾貨。

[@user-vc2or6dk5w]

好看 好看

[@JulianChen9925]

好猛，士倫身體的發力好順暢

[@a1074a]

真的猛耶士倫👍🏼👍🏼

[@mkt5550]

一向有follow士倫
他的力量真的不錯 很強
而且很努力在鍛鍊

[@user-jv5xf8pp2x]

士倫真的很棒。加油

[@eric10638]

看這組合對練真的好爽!太酷了!一直驚嘆!

[@user-xt1ff9ti9f]

看了好爽😄

[@user-gf6sb5de9t]

看看館長雙眼的滿滿的愛

[@user-hb6tc4lj1c]

好睇！

[@user-vc6dx2ny9g]

難得來一個訓練氣勢完全沒有輸館長的，程度好底氣真的不一樣。

[@lawrencehsu7079]

士倫真的很強！

[@s0975698950]

47:43 太讚了吧

[@user-hl6pn6ph1b]

看健力影片真的太爽

[@mua383]

士倫超猛🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-hv9eg6er2y]

士倫好客氣，我真的超喜歡他😍

[@bichon5798]

這集真的很讚
真的看的出來阿館是很愛材的😂

[@jinzuan5204]

這集好看 帥慘了

[@sam66622]

士倫比健美應該很輕鬆。
覺得士倫的想法很不錯，整體了解訓練，自己缺啥才練啥，大家的訓練都不一樣。

[@gn2228775]

太帥了 士綸哥

[@user-me8bn8yi2g]

最精彩一集

[@peilin2188]

5:20 敢在館長前面秀腹肌不想活了!

[@yflee760111]

讚，心態非常棒

[@2624158]

精彩的一集

[@davidfeng7802]

這集訓練乾貨真的多

[@jayden8066]

有一种莫名的感动。英雄惜英雄

[@user-ri9ch7rz3n]

看得出來館長遇到知己，看得出來這集特別開心耶

[@ej04zj42005]

敲碗台灣之光楊森跟館長聊健力~

[@user-gf6sb5de9t]

厲害厲害

[@jrjamesedwardharden4863]

很猛

[@fishTaoTeChing]

真的帥

[@user-fy7gf3ts2u]

好久沒認真看這麼久館練

[@willyned55]

乾 好熱血！

[@peacelove847]

馆长聊的很开心👍

[@user-sy7cx9kh7u]

謝謝館長

[@chris-vk1wt]

含金量高 看到館長發自內心開心

[@user-tv5yb8ox6b]

好久沒看到這老人這麼開心了

[@user-qe8ey6tx4b]

好看

[@laplaceding]

英雄惜英雄，好看，士倫哥很謙遜，👍

[@frodo678]

甘 太猛啦！

[@SkN-iu5cj]

我永遠都建議全民運動，大家一起發展健身健美或是專項運動，大家一起提升自己，我愛台灣，台灣加油

[@zackattack6984]

好看！

[@louislee0814]

神仙打架

[@rock941699]

館長真的很帥！

[@markliu3696]

訓練遇到同好，訓練也爽爽

[@h.j.5902]

等好久

[@cz6171]

太喜欢了，超硬核

[@kennyhuang3267]

真的要感謝館長把台灣的健力風氣帶起來 不然台灣健身房以前都是玩健美的

[@lawrencehsu7079]

確實是館長沒錯，館長那時候剛出來時真的強，可是企業做大了就要顧及生計可能就沒有練那麼多了，畢竟要養這麼多員工而且館長是執行長不是選手，真的是不簡單啦雖然常常嘴館長，但是重量訓練這個領域我是真的敬佩館長，他的付出真的很多。

[@zong0120]

好硬哦 陪我追👍