O eliptico é o melhor aparelho de cardio ja inventado. Mais dificil de que a bicicleta e a esteira juntos se souber usa-lo. Corro 45 minutos da esteira mas nao consido 30 minutos do elipto bem feito.
Seus treinos me ajudam demais, eu amo esse modelo Hiit (mais curtinho)pra mim é muito eficiente. Eu fugia do cárdio, agora eu faço de boa . Gratidão professor.
Isso mesmo Igor, sempre é possível, com uma motivação e um caminho a seguir fica muito mais fácil 😉. Venha participar da plataforma e se surpreenda www.premier360tv.com
Bom dia meu querido professor hj faz um mes que começei essas aulas junto com vc .so tenho que ti agradecer como eu comentei no meu primeiro comentario estava com 73 kilo hj depois de um mes vim de novo aqui te dizer que tou muito feliz pq estou com 69 perdi 4 kilos estou focada estou fazendo todos os dias muito obgdo vc é melhor professor
O elíptico e tão bom que eu não aguentava mais de dor no nervo aciatico ....parei de fazer Pilates por causa que não melhorava então eu já tinha o aparelho resolvi fazer ...🎉🎉 Melhorei no mesmo dia 20minutos durmo bem pois não dormi mais 😢
Boa noite Eu moro no sertão e preciso pede peso eu estou pesando em comprar uma aparelho e estou é dúvida entre este ou a esteira por favor mim ajude e nunca fiz academia na vida qual é o melhor eu também tenho um problema de coluna
Boa noite Luzilene, o Elíptico é bom pq tem baixo impacto, a esteira tmb não é uma opção ruim não.. caminhar sempre é ótimo pra saúde. Olha o ideal seria vc experimente fazer os dois aparelhos e ver o qual vc gosta mais. Você pode ir na cidade e comprar uma diária na academia, e experimente a esteira, o Elíptico, a bicicleta, veja qual vc gosta mais 😉
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
Achei esse canal recentemente. To AMANDO. Esses treinos menores salvam o cardio depois da musculacao hahaha ❤
Achei esse canal hoje, amei a aula!! Parabéns!
Bem vinda!
Eu subestimava o elíptico até conhecer essas aulas!! Muito bom!!
Que legal 😊
Excelente aula, treino top direto de Boston USA. Obrigado!
Já fazia treinos no elíptico, mas estava em busca de um estímulo diferente, achei esses treinos e estou gostando muito, parabéns.
Que ótimo!
Esse treino é tudoooo! Quase morri hoje, mas passo bem 😅😅😅
Eu também gosto de fazer esse exercício como cardio na academia muito bom
O eliptico é o melhor aparelho de cardio ja inventado. Mais dificil de que a bicicleta e a esteira juntos se souber usa-lo. Corro 45 minutos da esteira mas nao consido 30 minutos do elipto bem feito.
Professor suas aulas são demais. Depois da musculação é ótimo fazer esse cardio!
Gratidão por mais esta aula! Estou me sentindo muuuito bem e mais disposta com suas aulas! Deus te abençoe muito! Gratidão mais uma vez!
Gratidão por mais este treino!
Eu que agradeço
Top! Estou no terceiro dia! Adorando!!!!
Sucesso!
Amei!!! Parabéns Professor 🎉
Show! Amei! 🎉
Ótimo exercício. Parabéns a plataforma
Maravilhoso estou amando obrigada
Pow maravilhoso eu fazia, porém sem aula meu segundo dia estou amando❤
Esse melhor aula de elíptico, música showw super na batida
Seus treinos me ajudam demais, eu amo esse modelo Hiit (mais curtinho)pra mim é muito eficiente.
Eu fugia do cárdio, agora eu faço de boa . Gratidão professor.
Ótimo
Valeu a pena hoje....❤❤, obrigada
Minha primeira aula assim. Amei! Parece que choveu por aqui 🥵🥵. Obg prof!
Amei demais! Vou já assinar!
