ازاى نخس بسرعه
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- سالي فؤاد لأول مرة: ماتفطروش أو أخروا الفطار 💁♀️
"ماتفطروش والعشا قبل النوم بيزود الوزن مش بيخسسه" 💁♀️ "ازاي نخس بسرعة وازاي نخسس البطن؟" 💁♀️ و"ايه هو رجيم 3 أيام الســحــ ري"💁♀️ خبيرة التغذية #سالي_فؤاد هي ضيفتنا اتكلمت معانا في الجزء الأول عن صحتنا وقالتنا حاجات لو عملناها هنخس بسرعة وقالتلنا كمان نصائح مهمة لكل الناس❤️💪👌
#GirlsSpace
تابعونا على فيسبوك:
/ girlzspace
تابعونا على انستجرام:
/ girlzspace_
انا قبل خمس او ست سنوات جربت ال7 خطط تبعك ونحفت بس كان فترت عرسي وفعلا مسمنتش ع سهل جلست خمس سنوات لمن حملت التاني رجعت سمنت والان ارجع اشوف فيديوهاتك عشان اتشجع معاكي من تاتي
جربت الدخن سواء خبز او مشروب او كيك او معجنات ومعاه احيانا دقيق الدره رووووعه
انا بحبك يا شيف سالى وكل فديوهاتك عندى على الفون
بس مشكلتى ان انا عارفه كل النصائح وعملت دايت من خمس سنين خسيت٢٥كيلو وكان وزنى مثالى دلوقتى انا زت ١٥كيلو ومحبطه وم عارفه اخس ولا اعمل معنديش اراده نفسى تردى عليا انا ندى بحبك ❤
🎉❤❤سلام عليكم ارجوكي كابتن سألي تنصحني ايي رجيم اعملوا أنا كبيرة شوية فسن وعندي ضغط علي شوية وبخور دوا وزني ثابت وأحيانا بيطلع والطبيب ينصحوني بتخسيس وأنا الحرقان ضعيفه عندي اوزني حاليا 88 وطولي 154 والعمر 65 سنا ارجوكي ساعديني ربنا يخليك ويحفظك عزيزتي انا من الجزائر وشكرا جزيلا لاكي عسولتي 😢😢😢
الانسان الاول يدور على الاكل
الله يمسي بالخير صاحبة الرأي ده❤
انا فضلت محافظة علي وزني ٨سنوات رغم ان كان في الفترة ظي حمل وولدة بس كنت برجع لوزني ٥٤ وانا طولي ١٥٦ وانا حاليا والدة من٧شهور وبخس بالعافية ومش عارفة التزم خالص ونفسيتي تعبانة جدا بسبب انا وزني ٦٥ وبجوع خصوصا باليل وانا برضع وطول اليل سهرانه بسب البيبيىنفسي اخس حتي اوصل ل٦٠كيلو 😢
شوفي ڤديو نصائح للمرضعات
احلي سالي كرينة من تونس وزني 105 طولي 69 1 اسألي من فضلك انصحني برجيم اقدر اخس مع العلم ساقي توجعني اوي وشكر يجعلو في مزناة حسناتك❤
طول عمرك عسل يا سالى ربنا يبارك فيكي ويفرح قلبك يا رب
السلام عليكم انا عندي ٦٠ سنه وزني ١٠٥ وطولي ١٦٠ وعندي ضغط ومقاومه انسولين وروماتويد باخد ادويه كتير وكورتيزون عامله صيام متقطع ١٢ ساعه بقالي عشر ايام منعت السكر استثناء معلقه صغيره عسل على الشاي بلبن الصبح وقللت النشويات بس نومي وحش جدا وعندي ارق ديما ممكن اخس بالظروف دي ارجو الرد وشكرا ليكي
داخلي ع قناة لو نفسك تخس
وشوفي الإنجازات
وبأذن الله راح تخسي
حضرتك محتاجه تخسي ضروري بس الصيام المتقطع لازم يتغير كل أسبوع علشان لو عملتيه علي طول وبشكل مستمر مش هيجيب نتيجه لازم يكون في تغيير في نظامك علشان الجسم بيحفظ طريقتك
روحي لطبيب تغذيه كلش مهم مو من وحدج سوين دايت حبيبتي عندج العافيه وانشاء الله تنزلين وزن اهم شي عوفي العشه وقللي الخبز والسكريات
قناة لو نفسك تخس للمهندس مصطفى علي رووووووعة
صح نزلت معاه ٢٠ كيلو ربي يجعله في موازين حسناته ويفرح قلبه زي فرحتي
@@azizah1675ممكن بعد اذنك اعرف النظام اللي مشيتي عليه
@@azizah1675 بكم نزلتي ؟