Meu Deus....suando até a alma.... viciei também estou fazendo todos os dias
Você é incrível!!! Obrigaaaada!
Eu que agradeço
Ótimo Treino de hoje e sempre destruição de gorduras 😂😂🤣👏🏼👏🏼
Valeu Rosane ❤️
Uauuuu, amei fazer essa aula❤, obrigada
Que bom que gostou
Nossa que aula boa
Gostei muito que fiz duas vezes
Top amei
Quero fazer essa aula 2 vezes no dia!!
Boa 😉
Parabéns e obrigada 👏🎉👏🎉
Top demais..
Sensacional. Tô quase fechando o pacote na premier 360.
Opa, será muito bem vindo Franco, quase 100 aulas de eliptico já na plataforma, toda semana tem uma nova 👏👏
Irmão, parabéns!!! Que treino bacana para encerrar uma série. Voltarei mais vezes. Força e honra!!
Shouuuuuu d+++++fiz hoje
Amando as aulas
Aula top👏👏
Tgostei muito👍👍👏👏
Fico feliz
Adorei a aula 😊
Muito bom o treino...parece que não vamos dar conta e quando vemos, estamos te acompanhando...
Se pegar minha camisa... É só torcer!
Isso mesmo Igor, sempre é possível, com uma motivação e um caminho a seguir fica muito mais fácil 😉. Venha participar da plataforma e se surpreenda www.premier360tv.com
Comecei hj esse treino estou com 73 kilo minha meta é emagrecer uns 10 kilo amei o treino quase dereti de tanto suor adorei
òtimos treinos, força!
Bom dia meu querido professor hj faz um mes que começei essas aulas junto com vc .so tenho que ti agradecer como eu comentei no meu primeiro comentario estava com 73 kilo hj depois de um mes vim de novo aqui te dizer que tou muito feliz pq estou com 69 perdi 4 kilos estou focada estou fazendo todos os dias muito obgdo vc é melhor professor
@@jakebatista7369 Que legal! Parabéns 👏👏👏 continue firme e vai continuar tendo resultados 😉
Adorei!!! Aula sensacional!!
Que ótimo!
Top 🎉 meu primeiro exercício hoje eee
Amei professor❤
Adorei 👏👏👏
Perfeito
Valeu
Primera vez amei❤❤❤❤ obrigadaaaaaaaaaa
Que legal, bem vinda! Espero te ver mais vezes por aqui. Ótimos treinos!
Bom demais 🎉
Minha segunda vez do dia
Me sentindo ótima
Uau 👏👏
Topppp
Valeu para hoje❤❤❤,obrigada
Excelente, parabéns 😊👏
curtiii demaissss obrigada
Esse foi insano mesmo! Mais um dia pra conta 🎉
SENSACIONAL !
Muito bom ❤
O elíptico e tão bom que eu não aguentava mais de dor no nervo aciatico ....parei de fazer Pilates por causa que não melhorava então eu já tinha o aparelho resolvi fazer ...🎉🎉 Melhorei no mesmo dia 20minutos durmo bem pois não dormi mais 😢
Que bom saber que te ajudou assim, Deus abençoe 🙌. Ótimos treinos 💪
Incrível demais! Virei fã
Valeu, seja bem vindo! Ótimos treinos 💪
Treino feito 😊
Excelente aula!!!
Amei ❤️❤️❤️❤️
Deus abençoe, Prof! Aula top!
INSAAAANO 🔥 Eu de novo, 3 dias seguidos!!
Muito boa obrigado
Muito legal, amei o treino!!
Que bom que gostou Vanessa, seja bem vinda! Te espero em outras aulas, 😉
Treino concluído com sucesso 🎉
Melhores treinos!!!
Obrigado
Top
Ótimo treino. Tava procurando algo se fosse rápido e intenso. Primeiro treino hj!
Bem vinda Cristiane, te espero em mais aulas.