@@azizah1675ابتديتى معاه من فين أنا عايزة ابتدى معاه وحاسة نفسى تائهة ممكن تفيدينى
مساء الورد دكتورة. انا بحب حلو .صباحا .ياريت طريقة كيك دايت
هو انتي دكتورة تتكلمي لية ف الطب خبيرة تغدية ازاي دخلتي طب يعني ولا قراتي زي اي حد بيقراء نفسي يقبضوا ع الناس اللي بتنسب ليهاشهادات بةلعافية😢😢😢😢
ريجيماتها غلط فى غلط ووشها من غير ماكياج مجهد وتعبان وتخت عنيها منفخ دى حارمه جسمها من كل النشويات وبرضوا بتتخن
هي دراسه تغذيه في ألمانيا فبالتالي هي خبيره تغذيه
احنا نصايح سالي حافظينهم عاجنينهم و خابزينهم
عسل ياسالى ربنا يحفظك ويبارك فيك واتمنى كل الخير
حبیبتی ی سالی بحبک والله انی من العراق متبعاکی ودیما اشوف کل فدیو تنزلی ع یوتیوب کل نصایحک بحبها تسلمی شکرا لیکی ع کل شی
طيب انا مشكلتي من عند الزراعين اعمل اية
ياجماعة ايه هم ال٧ خطوات
عسولة❤😂
اصبحت سمينة 😢 هذا بسبب الحرمان نصيحة اعتدلوا في الاكل دون حرمان
الأهم نهتم بنوع الأكل وخصوصاً الأكل الصحي ونبتعد ونقطع السكر والدقيق الابيض والزيوت والدهون المهدرجه والمصنعه
@@asraralhayat7295ينفع كل لما اجوع اكل بروتين وخضار واخس
هي سالي يرجع ل جوزها
شو رأيك كيك رايس
بحبك يا احلي سالي بقولك انا عائشة في ايطاليا وزني كتير جدا 95 ك وطولي 165
انا عجوزة 62 سنة والوزن 95 ودلوقتي عملت عملية في ركبتي والدكتور بيقول لازم اخسس ياريت تقولي علي نظام انا مش باخد اب دواء الحمدلله كله كويس اتمني تشوفي رسالتي
@@akramharash9224 لاتقولي عجوز حبيبتي سن ٦٢ لسى صغير مجرد رقم الشباب شباب القلب اسم عجوز يقال لمن يكون عاجز عن نفسه لايستطع خدمة نفس ماشاءالله عليكي االله يعطيك. الصحه والعافيه اقطعي السكر والدقيق الابيض والرز والملح واكثري من شرب الماء والفواكة والخضار وحاولي تمشي لو مسافه قليله وربنا يشفيكي يارب
ادخلو صفحة لو نفسك تخس مصطفى علي راح تدعولي نظام ممتاز وعن تجربة
ادخلو على نظام المهندس مصطفي لونفسك تخس نظام ممتاز ممتاز عن تجربه شبيه جدا لنظام الشيف سالي بينزل كل يوم بيومه عل الصفحه عل اليتويوب
قناة لو نفسك تخس...انصح بها وبشدة ...روووووووعه
عسل والله
جميله باحبك ❤🥰😘
6:03
هي دي ال Thunder Thighs 😊
سلام عليكم سالي متابعتك من العراق مشكلتي اكل حلويات ما الحل حبيبتي سالي
الحل قناة لو نفسك تخس
@@fgjjygg-uz8noاوافق قناة لو نفسك تخس 👍🏻👍🏻
❤️❤️❤️❤️❤️
انت اصبحت سمراء ليه
ياحبيبتى اتكلمى عن النحافه 😂
بعد الأربعين وخايف من السكريات ومقاومة الأنسولين 😢
انتي طباخة مني الشاذلي فحمتك ف البرنامج لما كانت مستظيفة السيفات ف سي بي سي
هي ظهرت على قنوات النيل منذ أكثر من 12سنة وظهرت أيضا في المحور مع شريف وبعدها cbc وعي إنسانة محترمة جدا .تحية من مغربية
اتق الله في لباسك وتستري
غريبه انك مركزة في اللبس مش في المعلومات
@@user-ur2wm9pg1l لأني اخاف عليها من غضب الله
وشك منفخ اصلا وتعبان من ريجيماتك الغلط فى غلط وكل اللى مشوا وراكى تخنوا اضعاف الاول
بس انتى كدا باردوة محتاجة تخسى تانى
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
بس جسمها كتير جميل رشيقه كتير مااشوف حاجه حتى تخس
هي مش تخينه وضع الكاميرا اللي غلط
ع فكره هي رفيعه جدا بس وضع الكاميرا مطلعها مليانه