Caramba! Que treino 😮, tô mortaaa 😂😂😂😂😂
Tô tão viciada que acordei sonhando que o instrutor estava me chamando pra acordar deixar de preguiça e ir fazer meu treino kkkkk
Kkkkk rachei.. venha participar da Live de Elíptico terça feira aqui no canal as 19:00 hrs
Pooxa, o outro vídeo mais longo de elíptico foi bloqueado, né prof? Era meu preferido. To desolada. 🥵😭
Eu também 😂
@@clarissafranca6934 Eu tb, já estava viciado nas músicas, sabia de cor.
Top! Treino, música.. Obrigada 🥰😁
Estou fazendo essa aula 2 vezes por semana. Chego a pingar, quase desmaiar. Excelente
show!
Muito bom
Cumpri meu objetivo 😮😮Insanoooo 😅
Adorei! Agora vou treinar superiores 🔥🔥🔥💪🏻
Meu primeiro treino hoje, 👏👏
Legal Fátima, seja bem vinda ao canal!
Obrigada
Treino ótimo
Não é a primeira vez que eu faço esse vídeo e sempre que eu voltar, vou comentar: maravilhoso!
Obrigado 😃
é normal suoar muito no treino?
treino excelente
Obrigado amigo!
Top🎉
Caramba!!
Acabei de treinar....esse mas
Vou fazer o premier 360 a noite
Olha.. a transformação ja é notória
faz quantas horas
Top
Gente eu tô viciada nesse treino aí 😬😬😬😬
Venha participar da live de elíptico próxima terça as 19:00 h
INSANO também!
Comecei há 7 dias
Faço 40 minutos livre e depois essa aula pra finalizar, estou derretendo kkk
Top!!!
Quase morri kkkkk muito bom
❤adotei esse treino para a minha vida💪🏼em quanto tempo em km se faz neste tempo?
Muito top professor, tô com canelite e tive que ir pro elíptico, achei sem graça dms, nem acelerava o bpm, mas sua aula deu outra cara!!! Bom dmsss
Que bom que ajudou
Treino rápido e excelente 🤩👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 🔥🔥🔥
Obrigado Andressa 🔥
To com bici com eliptico e agora vamos treinar
Opa, que legal, tem que vir pra plataforma, você vai ter mais de 200 aulas pra fazer por lá 😉. www.premier360tv.com
Olá qual Elíptico é bom ? prá eu poder comprar um , por que tem vários , e de vários nível , qual é a melhor ?
Olá Luana, chama no direct do Instagram que é mais fácil de conversar. Assim posso entender melhor sua necessidade 👍
Eu comprei um elíptico Polimet vc conhece se é bom?
Comprei essa semana um da ACTE, não consegui fazer 2 min... meu joelho já queimou... mas n vou desistir
❤
AULA DIFÍCIL!! UFAA
Amei o treino, pode ser feito todos os dias?
Não tem contra indicação, se vc se sentir bem, pode fazer todo dia
Cravei 250 cal nesse treino!!💪🏼
Boa noite Eu moro no sertão e preciso pede peso eu estou pesando em comprar uma aparelho e estou é dúvida entre este ou a esteira por favor mim ajude e nunca fiz academia na vida qual é o melhor eu também tenho um problema de coluna
Boa noite Luzilene, o Elíptico é bom pq tem baixo impacto, a esteira tmb não é uma opção ruim não.. caminhar sempre é ótimo pra saúde. Olha o ideal seria vc experimente fazer os dois aparelhos e ver o qual vc gosta mais. Você pode ir na cidade e comprar uma diária na academia, e experimente a esteira, o Elíptico, a bicicleta, veja qual vc gosta mais 😉
@@Premier360TV muito obrigado
estou fazendo 4o minutos tem ter muita força porque a gente soa muito
Fiz essa aula academia e sai mortinha 😅
Frei Gilson quer me tirar do sério 😂😂😂😂😂
Feito!!!! Amei, quantas calorias perde nessa aula?
Depende do peso
❤❤❤
Quase morri no final😅
Só o elíptico da pra fortalecer a perna e o bumbum